和朋友吵架以后发现是自己错了，怎样和她道歉才能显得自己比较真诚？

道歉一定要真诚，不论对方是你的额好朋友，你的亲人还是你的同事朋友，只要发现自己做错了，就一定要勇于承认自己的错误，只有拿出真诚的态度，才能化解对方的心结，两个人才能冰释前嫌，重归于好。

首先要大胆的说出对不起。不要小看这一点，很多人觉得这不就是三个字，很轻松很简单，其实不然你，你在说这句话的时候，态度是不是诚恳，对方很容易就能够从中判断出来。所以道歉的第一步就是真心的说出这三个字，不拖泥带水，也不加一些不必要的修饰，只需要表明自己的歉意，告知对方自己的行为伤害了他，所以感到很抱歉，这个阶段不要给自己找任何的理由。

勇于承认自己的错误。你之所以会道歉，一定是意识到了自己有做的不对的地方，那么你就需要勇敢的在对方面前承认错误，也是尽量不要给自己找理由，这样你的好朋友反而会有你总是在推卸自己的错误的感觉。所以直面自己的错误，并且清楚的认识它，并向对方说明自己做错的事实也是很重要的一步。

除此之外，还需要说说自己以后会注意，这一点很重要。要知道一份感情，不论是友情还是爱情都是需要经营的，你的道歉是否诚恳，其实最终还是要落到你的行为上，即在以后你们的相处和交往中，你是否还会有这样类似的错误，一次又一次的伤害到对方，这可能是对方非常关心的。所以你应该向对方说明你会通过行为改正自己的错误的事实，对于好朋友而言，这其实一点都不丢脸，这反而是经营感情很好的方式。

其次你也可以表达出期望对望谅解包容的态度，相信只要态度诚恳，你的好朋友会理解包容你的。

1、有适当的肢体接触　这一点其实还是很管用的，简单粗暴，为什么这么说，因为及许多的妹子就喜欢那种霸道的男生。吵架了不要紧，不管谁对谁错上去就是一个吻，再倔强的妹子都会原谅你。　 2、不用一直说“对不起”　不是每一句“对不起”都能够换来“没关系”的，所以与其不如一直在和对方说“对不起”不如用实际的行动来认错道歉，获得对方的原谅。我的一个朋友就是比较容易生气的那种女生，但是她有一个非常疼她的男朋友，每次在她生气的时候总能够用惊喜打动女友，这样的男生如今真的很少见了。　 3、给对方冷静的时间　其实两个人争吵都是因为有原因的，小到因为一丁点的芝麻小事大到关于整个家庭，那么既然两个人争吵了就应该想办法解决。当然在这之前两个人最好能够安静的分开一下，给彼此一定的空间来冷静，想想事情应该如何解决，而不是两个人无止境的争吵。这个时候可以去向好朋友倾诉，毕竟他们是第三方，看待问题能够比较理智，还能帮助你寻找解决问题的方法。　怎么优雅的道歉2　 一、道歉语应当文明而规范　有愧对别人的地方，就应该说：“深感歉疚”，“非常惭愧”。渴望别人的原谅，就可以说：“多多包涵”，“请您原谅”。有劳别人，可以说：“打扰了”，“麻烦了”。一般的场合，也可以讲：“对不起”，“很抱歉”，“失礼了”。　 二、道歉应当及时　知道自己错了，马上就要说“对不起”，否则越拖得久，就越会让人家“窝火”，越容易使人误解，而且你也越不好开口。为一件五百年前的事情道歉，实在没什么大意义。　 三、道歉应当大方　道歉绝非耻辱，应当大大方方，堂堂正正、遮遮掩掩。也不要过分贬低自己，说什么“我真笨”，“我真不是个东西”（除非你们的关系“非同寻常”），这可能让人看不起，也有可能被人得寸进尺，欺软怕硬。　 四、道歉可以借助于“物语”　有些道歉的话当面难以启齿，给对方写一封信也可以。对西方女士来说，最好的道歉方式，就是送上一束鲜花，婉“言”示错。这类借物表意的道歉“物语”，会有很好的反馈效果。　 五、道歉并非万能　不该向别人道歉的时候，就千万不要向对方道歉。不然对方肯定不大会领你的情，搞不好还会因此而得寸进尺，为难于你。即使有必要向别人道歉时，也要切记，更重要的，是要使自己此后的所作所为有所改进，不要言行不一，依然故我。让道歉仅仅流于形式，只能证明自己做人缺乏诚意。

