谈过多次恋爱才明白的事?

男女恋爱的那些事，有哪些事是谈过多次恋爱才明白的？

自己恋爱多次，经验也算丰富，并且作为有着8年多经验的心理咨询师，见过太多感情案例，简单总结下，希望对大家有帮助：

1、多出现真的可以让对方喜欢上你 —— 曝光效应：又谓多看效应。

它是一种心理现象，指的是我们会偏好自己熟悉的事物。

社会心理学对人际交往吸引力的研究发现，我们见到某个人的次数越多，就越觉得此人招人喜爱、令人愉快。

所以说在“女追男”的过程中，有一条很有效的建议便是——在他面前多刷存在感，说不定他会主动来找你，认为这是缘分。

2、婚前同居越久越难以结婚、结婚的可能性越低。

亲密关系的研究表明，婚前同居不但不能提升结婚的可能性相反会影响结婚的概率，这可能和过早的进入事实婚姻的状态，会让彼此因为缺少空间以及过分的暴露缺点，会更快的让彼此厌倦从而对婚姻失去期待。

下图是随着同居时间结婚的可能性变化图（注意，不要看分手的曲线，因为这里还有其他的解释和，不在此具体解释）。

3、男人分手之后也会想念前任的

4、所谓的双赢，不二法门是共同让步

每一段恋爱都是有输赢的，但结果不定。有时候是一输一赢：通常是投资越多，且惟命是从的一方输；

有时候是两败俱伤：双方都在不懂得如何正确去爱的情况下用力过猛，把防御墙筑得老高，回弹一定疼；

有时候也能双赢：把对方跟自己放在同一角度考虑问题，共同让步，中间留下的空隙才能给感情足够喘息的空间。

5、主观感情弥补不了你的客观价值

丑小鸭配白马王子的偶像剧看多了，让不少人误以为不顾一切现实问题的感情才是真正的爱情。

实际上，真相是：即便两人之间存在不容世俗侵犯的主观情感，但也无法抵消你在对方心中存有的客观价值，一旦两人之间有问题出现，主观感情会暂时凋零，但价值的差异却会雪上加霜。

咨询中，类似情况导致的感情问题就很多，原本在一起的时候他说过不介意你的这不好那不好，家里反对他也觉得没关系，但一旦后面感情归于平淡，之前的客观价值问题可能就会出现，他的说法也可能完全变一个样子。

6、越想跟对方亲密无间，反而越要建立个人边界

爱情就像手中的沙，攥得越紧，流失得越快。

如果你总认为两个人理应亲密得失去私人空间，完全赤诚相待，各种委屈求全加讨好，那么这段感情多半要往一个扭曲的方向发展，到最后往往是他会对你越来越冷淡和嫌弃。

7、情深不寿，不是没道理

太喜欢，导致容不下一点点冷淡和变化。

越是一开始山盟海誓、轰轰烈烈的感情，进入平淡期后，就越不习惯突如其来的冷淡，更容易将之视作大敌，对比曾经的一切，得出“不爱了、不合适了”的结论，两人同时谴怪是对方变了，但谁也没正视过是感情的正常进程，没人会一直热恋。

8、细水才能长流

咨询的经验，看见太多的感情开始的时候轰轰烈烈，两个人爱的死去活来，每天高频率的见面联系，结果，没多久两个人的感情就直线下滑，开始无话可说，甚至无爱可做。

细水才能长流，前期过于激情，会导致太快就将爱的火焰烧尽，导致后续乏力。

9、很多所谓不求回报的“付出”，都是贪得无厌的“索取”

也许你把自己都骗了，在为对方做出付出的时候，口口声声说“是因为爱他，是自愿的”，但从本质上来讲，你付出的核心原因是想得到回报——这当然不是错，甚至是人之常情。

但怕就怕在你不正视这个原因，自欺欺人，但又敌不过自己潜意识的折磨，最后就只能像个“孤独患者自我拉扯”，一方面妄图一方面用自己的爱索取对方更多的爱，一方面一旦对方没有给予你你要的爱就会歇斯底里。

10、最终导致你们分开的，很可能是他身上一开始你就不接受的缺点

如果对方身上有你无法说服自己忽略的缺点，但又抱着将就、磨合的心态在一起了，那么这个缺点并不会随着时光的流逝而淡化，反而可能会成为分手的导火索。

11、握得越紧失去的越快—— 恋爱中的「墨菲定律」

因为太害怕失去对方，你可能正在失去你自己。

因为完全关注的是对方的情绪和喜怒哀乐，你会在这段关系中变得更加自卑，你的魅力也会越来越少。

很多女生缺乏安全感，太怕失去对方，在恋爱中太在意对方对自己的和程度，因为缺乏全干不断的索取对方的安全感的给予和付出，甚至为了满足自己安全感的需要，不断的猜疑对方，查看手机，要求对方随时给自己报道，甚至靠不断的作和吵架来让对方表现的更喜欢自己，甚至是以提分手的方式来想让对方证明对方对自己的爱。

