夫妻吵架了怎样挽回

我们经常听到有一句话，叫做夫妻之间没有不吵架的，吵架不是爱彼此的表现，而是爱在争吵后自己也不想让步。就像两个人在吵架后没有了底线和原则一样。这样会让婚姻生活变得非常脆弱！女人生气会不会让男人对她发火？我觉得有的男人生气也许就是女人一直在为这件事而生气而已。男人生气可能是因为他发现了自己无法掌控局势；女人生气可能源于她对婚姻太失望了；但这些问题也不是很严重只需要一个举动就能解决问题的我觉得不管谁生气都不应该动手解决矛盾，否则只会让婚姻变得更加混乱！

一、在夫妻吵架之前一定要保持冷静

有些时候，夫妻在吵架之前可能还会互相试探，然后互相试探对方到底是不是要道歉？是不是在故意制造机会让对方难堪？但事实上这往往只会让你越闹越凶！最好的方法就是当你觉得你们已经无法调和时，请立刻放下所有架子，将你们两个人之间发生的所有可能激化的矛盾，比如：你们两个到底发生了什么事？你们以后再怎么想要弥补都会非常困难！而当你冷静下来后将事情说清楚后其实就是缓和夫妻之间争吵的时候了。

二、不要在吵架的时候吵架

不管是谁生气了，都不应该在这段时间吵架，不管谁先服软，谁先让步，两个人都没有办法解决这件事！这种情况下，无论谁先服软都能够解决问题，因为他们都知道你现在还没有真正的服软！所以他们就希望你们之间只有一个人服软！两个人在一起商量怎么服软才能够让这段感情一直走下去。而在吵架时候，大家就可以把吵架进行到底，大家可以先说出来自己对这件事有什么样的看法或者分歧之类的话题，然后再进行理性对话！这样可以让两个人互相理解谁都没有错不能因为自己的态度而在另一半面前发生争吵！

三、尽量不要做出伤害彼此感情的行为

不管什么事情，一定要注意方式方法。如果一个人过于较真，可能就会伤害到彼此的感情。有些女性喜欢用责备的方式去解决问题，其实这样的方法并不能让双方都满意。要知道，任何事情都是需要两个人共同来完成的。即使没有一个人能完全地解决所有事情，但也需要有一个人去承担起责任，而不是事事都推卸。所以作为男性要想让自己和妻子之间的关系一直保持亲密稳定的状态只能通过改变对方来实现。就像这次和朋友喝酒应酬，但是自己酒量还没有达到要求时就忍不住喝了很多酒之后才回家跟妻子道歉一样。

挽回的路不是一帆风顺的，肯定要经历风雨的。先调整个人的状态，养成好的生活习惯，有一个好的身体，才能去战斗。在心态建设过程中，做好被拒绝的准备，学会如果表达自己对他的爱，对他的需求，让他明白你的心意，做好一个良性沟通的准备。分手保持一种积极健康向上的状态，那你的挽回行动也是比较展开的。在挽回过程中，你也可以找到更好的自己和更好的他。　适当高冷，达不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐，男人都喜新厌旧，对自己已经得到的从来不懂得珍惜，唯独喜欢那些他控制不了得不到的人。因此在挽回的过程。不要暴露出自己的高需求，要表现出没有对方，你就没办法好好生活，你要表现的稍微冷淡一些。　提升自己，不要让自己每天愁眉苦脸的，让别人觉得你失去了他就像失去了全世界一样，你要坚强，没有他的这段时间，你可以转移自己的注意力，以前丢弃的兴趣爱情，现在都拾起来，以前没时间做的事情，现在也可以去做，可以出去旅游，做个发型，买几身漂亮的`衣服，化化淡妆，不要让自己每天死气沉沉的，要有自信，微信的面对身边的每一个人，我相信你的改变会感染身边的每一个人，就算你不跟他说你的改变，你们身边共同的朋友也会在他面前提起你，那时候，他就会对你产生好奇，这就是我们通常所说的二次吸引。　出其不意地出现，和他一起吃顿饭。你不妨制造一次偶遇的机会，出其不意的和他撞到一起。让他有一种和你真的是好有缘分哦，你可以借此机会邀请对方一起吃个饭，但是邀请的语气和态度一定要真诚，这样对方才会有不吃不好的愧疚感。吃饭时一定要把自己的情感表达出来，在分手以后的种种感觉，借此来打动他的心。如果你们能融洽地吃到最后，那就很有可能会成功。　每个人都有自己的个性，都有自己的家庭，都有自己的独有需求。所以，挽回男友这个事，不是一套方法能让所有人都有效。最鄙视那些卖课的，把人当机器，把感情当数学公式，都是扯淡。只要冷静下来，让自己恢复到一个发光的状态。要么他被你的光芒重新吸引，要么吸引来匹配度更高的属于你的他。老天会给你一个交代，前提，是你要珍惜自己，别人才会珍惜你。　和男友吵架分手后后悔了该怎么挽回2　 怎么挽回男友的心？　 1、当产生小矛盾的时候。　 2、当你说出伤人的话的时候。　年轻的情侣一旦产生矛盾，发生争吵的话，是很容易口不择言的。因为年轻人的情绪是很容易失控的。所以当你和对方产生矛盾之后，说了伤害对方的话，那你就要反思自己了。因为争吵本来就是一件伤感情的事情，你还扩大矛盾。所以这个时候你想要挽回男友的话，就需要向对方道歉了。除此之外，你还可以给对方买一点小礼物，向对方表达清楚自己的歉意，这样男友才会愿意原谅你。　 3、当你怀疑男友的时候。　很多的人在恋爱的时候，都是很没有安全感的，总是担心自己和男友什么时候会分手，担心你们之间会出现第三者。所以当你看到男友和别的女人在一起的时候，可能就会失去理智，怀疑男友出轨了。而这，无疑是很伤男友的心了。所以这个时候，你就要找男友好好交流一下，向对方说出自己的担忧，表示自己对男友是很在乎的，当你因为自己没有安全感而伤心的时候，你的男友可能还会心疼你，然后就回到你的身边了。　挽回男友这件事情可以说容易，也能说难。主要还是看你们之间产生怎样的矛盾，而你又是怎样挽回的。当你掌握正确的挽回方法，自然就能快速的挽回男友了。

