跟女友总是容易吵架怎么办？

控制住自己的脾气。

作为男生在和女友相处的过程中应该多学会包容对方，不要一直惹对方生气，男生不要太过于大男子主义了，要控制住自己的情绪，这样才能让自己和女友友好相处。尤其是在两个人因事情而吵架的时候最好可以保持冷静的心态，这样才能让女友发泄完，才能更好地解决事情。

多包容女友。

当然在感情的世界中，要多学会去包容对方，尤其是男生，更应该多去包容女友，女友是用来疼的，有些事情没必要和她争吵就让她赢吧，这对她来说是非常好的。也能够让她更加知道你是爱她的，会包容她的，只要女友感觉到幸福了，那么就能够让你们之间的生活变得更加美好了。

多让女友做决定。

当然很多事情都要让女友多做一些决定，因为女生很有自己的想法，如果你一直打压她的话，她会非常不开心的，因而如果不想让她不开心的话，那么就需要你多让她做决定了，这样她的生活才能过得更好，也会很自由自在的，这样就能让女友更快乐，你也会很幸福。

正确吵架，关系越“吵”越好。

不好的吵架，会消耗两个人的感情。正确的吵架方式，让关系越来越好。关于正确吵架的姿势，有3个重点和1个沟通流程给你。

1脑子里复述一遍刚刚你看到的内容，回看遗忘的内容。

2和恋人或者爱人制定一个吵架的约定,仔细想想这个约定是什么，并和讨论。

3回想你们最近吵架的情景，想想吵架背后他背后的需要，或者自己背后的需要。

吵架背后积极的一面我们习惯了把争吵当作一个消极的事情，但是它背后还有积极的一面。吵架代表着我们重视双方的情感，在乎对方，也愿意袒露自己的想法、需要，愿意和对方沟通交流，只是这种方式比较激烈。同时，也是双方对关系的信任，才会使用这种激烈的方式尝试解决问题。背后最终的目的是我们要解决两个人之间的问题。

一前篇争吵的例子女朋友:我发现你最近都很晚回家，回到家就是一个人玩手机，好怀念以前我们一起逛街、陪我说话的时候啊，我感觉我有个假男朋友，我感觉我面对的是空气。男朋友:我上班已经很累了，我回到家就想给自己放松放松，你自己做得怎么样呢

我回家很晚的时候，都听不到你的一句关心，更不用说有夜宵了。女朋友:你都不主动关心我，我怎么给你关心、给你弄夜宵啊要有付出才有回馈吧。男朋友:我认真工作就是付出，是为了我们的未来啊。

3个解决问题的重点内容

第一，尝试说出自己的需要、委屈和感受。我们很多时候争吵都是在围绕着一些无关的小事在吵，但是却忽略了我们自己内心的感受、需要。因此，当我们陷入争吵时，尝试多表达自己的需要。

例子:上面的例子中，如果女朋友能直面表达自己的需要，比如说“宝贝，我需要你的陪伴，我想你陪我逛逛街、说说话”，要是这么说，男朋友又怎能拒绝呢内心里肯定会开始心疼自己的她，意识到自己的一些行为对她造成了伤害吧。也愤怒不起来，即使是不能满足她的需要，也会主动说明原因。这样双方的沟通，就陷入了良性循环中。

第二，停止为自己辩解，积极倾听，听出对方指责、愤怒背后的需要，尝试读懂她。当然对于指责的一方，当我们听到对方为自己辩解的时候，也要意识到对方是不愿接受自己的指责接受对他的否定，还是不想满足自己的需要。

第三，给台阶，递橄榄枝。适当的时候，当争吵得很激烈，情绪都比较紧张的时候，争吵过程中的一些逗乐、撒娇、揶揄，都能缓和紧张关系，走向关系的修复。

争吵解决流程如何解决争吵这个问题，我梳理了几个流程，希望当我们陷入争吵的消极循环时，我们脑子里能想起这几个流程，直接套用它，帮助我们实现良好的沟通。

第一步:一个3分钟。当我们发现沟通双方陷入了争吵中，吵得不可开交时，有意识地去中止争吵，和对方说冷静3分钟。冷静，有助于我们先消化掉情绪对我们的干扰，先解决了紧张激烈的情绪，也能帮助我们看到问题，更好的解决问题。