如果对方不够喜欢自己，强迫对方来表现的更爱自己，只会让对方更加不喜欢你，更快离开你

12、那些常常把分手挂在嘴边的女生未必是真想分手的那一个人，相反，很多男人真想分手的时候可能一句分手都不会明确告诉你。

很多姑娘会因为没有安全感，为了赢得男友更多的关注和认可，提出分手，其实只是希望对方哄哄自己，并不是真要分开。而当男生真想分手的时候，可能会对你冷暴力，或者消失掉，连分手都要你提出。

13、不要在感情初期就将自己全部摊牌

很多人认为爱情最珍贵的一点在于“坦诚”，于是刚一确定关系初期，就迫不及待地将自己的优缺点都向对方摊个一干二净，丝毫没有“神秘感”一说，自我暴露的确会拉近两个人之间的关系。

但是，过度早期的自我暴露，会让对方对你的兴趣骤减，从而觉得你做什么都“情理之中、不过如此”，而不会有一惊一乍的惊喜感——而后者才是维持感情需要的新鲜剂。

14、恋爱中不相信对付不够爱自己 / 分手后幻想对方还爱着自己 —— 鸵鸟心态

咨询中，发现有一个现象，很多姑娘在被男友分手后，会主观的不接受，觉得对方还爱着自己，或者对自己还有多少感情，以自己对对方的感情来揣测对方对自己的感情，为对方各种对方爱自己的理由，不肯面对现实。

这就是恋爱和分手后的鸵鸟心态，像鸵鸟遇见危险一样，把头插进沙子里，自欺欺人，当然规避不了即将到来的不幸。

正视现实，才是解决问题的根本。

15、 要以对方喜欢的方式爱对方

亲眼所见在很多关系中，双方其实都处在一种极度扭曲的状态里相处。这种状态就是：

你自以为爱对方的行为，其实是在满足自己的欲望。

举个例子，很多女生喜欢束缚男友，一天到晚夺命连环call，比他妈都细心周到，但如果男生对此表现出不耐烦，女生反而会委屈，这不外乎是一种道德绑架。

这是因为，女生的行为看似是过度投入，太爱对方，但本质上是一种满足自己的行为——因为她想第一时间掌握男友的一手资讯、时时刻刻让对方想着她…

总之，想法很多，但偏偏没考虑对方的感受，爱对方说到底，还是要让对方喜欢的。

16、男生很多分手时候说的理由，都是假的，是借口

咨询中很多姑娘，都会和我说“刻哥，我们分手是因为XXX，他说XXX”，分手时候，很多姑娘都会说“他说”、“他说”，可很多男人分手时候的说法，只是借口。

基本没有或者很少男人，会在分手的时候和你说他分手的真实原因。

17、分手之后不要过度自责

很多时候，分手并不是你的原因，不要自我折磨。

18、男生提出分手后，看似绝情，很多都后悔过。

咨询中，男生提了分手后悔了，来找我挽回女友的大有人在，所以即使他现在提的分手并且绝情，其实没什么，你不必太担心害怕，不代表以后他不会后悔。

19、当你觉得挽回无望的时候，后面都会出现机会。

很多时候，我们被分手之后，会出现强大的自我否定的悲观心理，可能自责或者把事情想的更糟糕，但无数的事实证明，分手之后当你觉得挽回复合无望的时候后面都出现过很多机会。

我的咨询中，很多案例，都是女生表现的彻底没戏，男生不会后头，可后面正视很多要么是男生主动联系过，要么是后面有了接触。机会肯定有的。

20、分手后，我们以为的分手原因，绝大多数都是假的和借口。

很多姑娘被分手之后，会很在意对方男生分手时候的说辞，找到我会和我说，他说是因为我不温柔，他说是觉得不懂事，他说是因为父母反对，他说是因为我们性格不好，他说是因为我粘人，他说是因为他太忙，他说是因为他目前不考虑结婚，他说他还是喜欢一个人。。。

等等等，但其实那些都是借口，姑娘们自己爸妈的话不会怎么相信，但会相信想抛弃自己的男人分手时候的说辞，并且认真去改正，那么想想会有好结果么？不会的，因为欲加之罪何患无辞，当他想和你分手，自然会找出来各种理由，很少会告诉你真相的，因为没人愿意承担背信弃义，见异思迁等等的罪名的。