不知道有多少人会觉得好的情侣就是从不吵架，两个人只要相爱就够了，相处舒服，不会出现任何问题和矛盾，顺顺利利的走进婚姻，幸福美满的过一生。

但事实上，即使是最恩爱的夫妻，一生中都会有200次以上离婚的念头和50次以上掐死对方的想法。所以对比起来，恋爱中吵架，矛盾升级闹分手，实在只能算是小儿科。

没有什么真正的“在对的时间遇到了对的人”，只是在你认为遇到那个对的人的时候，你自己已经掌握了怎么和恋人相处的技巧，化解矛盾罢了。

如果很不幸你的感情已经走到分手地步，甚至已经分手，而你又在考虑如何挽回的话，那么在挽回过程中如何解决矛盾，学会重新构建你们之间的相处模式非常重要。一般来说可以从以下几点入手。

1别求复合，也不要盲目断联。有的人分手后第一反应就是先去找对方道歉，求复合，其实这时候你们之间的问题尚未解决，而对方也处于拒绝的情绪最高点，就算你去道歉可以适当缓和，也不可能马上达到复合结果的。如果说你一道歉马上就能挽回的，那肯定不是真分手。

但是盲目断联也不可取，因为在你断联期间，对方完全有可能马上找到新欢，投入另一段感情中，从此以后就没你什么事了。

这个阶段你最应该做的是，在对方不抗拒的状态下，试图先保持接触。不要让他觉得你还在等他，想复合，但同时也不能让他觉得你已经有想找新欢的考虑。如果可能的话，最好是保持比朋友更近一点的距离，但没到爱情，学会把关系升级到暧昧状态。如果是男生挽回女友，记得这个阶段别毛手毛脚的，保持绅士风度，做好关心工作；如果是女生，记得别让对方予取予求，在明确复合之前，不要有情侣之间任何的互动和接触。

记住，这个阶段只要想办法把关系拉近调整至暧昧就好，别再进一步了。

2道歉只是走个过场，接下来的成长更重要，但前提是需要对方参与和见证。一般来说感情走到分手，没有绝对那方的错误，但从责任划分肯定有一边是需要道歉的，而被分手方如果想挽回感情是可以道歉，但只要走个过场，这个动作有就可以了。

接下来要做的是用行动去证明你的改变，因为道歉最关键的点在于“接下来会怎么改，怎么做”，所以你要让对方看到你是真的有心悔过并且去改变。这个过程需要他的见证。因为你的改变不可能是一蹴而就的，就算能做到，他也不会信。

所以你只要让他看到这个“努力的过程”就可以了，哪怕你前期是装的也无所谓，关键是你要装得像，而且装着装着就变成真的了。就像你坚持去做好事，第一天是装的，第二天是演的，第三天是作秀，但坚持十年，性质就不一样了。

3需求感别一下子暴露，需要慢慢的平稳的输出。如果你在挽回的初期就告诉他，你想挽回，会为他改变，那么多半他不会信，不会感动，即使你要求他见证，他可能也懒得正眼看你。

因为你这些动作都是在推销，在用你的方式想方设法的让他看你，但人是会有抵触心理的，不喜欢这样的命令，哪怕你表现得再温和。尤其是在挽回男友的问题上，男人都是喜欢有挑战性的事物，既然知道你不会走，你是喜欢他的，那么他就可以安心再去寻找攻略其他目标了。

所以即使你再忍不住，这个需求感也不能一下子暴露，慢慢的让他习惯你的存在，烘托暧昧气氛后平稳的输出你对他的感情。重点是感情的输出需要双方的对等，如果他没有这个输出，只是你一味的去表达你对他的爱，那么这段感情要挽回自然就变成不可能的任务了。

但是如果你可以做好这点，并且结合前面提到的小技巧去加速提升你们之间的关系，那么感情平稳顺利的过渡到恋爱阶段是很有机会的，而对方向你表示复合意愿，甚至重新再表白一次，也只是时间问题而已。

以上是情侣分手后解决矛盾，顺利挽回的大致框架，当然其中根据各人性格不同还需要作出不同的调整，但思路是不变的，过程中需要提升的是感受对方情绪的能力，简而言之就是较高的情商，以及在话术上的应用，如何在适合的时间说适合的话，加速催化你们感情的升温而已。这个就需要根据具体的聊天场景来做出正确回应了。

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