　一时冲动吵架后想要去跟对方道歉,这时该用些什么话语呢来看看这些有没有你想要的吧!下面是我给你分享的吵架后道歉的话，欢迎浏览。

吵架后道歉的话精选：

　1) 如果我的问候打挠了你我很无奈;如果你我相处是种负担我很痛心;如果心的距离已经远离我很遗憾;如果一切已经过去请你明示。

　2) 没有过不去的河，没有解不开的仇;没有翻不过的山，没有化不开的矛盾;为了化解我们的矛盾，我诚心的想你道歉，愿意接受所有的惩罚，但求我们化解矛盾，友谊更深厚!

　3) 心情一时间被魔鬼控制，做了伤害你的事情，等清醒的时候才发现已经为时已晚。可见冲动真的是魔鬼，你一定要以我为戒，下次魔鬼出现时一定要记得提醒我，平常心，平常心。这次我知道错了，你就原谅了吧。

　4) 因为我的大意，不经意的伤害了你，伤害你并非我初衷，短信送去解释清，苛求谅解请原谅，深深向你道一声，对不起。

　5) 多想把快乐送到你的心中，换来你我的轻松，多想把坦荡变成你的心情，换来你我的幸福，多想把宽容变成你的语言，换来你我的友情，多想把原谅变成你的问候，换来我们的永恒，原谅我无心的过，因为我们的友情。

　6) 噢!我错了，你说我写的悔过书是长篇小说，看着累又受罪，所以我改用发短信息，精美又不贵，对不起，请接受我的歉意短信!

　7) 人在江湖飘，偶尔会犯错;惹你不开心，自己也不爽;认真做检讨，全是我的错!短信致歉意，希望你接受;大人有大量，不计小人过;真情求宽恕，朋友到永远!

　8) 矛盾的产生，只是一瞬间，但遗留下的烦恼，痛苦，不知道会延续多久我要用道歉的快刀，了结这个矛盾不和，让你我快速结束阴霾的日子，重见友谊的光芒，请接受我真诚的道歉，原谅我的过失吧。

　9) 愿一句对不起划过天空，给我带来你原谅的愿望，愿一句请原谅化作清风，吹到你的身边换来彼此的轻松，愿你我的放开似雨后晴空，万里清澈见彩虹，愿你我的友谊，似永恒山水，经历风雨更加浓青。

　10) 没有花言巧语，没有海誓山盟，没有机巧用心，这里只有一颗赤诚的心，在向你表达一份真诚的歉意，请你原谅我的过失，让友情打开你宽容的胸怀，接受朋友的歉意，共同携手同行，走向未来。

吵架后道歉的话最新：

　1) 错了，错了，我错了，我在心底千百次的认错;对不起，对不起，对不起，我在这里真心实意的道歉;原谅我，原谅我，原谅我，我认错和道歉的最终目的。别生气了，我已知错，绝不再犯!

　2) 云彩淘气地漫天乱舞，一不小心，遮住了太阳，让天空陷入了阴暗。天空宽恕了云彩，云彩感动，撒下泪滴，画出美丽的彩虹。亲爱的，原谅我吧，我就是那朵小云彩。

　3) 您团结同志邻里和睦尊老爱幼扶贫济弱的品格全凭了您一颗善良博爱的心，我知道您大人大量不会跟我一般见识，但是我的良心要求我必须向您道歉。

　4) 祈求你的原谅，通过对联来致歉，上联：莫发火，别生气，气大伤身谁如意;下联：开心笑，露笑容，笑口常开我心意;横批：一笑消百气。笑一笑，原谅我了吧!