21、很多时候，肢体接触比言语更有用

这招无论是对男生，还是对女生都有效（要确定在对方不讨厌你的情况下）。

在暧昧期间，可以尝试稍微的做出一些不出格的肢体接触。

例如作为女生，可以有意无意地帮男生整理一下衣领，或者在遇到一些小意外时候躲在男生身侧等。

作为男生，可以在约会的时候不经意的触碰对方，比如过马路拉住对方等等。

多项心理学研究也证明，进行过肢体接触后，双方对于彼此的好感度都会增加。

22、男女思维方式不同—— 男人注重解决问题，女人注重适应情绪。

男女思维回路是不同的，大体上来讲，男生偏向理性思维，注重事实真理，客观理智；

女生则更偏向感性思维，面对事情更习惯注重情绪感受。

所以，生活中几乎所有情侣都会出现沟通不畅的问题。

男生遇到困难的时候通常容易自我封闭，更期望自己一个人安安静静待会儿消化烦恼；女人则为了表达关心倾向于主动交流试图去打开男人心扉，但结果往往无功而返，甚至反而会加深矛盾。

女生觉得男生什么都不愿意跟自己说，把自己拒之门外；

男生则是觉得女生太过聒噪，连一个独立安静的空间都不能给自己去消化情绪，太不懂得理解人。

这个时候双方对处理同一个问题的判断机制不同，从而导致了争吵，与“爱不爱”关系不大。

发生矛盾，别急着去讲道理，情绪比道理更重要。

23、拥抱能增强情侣间的感情

当两个人拥抱超过20秒，体内会产生一种叫做“催产素”的激素。

催产素则是人与人之间亲密的关系的起源，恋人们之所以会渴望拥抱亲吻正是由于催产素在起作用。

所以以后多和对方拥抱吧，记得要超过二十秒啊！

24、不确定性会让爱情浪漫体验会直线up!

这里要提到一个心理学效应：罗密欧与朱丽叶效应。

这个效应指:当在逆境中，有外界压迫或干扰时，伴侣间的关系反而会更牢靠更亲密。

那么，如果你在和对方接触，可以尝试就不着急确定关系，或者把你对方的喜欢稍微隐藏一些，让这种不确定性尽量的延长一些，会增加对方的喜欢和投入。也会之后开始的恋情体验更加美妙。

25、聊天的前提是对方对你有兴趣，而不是聊天技巧

很多时候聊天聊不热，他比较冷淡，不是你不会聊天，而是你吸引不够，当男人对你有兴趣他自己会找很多话题。

26、“心痛”的时候真的有可能是心脏在痛

是的，很多时候，我们口中的“心痛，”“心碎”都是真实存在的。

从医学的角度来讲，人在遭遇重大情感和身体创伤后，交感神经就会大量分泌儿茶酚胺，导致心室收缩无力，出现心尖球形改变。这时心脏的跳动能力突然减弱，造成剧烈胸痛或呼吸困难等类似心脏病发的症状。

27、那些看似稳固的关系，未必真的有你想的稳固

长期关系中，最容易犯的错就是过度有恃无恐，对对方对自己的喜欢和关系的稳定度过度有信心，缺乏必要的危机感，从而导致，以为对方不会和自己分手，从而对自己放弃投资和提升，对对方越来越糟糕，结果后面发现对方真的可以离开你。

28、好的爱情是相互圆满，从来不是委曲求全

一段感情的维持必然是两个人共同经营的。根据每件事的性质，来权衡谁承担得更多：这件事我退步，那件事你退步——而不是仅仅靠一人单方面不问收获的委曲求全，这叫死撑。一旦你撑不住了，感情就垮了，跟自己和自己谈恋爱没什么区别。

29、那些分手之后，很快看似过的很好的人，多数可能都没有真正的走出来。

深刻如此，国家二级心理咨询师，大连市心理协会会员，《非暴力沟通·两性篇》译者，34岁，已婚已育。近十年资深心理情感咨询经验，咨询案例过万。自2011年起，就在进行心理情感的研究与咨询，擅长亲密关系指引、心理情绪问题疏导、情感危机处理等，包括恋爱分手挽回、婚姻中离婚/外遇危机等。相信无论从专业角度、咨询经验和人生阅历，都可以给迷惘的你一些不错的建议。如果你有情感问题，欢迎给刻哥留言，刻哥教你科学解决