第二步:一个分析过程在冷静的过程中，我们尝试去问自己几个问题:“我们争吵的事情起因是什么”“她的指责、愤怒背后，隐藏着她的什么需要”“我是不是在指责，没有直接表达自己的需要”我是不是在为自己辩解我的辩解是不是加深了争吵，导致了两个人之间的抗

第三步:一个15分钟的积极沟通。在冷静过后，就需要回到解决问题当中。把自己认为的问题提出，进行良好的沟通，寻找好的解决方法。同时，把自己想到的对方的需要，表达出来，确认是否是她内心里真实的需求，承诺我们能满足她的需求，或给出不能满足的理由，渴望得到谅解。同时，也可以给出自己想要的行为诉求。

第四步:一个小礼物。有的时候，争吵太激烈了，让彼此都受伤了，这个时候采用一点“小礼物”能做好关系的修复。也通过这个小礼物，让双方就此事件翻篇。小礼物建议:一顿大餐、一次逛街、一个手办等。

第五步:一个吵架的约定。有的时候，吵架吵得不可开交，双方都没有办法冷静下来，就是无法控制自己的情绪了，这个时候我们该怎么办呢不妨，彼此之间通过一个行为的约定，来表示当一方做出这个行为时，就停止争吵，进入冷静3分钟状态。比如:一个拥抱，给对方吃一粒糖。

情侣之间吵架，是很普遍的，重要的是要化解，而不能激化。

首先，应该先冷静一下，冷静下来之后赶紧处理，不能拖着。那要怎样做呢？男生起着关键作用，要表现出本人的大肚量，充任失败者，去跟女朋友抱歉：不要觉得没面子，应为这个人是女朋友，与爱情相比，此时低头，反而阐明你对她的注重。。在吵架之后先去供认错误恳求原谅也不会丢脸的，由于情侣之间没有什么好丢不丢脸的，不要由于这个双方僵持着，相互打冷战，冷战是对两个人的感情很不利的。假如对象很生气，能够买点小礼物啊，或则是做一件事情去取的她的原谅，这种效果很好。两个人在一同吵架多几少是会有的，我们要正确对待，把内心的话和矛盾说出来，寻求处理的方法，这才是两个人持久的相处之道。

然后呢，作为女生的一方，假如是本人错了，就应该顺着台阶下，撒撒娇，矛盾也就化解了；假如是男朋友错了，男朋友也诚心认错，让你不在生气了，你就不要一味端着，否则时间长了，就会留下疙瘩。无理取闹，得理不饶人，在爱情中都是不可取的。

再者，假如男生低头认错了，男朋友还在气头上，不搭理，那有时分就得霸道点，直接搂住来一个深情长吻，刚开端女生会有的小抗拒，但是很快她的心就会消融，此时男生再说几句暖心话，大快人心。情侣吵架，有一方要先学会缄默，先冷静分开，能够进来走走，等心情平复一下再去剖析详细问题缘由和处理方法。双方都要去检视本人方才做的不好的中央。重要的对方都要如今对方的角度去对待问题，要去想：关于这件事，她（他）方才为什么会这么抵触和恶感，以至生气。要多一点的容纳和了解。每次吵架后都能学会退让，宁静和站在对方角度思索问题，日后吵架事情就会越来越少。

情侣吵架，最忌争强好胜，互不想让，由于那样双方都会成为输家。互相谅解，及时化解，特别男生要懂得低头。

恋爱一开始的时候，甜蜜，浪漫，温馨，让人不知不 觉深陷幸福之中。但生活中总有许许多多的不容易，特别 是两个人在一起生活， 总免不了一些摩擦，有摩擦就有矛 盾就会争吵。那么如果两个人发生争吵怎么办？如何解决两恋爱中的矛盾？

一、和女朋友吵架了怎么解决问题

1、男女之间每次吵架不管谁对谁错， 最先认错的那 一方应该是男人，其实女人确实不讲理。其实他们 只是想要证明对方，在乎自己，而不是要证明自己 说的道理是对的。所以千万在争吵的时候不要跟女 人大吵打架， 这样会本末倒置。

