和领导发生激烈争吵后，应该选择主动离职吗？

回到家后对自身整个的争吵全过程，进行一个思考，在思考的过程当中，尝试站在领导的视角去思考这种情况。看自己和他的平面交叉到底在哪里，是什么原因导致二者的分歧，随后仔细的去想领导说的有什么好处？自己说的有什么不益处。这样呢，通过对比的方式，我们就能更为了解领导干部的立场。这一过程是可以让我们的情绪得到缓解，使我们变得越来越冷静的全过程，有了这个全过程，我们就能进行下一步行动了。

吵完架以后找一个领导干部心情好的日子积极与他沟通交流，人们在吵架的时候，是很容易丧失理智的，在这过程中有可能会说出一些能让对方妒忌生气的话，那样在这样的兴奋的情形下，是很难很理智的独立思考的。在闹脾气，大家千万不要去和对方过多争辩，这样的话，我们每个人都不容易高兴。但是人总会有散气的那一天，我们能找一个领导干部心情好的日子与他坦诚相见地谈一次话。说出自己那时候做得不对的区域，为此激起它的自我反思，进而让两个人达到一个调解状态。

那样沟通交流完之后呢，我们就应该看领导干部的反应，沟通交流完之后，我们就应该依据领导干部的反应作出决定，假如领导干部能够像我们一样去反省自己，随后很友善的和我们沟通交流，那样就可以选择继续在这个公司做下去。而且之后也要尽量管理方法好自己的情绪，不随便暴发心态。

假如领导干部让你传送的基本都是负面的信息内容，他不会公正的对待自己的观点，那我们也完全没有必要在这样的公司中消耗自己的青春和精力。大家还可以选择辞职，真正的离开这儿，找一个和自己三观更加幸福的团队和领导。

毕竟在一个关心事情的团队中，大家才可以成长的迅速。那般才可以没被琐碎的心态所打搅，反而是一心一意的去提升自己的能力，提高职场中的专业技能。

说到工作，每个人都一肚子苦水。尤其近期受疫情影响，很多朋友不得不在家办公，虽然没有了打卡的时间限制，但是由于有些工作必须要在与领导与同事的沟通协作下才可以顺利进行，因此，每天不定时的远程视频沟通，便成了居家办公的工作常态。

然而科技再发达，也无法让人与人的想法发生链接。视频沟通虽然可以实现随时随地的无接触沟通讨论，但也无法避免因为对方表达原因或者是自我理解原因而会错意的情况出现。没有及时get到领导要表达的核心思想导致工作进度迟缓甚至是延误……于是，不愉快的小插曲便也会时不时的出现了。

最近生活菌在后台接到一位粉丝的留言：我跟领导吵架了，在犹豫要不要辞职。

面对这位网友的提问和求助，生活菌陷入了沉思。如果跟领导发生了吵架等不愉快的场面，我们该怎样处理，才能让自己的损失降到最低呢？

找出问题：导致吵架的原因是什么

首先，我们应该明确一点：为什么会发生吵架？是你的工作疏漏还是因为领导的刻意找茬？

如果是因为你个人原因导致影响了工作的进度或者使工作出现了重大错误，那么领导的批评是对事不对人。而你应主动承认错误，积极改正弥补，更没有必要因此耿耿于怀。

俗话说“人非圣贤，孰能无过”，只要你积极改正，相信领导是不会一直揪着你的错误不放的。

反之，如果领导小肚鸡肠，甚至是故意找茬，那么就应另当别论了。

分析问题：辞职的利与弊

成年人的生活里没有对与错，只有利与弊。

我们暂且抛开跟领导吵架的原因，不妨冷静下来问自己3个问题：辞职后，你能得到什么？会失去什么？得到的是否大于失去的？

问题一：辞职后，你能得到什么？

1、暂时的“自由”

辞职分为主动辞职和被辞退。

如果是主动辞职，得到的只能是暂时的“自由”，并且你需要明白，这所谓的自由是以无力支付生活的各项开支为代价，且不会长久。

如果是被辞退的话，可以根据相关劳动法得到相应的赔偿金，并且还可以去当地社保机构申领失业金。

2、失业金

如果是在非本人意愿终断就业的情况下，根据相关规定，就可以领取一定失业金作为生活补贴，以此减轻失业人员的生活压力。并且在失业金领取期间，看病就医也能享受基本医疗保险待遇。

