分手断联一般需要多长时间

很多人会疑惑，分手后到底该不该断联？断联多久？断联期间我们该做什么？这些对挽回来说都是至关重要的，可以这么说，很多朋友就是因为把握不好这些关键性的方法，才导致错失良机，最后越走越远。

那么，分手后到底该断联多长时间，才是挽回的黄金时机？

如果是因为小吵小闹而分手，例如买东西时意见不合，女友发脾气等等的小矛盾，你再去长时间断联的话，只会适得其反，因为这个时候通常吵架都只是闹闹情绪罢了，感性占主导。本来只需要你哄一下，或者是一起吃个饭，送个花就能解决的问题。但是由于你的冷处理，长时间的断联，这个时候对方的心就会慢慢冷却，会理解为你不想挽回了，或者是根本不在乎她了，当你开始意识到，可能你已经没有机会了。所以，如果因为一些矛盾点不高而分手，挽回的黄金时间就是在分手后的一周到一个月内。

相反，如果双方因为长时间所积累的矛盾爆发后所致分手，这时候的矛盾点必定会非常高，并且短时间内会居高不下，如果分手后立马去联系，去挽回对方，和对方说什么“我会改的，我错了，给我一次机会”之类的话都是没用的，并且很可能会让矛盾点变得更高，因为这时对方对你只有厌恶的感觉，对你的爱已经被你们之间日积月累的矛盾所掩盖了，你所需要做的就是要与对方断联较长一段时间，可以让时间来替你消除对方对你的厌恶感，逐渐的对方就会意识到“我这么讨厌的那个人怎么不见了，其实我还是挺在乎他的，他到底怎么样了？”对你的好奇心和需求感才会慢慢增加。所以，如果因为矛盾点过高而分手，挽回的黄金时机一般是在分手后的三到六个月内。

当然不管是什么形式的分手，都切忌死缠烂打，或者说过分极端的话做一些过分极端的事情。如果对方执意离开，那么一定要尽量给对方留一个最好的印象，为日后的挽回做准备。在挽回的过程中，心态尤为关键。所以有一个好的心态也是挽回的前提。

同时，在挽回的过程中，配合老师们的指导，积极针对自己的不足进行性格上的重塑，再制造机会进行复联。

所以，掌握断联挽回的时间是很关键的，挽回的每一步都是相辅相成的，相互影响，缺一不可，要想挽回，就一定要做好长期抗战的准备哦，祝你们成功！

什么情况下断联比较好

什么情况下断联比较好，吵架这件事，是所有情侣都会经历的事情，可以说是情侣的必修课，吵架之后断联也是正常的一件事情，但是情侣之间有必要断联吗？什么情况下断联比较好，我带你去看看。

什么情况下断联比较好1

什么情况下断联比较好

1、争吵后断联

恋爱关系的两人应观念不同，在很多的问题上会产生分歧，因为分歧有很多的情侣会引发激烈的争吵。争吵之后两人冷静一段时间，其实对逼逼关系很好的缓和作用，但是断联的时间不宜过长，断联的时间不能超过三天。三天之后一定要主动沟通解决问题，并且在解决问题的时候一定要和对方说清楚这段时间没有联系的原因，并且一定要找到问题的根源。

2、感情冷淡后断联

跟你在一起相处久了新鲜感就会消失，取而代之的是觉得这段感情比较枯燥，甚至会对对方产生厌恶感，爱情没有新鲜感之后锻炼一段时间其实能够产生新鲜感，这也是俗话说的距离产生美。感情变得冷淡之后断联的时间最好是在一星期左右，一个星期的时间能够让两人深刻体会到离开对方之后的感觉，一个星期也是特别容易激发思念的时间，锻炼一个星期之后再联系两人的关系会变得更加甜蜜。

3、分手后断联

有很多的情侣因为家庭原因或者工作原因导致两人考虑感情的走向，很多的情侣因为现实问题会考虑分手，这个时候断联是特别好的选择。当两个人面对无法解决的`问题的时候只会越来越矛盾，但是两人分开之后能够冷静的去处理，这样对感情的发展其实是有好处的。这种面对纠结问题而分手的恋情最好断联三个月，最好是在问题解决之后再重新进行联系。

4、面对感情纠葛而断联

有很多的情侣相处很久之后感情会慢慢变淡，甚至会出现变心的情况，在相处之中不小心爱上别人其实也是情有可原的。这个时候互相都冷静这非常有用的，断联之后能够冷静的思考彼此之间的感情走向。因为爱上别人可能是一头热，但是对于长久相处的爱人心中会有更多的不舍。这个时候断联一个月到两个月能够抚平两人的心情，断联之后再联系能够更珍惜彼此。