为了追求幸福美满的爱情，我们会通过谈恋爱的方式去追求属于自己的幸福。对于有些人来说，会出现经历多次恋爱也无法找到真爱的情况。……在多次恋爱的过程中，自己会逐渐认识到很多道理，进而对自己的恋爱产生影响。具体来说，这些通过多次恋爱才能明白的道理包括爱情需要两个人共同经营才能获得圆满结果、只有自己具备高人一筹的实力才能赢得青睐，以及恋爱需要专一和专心决不能三心二意这三个方面。

1，爱情需要两个人的经营才能收获圆满结果。

恋爱的目的就是为了追求爱情。而在恋爱过程中，那些经过多次恋爱却始终无法成功的人往往会对对方提出过高的要求，而忽略自己的努力。……因此，经过多次恋爱之后，自己应该明白要想恋爱成功就必须两个人同心协力地经营爱情的道理，只有如此才能追求到属于自己的幸福。

2，只有自己具备高人一筹的实力，才能够赢得青睐。

恋爱注重情感，但是现实的因素同样不容忽视。……具体来说，如果自己在恋爱过程中单纯谈感情，而自己缺乏足够的实力，是不可能恋爱成功的。……在经历多次恋爱以后，自己应该明白只有具备高人一筹的实力才能赢得青睐的道理，努力提升自己的能力水平，这样才能追求到真爱。

3，爱情需要专一和专心，决不能三心二意。

有些人之所以会多次恋爱依旧不成功，其根本原因就是缺乏专一性，在恋爱过程中三心二意。……在经历了多次恋爱之后，自己应该明白爱情需要专一和专心的道理，决不能三心二意，这样才能从根本上解决问题，让自己恋爱成功，过上幸福美满的生活。

我们的恋情往往不是一帆风顺的，很多时候都面临着吵架，各种各样的矛盾，甚至还会因为争吵分手，而成熟的恋爱观真的太重要了，它是成就一段婚姻的重要因素之一，不成熟的人在恋爱种往往会喜欢迎合对方的同时又想要爱自己为中心，但却控制不住自己的幼稚心理。但实际上，我们往往式还没有特别彻底了解一个人的时候就已经和对方在一起了，这就导致有很多事情式你谈恋爱后才知道的。

一、恋爱时，不是因为更爱而变成弱者，是因为不够从容变成弱者

很多人在恋爱时，总是感觉患得患失，不知道自己应该怎么去谈恋爱，没在一起的时候又非常想要在一起，在一起了却不知道怎么经营感情，造成这种局面的原因是因为你仍留在在“你确实获得了期望的恋爱体验，但是全看对方怎么做。”

在一段感情中，难免会有一方占据主导一方是被动的局面，很多弱者都会觉得自己是因为更爱对方，所以变成了弱者，但实际上是因为自己不够从容变成弱者。

而内心强大稳定的人在情感中有足够的主场意识，他们不会选择“寄生式恋爱”，他们更青睐与“共生型恋爱”，完全可以自己生产情感养分，自己的爱能自给自足。毕竟正确的恋爱观，是共赢共生，并不是嗷嗷待哺的等谁一定要给自己提供养分提供爱才能维持你们之间的亲密关系。

爱情从来都不是别人施舍给你的，不要妄想别人的给予，因为这个世界很公平，在你得到的同时，往往会失去等价的东西。

完全的“寄生式恋爱”，就好比我只负责吸取你的情感养分，并把自己的喜怒哀乐全部寄托在对方身上，开心与否，和自己无关，全看待别人怎么对待她。

那么如何才能做到足够从容，在恋爱时，我们都想要得到爱，出于这样的心理，已经把自己放在了一个较低的位置，永远处于一个索取的境界，只靠不断戏曲对方的情感养分获得爱的供养，时间长了，对方也会觉得厌烦。

谈恋爱更应该保持一个从容平和的心态，试想一下，一个人在感情中每天都在内耗，情感过分消耗，就会产生想要逃离的想法。

二、谈恋爱就是一件很累的事情

生活不如诗，爱情也不会像电视剧、小说中那样甜美。事实上，谈恋爱很累，所有人都累，不是你一个人累。

因为谈恋爱本身就是一件特别麻烦的事情，很多人都觉得自己想要的恋情永远都存在于剧情当中，因为恋爱生活会通过一个又一个的打击让你明白，恋爱是件很麻烦的事情。

1 新鲜感会褪去

爱情是永恒的吗？爱情当然是永恒的，但是热情会褪去，新鲜感会被平淡取代，安全感会被琐碎的生活小事冲击，两人之间也会从无话不谈到后面的相顾无言，甚至会怀疑当初为什么要和对方在一起。

