对于他人的情感自己可以帮助人们调节思绪 但怎样自我调节自己呢？

其实天很蓝，阴云总要散]

[其实海不宽，此岸连彼岸]

[其实梦很浅，万物皆自然]

[其实泪也甜，当你心如愿]

我相信此刻你快乐与否，看到这些话会让你感觉心情放松许多！

其实人活在这世界上只有尝尽酸甜苦辣才算经历一生，没有痛苦没有烦恼怎能懂得什么才叫快乐！

所以朋友你要学会调解自己的情绪，勇敢的生活，相信充实每一天会让你感觉快乐的！~

祝你幸福

情感调解节目：

1、李静主持的<情感方程式>

2、<大话爱情>

3、天津电视台<男人世界>

4、安徽电视台<家人>

5、湖南台<真情>

《情感方程式》是一个以最大胆、最犀利的方式展示性格的复杂多面，洞悉情感的朦胧微妙，彰显情绪的波澜起伏，剖析内心的爱欲交织的栏目。

基本解释

(1) [the facts]∶真实的情况。

不了解真情。

(2) [true feelings]∶真诚的情感。

吐露真情。

折叠编辑本段引证解释

本心、真实的感情如"吐露真情;宝贵莫过于真情，真情莫过于朋友"《楚辞·东方朔<七谏·自悲>》:"狐死必首丘兮，夫人孰能不反其真情。

"王逸注:"真情，本心也。"宋 陆游《临江仙·离果州作》词:"只道真情易写，那知怨句难工，水流云散各西东。"

真实的情况元 杨梓《豫让吞炭》第二折:"咱十分谨慎，只恐他看出真情，后日必中他计。

"清 李渔《玉搔头·媲美》:"见面多惭愧，无是多非，把真情埋没了一肚皮。

"茅盾《童年·长寿夫妇的悲剧》:"母亲一想，这就不能不把真情告诉长寿 ，并且要他宽心。"

你只要明确两点，就好解决，一，你扪心自问你为她能不能做到不怕别人闲话，也不介意所谓的二婚和孩子，孩子呢不是问题已经过了奶娃的阶段，只要你的经济能力不弱，这不是个事，只要你对他们好，等将来他们长大了，你和这女同事的孩子也出生了，他们多宠爱这个孩子，完全取决于你多宠他们，懂？至于离婚问题，这个最不是问题，只要有一方向法院以每半年为单位提出一次申请离婚，三次就可以强制离婚，你的女同事之所以犹豫，是你模棱两可的态度，千万不要以为你多聪明，她看不出你的犹豫，女人没那么笨。总而言之你要是想和她在一起，给一点信心和心里话与她，你会收获到一个意想不到的家庭，同时也为她做的勇敢一点。如果不想和她在一起，那就趁早讲清，暧昧在这个时候玩不了的。

虽然我没去过这种情感调解公司，但是我也可以很肯定的回答你，这样的情感调解公司根本就不能解决情感问题。真正能解决情感问题的只能靠自己，这样的公司最多也就是给你几个解决情感问题的方法，但不能帮助你真正解决情感困难。

如果情感问题靠调解公司就能解决，那世界上就没有情感问题了。情感问题最本质的核心，就是自己内心的问题。可能是对方移情别恋了，或者是双方的感情已经消耗殆尽，不想再继续下去了。这样的情感问题要靠情感公司来调节好，那基本是不可能的。

如果对方已经疑情别恋，那说明对方对你已经不再有爱了。可到底为什么他对你不再有爱了，是因为你们两个性格不合，还是因为对方人品的问题？如果是性格的原因，那就要调整你自己的性格，如果是对方人品的问题，那就是看人不准造成的。

对这样的问题情感调解公司根本就不能解决，他们总不能把你的性格变好了，也不可能把对方的人品改变了。

他们能做的就是开导你，告诉你面对情感困难的时候如何摆正心态。要算也应该算是间接的帮助吧，只要你把自己的心态理顺了摆正了，才能更好的面对情感的挫折。

所以最后依靠的还是自己的坚强勇敢和毅力，因为就算他们教给你方法了，但你不去做，或者是没有勇气克服那也无济于事。所以只有把自己的心理变强大，才会不惧怕任何困难，也才能真正解决问题。