2、吵架过后可以找一个好天气带他出去放松一天， 然后再找一个比较浪漫的地方歇歇脚， 就比如咖啡 厅或者是草地， 两个人沟通一下，就能够化解之前的矛盾。

3、 其实很多女生心中都知道两个人再怎么争吵，只 要男生先低头，那么问题就可以得到解决，这也是 很正常的事情。如果一个男人连最起码的服软都做 不到， 那么怎么能够尊重女方呢？

4、男人可以这么想，不就是道个歉嘛，又不能怎么 着，男人本来就应该宠着女人。所以说不管事情到 底是谁对谁错，也不管男人道歉，是不是出于真心 只要能主动对方就会原谅，所以这些事情都是有周旋的余地的，女生的观点就是男生理应先退让一 步。

5、女性都是柔性动物，但是生气的她会变得暴躁！男同 胞此时需冷静， 女生都是喜欢甜言蜜语的，男同胞应冷静 而亲热的说些讨她欢心的话。若她还是不消气，男生必须 要死缠烂打，女生最终会经不住男生的软磨硬泡。 一定要哄她 通过你的认错，你们应该可以正常交谈了。说点甜言 蜜语哄一哄， 说她是你最重要的人，只有她开心你才能开 心之类。总之，对方受用什么话你就说什么话， 选好的 说， 最好是直接一句话挽回女友的心。 进展到这个阶段， 你们的吵架就算表面平息了，吵架的不良后果已在可控范围。

以上就是关于和女朋友吵架了怎么解决问题的相关内容介绍，希望对大家有所帮助。

二、引起吵架的原因有哪些

1、让两个人吵架，性格不合是一个重要因素，因为 有的人天生不适合在一起生活，因为他们的性格相 差的太大了，而且生活当中又不愿意包容对方，所以导致吵架。

2、忽略了另一方也会使双方矛盾增加，因为生活当 中并不是只有谈恋爱这件事情，大家都要工作，有 时候因为工作疏忽了对方的感受，让对方感觉不到 温暖，毕竟现代人的生活压力都挺大的，所以会导致吵架。

　　1、蜘蛛：能坐享其成，靠的就是那张关系网。­

　　2、虾：大红之日，便是大悲之时。­

　　3、天平：谁多给一点，就偏向谁。­

　　4、瀑布：因居高临下，才口若悬河。­

　　5、锯子：伶牙俐齿，专做离间行为。­

　　6、气球：只要被人一吹，便飘飘然了。­

　　7、钟表：可以回到起点，却已不是昨天。­

　　8、核桃：没有华丽的外表，却有充实的大脑。­

　　9、指南针：思想稳定，东西再好也不被诱惑。­

　　10、花瓶：外表再漂亮，也掩不住内心的空虚。­

　　11、树叶得势时趾高气扬，失意时威风扫地。­

　　12、历史的标点全是问，历史的幕后全是惊叹。­

　　13、官廉首要的是不贪，不腐，不昏;民廉首要的是不贿，不媚，不借官光，不趋炎附势。­

　　14、一官之廉，十吏效之，百民随之。一官之腐，百吏必从之，千民必附之。­

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　　15、饭桌上批孩子，大人伤神，孩子伤胃，全家伤心。­

　　16、年轻人以为教育可以取代经验，年长者以为经验可以取代教育。­

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　　17、学习不能超前，更不能速成，否则，孩子无童年，青年无青春，中年无乐趣，老年无安闲。­

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　　18、打开帐本，满篇是人吃。­

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　　19、牛皮越吹越大，本事越来越少；脾气越来越大，才气越来越少；胆量越来越大，度量越来越少；玩劲越来越大，干劲越来越少；权力越来越大，威信越来越小；架子越来越大，人格越来越小。­

