处于一个被情感左右心情的时期，我们要怎样调整？

多听听歌，如果伤心了就哭，想太多就找事情给自己做，越忙越好，放肆的放飞，什么能给自己快乐就做什么，大吃大喝，去游乐场玩自己平时不敢玩的鬼屋过山车，去不知名的地方蹦极，来一场说走就走的旅行，看看那些没见过的风景，在没人认识你的地方想想是不是自己要这么执着。

被情绪支配是我们每个人都会有的状态，这算不了什么，如果一个人已经没有这种状态的话，那我只能说这个人已经远离了红尘。调整自己的心情，每个人都有不同的方式，找到属于你自己的方式才是最重要的。

以我自己的习惯来说，我会听歌看书，看着别人的故事，听着别人的固执，我会发现这个世界还有很多很多我还没有触摸到，好好的活着，没什么比快乐更重要，天高地远，有什么放不下的呢？

时间会证明一切，就算是你什么都不做，浑浑噩噩的待在房里，饿了就吃，困了就睡，被情感左右的心情也会慢慢的被遗忘，因为人永远是向前看，低落到极致后就会触底反弹，什么都不去做这个时期也会过去。

这就像是感冒，如果你吃药会让你不会那么难受，不过这个时期也不会时间缩短，不吃药感冒也会好，只是会很难受，到底要怎么去度过这个阶段就看你怎么选，不要去强颜欢笑，找个没人认识你的地方尽情的发泄吧，就算是自言自语也好，方法有一百种，你可以大胆的尝试哪种适合你。

1、街道像一条波平如静的河流，蜿蜒在浓密的树影里，只有那些因风雨沙沙作响的树叶，恰此刻人就像一片凋落的树叶，随溪流缓缓前行。青春也是一个人行走，只是沿着时间这条河流，也曲折，也蜿蜒，不经不意走到头。早安！

2、星期五，让快乐时钟，在生活里摇摆；让幸福种子，在人生里发芽；让美好阳光，在生命里灿烂；让真挚问候，在你的世界里常伴。惟愿你天天开心，幸福永远。亲爱的朋友们，早安，天冷注意保暖啊！

3、聪明的人，总在寻找好心情；成功的人，总在保持好心情；幸福的人，总在享受好心情。人生就应该在阳光下灿烂，在风雨中奔跑，不抱怨，不嘲笑，不羡慕，才能找到最好的自己。美好的一天从好心情开始。大家愉快！

4、慈悲自然就会创造一种正面的气氛，结果会觉得平和与满足。只要是一个慈悲的人所在之处，那里就会有一种快乐的气氛，甚至连狗和小鸟都很容易亲近那个人。早上好，朋友！

5、成功有时候也是并非想像中的那么困难，每天都去养成一个好习惯，并坚持下去，也许成功就指日可待了。想坚持下去，这个就是信念和毅力的结合，所以成功的人那么少，也就不足为奇了。

6、曾经我总是在抱怨，后来才发现，其实生活就像是一杯白开水，放入糖就是甜的，放入盐就是咸的。想，都是问题，做，才是答案！输在犹豫，赢在行动！

7、新的一天，要勇敢一些，先忠于自己，再忠于他人。不要太在意旁人的眼光，要活在自己的世界，不要活在别人的眼光里。

8、不要去说，生活是不公平的，世界上没有绝对的公平。我们应该把更多的情感投入到对生活点滴的感悟中，而并非一再的抱怨。我想，海伦。凯勒生活在乐观，快乐中我们也同样有着能让我们感动的生活，重要的是我们要有一颗感谢生活的心。

9、人这一生，遇人无数，谁是你心中至爱，谁是你眼中过客。有的人适合做知己，用真情去回馈。生命中，并不是所有人，都能走进你心里，并不是所有人都理解你，有些人注定擦肩，有些人注定无缘，别纠结，别抱怨，真心相处的，就真心真义，虚情假义的，就恕不奉陪，善待有缘人，看淡无缘心。

