1、别用否定语气
“你从来不关心孩子”、“你总是忘记重要的事”，这些话都是在否定对方为婚姻、家庭做出的努力。否定对方角色的话，如“同事老公比你强多了”;抹杀对方价值，如“你什么都干不好”;表达消极期待，如“过不下去就别过了，离婚”——都是严重影响婚姻稳定的“气话”。事实上，只有感受到了对方的重视和肯定，感到自己的努力获得了正面回馈，才会以积极态度去响应。
2、别牵连“第三者”
发生口角时，只要和对方有关的人，无论父母朋友，还是同事邻居，都可能被视作“一丘之貉”。一肚子的怒气也会波及到这些无辜者，“我们买房，你爸妈都没出钱”，“你朋友除了哄你花钱，骗你出去玩，还会做什么”……英国心理学家指出，吵架时牵扯出亲朋好友，会将战场扩大。
3、不要无中生有
“你从来不问我的意见，老是自作主张!”“随便你!不管我做什么，你都看不顺眼。”小郑让丈夫订台新电视，到货后，她又开始埋怨丈夫不尊重自己的意见。一场内战就此爆发。这段对白是“无中生有”的典范，根源就在于沟通不畅。聪明的妻子要懂得给丈夫吃“糖衣炮弹”。与其怒不可遏地指责对方，还不如晓之以理。比如，“你买的东西很好，我不开心只是因为自己没帮上忙，让我觉得自己没有尽力。”
4、不迁怒
经常能听见有些夫妻抱怨对方，“都是你害我发脾气，丢人了”或“都是你唠唠叨叨，害我错过了重要电话”。但自己犯的错要自己承担，不应迁怒于爱侣。王裕如指出，真正的亲密关系是，每个家庭成员都能坦然地显露真实的自我、想法和感觉，而不会被讥笑、拒绝或迁怒。
5、往事不再提
这容易把“芝麻”吵成“西瓜”，最后难收场。要避免这一问题，夫妻应该“约法三章”，约定“1个月前的过错一律不再提”。如此，双方都感到能“重新开始”，不必背负过去犯错的重担。
6、“离婚”不要挂嘴边
夫妻间的威胁和恐吓，破坏性最强。特别是有些妻子爱把“离婚”挂在嘴边。这是中年夫妻最忌讳的问题。中年人上有老、下有小，生活压力大，外面诱惑多，一吵架就说离婚，会让对方产生负面印象，觉得谁离开谁都能活，干脆离了算了。
7、长辈少掺和
父母往往有“护犊心理”，只考虑自己孩子的利益，而忽略了子女在婚姻中的相互关系以及夫妻的共同利益。结果，小夫妻可能在其父母的“支招”下，形成两派，甚至诱发婚内争权，一点点磨灭情感。因此，夫妻争吵时最好避开长辈，也不要在父母面前埋怨对方。
8、冷战是消耗战
吵架后，故意不接对方电话，将对方视为空气，一气之下搬回娘家……冷战就像一场赌博，赌的是耐心，看谁先妥协。但其代价，就是感情在不断降温。冷丽支招，夫妻僵持若超过48小时，负面情绪会压过爱情或恩情，关系容易恶化，衍生出更多矛盾。这是非常不可取的做法。
利：
1 有助于释放情绪：与男朋友吵架可以让你抒发自己的情绪，并将情绪逐渐释放掉，避免将情绪压抑在内心而导致自己产生压力和不良情绪。
2 可以找出问题并解决：通过吵架，双方可以更容易地找出问题所在，从而更好地解决问题。在这个过程中，如果双方都表现出诚实和开放，那么吵架还可以加强彼此之间的沟通和了解。
3 可以加深感情：吵架虽然不是很愉快的经验，但是当你们两个都能坦诚相待、诚实表达自己的想法时，这种经历会让两个人之间的关系变得更加亲密。
弊：
1 可能会导致不信任：如果在吵架中一方表现出不公平或攻击性的言辞，那么这将可能导致另一方对他/她产生不信任感，也可能对双方之间的关系造成损害。
2 可能会伤害彼此的感受：吵架时，当情绪受到影响时，可能会引发某些话语，进而伤害到彼此的感受，不良的吵架经历可能会让他们形成心理阴影，不愿意再次谈及或观察情况而导致关系恶化。
3 可能解决不了问题：吵架可能会加剧问题的矛盾，而且可能无法找到解决问题的方法。在吵架后，有时候双方没有找到更好的解决方法，可能会导致问题变得更加复杂，对两个人的关系产生不利的影响。