　　20、通常夸一个女人漂亮；如果不漂亮，可以夸她很有气质；如果既不漂亮，又没有气质，可以夸她善良；如果都没有，就夸她健康。­

　　21、看上一个人要一分钟，喜欢一个人要一个小时，爱上一个人要一天，忘掉一个人要一辈子。­

　　22、机会是一个区别英雄与狗熊的台阶，上一步什么都是，下一步什么都不是。­

　　23、夫妻俩过日子要像一双筷子：一是谁也离不开谁；二是什么酸甜苦辣都能一起尝。­

　　24、男人的年龄由自己来感觉，女人的年龄由别人来感觉。­

　　25、低调与高标的统一，平凡与不俗的统一，这是朴实的人生，也是厚重而辉煌的人生。­

　　26、总盯着了不起的过去，就不会有了不起的将来。­

　　27、挥不去的是记忆，留不住的是年华，拎不起的是失落，放不下的是情感，输不起的是尊严。­

　　28、父母想念子女就像流水一样，一直在流；而子女想念父母就像风吹树叶，风吹一下，就动一下，风不吹，就不动。­

　　29、因为，信笺少了；因为时尚，布料少了；因为空调，汗水少了；因为应酬，亲情少了；因为宴会，食欲少了；因为竞争，悠闲少了……­

　　30、说话的三条底线 ：一、力图说真话；二、不能说真话，则保持沉默；三、无权保持沉默而不得不说假话时，不应伤害他人。­

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　　31、凡是小事都要大声说，凡是大事都要小声说。­

　　32、最怕的不是商品有假，而是商品有毒。最怕的不是有人犯法，而是执法犯法。­

　　33、权力是暂时的，财产是后人的，健康是自己的，关系是重要的，友情是珍贵的。­

　　34、在朋友基础上做生意，那朋友就会失去。在生意的基础上交朋友，那会没有生意做。­

　　35、相互吹捧的是做官的人，互相看不起的是搞文艺的人，见面不说实话的人是做生意的人。­

　　36、从自己的过失中吸取教训是聪明，从别人的过失中吸取教训是智慧。­

　　37、让人听易，叫人服难。­

　　38、过去毙两个地委干部全国震惊，现在毙一串省级干部大家连睫毛都懒得眨，涨价了。­

　　39、连空气都浑浊了，两袖还能有清风吗？­

　　40、教授越来越多，教书的越来越少；博士越来越多，博学的越来越少；恋爱的越来越多，恋学的越来越少；钻营的越来越多，钻研的越来越少。­

　　41、遏制官员的腐化、公信的火化、社会的分化、治安的恶化、人情的淡化。­

　　42、许多杂文是，但没有开刃；是投枪，但没有枪尖。­

　　43、想挣钱的人不少，能挣到钱的人不多。有本事的人挣钱都难，一般的人挣钱更难。­

　　44、做事不贪大舍小，为人莫媚上欺下。­

　　45、骨气、正气、和气，气爽神清；诚心、意心、热心，心宽体健。­

　　46、治学要耐得住寂寞，做人须经得起风雨。­

　　47、用工作成绩说话，则兴、则立、则吉；用说话来取代工作成绩，则败、则危、则凶。­

　　48、真理是时间的女儿，不是权威的女儿。­

　　49、农民以后称“绿领”———既环保又健康­

　　50、人活一世，亲情、友情、爱情三者缺一已为遗憾；三者缺二，实在可怜；三者全无，生不如死。­

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　　51、超过别人一点点，别人就会嫉妒你；超过别人一大截，别人就会羡慕你。­