10、清晨太阳升起，明亮你的心情；传达一声问候，温暖你的心情；发条祝福给你，愉悦你的心情。早晨好，愿你天天好心情！

11、夏日太阳早，悄悄把你叫；伸个大懒腰，快快起床了；开窗换空气，清新沁心脾；喝杯白开水，锻炼会身体；厨房动动手，早餐准备好。早安！

12、迎着晨曦的阳光，昨日不管是快乐与忧伤，开心或愤怒，都别带到今天因为今天、不是昨天的延续，而是、新的开始！星期五，早上安康，我的朋友！

13、上帝给了我们这颗心，是让我们用来爱的，而不是用来恨的。我们应该知道，爱一个人，比恨一个人要快乐得多。早安！

14、每个人都有一份属于自己的快乐，不同的阶段有着不同的快乐，就看你是否会寻找。学会寻找快乐，并将这种快乐充实在自己生活的不同阶段，即使你什么都没有，但只要拥有快乐，那么，你就是这个世界上最富有的人！

15、天亮了吧，闹铃响了吧，极不情愿地起床了吧，我的问候及时赶到了吧，高兴了吧，那就笑笑吧。亲爱的朋友，早上好，愿你今天有个好心情。

16、人的一生，岂能尽如人意，但求无愧我心，不为积习所蔽，不为时尚所惑，俯仰无愧天地，褒贬自有春秋，让我们拥抱美好的生活，珍视健康，注重生命的质量，拥有一个无怨无悔、五彩缤纷的人生。早安，朋友！

17、早晨收到祝福会快乐一天，夏天收到祝福会快乐一年，现在又是早上又是夏天，我把祝福送给你，愿你秒秒都快乐！

18、不要盘算太多，要顺其自然，人生就像一本书，每个人的一生都不可能复制，因此，每个人的一生都是一本有待自己去开发的书，书中的内容没有人知道下一页是什么，但是，只有自己可以去让书中的内容更加的完美，给后人以启迪。

19、其实，让人变老的，从来都不是年纪，而是我们的心态，愿我们都能成为一个眼里有光芒，心里有期待的人，早安，各位！

20、珍惜拥有的点滴，感悟生命的朝气，用明日的成功回报今天的努力；同窗的你，是否在十年后还能记起，这里，曾经有一个朝夕相处的知己，愿明天你更神气！

21、你的每一份经历，不管是顺境还是坎坷，都会增加你生命的厚度。世界很小，请带着梦想一起奔跑；世界很大，请带着坚持努力成长。早安！

22、每一个人，每一分情都是需要经营的。父母，爱人，亲戚，朋友不要因为很亲密，就觉得没关系。不在意的结果可能会慢慢失去你以为的永远。如果仅仅是性格使然也罢，如果真的是没有一颗能爱人的心就无可救药了。早安！

23、让风吹走你的忧愁，让雨洗掉你的烦恼。让阳光带给你温暖，让月亮带给你温馨。让友情带给你快乐，让爱情带给你幸福！让我的信息为你今天带来好运！呵呵，该起床了！早上好！

24、有那么一瞬间，因为一个人的一句话，就像被泼了一盆凉水一样，唰的一下从头冷到脚。语言这东西，在表达爱意的时候是那么无力，在表达伤害的时候却又如此锋利。早上好！

25、晨光洒进心房，快乐开始荡漾，美好的一天又登场。把愁情烦事全流放，让好运自在伴身旁。何必沧桑，只愿安详，让美丽心情展翅飞翔。各位朋友，早安。

26、感受一抹略带甜意的春风，沐浴一缕洒满暖意的春光，触摸一场充满画意的春雨，接受一条含满情意的春日祝福，愿你的爱情满是甜意，生活满是暖意，人生满是画意和情意。早安！

27、金盆银匙、锦衣美食的人，未见得幸福；粗衣布履、粗茶淡饭的人，未见得不幸；人之幸福，全在于心，幸福就住在你的心里。早安！

28、我们总是太轻易放弃自己，总是在不断跟世界妥协。其实，也许再坚持一点点，我们就可以拿到胜利的果实，但许多人就是在差一点点的时候选择了放弃。

29、人生就是一场旅程。人生的价值，就在于思考和觉醒的能力，人生那就是一场虔诚的生命体验，风雨坎坷，沧桑炎凉，内敛不张扬，朴素不退缩，一场坚强的恬淡，一场无畏的从容，始终都是相信人生的美好。早安！

