夫妻经常吵架怎么办？

第一不要冷言冷语，第二给与对方相应的夸赞，第三不要乱猜忌，第四彼此换位思考问题，第五不要彼此争作对，第六吵架之前闭嘴两分钟，第七彼此多些适应与接受，第八彼此知冷知热。这就是总结出来的八项，好好领悟每一项，所有人都能做到

夫妻之间吵架双方都有责任，从恋爱到结婚也是千挑万选，恋爱的百依百顺造就了过日子柴米油盐繁琐事务，觉对方欺骗了自己，不是对方欺骗了你，是过日子柴米油盐打乱了最初美好生活，互相抱怨互相谴责，夫妻双方不妨静下心来问问自己，问题出在哪里 ，就从哪里解决。减少夫妻吵架的方法，一个非常实用简单的技能就是倾听。当一方出现情绪的时候，另一方最好闭嘴，耐心地倾听对方内心的感受和需求。这个过程当中要全身心地投入地倾听。

学习换位思考、换位感受、换位行动。吵架的原因往往都是各自站在自己的角度考虑问题，站在自己的角度推理他人。可否站在对方的角度，想想对方的需求、对方的局限性、对方的立场等等。每当自己有情绪的时候，先默读6个数字，让自己减慢开口发脾气的速度。然后做几次深呼吸，把关注点放在呼吸上，这样有助于安抚情绪。先处理好自己的情绪，再和对方沟通事情。吵架之前，想想自己到底要什么，想明白目标，然后想想如何达成目标，这样或许就不会吵架了。

在沟通的同时，只要不是很原则上的问题，我们都是可以选择牺牲小我完成大我的，这里就建议各位男生应该主动去原谅对方了，还有切记一点，千万别小鸡肚肠的去试图说服女生主动认错，女生的思维跟男生的截然不同，跟女生讲道理，人家会越演越烈。适当分开，感觉吵架越演越烈的时候，作为当事人，可以适当的选择短暂离开这个充满硝烟的家庭，这样的做法就是为了避免事态的升级。同时，即便有摩擦，后期，自己慢慢去弥补，相信对方在冷静下来之后，也会意识到自己有些言语太过刁钻，相信也会慢慢接受你的。

夫妻最怕冷漠，冷暴力也是种伤害，一旦吵架发现冷暴力应当这样做:

1冷静一段时间，干活吵架一定要冷静一定的时间。避免由于争执不休然后矛盾无限放大，让彼此因为暴躁而分开。

2找台阶下，黑彼此找一个台阶，马上恢复到原来的样子试试看，一般来说只要有台阶都好下来的。

3退一步，在发生争执的时候不如自己先退一步，主动闭嘴或者软一点，吵不起来恢复好转的几率更大。

不要不说话，不要把问题无限放大。如果实在受不住就冷静或者出去走走，夫妻间很多事情都是鸡毛蒜皮的事儿，别让这样的事情成为崩溃的导火索。

一般夫妻都会吵架的，吵架后如何处理，那就是仁者见仁 智者见智了。我总结的有如下几点

（1）就地解决。 夫妻间吵架，尽量在自己家中进行，不要到庭院吵，不要去邻居家吵，更不可回娘家搬兵。就是把吵架的影响面缩到最小程度，尽量不让别人知道，就地吵架，就地解决，不扩大化。

（2）就事解决。夫妻吵架要坚持就事论事，千万不可东拉西扯，千年谷子万年糠一起来，使吵架的争论议题变大、变质，这样就会越吵越厉害。就事论事，是做饭问题，就争论做饭的事，其他卫生、花销、交友、嗜好……都不要讨论，否则必然复杂化，扩大化，而且也争论不清。最后，只有吵下去了。

（3）就两人解决。夫妻吵架是两个人之间的事，是非曲直两个人最清楚。何况，夫妻又不同于其他人，是感情联系体，有些事夫妻之间可以吵得面红耳赤，但别人一介入，双方都会不满，有时还会帮倒忙，反而激化两人间的矛盾。所以，夫妻之间吵架，一定要在两个人之间研究解决，不要找娘家人，也不必请朋友、同事参与，否则适得其反。这种教训很多很多，夫妻双方都应警惕

