有些夫妻婚后不久就开始无休止的争吵，该如何避免呢？

关于这个问题，戴尔·卡耐基引述了男高音歌唱家简·皮尔斯的话：“很早之前，我和妻子有一个共同的商定，假如我们中间有一个人在发火，另外一个人必需要静静地倾听，否则两个人都咆哮起来，就没有方法继续沟通了。我们说好在将来的日子里，不论我们相互有几不满，都不要违犯这个商定。”

他之所以在书中引述这番话，阐明他认可这种办法，简单来说只需做好两件事：先倾听，再沟通。

夫妻如何防止无休止的争持？卡耐基：只需做好两件事

倾听的时分别插嘴。

说到倾听，在很多人的固有认知中，是这样一个画面：一方悠悠诉说，另一方静静倾听。其实这只是倾听的其中一种展示，凡是他人在说话的时分，发表意见的时分，都能够用到倾听。

夫妻关系是一种特殊的人际关系，跟其他关系都不一样，需求把握好“密切和间隔”这两个要素，不要简单以为夫妻之间就该无话不说，情话方面能够无话不说，但伤人的话还是少说为妙，这就请求我们要懂得倾听。

这不难了解，夫妻中的一方在发火的时分，另一方静静倾听不插嘴，让对方把话说完，捕捉到对方话语中的重点，这既能让对方觉得被尊重，而且能够让他放下戒心，等他把想说的话说完之后，你让她歇歇，递给她一杯水，足以消除对方一半的怒气，之后再沟通就会很顺畅。

朋友亮亮在这方面做得很好，在他妻子由于婆婆欠钱不还而迁怒于他时，问他“婆婆欠我钱不还，你管不论”时，他静静倾听妻子把话说完之后，先是递给她一杯水让她润润嗓子，接着说：“事情交给我处置就好了，但我们能不能不吵架？”

沟通的时分别激动。

人们常说，沟通是树立人际关系的桥梁。这个观念常被人了解为“沟通是跟生疏人树立关系的桥梁”，这样是不对的，曾经树立关系的人之间同样需求沟通，特别像夫妻关系这种特殊关系，谁都不该由于彼此成了家人就懒得沟通。

很多夫妻之所以会无休止争持，就是由于不断以来短少沟通招致的结果，假如提早把很多事沟通好，像前文中提到的皮尔斯一样跟妻子有商定，就能够防止争持。

夫妻之间的商定最好在婚前做，婚前有了约法三章，特地针对“争持”这种事有商定，婚后就能够防止争持，即使吵了，也可能依照商定去中止争持，树立在商定根底上的沟通会很顺畅。

而假如婚前没有就“争持”停止商定，婚后呈现了争持，最重要的不是中止争持，而是如何防止以后不再无休止争持，此时就应该借着争持的契机树立商定。

前文中提到的亮亮就是这么做的，他在倾听完妻子的话之后，说“我们能不能不吵架”的时分，借势跟妻子沟通。详细的细节我们不过多赘述，只需两个人都是通情达理的人，单就“如何防止争持”这个问题停止深化沟通，一定会有一个很美满的结果。

需求提示的是，争持过后的沟通不要激动，特别是你曾经静静倾听完对方讲话的时分，你假如激动的话就会大功告成，对方好不容易由于你的气度而放下戒心，消除一半怒气，假如你以为沟通就是轮到你发火了，只会激起对方更大的怒火，到时分双方相互嘶吼，上面两种办法就会失效。

俗话说“夫妻床头吵架床尾和”，确实如此，但也有些情况是难以和好的，其中最伤感情的就是冷战了。如果夫妻冷战了，怎么办呢？

1夫妻双方都要多做自我批评

夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。

2夫妻分别找同一个好友倾诉

由这位好友分析一下两人的冷战原因，然后把解决办法分别告诉夫妻两人，这样能尽快的解决问题。

3找到两人经常约会的地方静下心好好聊一聊

在这熟悉的环境里，夫妻俩更能敞开心扉，诉说闹矛盾的前前后后，只要说开了就好多了。

4用孩子传达想法

如果有孩子就更好办了，夫妻冷战时期都不想先说话，都碍着脸面，这时可以让孩子传达彼此的关切，比如妈妈让孩子告诉爸爸，洗好的衬衣放在哪里哪里;爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在XX厨子里。这样夫妻之间的冷战会很快结束。