要知道，恋爱之前，你是一个人，你今天想做这个，明天想做那个，完全可以随心所欲，但是恋爱，毕竟是两个人的事情，你需要考虑别人的感受，因为原生家庭以及个人成长经历原因，你们双方的思维方式肯定会存在差异。

而人生中没有一件事情是容易的，我们都是在跌跌撞撞中成长的，恋爱的逻辑也是一样的，都要慢慢学习，慢慢成长的。热情、新鲜感这些也没有一样是容易的，都需要两个人用心去经营。

2 会不想坚持会心累

大部分人谈恋爱分手的理由都是累了，不想坚持了。“我好累啊，我坚持不下去了，我不知道我还要不要在一起了。”有的人会认为累不过是一个分手的借口，但其实累，是谈恋爱中的常态化事情，在每一对情侣身上都或多或少的发生。

没有人天生就是一个恋爱高手，可以做到完全get对方的点，但现实恋爱中很多人都是因为一些鸡毛蒜皮的小事而产生争吵。

实际，还是我们没有一个从容的心态，往往一件很小的事情都想要据理力争，但不要喂那些鸡毛蒜皮的小事纠结争论，除了结婚和个人前途这些原则性的大事，其他的不过都是小事情。

3 陪伴是最浪漫的告白

在感情中新鲜感总有一天会消失的，两个人在一起是肯定要有磨合期和平淡期的，陪伴才是最长久的告白。不要总想着新鲜感过了你们之间就不一样了。事实是，你们还是你们，你们之间的感情仍然真挚热烈

真正的爱情是新鲜感过了还有那种热忱的爱，是两个人在一起不会消失的那种爱，自然也不会有新鲜感褪去的焦虑感。更何况新鲜感是和旧的人去体验新的事物，从来不是和新的人去做旧的事情。否则你将会永远陷入新鲜感的死循环。

谈恋爱时候，多巴胺没有了就是真正考验大家爱的能力的时候了。当你感到心累的时候说明你们之间已经进入了磨合期，但请你认清一个事实：不管是朋友、父母，你们之间相处久了都会感到腻烦，特别是伴侣所以如何度过磨合期，也是每对情侣头疼的问题：

①　不要把每天的时间都花在对方身上，首先你们是一个独立的个体，其次才是情侣。所以保持两个人独处的时间，在自己的生活中寻找快乐的意义。

再爱对方，也要给自己和对方留有时间和空间，找寻自己的事情，提升自己，那样你的伴侣也会觉得你在努力生活，是一个优秀的伴侣。

②　保持沟通，每天还是需要必要的沟通，任何人的孤独感都不要企图通过他人来解决，经调查发现，“陪伴不一定是对方关切你，时时刻刻待在你身边，对你有求必应百依百顺。”

更重要的是三观的契合，双方愿意进行精神层面的沟通，愿意倾听对方的想法，不断沟通交流进步。真正的爱更是向上生活的动力源泉。

三、爱需要边界感

很多人在谈恋爱的时候喜欢过度依赖别人和纵向插手管别人的事情，并且以被爱或者爱的名义来诠释。但实际上这是一种“病态”的亲密关系，只会让别人听自己的这些都跟自己内在不够完善有关。

一个人的内心越强大，越成熟对于自己的边界感会更加敏感清晰，会更加清楚的知道哪些是自己的问题，什么是别人的问题。“一个真正成熟的人不会像孩子一样依赖别人。”自己的问题自己处理，不会去想依赖别人帮我们把这个问题解决。

①　边界感不强的人谈恋爱，会把是自己的问题推脱给别人，并且道德绑架“因为你是我的伴侣，所以你应该怎么怎么样。因为在自己这里收获不到的价值感靠着指挥别人获得自己的满足感。

②　站在道德制高点谈恋爱，“我是为你好”，简短的五个字可能从你嘴里随意说出来，但是这五个字侮辱性和伤害性极大。要记着，一个真正对你好的人，是不会把“好”一直挂在嘴边的。爱不应该带有任何勒索的性质，真正的对你好是你怎么回馈我都无所谓。

③　不要逆着人性谈恋爱，总有一些人喜欢各种要求自己的另一半。“你为什么不能为世界上都是独立的个体，伴侣属实没有义务为了你而放弃什么。

先爱己而后爱人，你要接受对方爱自己胜过爱你，好的爱情基本都是在这个基础上建立的，因为这是底层逻辑，这是最基本的人性。

四、谈恋爱的过程中如何强化边界感？

1 承认边界感的重要

边界感很重要，但这也是你们承认边界感存在的前提下。在恋爱中经常会有这样的问题，举个例子：“一开始，你对对方百般好，有求必应，但后面只要你一次不做，对方就会觉都你不爱他了。”

