凡是不能只看表面,吵架得看为什么吵,一般来说,吵架的原因是意见不统一,但是实际上架吵到后面,往往跟意见无关了,情侣之间的争吵是一种控制的手段,同时也是情绪发泄的出口。
双方都想要对方按照自己的想法行事,对方拒绝以后,事态脱离了自己的掌控,慌了,产生负面情绪,说出一些口不择言的话,用暴躁的状态掩盖自己内心的无力感,这就是吵架的内在逻辑。
吵起来的,是两个无助的人,但凡有能力解决当下的问题,也不需要用这种尖锐的方式。
先搞懂了吵架的内在原因,再去看吵架的形式,就能明白,他跟你吵的是生活琐事,表达的是自我需求,但背后透露出的是这个人内心的无助感。
为什么会无助呢?
因为度过热恋期的情侣们,面临了一个无法改变的事实——你为什么不是我想象中的那个人?
刚刚步入恋爱关系的情侣不会天天吵,他们彼此对对方还有滤镜,互相都挺迁就对方,过了激情期,来到平淡期,两个人要实打实的相处了,必须坦诚相对,这时候缺点就暴露无遗了。
生活习惯不一样,处事方式不一样,三观都有偏差,尤其是同居之后,生活交集很多,彼此之间没有太多空隙,就会出现很多意见不合,频繁争吵是一个磨合的过程。
这个过程中双方都会发现这个问题,就是褪去了光环效应之后,对方根本不是你想象中的人。
他身上有很多你看不惯的地方,还有很多让你讨厌的缺点,这时候问题就来了——你喜欢上的是他这个真实的人,还是你想象中的他?
这将决定你是要继续还是要放弃。
没有想清楚这个问题之前,你不可能得出一个让自己信服的答案。
有些人承认自己喜欢的是想象中的人,就是想找一个足够完美和爱自己的人,两个人足够契合,不会吵架,OK,这没问题,赶紧放弃这个去找下个,不要浪费时间。
另一部分人就走上了努力改造对方的路,一遍遍表达自己的需求,一遍遍吵下去,最后又回到问题本身,又想放弃,换人。其实这也是停留在“喜欢想象中的人”,想把对方改造成自己想象中的人。
当发现对方难以改变,就陷入无助,感到自己对现状无能为力,僵持在一些情绪里。
其实我们大部分人“想象中的人”,是一个像母亲一样能够包容自己的人,一个极度喜欢自己,能理解自己情绪的人。
但是谈恋爱的过程中,你不可能遇到一个这样的圣人,人人都有自我,你需要被照顾的时候,他何尝不是如此呢?
他不仅不是你想象中那个条件完美的人,甚至都不是一个足够在意你的人,现实就是这样,他可能很自私,可能是个妈宝,可能很邋遢,可能出轨,可能向你提出奇葩的要求,可能控制欲强喜欢管束你……你们有一万种争吵的理由,但有的人还是放不下,因为喜欢。
争吵就是因为不接纳彼此,然而真正的喜欢都是从接纳开始,当你真的喜欢一个人,或者说决定喜欢一个人,你是从接纳他跟你的不同,以及接纳他的缺点开始的。
不接纳等于不喜欢,放弃没什么可惜的。
真的喜欢一个人,是看见了对方真实的自我,发现了对方不是自己“想象中的人”,仍然接受。
如果你想把他改造成一个你想要的人,那放弃吧,如果你是真的喜欢对方,争吵没有什么可怕的,现状是可以改变的,可以按我说的下面几点做。
百分之九十的人是做不到这一点的,多么简单的一个点啊,在座的却没有一位能做的到。
吵架里面大部分吵的都是情绪,吵的很凶的时候扯什么皮出来的都有,就是羞于表达自己真实的感受。
真实感受和情绪行为有很大的差别。
举个例子,你有重要的事情打电话给对方,对方迟迟不接,你的怒气上来了。
情绪表达A:你死到哪里去了!为什么不接我电话!
感受表达B:你不接电话我着急,我现在都生气了。
用A来表达,也是为了证明B,很多人都是弯弯绕绕攻击了对方一大顿,不过是想让对方明白自己的感受,补偿自己的感受,或者满足自己的需求,但是你想想A和B的回答能一样吗?
