和男朋友吵架后怎么沟通

1 产生矛盾和问题之后，需要彼此先冷静下来　如果俩人在交往的过程中出现了闹别扭、闹脾气，甚至发生矛盾的时候，请记得要先让彼此冷静下来，不要一味争吵下去，而没办法听进对方的解释。吵嘴和冷战，只会让人更加冲动而无法可观看待事实。这个时候不适合交流，而应当给彼此一个冷静思考的时间和空间。　 2冷静期间，要学会换位思考　如果你只懂得跟男友诉说你的要求，这不叫做沟通和交流，你只是想让男友明白你的想法，或者想让他如你所愿罢了，你此时可能关心的仅仅是你自己能不能达到目的。此时你应该学会换位思考一下，看看男友到底是怎么想的，怎么看待问题的，并学会可观看待你所提出的要求和问题，是不是真的合理。　 3当冷静后再次沟通时，要抓住问题的关键　跟男友再次就某个问题或者小插曲沟通时，要记得实事求是，对事不对人，不要去翻旧账。记住，你现在是要跟男友一起解决问题，你要抓住的是目前这个问题关键是要怎么解决，而不是说着说着又翻出其他的问题来了，这样有点无理取闹，而且也会让事情和争吵变得无休止，对解决目前的问题根本无济于事。　 4在交流过程中要学会先肯定对方　如果你一味的抗拒对方的说辞，不愿意听进去，那么是无法实现双方的有效交流的。此时你要学会先让对方好好地表达自己的想法，其实有的时候男友跟你沟通不到一处，不是他们不愿意听你的，也不是他们不愿意达成你的要求，而是他们也想表达一下自己的看法，然后再跟你好好协商。所以，不如先给他们一个表达自己的机会，若有合理的地方，记得好好地肯定他们，这样你才能够更好的与之沟通、交流下去哟。　和男朋友吵架后怎么沟通2　 1在平日的沟通中尽量明理懂事一些　平时跟男友相处时，可以聊一聊彼此的工作和生活、家人、朋友等，如果有一些小事情你觉得不满意的话，也千万不要老跟男友怄气，这样不仅你心情不好，对方也会感觉郁闷，对你们俩的发展真的是没有任何的好处哟。所以尽量在俩人相处时，显得亲密一些，温柔懂事一些，这样他才更愿意跟你打开心扉，聊一聊深层次的话题什么的。　 2适当地跟男友撒撒娇也蛮好的　很多男人都是比较大男人主义的，喜欢自己的女朋友偶尔跟他们撒撒娇什么的，这样可以满足他们大男子主义的心理，也让他们觉得自己作为男人的尊严获得了满足。所以，如果你想让对方办什么事情，请尽量以撒娇的方式提出来，而不是以责怪或者命令的语气跟对方表达，这样获得的效果会更好哟。　 3如果发现自己有错要主动道歉　不管是跟谁相处，跟谁沟通，若是发现自己存在错误的地方，记得要主动道歉，这并没有什么好丢脸的。相反，如果你的认错态度良好的话，男友反而会对你刮目相看，并愿意跟你交流更多。如果每次你自己错了，还要死鸭子嘴硬，抱歉，很多人不一定能够受到了你这样的脾气哟。所以，要学会偶尔放低自己的身段，处理事情的时候成熟和理智一些，让对方对你多一点欣赏，少一点忍耐。　 4在与男友交流过程中不要总是喜欢跟人攀比　男友也好面子，如果你在跟他聊天说话时，总时不时谈论别人的女友怎么怎么幸福，别的已婚女性生活多么美好，这会让他觉得你对现在的生活状态非常的不满足，而且很有一种盲目的攀比心。另外，男友也会觉得跟你在一起，压力很大，恐怕会比较忧虑未来俩人生活在一块天天挨你念叨。所以你要学会做一个放下虚荣心的人，把握好当下，努力跟男友经营彼此的真挚的爱情，这才不辜负上天让你们相恋一场。