最后祝大家都能够婚姻美满幸福。

再好的感情，婚后难免会有摩擦和矛盾，因为是最亲近的人，所以会慢慢的从处处看优点，到总会发现新缺点。恋爱是和一个人的优点相处，而结婚是和一个人的缺点相守一生。听起来有点可悲，但如果婚姻中痛苦多于幸福，为什么所有人都会选择和自由向往婚姻呢。

不管是什么原因吵架，都会伤害到双方的感情。而且往往夫妻之间的争吵会随着婚龄的增加而越来越频繁。两个人的事，没有人能喊停，除非其中一方做出让步，但往往让步的一方会心生委曲。天长日久的，忍耐也会达到极限。既然没法避免，又伤害感情，要怎么处理最适合呢？

首先就是尽量避免争吵，有话好好说，别动不动就带情绪。毕竟夫妻吵架中没有赢家。一般来说，付出较多的一方会主动让步，但也并不是绝对的，因为从恋人升级到亲人关系，爱情中增加了亲情，许多视角就不同了。做为女人，往往会因为对方的不让步而认为对方已经不爱自己了，而男人却会因为对方的强硬，觉得自己的老婆不可理喻，不再温柔可爱。

此时此刻，看到的想到的，都是对方的缺点，甚至会夸大对方的缺点。所以，情绪会越来越糟糕，火气也越来越大。争吵中期就是两个带着魔鬼面具的人在争吵，面具后面的两人早已不知所踪。所以，做为更为感性的一方，女人应该做出觉察，思考两人每次争吵真正的原因。到底是感情问题，还是双方的一种自我保护，或者说家庭话语权的争夺。

夫妻关系就像一个天秤，双方共同进退，才会保持平衡。但争吵这件事例外，也就是说，需要有一个有情绪控制能力的一方做出让步。而这个让步并不是输了，我们前面说过了，夫妻吵架没有赢的一方。那为什么要让步呢？只是要停止这样一种处理问题的方式。也是就是有问题，可以处理，但不要用吵架的方式，而是聊天或者更平和的方式。

两个人都有情绪的时候，往往谁也不会理志的去思考对方的话是否正确，而是一门心思的要怼回去。看到了吵架的实质，我们是否要继续“火拼”呢？当然不要，生气对女人特别不好，火气容易往子宫和乳腺上走，想到这点，我们也要主动退出争吵。

每对夫妻的相处模式都不同，所以休战的方式也应该自己去寻找，想直接借用别人的方式，恐怕会水土不服。把休战方式当成是打开幸福之门的钥匙，用心的去寻找和体会，把停止争吵做为一种挑战或修行，你会在其中汲取更多营养，蜕变成最美的自己。

在要求对方为你改变的时候，也别忘了自己也是需要改进的。主动的和对方保证，自己也会改掉不好的缺点，以后尽量不惹对方生气。

2 吵架的时候，就事论事的吵，只为现在让你不爽的事吵。不要把一些不痛快的陈年往事拔出来，过去的事就让它过去，拔出来只会让彼此再受伤一次，感情就更难修复了。

3 夫妻之间不存在什么面子的，放下你那高傲的身段主动去和对方和好，不是没自尊的行为，相反是爱对方的行为。不要心理作祟，认为主动就是没面子。

4 如果有一方气消了的话，那就洒脱点，主动跟另一方道歉。跟自己的父母和兄弟姐妹都难免会有一些摩擦，自然跟爱人、朋友以及陌生人的冲突就更难以避免了。再说了道歉也不是什么丢人的事情。

5 或许社会上太多钻牛角尖的人，其实是跟自己过不去。又不是什么深仇大恨，犯不着记恨人家一辈子。无论是谁，还是家人陪伴自己最长久。