我跟女朋友吵架，然后她骂了我爸妈我该怎么办

这是一个非常敏感和不当的行为，对于这种情况，我建议你采取以下步骤：
1 保持冷静：听到别人骂自己的父母可能会让你感到非常生气和受伤，但是你需要保持冷静，不要做出过激的反应。你可以试着离开一下吵架的地方，冷静下来，避免情绪进一步升级。
2 就事论事：尽量把吵架的原因局限在具体的事情上，避免牵扯到其他方面。如果女朋友的言行涉及到你的父母，你可以试着让她知道你不认同这种行为，并且希望她能道歉。
3 尊重对方：在交流中，要尊重对方的感受和观点，避免使用攻击性的语言或行为。你可以试着跟女朋友沟通，了解她的想法和感受，并且试着找到解决问题的方法。
4 寻求帮助：如果你觉得自己无法处理这个问题，可以寻求专业帮助，比如咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供你一些指导和建议，帮助你处理这个问题。
总之，要尽量保持冷静、尊重对方、就事论事，并且寻求帮助，以处理这个问题。