5如果感情基础够深，可以双方分开一段时间

多给彼此一些空间，夫妻冷战时期可以暂时分开一会儿，彼此可以静一静，当想念对方了，就到了和好的时候了，这就是顺其自然的解决办法。当然是指冷战持续时间短的情况。

6一定不要恶言相向

冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。

两个人在一起，总会有摩擦，问题会有，解决办法当然也存在。所以，最重要的就是要会沟通，不要被情绪控制，就算听到不好听的话，也不要大作文章，冷静下来分析吵架的源头，解决问题。

另外，小编还提供几个吵架的技巧：

1、不回避、不扩大、限定时间与主题。回避的实质是对抗、是不自信、是无奈；不对抗不是躲避，但是你可以采取一些技巧，比如说暂时撤离。如果情绪特别急那怎么办？你可以暂时撤离或者用幽默的方法把这个结打开。

2、不翻旧帐、不指责。

3、不仅仅依赖语言沟通，最强有力的沟通还是身体沟通。女人的吵夜可以看作是一种调情，一种需要强有力沟通的表达。沟通不一定仅仅依靠语言，除了语言的沟通还可以肢体的，充分的用身体语言去表达、爱抚、接受、包容。

夫妻吵架时，用好哪几个方法，再怎么吵都不怕？

大多数情人都是为了结婚而开始一段关系，但最终的结果并不是由他们自己决定的。爱是美丽的，但结婚需要很多条件。不是简单的喜欢就能结婚，也不是简单的合适就能白头偕老。从爱情到婚姻有太多的事情要做。真正能结婚的夫妻就是这样。夫妻相处的最好方式就是这样！

偶尔会吵架，但很快就会和好

夫妻相处有矛盾是很正常的，解决矛盾是影响感情的最重要因素。夫妻可以适当地争吵，适当的争吵可以增强彼此的感情，也可以理解彼此的重要性，可以说争吵是爱情中非常重要的一部分。

很多夫妻在一起很长一段时间都不会吵架，这很无聊。偶尔的争吵可以增加生活的兴趣，但争吵的时间不应该太长。俗话说：“夫妻吵架，床头吵架，床架床吵架”夫妻之间应该是这样，可以吵架，小打小闹是可以的，但要很快和好。

很多能结婚的夫妻偶尔会吵架，但还是能走到最后，因为能把握吵架的程度和频率。即使经常吵架，也能马上和好，所以吵架对他们来说只是生活的调味品。

虽然会生气，但不会说伤人的话

很多夫妻相处的时间不长，吵架的时间也不短，吵架的时候没人让任何人。他们总觉得自己是对的，对方应该向自己道歉。尤其是很多女生在感情上，总觉得自己应该得到照顾，应该扮演小公主的角色。即使不是男人的错，男人也应该主动道歉。然后当你生气的时候，你会说一些伤害别人的话。这样的两个人很难完成整个过程。

那些能结婚的夫妇不会生气，而是能控制自己的情绪。会生气，会觉得对方很坏，但那只是在当时心情不好的状态下。即便如此，也不会说伤人的话，保持彼此最后的底线，给予彼此尊严。

心情不好后，总有一方会主动道歉

即使是他们最亲密的朋友，他们的家人也会吵架。夫妻之间也是如此。毕竟，两个人的生活习惯、思想会有一定的差异，差异是矛盾的原因。

当两个人意见不一致时，会有一些不好的情绪，事实上，情绪很正常，是个人会有情绪，但如果你无休止地发泄，给对方他们的坏脾气，那么很多人都无法忍受。做情绪是可以的，但你必须学会克制和调整自己。总会有一方学会宽容，对他们所爱的人说对不起并不难，这会让彼此的爱更深。

夫妻之间床头吵架床尾和，这是很正常的事情。只要吵架的时候聪明地处理，过后又可以如胶似漆。但是有很多人并不知道，吵架若是方式不对，言语的伤害是特别大的，处理不当会让你们越离越远，那么下面来看看夫妻之间吵架不能说的话吧。

　　你真不是个男人

　　他是不是一个男人，实在你比谁都清楚。像这样猛烈的嘲骂之于你们的过往，之于你们的现在，实在没有必要。而且，逞口舌之快只会加深双方的痛苦和罪孽，不妨好好发挥下自己汉语的功底，在这句话里加上一些副词或者形容词，这样既畅快了你的发泄心里，也给了他反省的余地，正所谓得饶人处且饶人。伤害再深，也要念及之前的恩爱。

　　我看不到你的未来

　　爱情里难免有爱到神伤，爱到不想再爱的时候，对于他的未来，对于他给你的承诺，已经没必要太过于深究和追责。他表现的再无能，再懦弱，你都不应该以这样审问的方式来捶打他的心灵。一个人的未来怎么可以用看来观察呢请别太早给别人下这么残忍的决定，别人这么说他，他可以不在乎，出自你口，就可以伤他到火星。