相反，如果你一开始并不，偶尔性的表达爱意，对方反而会更加珍惜，觉得是上天的恩赐。

2 永远保持物质独立和精神独立

①　谈到物质独立，说到底就是一个钱字，当你做到物质独立，会发现拥有钱简直是快乐的事情，你会发现爱或不爱都会变得洒脱不少。实际上是希望你不会随随便便地把自己托付给对方，不管对方是否爱你，你都拥有全身而退的底气，人这一辈子最大的指望就是自己。

②　精神独立指的是除了爱情更应该有自己的生活，谈恋爱大可不必把所有的精力都放在对方身上。如果你每天都要围着对方转，以对方为自己的世界中心，不仅对方会感到厌烦，你还也会觉得非常累。

3 保持隐私权

只要是个人，基本都受不了被无底线翻隐私，这和爱不爱你没有关系。每个人都应该有自己的空间时间。很多人都以爱为借口，肆无忌惮的窥探另一半的隐私，却把另一半逼上了极端，虽然是情侣，应该做到坦诚相待，但留有隐私和距离，相处起来亲近又舒服。

五、恋爱是一种价值匹配

你必须要明确的一点是成年人的恋爱其实是一种价值匹配，物以类聚、人以群分，只有价值相匹配才能触发喜欢的因素，否则俩人就像两条平行线一样的距离，永远不会交集。

而价值越匹配的感情就会相处的越久，反之当不匹配的时候就会分开，没有人愿意当傻子没有人会心甘情愿的陪别人长大。

在恋爱的男女，总是会有各种各样的抱怨，“为什么对方不能更爱我一点？为什么对方不理解我？”而感情是一场精准的价值匹配，每个人都会拿着“精准的仪器”在度量自己和对方，都不想让自己吃亏，想要获得相对应的价值。

如何解决这种心理平衡？首先要做的就是戒除自己的贪心，能相恋在一起，就要温柔以待，最有效的方式就是让自己更有核心竞争力：颜值外在和性格情商。要么就别贪心，踏踏实实和对方在一起。因为没有什么选择是绝对正确的，当你成熟到一定程度之后就会发现怎么做都是正确的，

9 很多时候，分手并不是你的原因，不要自我折磨。

10 男生提出分手后，看似绝情，很多都后悔过。



11 握得越紧失去的越快—— 恋爱中的「墨菲定律」

12 要以对方喜欢的方式爱对方，有时你自以为爱对方的行为，其实是在满足自己的欲望。

13 别把感情当成全部，离开一个人死不了。

14 过多无谓勉强的陪伴，换来的不过是更深层的孤独。

15 那些分手之后，很快看似过的很好的人，多数可能都没有真正的走出来。

16 所谓的双赢，不二法门是共同让步。

17 越想跟对方亲密无间，反而越要建立个人边界。

18在恋爱初期，因为滤镜的加持，

我们往往只能看到对方的优点，

所以在平淡期来临后才认为是对方变了。

19一段关系里，有耐心比合适更重要。

两个人成长环境不同，想法、性格都不一样。

总会有摩擦和不合适，总会有想放弃的时刻。

只有对一个人有长久的耐心和温柔，才有一直走下去的可能。

诶，所以，最甜的不是“我爱你”啊，而是“我现在对你有耐心，以后也有”。

20好的爱情是，我们的感情状态是稳定的，

并且有精力去成就一份关于自己的事。

而做这件事的途中，我能放心你不会将我随时扔掉。

到最后我会收获更棒的自己，也还是跟最喜欢的你在一起。



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21不要开始的太快，暧昧期放长，重点了解人品，其他再好，人品不好等于0。

22如果对男生有好感，要主动找他聊天，但千万别做那个捅破窗户纸的人。

23以结婚为目的的恋爱，恋爱前了解对方物质基础，接受不了就不开始，再着急也不要主动提结婚，当两个人在一起快乐，你让他开始憧憬未来的婚姻生活，结婚是自然而然的事情。

24不要总是向对方抱怨同一件事。

25女生最大的底气是自己，包括精神和经济，世事无常，人心易变，今天爱你，明天不爱了，唯有自己是可控的是能够永远依赖的，不要想着有个人会解救你的困境并且可以一直依赖，能解救的只有自己。