在当今社会，我们每个人都要有拥有一颗强大的心脏，否则未来面对的诱惑和困难实在是太多了。如果总是依靠别人会产生依赖性的，而且也不能从根本上解决问题。

情感调解员提供的各式招数油不油腻不好说，而且也不重要，只要管用就行。不管是白猫还是黑猫，抓到耗子的就是好猫，你找情感调解员的最主要目的是什么呢，就是为了调节感情，解决矛盾啊，只要情感调解员能够站在旁观者的角度上，找出你们情感里面的矛盾，并且用自己丰富的调解经验为你支了招，只要这些招数能解决问题就可以了，你管这些招数油不油腻呢？

个人认为会觉得情感调解员提供的招数油腻，还是因为脸皮不够厚，有点不好意思把这些招数实施起来。对很多母胎solo多年的单身狗来说，像是“今夜的月色很美”这种含蓄到看不出来是表白的情话都是很肉麻、很闷骚了，即使一些谈恋爱很久的情侣也会觉得“我爱你，像老鼠爱大米”这种土味情话不仅太土，而且太油腻，但是想想要是你喜欢的人对你说这些话，你也许会觉得肉麻，但是觉得会不开心吗，肯定不会啊！其实对于旁观者来说，谈恋爱就是这样肉麻又油腻，但是当事人乐在其中就行了。

谈恋爱的套路是有限的，调节情感的招数也就那么多，不外乎“割地求和”，看多了觉得有点油腻很正常。情感调解员支招的时候不外乎就是该认错的地方赶紧认错，该让步的地方就不要太强硬，两方各打五十大板，然后什么送花呀、烛光晚餐呀、**呀，这些都是老套路了，会觉得油腻很正常。对于互相喜欢的人来说，这些招数并不油腻，就比如说你讨厌的人送你鲜花你会觉得很烦、没有新意，但是如果你男神送你鲜花，你还会觉得套路太老吗？

情感调解员支出的招数，是很多人用过的，确实是有些油腻，能够自创新招数肯定更好呀。情感调解员的调解经验丰富，往往能一针见血地指出矛盾，但是他们提供的招数往往也不是定制的，是那些比较普适的方法，你要是在知道问题后，根据自己的实际情况自创新招数肯定更好呀。

现在电视节目千千万万，综艺节目，真人秀，当然也有处理各种家庭关系的情感节目，这类节目就是邀请各种各样有家庭矛盾的人参加，然后帮助他们解决问题，很多情感矛盾到了这些节目上就轻而易举的解决了，对于这样的情况，我觉得有以下几个原因。

1一般这类情感节目都会请专门的专家去给他们调解，而所谓专家，就是比较有经验，而且善于处理这类事情，所以可想而知，可能他们的很多矛盾平时由于彼此都太愤怒了，解决不了，或者周围劝的人并不能找到解决这类事情的重点，所以导致问题解决不了。而可能专家就抓住了这个点，轻松的就帮助他们解决了矛盾。

2还有一种可能性就是他们是假装的，可能在主持人或者专家的一系列劝导下他们也并没有解决矛盾，彼此之间还有有怨念，事情并没有解决好，但是由于是电视节目，他们可能会顾及影响，所以假装矛盾解决了，握手言和，冰释前嫌，这也是非常有可能的，毕竟一般人都不愿意在电视节目上出丑的，还让全国人民看笑话。

3当然还有最后一种可能性就是一切都是他们表演出来的，也就是说一切都是假的，矛盾是假的，调解矛盾是假的，就连真正解决矛盾也是假的，这也是一种非常大的可能性，毕竟现在生活中虽然很多人之间都有情感矛盾，但真的愿意上电视解决的人能有多少。很多或许都是节目组找来的演员，给一个有噱头的剧本，他们只要按照剧本上演就行了，而且还要演的像，突出矛盾，这样才会更有看头，然后等到一系列结束后，再彼此认错，就算事情完美解决了。但事实确是，一切都是子虚乌有，都是编造出来的，观众喜欢看什么，节目组就让人表演什么。