怎样才能改变自己的情感思维呢？

你好，再见爱人这部剧中，给我留下最深刻印象的是张婉婷和宋宁峰这一对，凭一己之力送上热榜第一。在他们的关系里看到了以下问题。1试图改变对方是很多感情关系里的常态。指责别人比解决问题更容易，发泄愤怒比正视自己更轻松。把问题的发生都归咎于外界，就可以逃避掉自己的那一部分责任，本质上就是懒，希望躺着就能坐享其成，不劳而获。我不开心，就是因为你不安慰我。我人生不顺，就是因为你不是一个好伴侣。我不够好，就是因为你没有给我好的生活。试想一下我们在家里是不是也是这样，父母没有多优秀，却要求孩子考试拿第一，给自己争气，考不好就各种打骂，阴阳怪气，不给好脸色。孩子优秀，自己的脸上贴金了，虚荣心被满足。孩子听话，按照自己说的去做，就觉得自己得到了管束他人的权力。把期待和关注全都放在孩子身上，把孩子当成提线木偶，望子成龙，希望孩子长大了给自己快乐和荣华富贵。在亲密关系里，要求男朋友体贴入微，要求男朋友要试试有回应，要求男朋友随叫随到，要求男朋友要每一个节日都精心准备礼物。。。。这样才能满足自己对于完美情人的幻想，才能拿出去和闺蜜炫耀，才能让自己躺赢。但越是这样的人，越会痛苦，因为她们的托付心态，把人生的所有事情，所有快乐都放在对方身上，觉得只有对方改变了，自己才会快乐，但这是违背客观规律的，一是对方也是一个普通人，那就意味着他也有缺点，也有自己的需求，也有自己本身的习惯，不可能整天围着你转，二是当你有这种想法的时候，就说明你内心有一个巨大的空洞，是无论怎么样也都填补不了的。2。巨婴的表现。婴儿时期会有一种”全能感“，就会觉得全世界围着我转，我要什么都会给我，我只要哭闹，父母就会来哄我，我就什么都不用做。张婉婷在这里面就很显然扮演的是这个角色。我是没什么问题的，要改你改，就是你对不起我，就是你没有抚慰好我的感受，没有关注我的感受。你有什么委屈？你的委屈都是假的，我不能理解。我让你怎么样，你就必须怎么样。这种霸王条款谁受得了？就只能你有情绪，我不能有情绪。她表面说的是来解决问题，实际上就是为了宣泄情绪，为了让大家去攻击宋宁峰，让宋去改变自己，好满足她的自恋需要。好一个pua。好一个煤气灯效应。3他们没有能量，缺爱，不敢承认自己的错误。这些控制感很强的人，都是自尊心太强的人，特别敏感，无法承认自己是有问题的，不够好的，需要改变的。所以才会采取强行解释，愤怒，推锅的方式，把问题都归咎在对方身上。因为自己内在太没有力量了，太缺爱了，觉得一旦暴露了虚弱，暴露了不好的地方，对方就会离开我，就会攻击我，所以我先自己攻击对方，我先砌一堵墙，不让你靠近，我也不愿意去了解你。4共生关系，相辅相成。很多人都在探讨控制欲很强的那个人，但是我也想说，其实另外一个看起来弱势的人，也在配合着他们。一个巴掌拍不响，你看啊，宋宁峰在张婉婷这么多次的pua折磨下，都依然选择不离婚，说明他是能够承受的，而且他们在吵完架之后，宋还主动去和好。就其实宋在关系里给的信号就是：是的，我其实不怎么好，你怎么发脾气，我都是不会离开你的。这才让张婉婷觉得可以一直作闹下去，如果之前宋直接离婚了，你看张婉婷愿不愿意改自己的问题？ 我反正看过这么多案例，大部分作到分手的女生，意识到了自己的问题，多多少少都会有一些改变的。

情感思维也可理解为感性思维，感性往往使人主观做出对事物的思维见解。这种思维方式也往往存在对事理认知的偏颇，以至于做出不全面不完全符合实际的判断。理性往往可以使人客观全面清楚的认知到事物的真理，可以做出最切合实际的判断和见解。本人认为，一般情况下感性思维都是人本能的第一思维方式，理性思维才是在感性思维之后继发形成的。可以说感性思维往往存在无形风险，而理性思维却存在有形风险。由于人的性格不同和阅历不等，所以看待事理的深浅自然有所深浅与快慢之分。本人认为两者并不存在相互矛盾，而矛盾的根源取决于你主观的意愿。如果你觉得遇到了让你难以选择的思维方式时，我建议你选择后者：客观冷静全面地找出事物的实际问题，这样就可以行之有效地发现解决问题。尽管有些人觉得理性思维有时候让人感觉“不尽如人意”，但是最终的受益者还是自己。我希望大家都可以尽量客观冷静的思考问题，做个智者……

这是人脑的机能，人的大脑，能够对外界刺激作出反映。

外界的刺激有两种，一类是作用于感觉器官，这叫第一信号系统，这对于高等动物，也有。

第二类是，语言文字刺激，这叫作第二信号系统，是人类特有的。

人们的思维，从知、情感、意志、信念到行动，都是在人的成长过程中，逐渐形成发展起来的。