什么情况下断联比较好2

情侣吵架闹分手正常吗

答案是正常的。原因有以下这几点：

一、男人和女人的想法在某些方面是不一样的，男人比较注重哥们义气，而女人则主要注重感情。

二、虽然你们在处理同一件事情时的出发点和终点是一样的，但是在处理问题的过程中存在的分歧，造成意见不同一，容易吵架。

三、就是人比较自私，总是从自己的角度去考虑，来看待分析问题的，不会考虑到对方的感受，因为站的角度不一样。

四、彼此多深爱着对方，但是有时过度的爱给对方造成压力和负担，也就是说给对方自由的空间比较小，这时也容易吵架。其实都是在爱着对方。只是每个人爱的方法方式不一样而已。有时生活就要睁一只眼闭一只眼。两个人在一起，时间久了会肯定吵架，因为两个人的想法不可能永远是一样的，在不一样的情况下，彼此要是坚持自己的意见，就会吵架了。

情侣吵架四不要

一、不中伤对方

指名道姓的谩骂和中伤，是最不明智的一种吵架方式，只会残忍地在对方心中留下长久的伤害，把简单问题复杂化。吵架的技巧就是吵架的时候也要想着对方，不能轻易说出伤害对方的话。

二、不要摔东西或动拳脚

不管有多生气，挥拳、吐口水、砸东西等行为，在吵架时必须绝对禁止，任何非言语的动作，只会让别人对你的印象越来越差。情侣必须学会吵架的技巧，不要让自己的爱情都吵散了。

三、不要分出对错

争吵时，记得提醒自己：意见分歧并不是谁对谁错的问题，只是看法不一致而已。认清了这一点，消除争端会变得容易很多。

四、不要闹得人尽皆知

吵吵嚷嚷得让身边的人围观，只会让双方都难堪，导致关系恶化。哪怕真的剑拔弩张，也要找个“隐蔽”的地方。

恋爱时吵架这几句话不要说

1、我真后悔跟你在一起，我们还是分手吧。

恋人之间，其实吵架是很正常的一件事情，因为两个不同血缘关系的人能够走到一起，并且要一起生活，真的不是那么容易的一件事情。你们能够在一起，其实说明这就是一种缘分了，能够在一起，就要好好地珍惜，千万不要意气用事，吵架的时候尽量控制一下自己，不要让自己说出后悔跟对方在一起的话来，更不要动不动就说分手。这种话一旦说多了，对方就会很伤心，会时常记着，会放在心里的，久而久之，你们的感情就会变质了，真的很得不偿失。如果你不是真的想要分手，最好不要把这句话说出口。

2、我从来没有见过像你这种人，我真是瞎了眼了。

一段感情的修来，真的是很不容易的，有的人很喜欢在吵架的时候说从来没有见过像你这样的人，我真是瞎了眼了。这样子的话通常是女孩子喜欢说的。其实，当初是你选择跟这个人在一起的，现在却这样对他说自己瞎了眼了，这样真的是很令他伤心的，没有男人愿意听到自己的女人说这样的话，好像她从来没有爱过他一样，跟他在一起只是厌恶。但实际上可能这只是你一时口快而已，但当你说出这句话来的时候，男人的心已经受伤了，所以，你最好还是不要这样自己说吧，不然感情真变质了，那个时候你后悔也来不及了。

3、我这辈子做的最大的错事，就是爱上了你。

很多人在心灰意冷的时候，很喜欢把自己的怒气一下子宣泄出来，这表现得最明显的就是会跟自己的恋人说自己这辈子做的最大的错事就是爱上了他。我想，任何一个人听到这句话，都会难过，都会有种想要立刻分手的冲动，既然你说了这是错的，那么就分开好了，谁怕谁啊，分开了一了百了呢。然后两个人可能真的在怒气中分手了，但是过后却发现自己还是爱着对方，可是放不下面子，所以感情真的变质了，再也无法挽回了，后悔不已啊。

刚谈恋爱就不断争吵该怎么办

1、当另一方说阴毒的话气你时，最好不要说真的

刚谈恋爱常常争吵该怎么办？发火时的人讲出得话全是不能信的，那就是大家最绝情的一面。能够先平静下来用心地听另一方把话讲完。不管她说的哪些，你必须认可她说你的错误。

2、还记得另一方是自身最爱的人

刚谈恋爱争吵，不管争吵吵得实在太凶一定要每时每刻记着另一方是自身爱的男人，干万不可以讲出分手二字。也许出了那便是在拆磨另一方都是在跟自身通过不了。由于有许多恋人由于堵气，刚把分手明确提出来就后悔莫及了。