　　和你在一起就是个笑话

 　　在一起可以是错误，也可以是命运捉弄，但是不要用笑话来揭露一个人的伤疤。你的尖酸刻薄只会招惹他的愤怒，也许你可以不在乎，由于你们今后再无瓜葛，但是谁能又肯定你们不会在哪个犄角旮旯里遇上呢笑话他，就是否定了一切，这对于男人来说，无异于一把锐利的匕首猛刺在心脏。你宽容不了他，他也会用恨牵肠挂肚着你。

有一种吵架，不是为了把事情搞定，而是为了分出胜负。这种吵架，特别容易越吵越凶。很多时候你发现，好多问题都是在吵架后解决的，吵架中很难解决问题，因为那个时候头脑不冷静，很难理性的沟通。

生活中的对话，都要当作是一种胜负关系。说赢了对方，的确能让自己感到满足，对方却会因此而感到相当不舒服。自己也许马上就忘记这件事了，但对方却无法轻松地淡忘。

所以，不服输的意识过度强烈，就会让我们在说话的时候将多余的话脱口而出。

为了避免越吵越凶，当别人表达一个观点后，此时你必须先尽量表达对方意见中不错的部分，之后再表达自己的想法。如：“针对你说的某某部分，我是赞同的。但是我想再补充的是XX”。

如果你不控制的话，而是他说一句，你就怼回去："那是不对的"。最后会演变成全面对决的场面。因此，要利用对方的气势。先不要反驳，也不要插话，让对方好好的表达一番。等到对方无话可说的时候，再问对方：是这样吗？所以呢？

一旦自己表现出“你如果还想讲的话请继续讲吧”的态度时，对方的气势就会大幅萎缩下去了。

夫妻吵架是很常见的一个问题，几乎每一对夫妻都吵架过，夫妻吵架后首先要先了解他们不断争吵背后的根本原因，通过表面去看实质。

如何处理夫妻吵架

夫妻吵架是不可避免的，吵架以后处理方式非常重要，吵架以后会出现语言交流的闭塞。这时可以通过其它的方式进行交流，例如通过发邮件、发短信、发微信等方式来进行沟通，有时候通过语言的沟通能够缓解因为吵架带来的情绪的体验。另外要学会换位思考，通过换位思考可以理解到双方的情绪的表达，通过换位思考以后一方主动与另一方进行沟通会明显的改善这种情绪。对于吵架有所觉察和反思，最终能够夫妻关系更加深入，这是非常关键的内容。

夫妻争吵不断怎么解决

1、及时察觉自己的情绪

当自己有情绪的时候，第一反应不是把情绪倾泻给伴侣，而是察觉到，自己又在这样的“恶性循环”里了。你知道自己脾气不好，其实可以通过一些小方法去改变自己。比如说：深呼吸，转移话题，起身去倒杯水给自己;或者在心里设置一个闹钟，在情绪快爆发的时候，提醒自己要降低温度，恢复冷静。这些方法都会帮助你缓解情绪，避免接下来的互相指责伤害，破坏亲密关系。

2、记录和观察双方的对话

你有没有发现，你们对话的重复度比你预料的还要高。你通过记录和观察，你会慢慢发现，他在什么时间段容易出现什么样的反应。而那些，可能是你在“气头”上，无法看清的。比如，他身上是否有一些“雷区“，你一踩他就发飙你是否误会了他的一些话，反应过度了从这些方面看，你可以看到很多你之前看不到的。你渐渐了解到“原来是这样”啊，情绪就会慢慢冷静下来。

3、就事论事，不翻旧账。

很多人吵架的时候口无遮拦，说一些狠话刺激对方，伤害对方的心。为了防止再次发生这种事，在争吵的时候，不要在气头上说与此次事件无关的事情，例如翻旧账。亲密关系里，夫妻关系是第一位。在亲密关系里，控制好自己的情绪，才能家庭和谐。

夫妻发生争吵时聪明的男人会注意这四点

1、对事不对人，千万不要扩大战局

聪明的男人一定要学会就事论事。当夫妻两人发生不可避免的争执时，切记“牵一发而动全身”。本身一个小事情，结果越吵越凶，把日常的小事都扯进来了，有时候在气头上，说的话有时候也很冲，很伤人，特别是那些脏话，这样只能导致战争范围越来越大，最终无法收场。在争吵中，女人一般处于感性状态，而稍微懂得一点女性心理的男人，要懂得停止，切莫火上浇油。