情绪表达A一般就带节奏了,回答的那个人要么开始解释“我刚刚在干嘛,不是故意不接你电话”,要么就是同样被你气到反驳“你吼什么!不能好好说话么!”都不是在讨论你的感受,忽视感受的后果就是接着吵,上升到“你根本不在意我的感受/你就在意你自己/你根本不爱我”的高度上,翻出旧账不停的互相指责。
感受表达B,回答的那个人不会凭空骂你为什么着急生气,生气有错等等,他只会跟你说“你别生气了”,谈感受会被安慰,闹情绪会被攻击。情绪的目的也是指向被安慰的,所以说你要是别的技巧不会,就打直球,直接告诉对方结果“我在生气/我在愤怒/我在难受”。
总之就是,因为XX事,我现在的感受是XX,一切花里胡哨的发泄方式都是低效率的表达,不如直接告诉对方你因改变不了他而感到无助、不安。这一次争吵就会消弭于无形。
沟通的时候尽量不要翻旧账,也不要主观臆测、判定和联想。
举个例子,事件是男生和女生约饭,男生没有提前订好餐厅,两人在外面等。
女生之间为什么那么容易有矛盾?看到这个提问,我不得不提一下《甄嬛传》这部宫斗大戏。一部“傻白甜”女主甄嬛如何应对后宫的争斗一步步走向强大的故事。
女人总是天生敏感又多疑,内心复杂又脆弱。一句话说的好,“三个女人一台戏”,这句话足以看出女人相处的复杂情况。
之前看过一档访谈节目,一个著名的心理学家分析说过,他见过最复杂的关系就是女生的大学宿舍。他说,到了大学这个时候,人的关注点会更加的集中于自身,而女生更是特例,女生的自身局限性,导致她们无法发泄,进而冷战,当情绪到了一个爆发点就开始了撕逼。
的确,我上学的时候最怕分到女生特别多的班级。大学的时候,班级才十二女生,分成三个宿舍,可就这十二个女生,就演了一部精彩的“宫斗大戏”。
幸亏当时的宿舍是四个人,没有像网上的帖子那样“一个宿舍六个人,出现了五个讨论组”。可是就是这样四人一间宿的舍,我们都懂得,每个宿舍都会有一个一段时间被孤立出去的人。
就拿我们宿舍的一个女生小A来说,人长得漂亮,算是系里的系花,自然异性缘特别好。她每天晚上都回来好晚,就算回来的早也是不停的跟异性打电话,有时候为了突出她的“率真、可爱”,为了衬托她,没有经过我们的同意直接跟异性直播我们宿舍,让我们非常不能忍。
每次总是等到熄灯之后,她就开始洗洗刷刷,每次真的洗好久,尤其是靠近卫生间床位的妹子你们懂得,第二天严重睡眠不足。她基本每次上床的时间都在12点的样子(我们是属于上下铺的铁架子床),有一天夜里被她吵醒,竟然蒙在被子跟男同学讲黄段子发出一些古怪的声音。。
我是个比较直接的人,有时候我会有意的提醒她,在别人睡觉时保持安静是最基本的素养。可用宿舍另外两个妹子,在她面前表现的很羡慕她的异性缘这么好,背后里却一直说她的各种不是。
隔壁寝室的女生中小B和小C,有两个是来自一个地方的,大一的时候整天形影不离,无论干什么都一起,在别人眼里看起来像一对孪生姐妹。大二的时候两个人突然不一起玩了,上课的时候也有意疏远,其中的一个女生小B是属于学霸类型的,天天泡在图书馆。
我每次也不愿陷在宿舍的这种让人不舒服的环境中,宁可选择一个人,但清静自在,也天天泡在图书馆里,一来二去我和小B成了无话不谈,相识恨晚的朋友。
后来再与小B的交流中,得知她不与小C在一起玩的原因是因为小C的嫉妒心太强,认为小B抢了本该属于她的奖学金,表面上跟小B玩的很好,却经常在班主任,其他同学面前说她的不是。
有时候特别羡慕男生,有什么矛盾大不了打一架,一场篮球,一顿饭就能解决的事情,到了女生这里,可能是一辈子的心结。
我想可能会有一下这几种情况,大家看看是不是呢?
1、你是她的备胎。
也许是在你的强烈追求下,她答应跟你在一起了,只是抱着试一试的态度,也有可能你对她太好了,她不想舍弃你对他这份好,在没有遇到让她怦然心动的人之前,暂时跟你在一起。
她就仗着你对她的好,肆无忌惮地挥霍你的耐心,当你没有达到她的要求,没有按照她说的话去做,惹他生气的时候;当她因为在工作或学习中受了一点委屈,她也会把所有的抱怨和不满放在你身上,特别是当她骑驴找马的时候,被有好感的人拒绝了的时候,她也会对你表达不满。
我大学时一个舍友就是这样,她长得很漂亮,追她的男生有很多,但她都没有看上,她看上了长得帅气的学生会主席,但学生会主席当时已经有女朋友了,是异地恋,高中同学。
为了接近这位长相帅气的学生会主席,她答应了他舍友的追求,目的就是想听到更多的关于那位学生会主席的消息,当他舍友只要做得哪一件事不合她的要求,她就会提分手,再一会又会跟他舍友很好,也许不想舍弃他舍友的随叫随到,做牛做牛。
2、她很没有安全感。
当你一个女生总提分手的时候,也有可能你的言语和行为没有让她感到足够的安全,她提分手无非是想让你去多哄哄她,多陪伴她,多关心关心她。
如果是这样,那你就非常幸运了,遇到了一个很爱你的人。
3、也有可能她比较情绪化,控制不住自己的情绪和脾气。那你就要多宽容一些了啊,哈哈。
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