临近高考孩子脾气越来越大，家长该如何处理与孩子之间的矛盾？

高考是人生中一个非常重要的转折点。 它是学生努力学习十年的考验，也是学生获取知识的基石。 它的重要性不言而喻。 因此，每当高考临近，学生的焦虑和烦躁情绪都会逐渐增加。 作为家长，看到总会着急，担心孩子考试不及格等等，这样就会形成恶性循环，不利于孩子的情绪舒缓和释放。

1、调整心态。

这里的调整，不仅是家长引导学生调整，也是家长调整心态，信任孩子，用这种积极的态度去感染孩子，相信比你的焦虑更有用。 此外，家长态度好，带孩子出去散步、聊天、放松。 记得高考前，我会和妈妈一起去农田吹风，躺在河边的大石头上。 真的很舒服。 这是一种心理调整。

2、学会与孩子相处。

高考前的孩子压力真的很大。 一方面，父母和亲友对他们的关注。 和孩子聊天的时候，切记少啰嗦，尽量不要说话，重要的要捡起来说，否则唠叨不好，说不定孩子会和你吵架。

3、关心行动。

虽然家长不能唠叨，但家长可以为孩子做一些无声的呵护，比如为孩子准备饭菜，补充营养。 这些都是孩子能感受到的，相信无声的力量更好。 比较常见的情况是孩子的学业压力过重。 这个时候，作为家长，不能给孩子施加压力。 与过去相比，今天的孩子学习更加困难和疲倦。 他们上学成天埋头在书堆里，遇到叛逆期，来自父母的压力很容易让孩子失去理智。

当您知道您的孩子情绪激动的原因时，冷静地与您的孩子交谈，并就如何解决问题进行良好的讨论。 如果孩子不愿意交流，可以先试着不去谈那些问题，花点时间全家出去，周末吃饭，看场**，等关系缓和下来。

我的孩子今年 10 岁。 她会因为一件事生气很久。 例如，她在二月份参加了一个为期 10 天的冬令营。 有一天，她被批评了。 她回来已经一个多月了。 这次生气，可能会持续1-2个小时。 这种情况可能会持续几个月。 当她抱怨时，我该怎么办，是解脱，还是附和，还是转移注意力？ 其实我用过各种方法，到时候就好了，第二天再重复一遍。

  1首先，你要能够接受孩子的情绪，因为你知道愤怒是一种情绪。 如果孩子能表达出来，说明她在你面前表达是安全的； 如果孩子想表达，说明她心里有情绪需要处理。 饿了自然要吃饭；

  2 然后你就会听明白发生了什么。 发生什么事让她这么生气？ 让她随心所欲地说话，耐心地听。 当你完全接受和理解时，你自然会站在她的角度看待事情；

  3、她说完后，你会真正理解她的情绪，对她说：这真的很烦人！ 或者你也可以拥抱她，以非语言方式表明你真的了解她。

  以上三个步骤就是我们常说的“同理心”，也就是你看到孩子的愤怒，了解她愤怒的原因，你也有同感。 这说起来容易，做起来却很难，因为我们通常对事情都有自己的看法，当孩子说什么的时候，我们会急于用平常的方式去评判孩子： 生气？” 或者急于教育孩子：“老师这样批评你是对的，你应该虚心接受。”  ……真正的同理心是完全接纳孩子，不管她是生气还是高兴，我们都可以听她的话，发自内心地理解她，如果能做到这一点，孩子的情绪通常都得到了处理。 很多。 如果您可以进行第四步：

  4 了解孩子生气的原因后，问孩子：有什么可以帮助你的吗？ 或者：我们可以做些什么来让自己摆脱愤怒？ 这是为了引导孩子处理情绪。 很多孩子其实都有自己的方法，她会说出来，比如：“我想谈一下”。 就让她做吧。 有的孩子会说太多，“我长大了会打那个老师”。 当孩子表现出这种表情时，家长不要急于教育，因为语言的表达不代表行为的表达，家长只需要说：“看来你真的很生气了，有没有更好的办法？ 打？” 这将指导您的孩子采取适当的行为。 而如果孩子没有办法，我们可以提出一些建议：你会画画吗？ 唱歌？ 散步？ 聊天？  这将教您的孩子在下次遇到同样的愤怒时如何处理它。

家长面对孩子的学习和生活情况不符合自己的要求时，家长会莫名其妙的上火，而孩子确是依然我行我素，不在意家长的言语。家长的沟通没有得到回应时，就会呵斥自己的孩子，孩子当然会反抗无理由的斥责，一场嘴仗在所难免。那么，跟儿子吵架后怎么处理呢？