2、不翻旧账

大家常说：“大吵三六九，小吵天天有。”如此频繁的吵架中，聪明的男人一定要知道切莫翻旧账。在婚姻生活中，翻旧账是很常见的一种方式，特别是吵架中，理亏的一方，往往放不下面子，低头认错，又想获得心理平衡，便去揭开对方过去的伤疤。殊不知，吵架本身就是一道伤口，每次吵架要是都把以前的老账翻出来，那么只能在伤口上撒盐，矛盾反而会越闹越大，问题解决不了，反而会越来越糟糕。

3、不要为了防御而去攻击对方

杨先生和妻子结婚十余年了，两人从看没有因为吵架而脸红，为什么呢原来在面对妻子的不满意，杨先生总是先把听妻子把话说完，表示理解之后，再哄哄妻子，把她逗笑，这样一来，什么都可以烟消云散。婚姻争吵中，当妻子表达你的不满时，你是否会下意识的说出这类话：“你有什么资格说我，看看你自己”，这实际上是一种攻击性防御，当对方说你的不足时，你会下意识将攻击转移给对方，或许你将指责的焦点转移出去了，但是矛盾同时很可能会扩大。当发生这种情况时，男人要学会接受，学会聆听。在两性关系中，人们常把理性交给男人，把感性还给女人。所以当女人在情绪波动起伏时，男人一定要用理性去面对她，她说什么，我们都应该认真聆听，简单一句“好的，我明白了”会比反击的效果好很多。

4、不要一味让步

常说：“退一步好阔天空。”在夫妻的争执中，任何一方的冷让都会让争吵最小化，这种冷让是一种豁达，一种包容，而并非表现出的毫无原则的退让。女人是很敏感的，她能察觉出对方的态度是认真的还是敷衍的，如果是认真的还好，要是敷衍的话，后果不堪设想，很有可能把你们的争吵脱离事理，让情绪变得更加失控。

夫妻争吵时聪明女人不会这样处理

1、吵架时，不懂得缓解和给男人留面子，甚至是不依不饶。陈丽是个性格倔强、爱钻牛角尖的人，结完婚以后，也还是没有任何改变。有一次，她和老公在一件很小的事情上发生了争执，两个人在大街上就吵起来了。后来老公觉得面子挂不住，就没有再吭声了。然而，她还是不依不饶的一直不停地说，不停和老公吵，引来了更多人的围观。老公拉着她准备走，可她非要当着众人的面，让自己的老公给自己道歉，不道歉就一直赖着不走，老公后来服软了，道歉后拉着她就走了。回到家之后，老公黑着一张脸，看都不愿意多看她一眼，陈丽自己气消了，主动找老公说话，老公也对她爱答不理的。男人主动道歉，先低头，只是为了在那么多人面前，给自己个台阶下，这个时候，女人就应该顺势而下，而不是越闹越起劲。谁的耐心都是有限度的，不要真的等到对方失望了，才意识到自己错的离谱。男人的脸面就是男人的门面，当着众人的面吵架也就算了，当着那么多人的面，还要老公道歉，就有些无理取闹了，无论对错，都要在适合的场合，给男人留足面子，更何况，这个人是自己的老公。

2、一吵架就喜欢动手动脚，完全不讲道理。阿香是个地道的重庆女孩，长相无可挑剔，很漂亮，但是性格也是十分的泼辣。她找了个好脾气的老公，一般两个人发生矛盾了，都是男人去哄，而且阿香有个不好的毛病，就是在吵架时，喜欢动手抓挠人。男人的同事发现，他身上时不时的就有抓痕，本来夫妻吵架的事情，外人知道就很不好意思了，结果还让别人看到自己身上的伤痕，男人觉得自己更没面子了。回到家之后，男人就跟阿香说，以后吵架我可以低头，但是你能不能别动手动脚的，这样别人看到了不好，而且很多人还会看笑话。阿香也同意了，但是到了下一次吵架的时候，她又动手动脚的对男人又抓又踢，男人受不了之后，一走了之，很久都没回过家。后来，还是阿香找到男人，对他说了很多好话，保证自己以后不再那样，男人才回了家。吵架本来是再平常不过的事情了，两个人之间有点矛盾，吵吵架可以，如果动手打人，就有点太过分了，这样时间久了，没有谁受的了，因为没谁能习惯被挨打。男人出门在外，本来就很辛苦，身上有些伤痕在，不但影响别人对他的看法，而且男人自己也会觉得，自尊受到伤害，远离你只是早晚的事情。