30、在我心灵的百花园里，采集金色的鲜花，我把最鲜艳的一朵给你，作为我对你的问候。早上问候短信大全祝您早上快乐。

31、有人帮你，是你的幸运；无人帮你，是公正的命运。没有人该为你做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责，早安。

32、时间真的很好，让痛的不再痛了，让放不下的放下了一切我都看清了。只是偶尔还是会不小心发呆，不小心想起，不小心泪流满面但我已经能接受这个事实，你已经和时间一起都过去了。

33、最好的安暖不是天涯的誓言，而是心的相守；最美的风景不是流年的花开，而是心在远方。所有的离别，都是为明天更好的相逢；所有的怀念，都是对未来无限的期待。

34、用健康搅拌香浓的咖啡，用幸福烘烤原麦的面包，用温暖叫醒快乐的你；阳光给你洗洗脸，晴天给你刷刷牙，微笑一下，给自己加油打气，早上好。

35、早晨空气真正好，出门摔了一大跤；嘴巴亲吻黄土地，双手抓满黄金条；浑身沾满金如意，眼前金豆一个劲的冒；接到短信的朋友，每天早晨都要来摔跤。哈哈，朋友，早安！

36、生命中总会遇到或多或少的问题，很多时候我们都在面对选择，总是会有犹豫也会有彷徨，但是无论是做什么样的决定，都要相信自己，不为过去而忧虑，不为错过而后悔。早安！

37、人生是很累的，你现在不累，以后就会更累。人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。唯累过，方得闲。唯苦过，方知甜。早安！

38、太阳当空照，花儿对你笑，拿起你的工作包，快乐上班了。从来不迟到，爱工作，爱创新，时光不虚耗。碰到同事有礼貌，问候少不了，早安。

39、人生的路上，并不是你在哪里放一个门框，那里便是唯一的出口。你可以向左向右拐个弯去寻找生命的出口；惟有在心田里插秧的人，才能在心水中看见广阔的蓝天。早安！

40、走过一些路，才知道辛苦；登过一些山，才知道艰难；趟过一些河，才知道跋涉；道一声问候，才知道这就是幸福。早安，我的朋友！

41、长知足，心安然；甘淡泊，乐无边；广交友，德为先；和邻里，解人难；烦恼事，抛云端；莫争吵，忍为先；无贪欲，心胸宽；家和睦，万事圆！

42、每个看似快乐自在的人，都经历过无数个不为人知的黑夜，不论此时此刻生活多么糟糕，都不要混混噩噩地将就，不要萎靡不振地活着。无论命运怎么对待你，你也要更加努力地厚爱自己。早安！

43、鸟儿可以自由翱翔天空，对它来说就是幸福的；繁星可以守护明月，对它来说就是快乐的；而我可以在这美丽的清晨，给你送去问候，那就是最美的。早安！

44、从今天开始，帮自己一个忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的评价；从今天开始，帮自己一个忙，做喜欢的事情，爱最亲近的人，不再束缚情感的空间；从今天开始，帮自己一个忙，卸下所有的负担，抚平心灵的创伤，让自己活得轻松而充盈。早安！

45、不要活得像落难者一样，急着告诉所有人你的不幸。总有一天你会知道，酸甜苦辣要自己尝，漫漫人生要自己过，你要全力强大起来，然后独当一面。

46、有一份工作没有工资，没有休息，没有退休，也不会下岗，而且是我最爱的工作，那就是爱你。早上好，快起床。

47、即使不能像依米花那样画上完美的感叹号，但我们可以歌咏最感人的诗篇；即使不能阻挡暴风雨的肆虐，但我们可以左右自己的心情；即使无法预料失败的打击，但我们可以把它当作成功的一个个驿站。

48、痛苦最好是别人的，快乐才是自己的；麻烦将是暂时的，朋友总是永恒的；爱情是用心经营的，世界上没有什么大不了的；祝今天，哈哈！

49、多读书，多运动，让自己的心灵充实而睿智，开朗而乐观。人生需要多彩，别让无聊占据心灵的天空，前行的路上，不但有鸟语花香，也有风雨雷电，靠谁不如靠自己，我们需要的是真真实实的幸福与温暖。早安！