　　52、全部可以交易的是场，不能全部交易的是社会。­

　　53、十种健康生活方式：少食肉，晒太阳，雨中行，常唱，饭后息，挺起胸，思，天伦乐，步当车，行善事。­

　　54、当农民的好处：1、不用担心工伤事故；2、不担心得空调病；3、不用勾心斗角；4、不担心纪检上门；5、不用专门过周末。­

　　55、大公无私圣人，公而忘私为贤人，先公后私为善人，先人后己为良人，公私兼顾为常人，损公肥私为罪人。­

　　56、可以命令士兵的行动，但不能命令士兵的忠诚。­

　　57、处顺事之境愈宜静，处逆事之境愈宜，处至急之事愈宜缓，处至大之事愈宜平。­

　　58、嫦娥追求永恒的代价是永远的寂寞。­

　　59、安详方能静观，静观方能明断，明断方能行动。­

　　60、花生是有用的，但不是伟大的、好看的东西。人要做有用的人，不必刻意做伟大的、体面的人。­

　　61、人要靠本事和本分起家。­

　　62、生活中没有参照物的人，可怜；选错参照物的人，可悲。­

　　63、岂能尽如人意，但求无愧我心。­

　　、不求事事公平，但求出以公心。­

　　65、做好第一次并不难，难的是做好每一次。­

　　66、思念折腾人，也锻炼人，更锻造人的性格的沉稳和感情的深沉。思念别人是一种温馨，被人思念是一种幸福。­

　　67、爱情之酒，两个人喝是甘露，三个人喝是酸醋，随便喝便会中毒。­

　　68、背对太阳，阴影一片；迎着太阳，霞光万丈。­

　　69、勇者，脚下都是路；智者，知道走哪一条路最好。­

　　70、无过是一种假想，思过是一种成熟，改过是一种美德。­

　　71、沟通心灵的桥是理解，连接心灵的路是信任。­

　　72、酸甜苦辣是生命的富有，赤橙黄绿是人生的斑斓。­

　　73、要想工作不走样，先得头脑不走神。­

　　74、偏爱难免，偏见不可。­

　　75、心脏不好心眼好，气色不行气质行。­

　　76、与天下之忧同忧，该忧则忧，莫杞人忧天；共天下之乐同乐，该乐则乐，乐而忘返。­

　　77、谬论不足以解惑，真言却可以解忧。­

　　78、贪心是最大的危，良心是最好的住所。­

　　79、精神操守方，思想方法圆；目标志向方，行动决策圆；严以律己方，宽以待人圆。­

　　80、维纳斯在乐观主义者眼里是美丽的，在悲观主义者眼里是残疾的，在现实主义者眼里是美丽且残疾的。­

　　81、敬君子方显有德，怕小人不算无能。­

　　82、退一步天高地阔，让三分心平气和。­

　　83、欲进步需思退步，若着手先虑放手。­

　　84、如得意不宜重往，凡做事应有余步。­

　　85、持黄金为珍贵，知安乐方值千金。­

　　86、事临头三思为妙，怒上心让最高。­

　　87、切勿贪意外之财，知足者人心常乐。­

　　88、结婚，只是一个开始，而不是终点，有可能是烦恼的开始，也有可能是幸福的开始。­

　　89、在冬天的餐桌上谈论春天的花朵，是奢侈；在春天的里幻想秋的落叶，是无情。­

　　90、宽容是送给他人的最好礼物，如果把它留给自己，那就是堕落的开始。 ­

　　91、钱象水一样，没有一点会渴死，多了会被淹死。­

　　92、亲情浓于血，友情淡如水，爱情甜如蜜。­

　　93、如果把摄像头对准一个人，摄录下他的所有言行，然后再按照自己的意愿进行剪辑，任何一个人都可以成为好人或坏人。­

　　94、昨天是一张废弃了的支票，明天是一笔尚未到期的存款，只有今天是你可以支配的现金。­

　　95、漂亮的女人像是放在展柜里的工艺品，欣赏的人很多，但下的人只能一个人。­

　　96、工作就像爱人，虽然有时跟你闹矛盾，可是天天都要见面。兴趣就像情人，虽然让你燃烧，可是不能代替面包。­

　　97、爱人就像粗布衣，虽然不美丽，可是能遮挡风寒。情人就像时装，感觉很美好，却不能穿出去。­

　　98、亲人就像老棉衣，就是出痱子，依然要捂着你。友人就像晴雨衣，需要了就穿，用过后放一边。­

　　99、社会就像鱼塘，虽然泥沙俱下，可要真是清水一潭也有点可怕。家庭就像鱼缸，需要清洗，需要换气，需要精心护理，不然就生存不下去。­

　　、老板就像老虎，老虎的，摸不得，老虎的，也不宜拍。同事就像戏友，在舞台上打打闹闹，卸了装才知道一切都很可笑。下级就像弹簧，你可以压他，但他也会顶你，你要是拉他，说不定他会退让一下。