　5) 一句“对不起”，能否换来你的，一句“没关系”，我这一张船票是否还可以登上你的“泰坦尼克号”如不原谅我就回复“没关系”，如原谅我就回复“上来吧”。

　6) 用两分的态度去反省自己的错误，用三分的勇气去表达自己的歉意，用五分的诚恳去对你深深的道歉，对你说声对不起。让这十分的歉意，带给你十分的开心。

　7) 因为你的伤心难过，雨变得那么愁闷，天变得那么苍白，海失去了往日的澎湃，鸟失去了往日的活跃。我终于明白我犯了多大的错，亲爱的，原谅我好吗，让我们回到从前：在蓝天下牵手，在相爱中幸福!

　8) 都是我乱说惹的祸，对不起，我再也不乱说了，请你原谅我吧!

　9) 什么样的话语都代替不了我愧疚的心情，我该怎样才能得到你原谅呢

　10) 朋友朋友你莫生气，我发短信表歉意，送你一束花，不该说你是傻瓜;让你消消气，不该说你没骨气;总之都是我的错，请你真心原谅我。收到短息快消气，我还等你去看戏!

　11) 你那里下雨了吗那是我的眼泪，你需要晴天吗那就原谅我吧。你原谅我了太阳就出来了，真的可灵了，不信你试试。

　12) 做错了道歉，是一种美德;受到伤害，宽恕他人，接受别人的道歉，更是一种美德;你和我都是具备美德之人，所以我们是好朋友。今天我的短信载着我致歉的诚意来了，希望你展现你的美德，原谅我的过失，友情正在向你我招手。

　13) “对”错不分我的错，“不”要不再不理我，“起”床就说对不起，“我”想让你不失落，“错”错错是我的错，“了”却心事让你乐，短信发至你手机，请你赶紧快乐乐。

　14) 我知道冲动是魔鬼，可我江山易改;我知道傻一式是愣头青，可我又臭又硬;自从遇见了你，我成了温顺的小绵羊，我一心向佛。看来，错误是难免的，监督检查是发错的克星。

　15) 见面没有红玫瑰，脸上都是玫瑰黑，皆因误会来拖累，对视没有温柔魅，眼中都是无情泪，每忆旧时怅心扉，无猜无嫉无系累，有情有碍有壁垒，想你昔日温柔味，千愁万虑都放飞，狠斗私心念忏悔，灵魂深处斗争会，短信附上红玫瑰，人生路上永相陪。

　16) 一句无心的话语让你误会，一种不同的意见让你我变得遥远，一时自私差点失去了一段友谊，真诚希望这一席话能平复一切：对不起，不小心伤害了你，希望你能原谅我，更希望我们永远是朋友!

　17) 不敢面对你的目光，我知道错了，你大人有大量，原谅我好吗深爱你的人正在忏悔

　18) 若无宽恕，生命将被无休止的仇恨和报复所控制。我真的无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧!

　19) 无心让我伤害了你。我的心里也不好受!希望你能理解，可以给我一个改过的机会!重新开始接受我!

　20) 所有的理由和解释都是苍白无力的，我选择在沉默中等待你的原谅。

吵架后道歉的话补充：

　1) 我知道你很生气。而且你每次生气我都好害怕。理解我，好么原谅我，好么

　2) 你的无心伤害，伤的是你，痛的是我。

　3) 我的手机会一直为你开着，如果你肯原谅我，随时可以联系我。

　4) 在这我真诚地请你原谅，别生气了好吗

　5) 很想和你去吹吹风，吹掉我给你的不愉快，只留下我给你的开心。

　6) 你不要告诉我，你真的很生气。其实我知道，因为你很在乎我!而我也只能告诉你：很抱歉!

　7) 也许是缘分，我们都不愿伤害最不愿伤害的人，但还是发生了，相信我，因为我爱你，让我们彼此好好珍惜!

　8) 我已经不再生你的气了，象我这样胸襟开阔德高望重的人肯定会原谅你还在生我的气的!

　9) 我是一个笨蛋，但是请相信我，我并不是有意的。能原谅我吗亲爱的!