问题二：辞职后，你会失去什么？

最直接最明显的就是没有了收入！其次是社保及公积金的断缴。

辞职后没有了工作便也没有了收入。尤其是对于有房贷车贷的朋友来说，压力重大。除此之外，社保和公积金的突然断缴对今后的生活和规划也会产生重要影响。

不同城市政策不同，因此社保断缴后出现的影响也略有不同。如果你生活在北京，并且计划在北京买房买车落户的话，那么千万不要断缴。因为社保一旦断缴，落户、买房、买车资格则会面临“清零”的风险；其次社保断缴会影响生育保险报销；更倒霉的是，如果社保断缴期间生病了，吃药、住院都只能自费。

emmm社保断缴后的一大堆问题，想想都头大!

避免社保断缴的解决方法

当然如果你既想辞职又不想社保断缴的话，可以找社保代缴机构进行办理。在此生活菌给您推荐一家线上下单快捷方便的专业社保机构——查悦社保app，不仅可以帮您代缴社保，还免费为您科普社保知识，最大化的让每一个面临社保问题的人都能得到放心的解决方式，用心做到让老百姓更懂社保。

最近心情很差，一脸不高兴，结果老板说我给他脸色看，说我不尊重他。我一气之下和他理论，他让我休假，说我什么时候想明白了，什么时候再回来，我觉得他小题大做，我十分生气，收拾收拾东西就回家了。我还要继续上班吗？还是回去招聘其他人，交接工作离职？

多年的职场经验告诉我，请不要在你心情差、生气的时候做决定，那会影响你的判断，老板的决定没有问题：让你休假，调整好自己的心情，收拾好再回来上班。

情绪化会对人造成什么样的影响？——成吉思汗与猎鹰的故事

传说，有一次成吉思汗骑马去森林里狩猎，很多朋友陪伴着他，仆人带着猎狗跟在后面。

成吉思汗和猎手们骑着马在林子里转了整整一上午，但他们没有打到原来想象的那么多猎物。

当时天气很热，成吉思汗感到口渴得厉害，他多希望找到一汪清澈的泉水解解渴，可是炎热的天气已经把所有的山间小溪烤干了。他终于看到有水从岩石边滴下，上面应该有一个泉眼。在潮湿的季节里，这里总有一条急流倾泻而下，可现在只是一滴一滴地往下滴水。他高兴极了，从猎袋里拿出一只小杯子，去接那慢慢滴下的水。他花了很长时间才接满了一杯水。他把杯子送到嘴边，准备一饮而尽。突然，“嗖”的一声，他的杯子被打掉了，水全洒在地上。成吉思汗抬头一看，原来是他那只宠爱的鹰干的，这只鹰一直在他的上空盘旋。

成吉思汗捡起杯子，又去接那水滴。这次他没有等多长时间，只接了半杯，就把杯子举到嘴边。这只鹰又俯冲下来，把他手中的杯子撞掉了。这次他有点生气了。他又接了一次，那只鹰第三次撞翻了杯子。成吉思汗可是真的生气了。

“你怎么敢这样？”他大声喊道，“看我不抓到你，拧断你的脖子！”

他又接了一杯水，“喂，我说老鹰啊，这可是最后一次了。”

他还没说完，鹰就飞扑下来，扑掉了他手中的杯子。成吉思汗气急败坏，他摘下弯弓，仰天向老鹰射去。只见老鹰在空中一抖，惨叫一声落了下来，血流满地，死在主人的脚下。

“这就是你的下场。”成吉思汗说。

但当他寻找杯子时，发现杯子掉到两块岩石当中，够不着了。他开始沿陡峭的石壁爬上去，寻找水源。他爬得很费劲，爬得越高，口渴得就越厉害。他终于爬到了岩石顶，那里确实有一池水，可是有一个什么东西躺在池子里，几乎占满了整个池子。原来是一条粗大的剧毒死蛇。

