如何应对“双相情感障碍”

抱有坚持治疗能够治好的信心！

想要面对这种严重的心理疾病，首要的一样就是，了解这种疾病。大众由于对于这种疾病的一知半解将这种疾病污名化，在大的社会环境下，使得患者的处境往往更加艰难。

有人认为双相情感障碍是一种“天才病”，许多轶事和传记记录也一直呈现着这样一种趋势，好像患有双相障碍、精神分裂症等精神障碍的人似乎都是天才，都有独特的世界观。

双相情感障碍可能确实和创造力有某些关联。美国精神疾病研究者 Kay Redfield Jamison 在《躁郁症与艺术家气质》一书中，列出了一系列可能患有双相情感障碍的名人名单，其中作家、艺术家和作曲家占绝大多数，比如伍尔夫和梵高。

双相情感障碍最主要的方式是药物治疗，可选择辅助进行心理治疗。然而药物确实是存在着反复的风险。

除了药物，双相情感障碍的康复需要社会支持系统。尤其是来自父母的包容和体贴。更重要的是，需要让双相情感障碍患者的治疗有稳定的系统，让物理治疗和心理治疗同时帮助患者康复，在痊愈之后，也有完善的支持系统能够预防复发。

目前，社会对于抑郁症的认知逐渐好了起来，更多的人能够理解抑郁症患者，愿意给予他们关心和鼓励。但是，双相情感障碍患者的情绪波动更为深层，由于躁狂状态的存在，让人难以分辨他们的情绪状态是否正常，带来更多的误解。

双相情感障碍不能喝咖啡。

在临床上，如果病人患有双向情感障碍，一般情况下不建议喝咖啡等刺激性的饮料，特别是含有咖啡因的物品，容易激发双向情感障碍情绪激动，兴奋等情况。在临床上对于服用抗双向情感的药物，如情感稳定剂，或者是抗精神病性药物，也可能会导致药物出现在吸收上有问题。

所以一般情况下不建议双向情感障碍的患者，大量长时间的喝咖啡，但是一般情况下，喝咖啡一般问题不是特别大，所以说不用过于担心。

双相情感障碍的注意事项：

1、注意睡眠的问题，一定要保证充足的睡眠，按时入睡，不能熬夜。

2、不要过度地喝酒，也不能吃兴奋性的物质，比如过量喝咖啡或其他甜饮物质。

3、不可以醉酒、飙车或做高危的动作、高强度的活动、超负荷的工作劳动，要注意休息。

4、工作目标、生活目标不要定太高，以免造成心理压力。

5、在治疗过程中一定要遵医嘱服药，情绪不稳定时可以找心理科的医师咨询。

是不是？

三叶委陵菜

Potentilla freyniana Bornm

蔷薇科  Rosaceae  委陵菜属

别名：三叶委陵菜  白里金梅  大花假蛇莓  大救驾  单兵救主  地蜂子