1、需要先进行缓和，找一下原因，分清对错，如果是孩子的错，那肯定是要让他道歉。

2、控制好自己的情绪，努力使自己冷静下来，声调也需要降下来，声音温和的跟孩子沟通。

3、家长适时岔开话题，转移孩子的注意力，缓和一下紧张的气氛，暂时忘记不愉快的事情。

4、家长可以提议带孩子出去走走，或者带孩子去他喜欢的地方，让孩子去做自己开心的事情。

5、家长需要多给孩子一些私人空间，不要无原因的斥责和否定孩子，多给予爱的鼓励和支持。

6、家长说了过激的话一定要给孩子道歉，征求孩子的谅解，需要把彼此之间的心结解开。

家长和孩子都不是完美的人，彼此之间都会犯错误，有错误相互指正改过。平时多沟通，多交流。家长注意自己说话的语气和技巧，不要说一些过激的言语。以免伤到孩子的内心。

可孩子吵架以后，大战应该都先可以缓解一下气氛的，不要总是这么紧张，可以带孩子去户外活动一下，并不是代表就像孩子低头啦，大人一定要以身作则，养成良好的生活习惯，慢慢的教育孩子不要大声指责孩子的。

5点应对孩子的情绪问题

重视孩子的情绪

家长要重视孩子的每一种情绪少部分家长在孩子发脾气的时候第一个处理方式打骂孩子，这种处理方式只会导致情况更糟糕。

当孩子出现愤怒，我们的第一个动作应该是"理解他"，引导孩子说出愤怒的原因。通常，A娃在遭遇困难挫折，与自己的行为理念不相符等这些情况会表现出愤怒。

理解孩子的情绪

理解并不是简单一句“我理解你”，首先我们可以通过语言让孩子听到自己被理解，比如：理解你现在很生气，我们会陪你平复心情，然后和爸妈说说为什么生气，好吗？”

其次通过陪伴等待让孩子感受到自己被保护，然后通过抚触、拥抱等行为让孩子感受到自己被爱，等他情绪稳定，这一系列行为建立的信任感，才会让孩子对家长吐露心声。

对孩子情绪进行干预

随着家长对孩子发生愤怒的诱发因素了解得起来越多时，我们就能在孩子的愤怒爆发之前、当时进行干预，并保持镇定。

但这需要建立孩子对你们的信任感，例如抚摸他们的背部或手臂；鼓励他们深呼吸，并从1数到10。家长可以和孩子一起做，以帮助孩子熟悉这种镇静技巧。

及时疏导负面情绪

通过和孩子沟通的过程，帮助孩子用语言表达自己真实的感受，及时疏导避免积压成为心理的陈旧性伤痕，成为负面心态。

设置规则并帮助孩子解决问题

孩子的愤怒其实是源于他们“无法解决难题”的困扰，例如和同学吵架甚至打架，是因为处理不好某件双方的事情；做作业突然发火，是因为解不出难题。

家长可以给孩子提供选择，这可以让他们有控制感，使其能稳定情绪。

如果您的孩子会因为想玩游戏但又必须做作业而愤怒，那么请给他们一个选择，以帮助他们做出决定。

“你是想把所有的作业先完成，还是我们做半小时作业玩五分钟？”只要确保选择的数量限制在两到三个即可，太多的选择会让孩子感到不知所措或受到过度刺激。

家长们千万记住，给孩子树立规则，自己就要以身作则，不欺骗孩子。

心情焦虑的时候，情绪变的敏感，外界任何事情都会在意，孩子吵闹的时候，心情会更不好，这时候很多父母选择呵斥孩子，甚至打一顿孩子，这些非常不可取。

心情焦虑是自己的事情，孩子吵闹是孩子的事情，为什么这么说，因为大人有时候会因为各种事情焦虑、敏感、不开心，而孩子不懂这个，每天只有贪吃爱玩，偶尔吵闹这些都很正常，这些就是他们的天性和正常表现，难道要孩子像大人一样安静吗，这些是不可能的，有时候孩子吵闹了，可以转移一下他们的注意力，因为孩子都是比较健忘的，给孩子发几个糖果，或者让他们去看下动画。几乎很多孩子都自己去玩自己的了。

父母面对孩子的时候，需要给予更多的包容，不要因为一些小事情而呵斥打骂孩子，如果这些情况了，那么孩子可能不爱听话，或者对自己有恨意，这些都是可能的，等孩子大了以后，孩子和家长同样会难以交流，甚至吵架。

孩子喜欢做的事情就让他们去做，只要这样的事情不会造成严重后果，孩子爱玩就多玩下，爱吵闹也正常，如果看不下去，耐心教育是最好的，因为这时候家长和孩子就是交流的过程。

在和孩子相处的时候，一定要多互动，多交流。小时候和孩子不经常交流，那么孩子大了也不会经常和家长交流，因为家长和孩子的相处模式已经固定了，大家都不爱说话，大家都不想述说心事，如果没有有效的沟通，误会就会存在，经常吵架也是正常情况。