3、主动逃避，选择离家出走，并且长期冷战。梅子是个安静的人，平时性格很内敛，遇到事情的解决办法就是逃避，想着时间久了，事情也就结束了，不需要事事面对。梅子结婚后，和老公平时相处都很愉快，但是如果一旦吵架，就会和老公冷战长达半个月。每次都是她不吭声的就跑出家，然后手机关机，很久不联系，即使回到家了，也是不说话。先开始，梅子离家出走的时候，老公还会去找她，不停的给她打电话，发信息，但是后来他们再吵架，梅子开机后，发现一条信息都没有，一个未接也没有。那是男人累了，习惯了，甚至到后来，吵架都很少，两个人完全没办法沟通，男人说什么，梅子都是冷笑，不说话，自己心里怎么想的，也不告诉老公。后来两个人渐行渐远，虽然住在一个屋檐下，但是像极了合租的两个人，生活过的也是枯燥无味。男人的远离不是因为不在乎，一个人勇敢面对的时候，另一个人总是想着逃避，不但事情无法解决，还会给生活带来更多的隔阂。

4、通常情形下，夫妻发生争吵时，聪明女人从不会这样处理，笨女人却总是如此。夫妻之间吵架的事情，没有对错之分，事情都有两面性，谁都觉得自己有理，但是吵架，也要懂得适可而止，不能永无休止的吵，这样不但感情无法提升，还会让男人越来越远离你。在吵架的时候，一定要懂得给自己的男人留面子，留尊严，不要动不动就动手，也不要一声不吭的就离家出走，制造冷战。家不是一个吵架讲理的地方，是讲爱的地方，如果爱，就要学会在吵架之中积累经验，避免不必要的争吵。

　　夫妻生活在一起，有一些争吵也是难免的事情，可是争吵也是有底限的，一些伤感情的话语一定要禁忌哦，以免导致感情裂痕。　　老婆说：不是往这里走？(建议：不认识路就别逞强)　　老公说：我真的不想吃这个东西，不好吃。　　老婆辛辛苦苦在厨房忙碌了两个小时，老公却说了这么一句。这话真是像盆冰水似的，透心凉啊！老婆不崩溃才怪。男人有男人的尊严，女人也有女人的面子。而且女人还更善于想象和夸大问题。老公说老婆做的东西不好吃，她就会认为你不是对我有什么不满，就是觉得我不够贤惠。以后再遇到这种情况，老公一定要锻炼一下演技，难吃归难吃，挤出一丝笑容也不难嘛。先夸一下老婆，然后说如果能再加点盐就更好啦。目的同样可以达到，还照顾了小厨娘的心情，多好。　　老婆说：你从来都不在乎我的感受！　　什么叫我从来都不在乎你的感受？被老婆的这句话刺激以后，男人绝对会发狂。男人可不懂欣赏女人对于夸张这一修辞手法的巧妙运用，他会以为老婆在否定自己过去所做的一切。其实，老婆放了这么狠的一句话，心里不过是说，亲爱的，我现在不开心，我需要你了解我的感受，最好能安慰我。但是，男人就是块笨石头，你干吗非跟他硬碰硬呢。想要他关注你，没必要撒泼啊，撒娇就好啦。　　老公的这句话一丢出来，冷冰冰的，老婆逛街回来热情洋溢的心一下就冷冻了。她本来正要拿出 shopping的时候给你买的衬衫，结果被这句话噎得火冒三丈。我去哪里要你管吗？别怪老婆这样回你。因为她在老公的这句话里听到的，除了怀疑就是质问。男人从来都不懂得温柔，即使本意是出于关心。其实，如果在结尾加上一句老婆，我好担心你，也许效果会好很多。　　老婆说：都怪你！　　女人真的很喜欢说这句话。虽然作为老婆，这么说的本意是撒娇，但是男人却会把它理解成一种责怪。男人会心想：我怎么这么吃力不讨好啊。每次遇到什么事情，都要问我怎么办，出了什么问题又要怪我。下次你跟我咨询任何事情，我还是闭嘴好了。要知道，主意是男人出的，但是决定还是女人自己作的，没理由让男人来承担失败的后果。如果还想拥有老公这个军师，就别再总是说都怪你啦。　　老公说：　　对于女人来说，沉默是很可怕的，因为她很重视别人的回应。所以，一个女人在说话，另一个女人总会夸张地发出天哪、之类的声音。这样的声音是在告诉说话的女人，嗯我一直在听着呢。可是在吵架的时候，老公却常常亮出沉默这个杀手锏。他为什么不说话？是不是不屑于跟我说话？还是有什么事情瞒着我？他不再爱我了吗？