情侣之间在一起，吵架是很正常的，经常吵架也是正常的，但是当情侣双方吵架吵完后，没有尝试着去缓和双方的关系，这样的吵架，是非正常的，是带有情绪的，会让感情出现裂痕。下面让我们来看看情侣吵架吵多了会怎么样。
情侣吵架吵多了会怎么样
原因一般有两个，一是双方在心里认同这个模式，有的情侣就喜欢吵架，天天吵架不吵不舒服，但是双方的感情基础还是在的;还有一种就是也是天天吵架，甚至说脏话，事后也不处理，让感情就荒废在那儿。两种对待方式，过程几乎一样，但是结果却是大不相同的。这里分为三种情况:感情越来越好、感情不冷不热、感情不断受损伤。情侣吵架吵多了，双方会对对方的了解越来越深刻，其实双方都知道对方的性情，也都知道对方的底线在哪里，吵架归吵架，生活还是要照旧，该出去玩还是出去玩，该相爱还是相爱，这种感情是一种甜蜜的选择方式，只会越来越好;情侣之间多有摩擦是很正常，两个人正处于一种磨合期，但是这种吵架的方式不会伤害感情，也不会让感情温度下降，双方在磨合的同时，也在互相打量对方，这种方式是一种理性，不会产生不好的效果，一方对另一方去道歉，还是会得到对方的原谅的;情侣吵架，说脏话，不计后果地去跟对方讲，这种类型地吵架，是分手的前提，因为这种吵架是以伤感情为主，展开的，双方越吵，越拉不下来脸面，就会越凶，对彼此之间的情感纽带的损伤只会越来越大，当出现了这种情况，双方就要开始思考反思这一段感情了。
感情越来越好方向正确
情侣之间的相处是由双方决定的，愉快的相处模式更加如此，无论双方怎么去相处，开心是最重要的。就好比吵架，情侣之间都是愿意通过这种形式发泄，但是不会让感情因为这件事情出现任何破损，自然而然也就不会伤及双方的感情问题。
感情不冷不热磨合期
情侣吵架是一种磨合的方式，若是双方愿意为了对方去改变自己，那么你们的感情之路只会越来越顺，磨合期就是让对方知道，自己是什么样的一个性格，包括对方也是如此，所以要更加地珍重这一时期，这一时期，任何不违反原则问题的出现，都是可以解决的，可以让双方了解地更加深刻。
感情不断受损伤错误的方式
感情不断受损，说明你们吵架的方式是属于弊端的，双方无谓的争吵可能是因为厌烦对方，看对方做什么事情都是不顺眼的，这种情况就会导致你们双方变得如此，面对这种情况，不及时解决，这么一段感情，是很难继续下去的，因为你们双方都从内心开始忘记这段感情。
情侣之间在一起，吵架是很正常的，经常吵架也是正常的，但是当情侣双方吵架吵完后，没有尝试着去缓和双方的关系，这样的吵架，是非正常的，是带有情绪的，会让感情出现裂痕。下面让我们来看看情侣吵架吵多了会怎么样。
情侣吵架吵多了会怎么样
原因一般有两个，一是双方在心里认同这个模式，有的情侣就喜欢吵架，天天吵架不吵不舒服，但是双方的感情基础还是在的;还有一种就是也是天天吵架，甚至说脏话，事后也不处理，让感情就荒废在那儿。两种对待方式，过程几乎一样，但是结果却是大不相同的。这里分为三种情况:感情越来越好、感情不冷不热、感情不断受损伤。情侣吵架吵多了，双方会对对方的了解越来越深刻，其实双方都知道对方的性情，也都知道对方的底线在哪里，吵架归吵架，生活还是要照旧，该出去玩还是出去玩，该相爱还是相爱，这种感情是一种甜蜜的选择方式，只会越来越好;情侣之间多有摩擦是很正常，两个人正处于一种磨合期，但是这种吵架的方式不会伤害感情，也不会让感情温度下降，双方在磨合的同时，也在互相打量对方，这种方式是一种理性，不会产生不好的效果，一方对另一方去道歉，还是会得到对方的原谅的;情侣吵架，说脏话，不计后果地去跟对方讲，这种类型地吵架，是分手的前提，因为这种吵架是以伤感情为主，展开的，双方越吵，越拉不下来脸面，就会越凶，对彼此之间的情感纽带的损伤只会越来越大，当出现了这种情况，双方就要开始思考反思这一段感情了。
感情越来越好方向正确