成吉思汗愣住了。他忘记了口渴，回头呆呆地看着躺在岩石下的那只可怜的、死去的鹰。

“那鹰救了我的命！”他大声喊道，“可我怎么回报它的呢？我把它杀了呀！”他懊悔不已，沿着石壁爬下来，小心翼翼地拾起死鹰，放进自己的猎袋。

他自言自语：“今天我得到了一个沉痛的教训——永远不要在发怒的时候处理任何事情。”

发脾气是一个人对自己的心态失控的表现——这既不是职业化，又是特别丢脸的事。

在职场里面，要有事说事，解决问题，千万不要因心情差而影响了你的工作情绪，进而让你产生了误判或者误会——“你这是针对我”、“你是哪壶不开提哪壶”、“今天心情差，我就怠工，怎么了？”

老板提出的解决方案——让你休假一段时间，却被你误解为他是在针对你这个人，他对你有意见的解读，难道你没有考虑一下，你的工作质量下降，对公司和老板造成了什么样的损失？

作为一名职场人，你就不要表现得职业点，在下班后再把你的情绪释放出来，上班时该干嘛还是干嘛？

当你带上情绪去沟通的时候，你很难把自己的意思正确地传达出来，别人很容易误会了你的意思，或者你很容易误会了他人的意思，并且对他人所说的话一句听不进去，以为自己有情绪就是最大的，继而一错再错。

站在老板的角度来看，他付出了工资，你提供的服务和价值质量有下降，他有必要提醒你注意，并且加以调整你的心态和行为，让你回到正轨上，你还是没有注意自己的情绪，那么老板给你发工资了没有得到预期的服务，就不用说你几句吗？要知道，上司的责任是让你停止错误的做法并拉回你到正轨，还给你支付工资，如果期望没达到，就不能说几句？在职场，挨骂已经包含在工作里面的。

如果我是你，这种情况我会怎么做？1明确问题、分析问题并解决问题。

你说因为某些生活上的事没处理好，导致你心情不好，我认为既然你现在都放假了，就赶紧去处理这件事所造成的问题，尽可能地收集更多的事实信息，寻找对你来讲最优的解决方法并执行，快速解决战斗。如果你说这些问题是你暂时解决不了的，那么你只能接纳事实，调整好你自己的心态，无论你是找朋友倾诉、通过运动释放压力、短途旅游、回老家休整等方式，把这些坏心情排泄出来，

2认清你自己对企业的价值——企业没有你就转不了吗？你离开后能找到同等待遇甚至更高待遇的工作吗？

有时候我认为人会自我膨胀啊，认为自己对企业的价值不可或缺，不要自己就是企业的损失。你可以考虑一下，在你有事请假或休息的时候，公司运作出障碍了吗？公司运作不正常了吗？如果并没有，并且还是一切顺利，那么你要明白你并不是不可替代，还要想想，我现在为企业提供的价值是什么？这价值得到老板的认可么？老板除去该给的工资，在能力、视野、做事机会、成长提醒上有给到你吗？你是否还愿意与老板一起走下去？要是你换个环境，工作好找么？要不要重新适应环境和新老板？能发挥自己的主观能动性和实现最大价值么？

3经一事长一智，改变自己的行为，回到正常的工作轨道上。

我会在处理好心情和自己的情绪后，早点回去跟老板说道歉，然后表示这次是自己本身没做好，老板提出来的解决办法挺有用的，并且希望老板不要太介意，以后自己在会更注意自己的情绪管理，尽量不要再出现类似的情况。借此机会了解老板对自己的工作期望是什么，自己找出努力的方向，向老板提出的要求目标出发，不断地努力并定期跟老板沟通，看看自己做的是否是老板所要求的，也让老板知道你的工作情况和进度，改变他对你的印象：从“情绪化工作”到“理性靠谱的人”转变。

你要评估你自己留在这企业里面，还有没有更多做新项目的机会可以争取；对于你个人来讲，有没有存在挑战，让你更好的成长；是否还可以学到新的知识；给的工资是高了还是低了？如果你觉得以上都是否，建议你换个工作吧 。