26任何一种性格都是有两面性的，看到所有的缺点的同时，也要看到缺点背后的优势，从心底里接受对方，如果你嫌弃对方，对方一定会感觉到。

27设置自己的底线和原则，不要踩对方的，也不要对方踩自己，如果踩到了自己底线，一定要严肃的说清楚，不要一味地忍着，不要害怕失去。

28别进展的太快，缺点暴露的太早在感情基础还不稳的时候容易崩，太热烈的感情总是会用力过猛，让对方有恃无恐。

29适当说煽情的话，男孩子也是需要哄的，让他觉得你在乎他。

30对责任心强的男生不要太计较付出，渣男就算了，付出了还不知道感恩。



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31不要提前任。

32不要攀比，不要攀比，不要攀比。

无论是把自己的生活跟别人比还是把男朋友跟别人比，要知道的是，每个人都会把美好生活的一面展示出来，那些不好别人不会说，比来比去会影响自己的生活。更好的人永远存在，就像小王子的玫瑰花，玫瑰花有千千万万朵，而唯有那一朵是小王子曾经付出过感情付出过心血的，所以与众不同。

33接受自己是个普通人，也允许对方是普通人。

34懂得珍惜，懂得感恩，勇敢一点，主动一点，成年人的面子也许没那么重要。

35两个人在一起的快乐要多于不快乐，有一些美好的回忆，这就是感情基础吧。

36 不要轻易说分手，说了就做好分开的准备。

37关于断联，后来我又想了想，其实断联应该是有效的，但适用方应该是深爱的被分手的那一方。

如果你是被偏爱的又作的那一方，即使你是被分手，那也是人家失望透顶了提出的。这种情况就别作死断联了，赶紧找个台阶下吧，还等啥呢。

38对方虽然是最亲密的人，但也不能情绪过头，把所有难听的话说给对方。

学会自我消化情绪，控制情绪，伤人的话就像一把刀刺在心上，成为隔阂。

39不要作，男生在工作上的压力会比女生大，回来还要想办法哄你，也挺累。

40适当示弱，让男朋友感到被需要。



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41 再平淡的生活多制造惊喜和小浪漫，需要一点仪式感。

不过得对方跟你观点一致，一个没有生活情趣的人会觉得干啥都没意思。

42不要太相信别人的经验之谈，要根据自己的实际情况判断，看了太多知 乎的帖 子，有说这个重要的，有说那个重要的，但那都是基于回答者在自己的经历上谈的，每个人的经历和需求都不一样

不要盲目拿网 上的经 验去对比男朋友，确立自己的核心需求，同时也要了解对方的需求，他想要什么样的伴侣，想要什么样的生活

43不要毫无保留的表现自己，散发负能量，只会让他更远离

当然这条是双方的问题，散发负能量的时候女生也只是想要诉说，疏导情绪，如果男生能够学会倾听，而不是一味的直男想要去帮助解决问题，或者只需一个拥抱让女生感受到你的存在就好了。

44学会温柔，当你认识到所有人都是吃软不吃硬的时候，你就明白了温柔的力量，什么都可以硬，嘴要软。

45后悔与自责。我承认之前我做的非常不好，不够尊重，不够理解。以致长时间处于后悔与自责的状态，我觉得我如果早一点知道这些该多好。相信很多人会跟我一样。花了很久很久，我才与自己和解。

我想说的是，过去也是现在的你的一部分，思想，性格和态度都是过去的经历造成的，接受自己的过去吧，原谅自己

46 站在对方的立场上去维护他

47关于信任，有些事情一旦做出来就回不去了。

比如出 轨，蜗居里的小贝再爱海藻，因为出 轨也无法释怀心里的那道坎，再次在一起也是互相折磨。印象一旦建立，很难改变，信任一旦崩塌，很难恢复，他就会觉得你都是装的，不断的猜忌和怀疑，最后还是结束。

48说话可真的别说太满，吃了好多亏，留点余地，别啪啪打脸。

49在外要给男朋友面子。

50相信风水轮流转，任何人都有高峰和低谷，对谁都不可以高姿态，要谦卑要低调。

51一个人只会认同他想听见的，想法也会随着时间而改变，成年人只有愿不愿意，别强求。

52别不打扮，如果有人说长相不重要，那一定是骗你的。

53学会沟通，做事情要讲究方式方法

想要拒绝的时候委婉一点，表现出虽然是拒绝但是处处为他着想的意思，你要提点他的时候也要先肯定再否定，其实在职场也是这样的，都是成年人了，这种套路大家都会，只是听起来更让人舒服。