　10) 我不好，我检讨;我不对，我有罪;是我错，我该过。亲爱的，请你原谅我。

　11) 我知道你生气了，而且你每次生气我都好害怕，理解我，好吗原谅我，好吗

　12) 什么样的话语都代替不了我愧疚的心情，我该怎样才能得到你原谅呢

　13) 愧疚的我不知道该怎样开口，但还是要说声对不起。

　14) 我心中的女神：对不起!我这样做是因为我喜欢你，爱你!很想和你在一起!请再给我一次机会好吗

　15) 如果我的问候打挠了你我很无奈;如果你我相处是种负担我很痛心;如果心的距离已经远离我很遗憾;如果一切已经过去请你明示。

　16) 你好像生气了，我心里也不好受!如果是我酿成了此错，希望你能原谅!如果不能原谅，我自己也就无法原谅我自己了。

　17) 吓着你了吗只是一个小玩笑，别介意哦!

　18) 若无宽恕，生命将被无休止的仇恨和报复所控制。我真的无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。

　19) 所有的理由和解释都是苍白无力的，我选择在沉默中等待你的原谅。

1、没有花言巧语，没有海誓山盟，没有机巧用心，这里只有一颗赤诚的心，在向你表达一份真诚的歉意，请你原谅我的过失，让友情打开你宽容的胸怀，接受朋友的歉意，共同携手同行，走向未来。　2、天热还惹你上火，我心实在很内疚，整天自责还忧愁，怎么才能消你愁，想来想去别无法，还是短信表诉求，愿你原谅我过错，内心不要再烦忧，看我真心来道歉，望你笑泯恩仇。　3、我想对你说一声对不起，可是你现在却已是远在他方，我们之间的友谊不会随着时间而改变，但是这一句道歉的话语我还是想当面对你说，请你原谅我当年的无知，祝你在他乡行好运。　4、用两分的态度去反省自己的错误，用三分的勇气去表达自己的歉意，用五分的诚恳去对你深深的道歉，对你说声对不起。让这十分的歉意，带给你十分的开心。　5、矛盾的产生，只是一瞬间，但遗留下的烦恼，痛苦，不知道会延续多久我要用道歉的快刀，了结这个矛盾不和，让你我快速结束阴霾的日子，重见友谊的光芒，请接受我真诚的道歉，原谅我的过失吧。　6、愿一句对不起划过天空，给我带来你原谅的愿望，愿一句请原谅化作清风，吹到你的身边换来彼此的轻松，愿你我的放开似雨后晴空，万里清澈见彩虹，愿你我的友谊，似永恒山水，经历风雨更加浓青。　委婉道歉的话暖心2　1、很想多陪陪你，无奈身不由己。请谅解，我爱你！　2、今天发生的故事仅仅是个意外，心存太多太多的悔意，一个信息送去我的保歉，亲爱的因为我太在乎你！　3、从一瞬间的爱到一生的情，需要更多的'理解与包容，亲爱的是否原谅我？　4、真的是非常抱歉哈，希望您不要放在心上，还期望以后能与您有更多的合作。　5、去跳海被浪打了回来，去跳楼被吊在窗台，去上吊把楼顶拉了上去，解释老天爷也谅解我了，亲爱的你还怪我吗？　6、月华如水我在忏悔，是你等得沧海变成沧海，等得地球变了容颜，却一直没有等到我温顺的诺言，实际上我真的爱你。　7、睁开眼睛脑海里是你、闭上眼睛睡梦里是你、电话一刻不停的是你、牵肠挂肚的还是你!　8、我晓得我损伤你了，因此连风都哭了，我晓得你伤心了，因此连天都陪你昏暗。我晓得我错了，对不起！　9、我是笨蛋，怎样你才肯谅解。如今真的不晓得该怎样办，只能抱着枕头---泪汪汪!　10、“什么人最该死？”我这种人最该死，你能够打我、骂我、亲我、爱我、恨我，但是不必不理我，嘿嘿！　委婉道歉的话暖心3　 给女朋友道歉的话简单真诚　1、你好像生气了，我心里也不好受！如果是我酿成了此错，希望你能原谅！如果不能原谅，我自己也就无法原谅我自己了。　2、有你开心省心，对你真心痴心，为你担心痛心，也曾伤心碎心，不敢变心花心，不要多心疑心，最怕你是无心！　3、原谅我吧！我知道我错了，你若不能原谅我的话，那就不断的打电话骂我吧！我愿意被你骂到老！　4、爱我的人是你，伤你的人是我，愿用心抚平你的伤口，愿再度牵手。。。。。。　5、我知道你生气了，而且你每次生气我都好害怕，理解我，好吗？原谅我，好吗？　6、小女人一个，但我很喜欢。以后再也不惹你生气了，想你，念你，恨不得啃啃你！　7、我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。　8、愧疚的我不知道该怎样开口，但还是要说声对不起。　9、若无宽恕，生命将被无休止的仇恨和报复所控制。我真的无意伤害你，真的很想与你和好如初，请原谅我吧。　10、虽然我们时常吵架，还有对你所说的话，都是一气之下所说的气话，但在我心里还是很爱你

