和别人吵架我的手为什么会发抖呢

太激动了呗，你一定和我一样是个“爱记仇”的小心眼。其实我们这种人挺好的，总是记些鸡毛蒜皮的小事，在大事上很有牺牲精神而且还很善良。你也一定和我一样是一个不太喜欢出风头的人吧，不到不得已不会和人吵的，但要是惹到了的话，哼哼。。。。。。。。。。

1、如果你的父母的情绪比较激烈，你可以劝劝情绪比较激烈的一方，让他或者她少说几句，跟他们说为了你，和睦点，同时如果你知道哪边是错的话，你可以跟他或者她讲讲道理，然后给他们调节一下，做做中间润滑剂，你千万不能发脾气，因为你毕竟是小辈，更不能帮一方严厉地说另一方，最好不要。其实父母吵架有时候也很正常的，谁家都有，你也不要太烦心。 2、如果他们并不是经常这样的话，就证明在感情上应该是没有问题的，作为你来说，还是保持沉默比较好，过上两天，一定就没事了。 3、但是，如果他们的冷战一直没有消除的话，那么，作为你父母感情纽带的你，这时候可以发挥一下重要作用，从侧面打听一下他们吵架的原因，再根据实际情况从中做一些调节。 4、当他们吵架时，你就大声说：不要吵了，你们总是这样吵，你们不烦我都很烦了！你们有没有想过我的感受，为什么就不能平心静气的说，我要的是一个温馨和谐的家庭，难道这样的要求你们也做不都。或者直接摔门而出，这样他们会明白你不喜欢他们吵架，明白还有你的存在，这是非常有效的方法，但并不是最好的办法。 5、其实沉默是我最推荐的方法。因为你不论为谁说话都是火上浇油，因为他们都以为自己正确，你只要一说话，两人本来势均力敌，由于你的加入，天平必然倾斜，那另一方必定感觉更委屈，就更加没完。所以，你在一边看着，只要父母不动手，随他们吵，累了，也就没事了。 6、你必须明白，做孩子的，要遵守孩子应该做的界线。父母吵架是父母的事情，上一代人的事情由他们自行解决！当然他们吵架我们心理都不好受，可是没有办法，千万别把父母吵架的原因归咎于自己身上，这样你会背负一生的压力。这些东西本来不属于我们的。只需要告诉他们我们的感受。就可以了。如果再吵架，你可以走开。 7、（重点）父母单独一方和你说对方什么，都要婉言的谢绝听下去！不要站在父母中间，做父母之间战争的法官，这样会适得其反。

手抖的另一常见病因是由心理因素引起。 这种问题常常制造了一个使病人感觉到恐惧的情境。比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中，你被封闭起来而不能自拔。

由此可见，你真正害怕的是害怕本身。

对于这样的情况，心理学家弗兰克尔有一个矛盾意向治疗法。

病人D，现年41岁。因恐惧症找医生求治。他的症状为不能在人面前书写，或在人面前他不能有效地进行机械操作。在很长的时间里，如果有人在周围，他就不能签支票。在众人面前发言时，也十分紧张。医生告诉他遇到恐惧的情形时，不要回避，而是立即进入这一状态。在众人面前努力显示出自己是一个多么好的发抖者。他要向人们显示自己的病症，尽力去表现出发抖的样子。病人照医生的话作了，他取得了成功。他说：我不再发抖了，我不再到恐惧了，无论我如何让自己发抖，我都做不到。

另一个例子是有一个医学院的大学生，实习阶段出现了一个毛病。每当走进手术室，当他的指导教师出现时，他的手都开始发抖。无论如何也不能控制。有一次他恰巧听了弗兰克尔的意义治疗讲座。他告诉自己：他来了，我要向他表明我是一个多么出色的手发抖的人，我要向他表明我的手抖的多么优美。但令他惊奇的是，无论他多么想抖，他也无法抖动了。（以上引自《寻找生命的意义》一书）

第一、作为家长的我们，要主动跟孩子去解释，真诚的告知孩子自己的真实感受。家长之间如果出现不一样的看法时，尽量选择和平的方式讨论各种的观点，不要使用过激的言语。万一发生争吵，也要跟孩子真实地说明白父母之间，是因为什么事情导致这个争论。要跟孩子解释清楚，这个事情的根本起因并不是孩子本身，而只是家长之间有着不一样的见解。

第二、要让孩子体会到，虽然家长直接发生了争吵，但这个并不代表着已经不爱孩子了。

非常值得注意的一点是，在跟孩子解释清楚争吵的起因之后，要令孩子明白这些成人之间的争吵不是因为孩子的存在而引起的，父母对于孩子的爱是永恒不变的。例如，父母之间因为孩子要去上什么兴趣班而争论起来，孩子会觉得就是因为自己的存在导致了这些争论。父母可以跟孩子说，我们都非常爱你，所以我们在讨论一个对你最好的教育方式，并不是因为你做得不够好引起这些争论。

这是激动的一种正常反映，毕竟打架是一种刺激性的活动，这种状况是无意识的不受自己意识控制的一种身体反映，就象阴茎勃起自己无法控制的情况一样。这一般也和个人的性格有关，有些性格是会在遇到刺激性的活动时身体会有某种形式的反映，你发抖便是这种情况，这跟紧张与恐惧无关的。

-----------------------------------------------

谢谢请采纳：

不能发连接啊，请在百度 搜索‘珍惜知识网’点进去就是了[WQOW]

针对 “家长经常吵架对孩子有什么影响？” 这个问题, 我们可以制定一个以下的方案：

一、相关调查数据介绍

1、近年来，居家环境越来越不稳定，大量的吵架事件在普通的家庭中发生。

2、据统计，如果家长经常在孩子面前吵架，对他们的心理会产生负面影响。

3、在美国，纽约州社会科学研究中心调查，43%的儿童表示，经常听到父母吵架不仅对他们的身体健康产生影响，还对他们的学习成绩产生负面影响。

二、家长吵架对孩子的影响

1、心理影响：

家长的吵架行为会对孩子的内心产生不良影响，重要的是这种影响不是一时半会的，慢慢地会积累，对孩子的健康成长有很大的影响。

2、生理影响：

对于孩子身体方面的影响不容忽视。家长吵架会导致孩子的生理体征产生变化，长期紧张情绪下的孩子，容易患上心理障碍。

3、认知影响：

家长吵架会对孩子的认知能力产生影响。孩子的神经系统和大脑是处于高速发育状态的，如果经常听到家长的吵架，对孩子的认知能力、记忆力、思维反应速度，都会受到不良影响。

三、如何改变家庭不良气氛

1、建立和谐积极的氛围：

孩子成长的环境是有条件影响孩子的健康成长。家长应该创造和谐、积极的家庭氛围，提高孩子的抵抗力。

2、付出多一点时间：

家长不要忙于自己的工作、生活，而忽视了孩子的情况，这样子长期下来会影响孩子的情感交流和信任度。而且，家长给孩子的服务会让孩子觉得自己受到重视，让孩子更加幸福。

3、报告孩子情绪变化：

如果经常听到家长吵架，孩子会把这种不好的情绪受到影响。而家长需要留意孩子的神情变化，及时与孩子交流，让孩子感受到自己不能解决的问题，家长会帮助他们。

四、总结

1、孩子经常听到家长吵架，对他们的身体和心理健康都会产生负面影响。

2、因此，家长需要注意自己的行为，创造和谐的家庭环境，投入更多的时间在孩子身上。

3、最后，鼓励家长担负起促进孩子身心健康成长的责任。