54情话听听就好，不要当真，不要恋爱脑，保持自己的分析能力

55遇到困难的时候问问自己的内心，不要忽略自己内心的真实想法，跟着感觉走。

在我遭遇现实的时候，我忘了问问自己，如果去海边，最想跟谁一起去？责任与担当并非只是要求男生，而女生同样需要，在面对困难时，不要逃避，想办法解决问题

56坚定的选择并不是一开始就有的，而是在慢慢的相处中，觉得这个人很好很适合，在某一刻，我想永远跟你在一起。

如果一个人一上来就说我要和你结婚，我认定你了，不论男女，我都会怀疑这个人是不是很随便，是不是有问题。

57先成为一个独立美好的人，再去爱别人。

勇敢，善良，谦卑，乐观，淡然，洒脱哪一点会不让人着迷呢

58要有自我觉醒的意识和自我改变的能力，成年人思维方式和三观定型，不要寄希望于对方改变，只有当对方自己也想要改变，想要成为更好的人的时候，你的希望你的提点你的建议才有用，否则都是对牛弹琴，还会影响感情。

要么选择接受，要么选择对的人，一起成长。

59不要太迟钝和后知后觉。别人说的话听不懂里面的意思，做错了事情非得受到教训才明白；

60别高估对方对你的感情，也别高估你对对方的感情。



61感受自己的情绪，理解自己的情绪，在对方有相同情绪的时候你就会理解他，明白他此刻想要的是什么，拥有共情能力。就像一个女生只有做了母亲才能深刻的理解自己的母亲，有时候为什么一定要等自己去经历才能懂呢。

如果多换位思考一下，结果会不会不一样。

62想他的时候就给他发消息，别忍着，想见他就去见，直到你发现你发的消息都石沉大海，见他的时候对你冷漠无情，你就再也不想找他，再也不想给他伤害你的机会，撞破南墙了就知道回头了。

66分手的那一刻，真的就是他觉得没有你他会过得更好，哪怕是单身，不分男女。每个人都想付出的少一点，获得的多一点。你也是，请允许他也是，无论他追求的是精神还是物质，都尊重他的选择。

二，补充

1、在一起之后，后来先提分手的，往往是感情之初最先表白的人。



2、一个人是不是真的爱你，真的跟忙没有太大关系。

真心相爱的人是那种连洗澡都要带手机的人，那种发出去消息三四个小时都收不到回信的人就不要再等了。

3、感情中对方身上忍受不了的坏习惯不要一味的隐忍，因为这就好像是鞋子里的砂砾，一直强忍着早晚会被硌伤。



4、要记住，不要把爱情当作你生活的全部，当一个人的精力全部投入到感情中时，将是一件很让人窒息的事情，沉迷于爱情的人往往会得不到生活的祝福。

即使遇到了很喜欢的人，也要慢一点去爱，多培养自己的兴趣爱好，提升自己，毕竟两个人在一起新鲜感是很靠不住的，只有精神契合才能相互慰藉，相互进步。



5、对于那种不接受也不拒绝的人，就适可而止吧，除非你想一直当备胎。过了玩暧昧的年纪，就想找个踏踏实实的人共度余生。

6、不要因为表白被拒而郁郁寡欢，你的好不是所有人都懂，被人拒绝的时候要昂首挺胸、大踏步的从容转身，要让对方明白，失去你是对方的损失。



7、不要把颜值当作择偶的唯一标准，毕竟，能坚持走下去的爱情大多是要靠性格、人品和才华的。

始于颜值、钟于才华，忠于人品。

8、跟女朋友相处最重要的一点，态度永远比讲一大堆大道理有效、有用。

女孩子认为，感情中两个人吵架可以，毕竟哪有不吵架的，但是不能吼我，吼我就是态度问题。

再有，生气了可以哄不好我，但是不能不哄我，我不找你是是想着你想我，自然会联系我，你不找我就是不想我、不爱我。



就算知道这件事情是我做错了，我沉默就代表着我知错了，你做错了事情还不说话，那她就认为你没觉得自己做错了。

9、无论你俩是谁，如果既想要爱情又想要面包，那一定要掌握一技之长，至少有一项生存的基本保障，建议可以学习理财。不要做月光族，良好的理财习惯能让你们的物质根基更加牢靠，相对于感情更是锦上添花。



10、经常看到那种都已经要谈婚论嫁了，最后又吹了。其实，感情中，当事人比较关注的是性格、人品和三观，父母就不一样了，他们更多关注的是家庭背景、职业以及收入。年轻人更多在意的是感情基础，父母关注点是生存基础，其实，要想感情长远，这两者都很重要，缺一不可。

11、谁都想做那个被坚定选择的人，可是前提是你值得。



12、如果和一个人在一起需要你声嘶力竭的和全世界对抗，那最好还是算了。

好的爱情是双向奔赴，三观相似的两个人在一起阻力是没有那么大的。



好聚好散，恋爱本就是生活中的调味料，不要因为外界而降低你的择偶标准。