在孩子吵闹的时候，耐心教育，比如说:今天爸爸很累，来帮爸爸捏捏肩膀怎么样，也可以哄着说:大吵大闹，隔壁爷爷奶奶休息不好。这些其实都有效果，关键还是耐心。

1、家庭教育缺乏一惯性和一致性

今天禁止的事，明天便鼓励去做，父亲认为是好事，母亲说坏，爷爷同意的事情，奶奶偏要阻拦。这样就会增加孩子的受挫感，从而导致烦躁和暴躁。

2、父母对孩子要求过分严格

孩子稍有过错或没有按要求去做或做的不好，父母就严加训斥甚至把孩子狠狠地揍一顿。这种做法会造成两种不良结果。

其一，使孩子感到不满和压抑，这种不满和压抑会在以后的某种场合中表现出来;

其二，父母的举动，为孩子提供了一个效仿的榜样，一旦环境适当，孩子也会表现出同样的暴躁和攻击性行为。

除此以外，疾病与生理条件也是引发坏脾气的原因之一。神经衰弱的儿童特别容易兴奋、发脾气，处于疾病和疲劳状态中的孩子也常常有烦躁不安，易于发火的表现。

3、家人的溺爱。父亲、母亲或爷爷、奶奶过分疼爱孩子，总怕孩子受委屈，为了博取孩子的欢心，有求必应，而不考虑这种要求是不是适当。这样就逐渐使儿童滋生了一种自我为中心的意识。自我为中心的孩子，无论做什么事，都是以自己的意志为转移，随心所欲，为所欲为。有时，父母觉得孩子的要求过于无理，本不想答应，但孩子一发脾气，就立刻加以满足，这是一种最糟糕的做法。因为孩子从这样的事情中知道，发脾气是满足愿望和要求的最有效的手段，于是就变得更容易发脾气了，造成了恶性循环。

改善孩子脾气暴躁的办法

1、多让孩子参加课外活动

孩子通过课外活动可以多与别人进行交流和沟通，在与别人相处时才能学会换位思考，发生矛盾时能够从多个角度来看待问题，逐渐改正自己这种暴躁易怒的性格。

2、转移注意力

家长可以在日常生活中多观察孩子的异常情况，当孩子出现暴躁的情绪时，家长可以立即转移孩子的注意力，让孩子去做一些自己喜欢做或者感兴趣的逝事物，慢慢的消退浮躁的情绪。

3、培养孩子的耐心

大部分脾气暴躁易怒的孩子都缺乏足够的耐心，而且性格也非常的浮躁，家长可以在日常多让孩子听一些舒缓的音乐，平复内心的情绪，同时还可以让孩子去学习书法等修身养性的艺术班，通过这样的方式来改变孩子不良的性格。

当孩子跟你吵架了，家长首先原谅自己。

当家长训斥了孩子，和孩子发生争吵，应该先让自己静下心来，先原谅自己的冲动，然后慢慢想下一步怎样给孩子解释，怎样做好。如果家长不原谅自己，总是沉浸在训斥孩子的后悔中，那么容易影响自己情绪的，也没法好好的和孩子说话了。因此要放低姿态，以平和的心面对孩子。

向孩子坦诚错误，或者问问孩子错在哪里。

当家长和孩子吵架，父母做错了，就要向孩子坦诚错误，不要认为家长犯错可以不用道歉，那样会让孩子感到不解和困惑的；如果孩子错了，就要问问孩子错在哪里了，该怎样做等等，尽量让孩子自己说出来，这样可以更好的让孩子从中吸取教训。

家长和孩子吵架，要及时告诉孩子你的感受。

当家长和孩子吵架后，父母要及时告诉孩子自己的感受，让孩子理解到父母也不想这样的，是孩子的做法太让家长伤心。比如孩子屡次逃学逃课，不认真写作业等，让家长很难受，可以告诉孩子，等你为人父为人母了，就知道父母的心情了。这样和孩子沟通，能让孩子更加理解父母了，慢慢的就会反思自己的过错了。

当家长再乱发脾气，让孩子家督自己、提醒自己。

当下次爸爸妈妈再发脾气时，可以让孩子做好监督，及时提醒自己 ，说“不要生气，好不好？你答应过我的，说话要算数才行，要不然就失去信用了”这样对控制爸爸妈妈的行为是很有帮助的。

家长在和孩子交流时，也是个学习的过程，我们总是想着让孩子乖一些，会控制自己情绪，但是家长自己也要注意自己言行举止，应该给孩子树立好的榜样。

就事论事的和孩子讲道理。

如果孩子做错事情，家长要注意应该就事论事的和孩子讲道理，不要揭孩子伤疤，不能把以前孩子做错的事情都拿出来，这样对孩子是不公平的，很容易伤到孩子自尊心。过去的错误，孩子吸取教训的，都应该一笔勾销。除非孩子是犯了老错误，那就要好好的和孩子进行教育了。

孩子原谅家长的过错，别忘了表达感谢

当家长在教育孩子过程中做了一些错事，比如借着酒劲乱发脾气，乱打孩子等，当孩子原谅家长时，别忘了对孩子表示感谢，这是对孩子很好的尊重。而且这样一来，孩子会感觉到家长对他的尊敬，孩子也就逐渐学会了原谅和理解了，对他们的今后成长非常有用的。