体制内跟领导闹翻了怎么办？该不该选择离职？第一，体制内有脾气你得是四种人之一，一是有过硬背景，这个不用我多说；二是有过硬本事且不求大进步，离开这种人，单位不会黄，但大家会很累，所以大家都敬着；三是彻底无欲则刚，领导说两句都敢和领导互怼的那种；四是快退休的或者德高望重的。你想想你是哪种人啊。第二，在体制内有一件事叫规矩，其实说白了一级服从一级，所以你与领导吵架意味着就要打破规矩了。永远别指望和好，但你一定要让自己立于不败之地。体制内吵架几乎没有激情吵架，就是情绪到了就吵了，一般吵架都是积怨。

所以，如果一件事忍忍，三件事以上再找回来，要吵架都要吵个痛快，吵架前后用词事先都想好，然后有理有据大吵一顿，争取一吵成名，今后没人敢惹你！第三，吵完就彻底闹翻了。记住，一段时间要善忘，坚持公对公，照常工作，必要时可以稍微示弱。对方踩进来，先忍忍。忍三次，想好是不是就不理会什么前途了，那就再踩回去，然后潇潇洒洒当咸鱼，或者换单位部门。体制内不到万不得已，千万不要和领导闹翻。领导如果安排给你的工作多、难度大，又对你的工作不满意，经常批评你，这个时候你要做的，首先是提升自己的工作能力和效率，因为领导可能对你的要求更高、期望更大。

其次让领导给你安排人手，增加工作力量。如果领导对你的工作还是不满意，也不给你安排人，甚至故意找茬，那怎么办？那就以退为进：推掉一些工作，让别人去做，看看别人能做成怎么样？如果别人做的还不如你，那领导自然会明白你之前的难处，也会知道你的工作很难做，说不定会改变对你的看法。如果别人确实比你做的好，那你就要自我反思、自我提升了。然而，不管怎么说，还是不要和领导闹翻，不得不说，你犯了体制内工作的大忌，这对你应该是一个不小的教训，希望你谨记于心，不要再犯。

这个就要看具体情况而定了啊！如果和领导吵架不是重要的原则分歧，并且吵架后能够相互容忍，你又喜欢目前的工作，那么你就没有辞职的必要。反之，若真的无法再和领导相处或对目前工作无兴趣的情况下，考试辞职势在必行。

多年的职场经验告诉我，心情不好生气的时候请不要做决定会影响你的判断。老板的决定没问题，让你休假，调整好心情，收拾东西回来上班。情绪化对人有什么样的影响在职场，你必须有话要说，解决问题。不要因为心情不好而影响工作心情，进而让你误判或误解，你在针对我你哪个锅不开。我今天心情不好，我就要下班了，怎么了。

老板提出的解决方案，让你休假一段时间你却误会他是针对你。他对你的观点有解释。你没有考虑过你的工作质量给公司和老板造成了什么样的损失吗，作为职场人，不要太专业，下班后释放情绪，上班的时候应该怎么做，当你用情绪交流时，你很难正确地传达你的意思。别人很容易误解你的意思，或者你很容易误解别人的意思，你不能听别人说的每一句话，以为你的情绪是最大的，然后一次又一次地犯错。

从老板的角度来看，他付了工资你提供的服务和价值质量下降了。他有必要提醒你注意，调整你的心态和行为，让你回到正轨，但你仍然没有注意你的情绪。如果老板给你发了工资，没有得到预期的服务，就不说你几句。要知道，老板的责任就是让你停止做错事，把你拉回正轨，还你钱。如果你的期望没有达到，你就不能说几句话。

在工作场所，责骂已经包含在工作中。分析和解决问题。你说你心情不好是因为生活中有些事情没有处理好。我觉得既然你现在在度假，就应该迅速处理这件事带来的问题，尽可能多地收集事实信息，找到最适合你的方案并实施，迅速解决战斗。如果你说这些问题暂时解决不了，那么你只能接受事实，调整自己的心态，无论是和朋友聊天、通过运动释放压力、短途旅行、回老家休息等。