如何不失优雅的道歉

如何不失优雅的道歉？情侣之间吵架是不可避免的，但是当你想和好的时候，你会觉得“先开口的那个人输了”，所以这时候道歉就很讲究技巧了，下面分享如何不失优雅的道歉，一起来看下吧。

如何不失优雅的道歉1

1、要记得有适当的肢体接触哦

吵架这事拖得越久就越难和好哦。记得在吵架过后，要适时地向对方表示好意，一个微笑或者一个拥抱就能让和好更加顺利哟。

2、“谢谢”比“对不起”更适合

说“对不起”会觉得自己示弱？不如就试试“谢谢”吧。当你想跟对方和好，但又不想说“对不起”的时候，说句“谢谢”能让两人责怪对方的心情变淡哦。

3、准备ta喜欢的礼物

和好不只是言语上的表现，一个行为一份心意更能解决问题哦。为对方挑选一份感兴趣的礼物，让ta知道你在乎ta！

4、给对方冷静的时间

如果是一次大吵架的`话，那就要给对方足够的时间冷静了。只有在乎才会对对方生那么大的气！好好冷静下来想想，火气也会消失得特别快哦。别忘了还要检视一下自己到底为了什么事情发火哦。

5、打招呼很必要

吵架归吵架，过后看到对方一定要打招呼，要让对方知道自己已经不那么在意了。如果实在难以启齿，发个短信也是可以的哦。

如何不失优雅的道歉2

争吵后如何道歉才能被接受

首先，双方开始争吵。然后双方可能要说一些威胁的话，接着开始互相辱骂。受害人感觉自己受了委屈，他或者她开始解释。受害人相信“施害方”认识到了他们所造成的心理伤害。“施害方”告诉“受害方”他们认识到了自己的错误。最后就到了道歉阶段。据最新的研究表明，在道歉的时间问题上，48小时应是最后“期限”，超过了这个时间，受到伤害的一方便会开始原谅施害者所犯错误，并开始将其淡忘。

研究如何选择道歉时间的专家说：“我们的研究结果表明在受害人已经解释自己为什么生气后是道歉的最佳时机。我们的研究表明在道歉的时间选择上晚点要比早点好。如果你过早道歉他们可能不会相信你的话，怀疑你的诚意，我们发现你可以过很长一段时间后再去道歉也不迟。但你应该选择在两个人还对彼此之间所发生的不快存有记忆时进行道歉，不要等到不快已经烟消云散了再旧事重提。”

英国德比大学临床心理学教授说：“如果你道歉的目的只是平息对方的怒火，那么这种道歉对缓和双方的心理紧张情绪关系没有多大帮助。这种道歉带有一种心理欺骗性而不是由衷地承认自己的错误。

在你真正意识到自己对他人造成了心理伤害后再去道歉，道歉时也不要过于低声下气，最好能做到不卑不亢。我们尚未研究男性和女性在道歉问题上的差异，不过我认为女人与男人相比在道歉时说出‘对不起’要比男人容易得多，因为男人过于要面子，不愿放下架子承认自己犯了错误。”

