眼睛哭肿了怎么快速消肿 教你几招快速消肿的办法

1 妙招一：频繁眨眼

眼睛哭肿了，双眼皮也跟着肿了起来，感觉很粗有木有，可以频繁眨眼，不仅可以让肿起来的眼皮舒服些，眨多了眼皮纹路也渐渐清晰起来，没有肿得那么明显了。

2 妙招二：热敷冷敷交替

用毛巾沾热水，在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上，不热的话，再重复沾湿，就这样循环几次热敷，然后再接着冷敷一会儿，利用热胀冷缩原理，可以让眼睛有所消肿。

3 妙招三：铁勺子冰敷

当我们眼睛哭肿的时候，我们可以在眼睛周围进行冰敷，这样是可以有效缓解因为哭而肿起的眼睛。

4 妙招四：按摩消肿

按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环，帮助排出肿了眼睛多余的水分，帮助消肿。双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑，从内眼角往太阳穴的方向按摩多次，消肿效果很不错。

生气时血管痉挛导致的大脑血管痉挛，还有视网膜的动脉血管痉挛，导致眼睛看不清，伴随头痛。

生气的十大害处：

害处一、伤乳房，也称之为乳癖。

中医认为多因情志内伤，肝郁痰凝，痰瘀互结乳房所致，也因冲任失调，气滞痰凝所致。

害处二、伤肤。

经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

害处三、伤神。

生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。

害处四、伤脑。

气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。

害处五、伤肝。

人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

害处六、伤肺。

生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

害处七、伤胃。

气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。

害处八、伤肾。

经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

伤害九、伤心。

气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

伤害十、伤内分泌。

生闷气可致甲状腺功能亢进。

为了自己的健康，请少生气，快快乐乐的过好每一天。

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