情侣之间的相处是由双方决定的，愉快的相处模式更加如此，无论双方怎么去相处，开心是最重要的。就好比吵架，情侣之间都是愿意通过这种形式发泄，但是不会让感情因为这件事情出现任何破损，自然而然也就不会伤及双方的感情问题。
感情不冷不热磨合期
情侣吵架是一种磨合的方式，若是双方愿意为了对方去改变自己，那么你们的感情之路只会越来越顺，磨合期就是让对方知道，自己是什么样的一个性格，包括对方也是如此，所以要更加地珍重这一时期，这一时期，任何不违反原则问题的出现，都是可以解决的，可以让双方了解地更加深刻。
感情不断受损伤错误的方式
感情不断受损，说明你们吵架的方式是属于弊端的，双方无谓的争吵可能是因为厌烦对方，看对方做什么事情都是不顺眼的，这种情况就会导致你们双方变得如此，面对这种情况，不及时解决，这么一段感情，是很难继续下去的，因为你们双方都从内心开始忘记这段感情。
男女之间是容易吵架的，也是常有的事。那么因为什么吵架呢？无非是心里有期望，对这个人有期望这个人没有满足我，或者在这件事情上没有满足我。于是就开始失望了。
1你没有按我的期望满足我、比方今天你们两周年的恋爱纪念日、你期望对方送你很多玫瑰花加一顿饭，然后对方只是随便吃了一顿饭，你就会失望了。
2对方不为你付出、你想你男朋友给你买这些东西，可是周末他就是随便给你买一些有点忽悠。
3对方不懂你、在你在公司被老板骂的时候，对方不那个接受你，反而会说你做的不好。你会抱怨又这么个男朋友有什么总，连安慰人都不会。
经常吵架可能有很多原因，下面列举几个常见的原因：
1 沟通不畅：夫妻沟通不畅，无法有效地表达自己的想法和感受，容易产生矛盾和误解。
2 价值观不同：夫妻之间的价值观念不同，有时会在做出决策时产生不同的看法，进而引起争执。
3 生活方式差异：夫妻的生活方式不同，例如起床时间、作息习惯、消费观念等等，都可能成为引起争执的原因。
4 家务分工不公：家务分工不平衡，有一方承担了过多的家务，或者做家务的方式不同也会引起矛盾。
5 情感问题：夫妻之间可能存在情感问题，例如背叛、欺骗等行为，或者长期无法解决的人际关系问题，都可能导致经常吵架的局面。
总之，经常吵架不是健康的夫妻关系，需要双方共同找出问题，并且努力改进，加强沟通，增进理解和信任。如果夫妻自身无法解决问题，也可以考虑寻求专业的心理帮助。
最常犯的错误，就是渐渐的已经脱离了争论的事情本身，反而开始翻旧账，甚至开始进行人身攻击。
其实，有时候两个人就某件事情进行争论并不见得是一件坏事。我想，说出自己的想法和看法，让彼此之间了解对方的底线，其实是一件好事。这样能够了解对方的底线，才能避免不必要的矛盾。有时候，在争吵中会被气昏了头脑，口不择言，说出一些比较过分的话，甚至对对方进行人身攻击。我们都是平常人，往往最能把口不择言的话当真，人心一旦受到伤害，就会往后退离，渐渐的关系也就变得不再那么亲密。
而且，很多时候我们在争论中渐渐的就很容易偏离事情的本身，上升到对立面战争中。并且，就自己所知道的能堵住对方嘴的事情翻出来，并且希望能够在争论这件事情上能够占上风，特别希望看见对方哑口无言的样子。其实，事情有矛盾并不是不好，只是我们渐渐会将争论变成我们自己的尊严荣誉战。
时候仔细想想时又会发现事情本身并不是多么大的事情，大家心平气和的好好谈一谈肯定是会化解矛盾的。可是很多时候，我们吵架始于事情本身的争论，之后会慢慢发展成双方态度的争论，再翻旧账等等等等。其实，一个巴掌拍不响，我们很多时候就会因为对方的语气、说法和态度而被激怒，其实本来想要容忍的心被伤害后就会将心中所有的怨气喷发出来。所以，我觉得吵架的时候，还是要在局面不可调和之前先调整好自己的情绪，带着怒气的争吵只会越辩越火大。
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