与同事吵架后，道歉是一个很重要的步骤，可以帮助修复关系，减少工作上的紧张和冲突。以下是一些道歉的技巧：

1 真诚表达歉意：向同事表达你的歉意，承认你的行为或言语对他们造成了不便或伤害。

2 直接沟通：直接与同事进行沟通，尽可能当面道歉，或者至少通过电话或视频通话道歉。避免通过第三方进行传递信息。

3 具体表达：针对具体的事情或行为道歉，而不是一般性地道歉。这样可以让同事感到你的道歉是真诚的，并且可以帮助你更好地理解彼此之间的分歧和问题。

4 认可对方的感受：认真倾听同事的意见和感受，并表达你对他们的理解和认可。表明你尊重他们的感受，并且愿意与他们一起解决问题。

5 提供解决方案：如果你意识到自己的行为或言语是问题所在，那么提供解决方案或承诺采取措施来避免类似的问题再次发生。

6 保持冷静：在情绪高涨的时候，尽量保持冷静，避免过度情绪化或激动，以免进一步加剧冲突。

总之，道歉是一种态度和行为，可以表明你的诚意和尊重，帮助修复关系，并促进工作环境的中的和谐与合作。

厚黑认为，一件事情出了问题，管理者表面上要承担责任，实际上要想办法把责任推给下属员工，这样管理者承担的风险和压力就会小得多。　比方说，在款待客户的宴会上，有部属酗酒，胡说八道，甚至连客户也骂起来。待第二天清醒过来，部属必然非常担心上司会严厉斥责，甚至害怕因此被开除。在这种情况下，上司应该怎么办呢倘若暴跳如雷，指着下属的鼻子骂：“你这浑蛋!事情全让你给弄糟了，老子非让你卷铺盖走人不可!”面对上司的怒颜，尽管部下自知理亏，但也会产生出“事情虽怪我，但你上司也太过分”的反感来。　人就是这样，即使清楚错误完全在自己这边，但却本能地怀有不甘认错的倾向，而一遇到别人的严厉指责、怒骂，就更容易强化这种倾向。作为管理者，当责骂部下或者转嫁责任给部下时，就可以采取这种方法。　这样你不但没有达到让部属从心里认错的效果，而且还增加了部下的`抵触情绪。实际上没有根治这个错误，只是表面上的偃旗息鼓，过几天，这个部下也许又要兴风作浪。因此，单方面的无情指责并非上策，最好的办法应该是这样：上司先说，“昨晚的事，我也负有不可推卸的责任，深感内疚……”听上司这么一说，部下马上会说：“哪里，您与此事无关系，一切错误在我!我立刻去客户那里登门谢罪!”部下会很坦率地承认自己的错误。　可见，动用一些手段和技巧让对方主动认错，委实比严厉的斥责来得高明，效果也好得多。　 厚黑哲理　管理者身份特殊，有时候为保证自己的位子，就得拉一个人出来垫背，“诱使对方认错”就是一个不错的办法。　怎么委婉的让别人道歉2　作为一个女生最主要的就是矜持，如果和男朋友吵架了，首先一定不能低头。不能立马就道歉，女孩子最可贵的就是自信。首先你要了解自己男朋友的性格，在进行怎么样的态度来对待。　如果你的男朋友是属于很大男子主义的话，我建议你姑娘放几天，不要太把他当回事，大男子主义的人太过于自大不能切身的站在你的立场和角度来考虑问题。所以这个时候的你就要拿出的骄傲和自信。不能低头主动去道歉。　如果你的男朋友是个很感性的人又很阳光的话，那就要适当的发挥下你作为女生的特长，在合适的场合掉点眼泪，你男朋友会很心疼你的。然后装作生气不理他，他就会心慌主动来找你道歉了。　 注意事项　其实，爱情是需要经营的也是需要相互理解，两个人相处最忌讳的就是一个人付出另一个人不为所动。　在两个人吵架期间，不管怎么闹千万不能用分手来威胁对方，这是最忌讳的。

耿直道歉。

对方会觉得你耿直，交往起来很轻松。

如果你在争吵中突然发现自己是错的，你可以采取以下步骤：

承认错误并道歉：承认自己的错误是一个好的开端。如果你不知道怎么道歉，可以说“对不起，我错了。”

解释原因：解释一下你为什么会犯错误，这可以帮助别人了解你的情况，并减轻你的罪恶感。

采取行动：提出解决方案，以避免同样的错误再次发生。采取行动可以表明你的诚意和责任感。

学习：从错误中学习并成长。如果你能够从错误中学习，那么这将是一个有价值的经验，并使你成为一个更好的人。