50、耐心浇灌自己的生命之树，优游地舒展开自己，让她自然让她自如让她有所担当但脊背挺直让她享受正常的爱与亲情，笑靥如花收放自若取舍得当。当你觉得处处不如人，不要自卑，记得你只是平凡人。早安！

51、人生再多的幸运、再多的不幸，都是过去，曾经的悲伤，置于脑后，学会忘记，懂得放弃，人生总是从告别中走向明天。悄悄告诉自己说，没事的，一切皆如此，漫漫人生，淡然对待，一切也都会过去，而阳光总在风雨后。早安。

52、早起要做到，对着镜子笑，折射出美好，烦恼全部消，晨光来拥抱，好运不会少，祝福来报到，向你道声早，祝你心情妙，幸福直到老！早安，朋友！

53、无须缅怀昨天，不必奢望明天，只要认真过好每个今天，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人。祝你今天有个好心情，朋友们早上好！

54、并不是所有的痛，都可以呐喊，不是所有的爱，都可以表白。体验了失误，才会更好的选择，体验了失败，才会更好的把握。体验了失去，才会更好的珍惜，只有体验过了，你才真正懂得，没有什么不可以割舍，不可以放下。人生就是这样，遵循简单就不累，适度知足才不悔！早安！

55、每天吃一颗糖，然后告诉自己：今天的日子，果然又是甜的。每天对着太阳微笑一下，然后告诉自己：太阳公公又带来崭新的一天。早安！

56、你笑，全世界都跟着你笑；你哭，全世界只有你一人哭。不是环境决定心情，而是心情决定着环境，学会乐观，愿你笑容永远灿烂！早安！

57、今天你的每一个看似平凡的努力，都是在为你的未来积累能量；今天你所经历的一切，都是在为未来打基础！所以，昨天怎么样不重要，关键是今天做了什么，明天怎么样！早安！

58、保持微笑，停止抱怨，无论开心与否，一如既往一路向前；保持微笑，从容应对，逆境的磨练将会成就一个与众不同的你。

59、生活本来就不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。早安！

60、褪去疲劳，忘却烦躁，放眼今天，无限美好。好朋友的祝福总是很早，愿你每天微笑，心情大好，祝你健康幸福，万事顺意，早安！

61、幸福的含义就是和亲爱的人在一起，仁慈地对待他人，并接受他人的好意。当然，每天还要笑上几次。干你的活儿、过你的日子去吧，伙计，别再纠缠对与错了。新的一天开始了，加油吧，早安！

62、人的一生，未必都波澜壮阔，左右我们如何活着的，也往往是些小事情。认识的某个人，吃过的某道菜，一些每天都在发生都在谢幕的平凡的生命场景。经过了，不必留痕。

63、人的一生，都有一些说不出的秘密，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。对别人要求松一点，就不会总失望；对自己要求严一点，就不会总沮丧。早安！

64、认为快乐的，就去寻找；认为值得的，就去守候；认为幸福的，就去珍惜。生命，就是一次艰难的竞争，一次需要内力的远行，累了，坚持，伤了，忍受，痛了，挺住。生命，每一次跨进，全靠努力的运行，人生，依靠努力迈进。早安！

65、人生有千百种滋味，品尝到最后，都只留下了一种滋味，那就是无奈。生命中的一切花朵都会凋谢，而一切凋谢都不可能挽回，人们只好接受与面对。人们只能将人生的一切缺憾随同人生一起接受并面对，能认识到了这一点，心中就会产生一种坦然。当人们能坦然于无奈之中，则无奈就成为一种境界。早安！

66、走过的路长了，遇见的人多了，经历的事杂了，不经意间发现，人生最好的风景，是内心的淡定与从容。人生最奢侈的拥有是一颗不老的童心，一个生生不息的信念，一个健康的身体，一个永远牵手的爱人，一份喜欢的工作，还有一切享受生活的美好心情。朋友，早安！

67、晴天有你，雨天有你，风风雨雨中总有你，把每个睡醒后的早晨当成一件礼物，把每个开心后的微笑当成一个习惯。早安，祝你好心情！

68、每一个清晨，记得鼓励自己，生活没有奇迹，只有努力的轨迹；天上不会掉下来运气，只有坚持的勇气！每一份成功都是日复一日的努力，只有自己变优秀了，生命才会给你意外的惊喜！早安！