3、保持微笑

情绪无论有实在太不太好，看到自身的恋人时一定要保持微笑。要不然他觉得到你心情郁闷时一定会怀疑是否他自身哪点做不对。随后她们的心情好也会差出来。

4、好好地向另一方道歉

刚谈恋爱就不断争吵该怎么办？和另一方争吵后，不管自身刚刚有实在太凶，还要好好地向另一方道歉。假如另一方不同意，就一直道歉到另一方宽容你已经。实际上许多恋人吵完架后，都是着急躁动不安地等另一方来跟自身道歉。可是假如过失是取决于你得话还是要先道歉。

5、不必常常怀疑他

有的人一直怀疑另一方是不是叛变了自身，这一点是能够了解的。可是不必常常怀疑另一方。要不然你就确实是对他（她)的不信赖。当你不愿和另一方争吵你就别他会羡慕不止。另一方怀疑你也是他的错误，当你他会羡慕不止那是你的错误了。

情侣吵架是正常不过的事，但是看是你们是处于哪种状态的吵架咯一般的小事吵架基本半天联系比较好千万别断联啊，如果是哪种已经是处于走不下去的吵架，基本这种断联一天都很危险了，还是好好考虑清楚你们是已哪种吵架的断联吧。

分手后，你被拉黑了？你被断联了？或者你主动断联了？如果你看了很多关于挽回的文章，或者你正在处于这种状况下，相信你对断联这个词一定不陌生。

估计90%的人都试过断联，有的人还找了一些骗子挽回机构，也说要断联，但是结果呢真正挽回的有几个？花了冤枉钱不说，感情却越来越糟。到底分手后应不应该断联，怎么去断联，断联多久合适呢？

分手后无非4种情况：

①他把你****全删，但你还保留②他把你****全删，你也全删③他还保留你们的****，你却删掉了④你们都没有删****

分手后必经历的一个就是断联，到底断联能给我们带来什么，断联会影响到什么？

首先你要明白四点：

①断联不是“断绝联系”四个字那么简单；

②挽回有黄金期，断联时间不能太长，三个月已经是极限了。（大部分一到三周就可以）

③断联是几个挽回阶段整体的一部分，是为接下来几个步骤打好基础的关键环节；

④不是所有挽回都需要断联，具体情况具体分析。

开讲之前讲一下之前我接触的一个真实案例，主人公是小于（21岁，大一，学生）。小于被学姐分手后，所有****都被拉黑，小于在不大的校园里根本看不到学姐。好在是大一，小于分手这段时间靠着跟兄弟们打游戏，打篮球度过了三个月。整整断联了三个月。

四个月后，小于经常看到学姐的身影，学姐化着完美的妆容，搭配着性感的着装，小于心很难受，说是心动又不想。但是从那以后，小于开始期待跟学姐的偶遇，他甚至去要了学姐专业课的课程表，他会偶尔的专门打扮好在学姐要上课的班级前经过，有好几次，二人撞个正着，他炽热的眼睛总是离不开现在完美的学姐身上。

就这样持续了两周，小于终于忍不住了，他很痛苦，他很想再次拥有学姐，学姐换了新发型更美了，完全不像之前那样完全不在乎形象，相比小于竟自卑了。通过同学关系，他加到了我，我得知情况后，为了不让小于自卑，先改造了小于的形象问题，夸赞了小于偶遇的这一系列理性操作并让他继续活跃在学姐眼前。

第四周，二人完全正常交流了，甚至学姐会主动找小于聊天，果然有一句话是很真的”不要轻易跟一个女生聊天，她会喜欢上你“，我们的目的就是让学姐重新喜欢上小于。时间差不多，我让小于开始了一系列的很操作，和我们精心策划几天后，商量出了一些计划。

第五周，小于告诉我，学姐追回来了。说实话，断联三个月，我当时是不太看好的，但是努力总会有收获，更何况是高效的努力。这不得不说网上有一些机构，他们一上来不管情况，上来就让分手的人继续断联，钱是赚到了，事也不用做，这种真是的太过分了，甚至是拆散了很多情侣。

大家一定要擦亮眼睛找对人，断联真的要分情况的，是否断联怎么来判断呢？

不得不说两个内容，到底该不该断联，你要主动的分清两个内容：

①假性分手：情绪性分手，双方因为一时的争吵和冲突，情绪之下提了分手。这种不建议断联，也要看情况的，比如说你们俩都在气头上，虽然是假性分手，但你却要耐着性子去和对方解释和挽回，结果两人越吵越凶，最后你也撂下一句，“分就分，谁离了谁过不了”。原本并不严重的假性分手，可能就被你们这时候的强行挽回给变成真性分手了。