69、做不了你要的那种女子，给不了你要的爱情，看不到你要的细水长流，走不到你要的白头，只能给你，此生难忘的倾慕。若无爱与憎，彼即无羁。

70、水不知送过了多少次，爱不知传递了多少次，幸福不知让我感动了多少次，而那水的味道不会改变，爱的味道不会改变，那幸福的味道也不会改变，简单而又单纯。早安！

71、现在不玩命，将来命玩你，现在不努力，未来不给力。一个人自以为刻骨铭心的回忆，别人也许早已经忘记了。任何事情都应该去尝试一下，因为你无法知道，什么样的事或者什么样的人将会改变你的一生。如果你不快乐，那就出去走走。世界这么大，不要蜷缩在一处阴影中。早上好！

72、相信在每一个早晨里，我们举目，霞光总是迎我们一绚丽的长风万里，我们迈步，太阳就会指给我们坦荡的大路条条。

73、人的一生不是得到多少而是学到多少，让心思澄明，让言行磊落；不属于自己的东西永远不要去碰，流真诚的泪水，露真诚的微笑。只有这样才不会内疚，不会抱怨，便能坦然处事，让生命充满阳光！

74、学会成全，是人生的智慧，也是人生的一种境界。特别是在如今这个张扬个性，崇尚自我的社会，成全别人就更难为可贵了。

75、这个世界没有什么是专属，别拿着想得到的心，去妄谈上帝的不公。人心都是善变的，放任的心更像是脱缰的野马，一去不回，你没有用心去做就不要说得不到。秉持着基本的东西，我们要不断的努力，去寻求希望，只要不绝望，就该去寻找那些本该属于自己的东西。早安。

76、亲爱的，早安！在这特殊的日子里，所有的祝福、问候都带着我的爱，拥挤在您的酒杯里，红红的，深深的，直到心底。

77、命运，是一个很飘渺的东西，有人相信命运，走到了塔顶，或者坠落到崖底。有人想逆天改命，但成功的几率，与中六合彩一样，但有了毅力，终有那么一天，前方，不再是灰色的雾。

78、做一个快乐的人，要敢于跟一切苦难说拜拜，要保持理智，不能盲目，不顾忌他人的评论，不羡慕他人的幸福，善于发现生活中自己的小快乐。真正的快乐都在于你自己；心静了，世界也就宽了。

79、每天早晨，敲醒自己的不是钟声，而是梦想！不是每个人都注定成功，信念就是即使看不到未来，即使看不到希望，也依然相信自己错不了，自己选的人生错不了。有梦想，就能看到未来，亲们早安！

80、相信自己的坚强，但不要拒绝眼泪；相信物质的美好，但不要倾其一生；相信人与人之间的真诚，但不要指责虚伪；相信努力会成功，但不要逃避失败；相信命运的公平，但是当一扇门关上的时候，就去学会给自己画扇窗。

81、无论顺境逆境，保有一颗平常心。人生路漫漫，无须在意一时的得失，坚持不懈去努力，你要的未来总会到来。早安，你好！

82、用一颗美好之心，看世界风景；用一颗快乐之心，对生活琐碎；用一颗感恩之心，感谢经历给我们的成长！美好的一天从我的问候开始，早上好！

情感敏感的人通常表现出以下一些特征：

1、容易受他人言行影响。情感敏感的人往往会对周围的情绪和言行产生强烈的反应，甚至会受到他人情绪的感染。

2、容易受伤感。情感敏感的人更容易受到挫折和失败的打击，对于他人的批评和指责也会感到特别敏感。

3、多愁善感。情感敏感的人容易被细节触动，感到特别感动或悲伤，也会有较强的共情能力。

4、容易产生焦虑和忧虑。情感敏感的人更容易对未来感到担忧，对于风险和未知的事情也更容易感到不安和恐惧。

5、需要得到他人的认可和支持。情感敏感的人更容易受到他人的评价和关注，对于他人的赞美和认可也会产生更强的回应。

6、更加重视人际关系。情感敏感的人对于人际关系更加敏感，在处理人际交往时更加关注情感和情绪方面的问题。

这些特征并不是绝对的，而是根据一些心理学研究对情感敏感人士的普遍表现进行的总结。每个人的情感敏感程度不同，表现也会有所不同。