②真性分手指的是理性分手，双方感情存在不合调和的问题，矛盾日渐累积，最终决定分手，分手之前的冲突只是压死骆驼的最后一根稻草。比如父母反对，三观不合，长时间异地等等

如何判断你和他是真性分手还是假性分手，你可以告诉我你和他之间的细节，我会帮你简单的判断一下，甚至制定一些接下来的挽回计划。

这里真的要再提醒一下大家，断联不可盲目，不是所有的挽回都需要断联的，很多人盲目的断联，最终反而会导致自己错失最佳的挽回时机，而假性分手的核心不是在于挽回，而是在于改进，双方的一个提升，爱情嘛，不就是不断协调，不断改进磨合的过程吗？不就是在一起浪费时间吗？

总结：

挽回成功的本有很多人都误解了，我简单说一下吧，它的本质就是让他重新爱上你，而非简单的恋人关系了。还有当感情中出现了一系列问题，真正解决了，你们的未来才会更美好，何况现在离婚的都有那么多，出问题不可怕，可怕的是一直攒着攒着。攒到一定程度，突然就爆发了，谁也受不了的。结果还是重蹈覆辙。最后，你们如果有什么问题，可以评论或者私信我，我都会一个个看，一个个的认真回复的。

分手后需要断联吗

一、什么样情况需要断联？

1长期死缠烂打，对方产生了负面情绪，对你越来越排斥。

2分手经过深思熟虑，没有任何情绪状态，也就是真性分手。

3前任是回避型人格，会本能的逃避，害怕受伤失望。

4前任事业心很重，心智成熟，非常理智。

以上4种情况，一定要及时断联，不能继续死缠烂打，不然效果会适得其反，不利于挽回。

二、哪些情况不适合断联？

1男挽女，如果不是情况非常糟糕，一般不建议断联。女性普遍敏感，需要安全感，挽回需要趁热打铁，但是不能纠缠骚扰。

2恋爱时间短，感情基础不深，矛盾也不深。

3在同一环境里，不可避免要见面。举例：①同居或者夫妻住在同一屋檐下。②单位同事或者同学。

4你们已经完全分开，没有任何联系和互动超过三个月。

5分手是你提出来的，后悔了想要挽回。

6有孩子（已婚)。

7假性分手，前任情绪一时冲动提出的分手。

8失望型分手。

三、断联的目的

刚分手，前任对你基本处于否定状态，包括你说的话。举例：“我知道错了，我会改的。”“我是爱你的，你要相信我。”等等，都无法消除对你的负面印象。

你和前任正处于一种矛盾尚存的关系，此时他对你是心存不满和心怀芥蒂的。这时候去联系对方无疑是火上浇油，需要断联来消除你在对方心目中的负面印象。人类是一种追求幸福感的生物，大脑会随着时间自动淡化那些负面的、消极的让自己不愉快的印象。

四、断联前任会不会彻底放下？

心理学家曾经说过：“想要保住某件东西，最好的办法就是不去理它。”很多人担心断联前任会彻底放下自己，其实对方提分手的那一刻就已经放下你了。你的所有纠缠都是在做无用功，只会把对方越推越远。

断联需要注意的4点：

1、断联不是“断绝联系”四个字那么简单。

2、挽回有黄金期，断联时间不能太长，三个月是极限。

3、断联是挽回阶段整体的一部分，是接下来几个步骤打好基础的关键环节。

4、不是所有挽回都需要断联！不是所有挽回都需要断联！不是所有挽回都需要断联！

断联不是挽回的工具，只是一个阶段，并不是人人都需要。

以上是断联的全部内容，分手后切忌“盲目断联”，需要清楚判断自己的情况适不适合断联,以及断联的时间具体需要多久。断联会让人越来越清醒，也会让人快速成长，不要只留下创伤，我们要在痛苦中开出花来。

如果在分手后，超过了3个月没有任何的联系，说明两人是很难再复合了。因为几个月的时间过去了，两人的内心早就变得平淡了，该放下的都已经放下了。

在分手后，在第一个月是最难受的，也是最难熬的。也是在第一个月内，总容易后悔，最容易想着挽回，也是最不容易放下。

最难熬的第一个月已经过去了，剩下的，想法放下，想忘记，反而没有那么难了。当分手后，已经超过了三个月没有任何的联系，再想挽回也是很难了，想再挽回，也很难再调动对方的情感了。

注意事项：

因此，在分手后，如果后悔了，如果想挽回，那就应该及早，最后在第一个月内就及时挽回，在对方还没有彻底走出来之前，努力沟通交流，努力挽回，否则，就很难再有机会了。

当然，既然已经选择了分手，那大部分时候还是没有必要想着挽回了，而是应该勇敢地放下，努力让自己变得更加的优秀，这样才会在以后遇到更合适的缘分。