1、吵架的时候，他想讲清楚自己自己为什么生气，想讲清楚为什么觉得你错了，但是要么会被各种打断，劫走话头，一个观点反复n次都说不完全，次次都被打断，要么就是明明说得很清楚，却被各种断章取义，扭曲意思或者被扣帽子，这时候人本能的会更大声的去证明自己没说错，或者大声的去盖过对方的话语，能够让自己的意思被完整的表达（类比一下，就是在知乎上不停的被人抬杠和阴阳怪气，很难有人能一直淡定下去）2、他吵架你沉默，这时候就是他好不容易讲清楚自己的意思，想得到你的回应，想知道你的想法，结果你因为害怕吵架一个都不说，就有种力气用到海绵上的感觉，特别是如果怎么问你都不开口，他自己又觉得事情不解决，后面过日子可能会还有冲突，但是问你，你还是不开口，有点类似于在知乎上和人争论半天，结果对方直接把你拉黑一样的感觉，这种怎么说话都是无用功的感觉，会让人崩溃，但是他并不想动你，就只能波及墙啊、床啊之类的地方了如果你的男朋友是以上的状况，还有救，只要吵架时候，双方耐心的把事情都说清楚，不要带有情绪的攻击对方，耐心的听对方说完，不扭曲对方的意思，不为了吵赢而吵，是为了解决事情而吵，那你会发现你有个新的男朋友

夫妻吵完架，这些和好方式值得推荐！

一、男人认错

主动和好必须是男方（爷们就得大气点），否则这话题无趣了。

1，古典型的，敬茶，认错，求和；

2，现代型的，拥抱，认错，求和；

3，好汉型的，负荆，认错，求和；

4，怂包型的，下跪，认错，求和；

5，憨厚型的，憨笑，认错，求和；

6，机智型的，淘宝，认错，求和；

7，狡猾型的，红包，认错，求和；

8，实在型的，下厨，认错，求和；

9，激烈型的，扑倒，啪啪，不认错。

经典案例

我说说我家那一位吧，每次我们开始争论，我就火大，声音不断提高，他就转身，拿起手机装模作样的对着电话里面说：“对对，你说的很对，虽然我也有点道理，但是我不该那么做，对不起了，原谅我了好吗？”我这边立马就软了下来，气也消了，过去站在他面前，对他说道：“知道错了就好，哼”。你知道他怎么做的吗？捂住电话假装电话接通中，小声的说：“什么情况啊？”我上前要抢手机，他不断躲闪，我两很快就黏在了一块，突然他放弃了手机，抱着我吻了起来，一瞬间我就融化了一般，哪里还有什么气啊，再看他手机根本就没解锁，就是对我说的，偏偏每次都是这样，没有认真认错过，你们说气人不气人，可我又不争气，一被他抱住，就忘了生气的事情。最可气的是，等我气消了，他又开始将他的观点慢慢说给我听，奇怪的是，我竟然觉得有道理，还会赞同他的理论，真不明白那时候怎么就一再坚持自己的观点，与他争吵，最后又会认同他的理论。

女人啊就是这样，生气不一定是真的生气，而是得不到男人的认可，得不到男人的关心，女人生气很容易上升到悔不当初的地步，然而女人更加感性，一旦男人认错了，立马就会改变态度，和好如初，来得快，去的也快。

夫妻吵架最忌讳的就是争吵之后进入冷战期，这时候冷战，并不是冷静，而是各自想着自己没有错啊，凭什么要让着她，他要是不主动认错，我就不原谅他，结果双方都不先低头，隔了一会，看见对方没有动静，就开始想起对方的缺点，并且无限放大，越想就越觉得自己委屈，最终不可调和。

在男人面前，学会示弱彰显出聪明女人的大智慧！

二、女人认错

有人说，太强的女人都不会幸福。

我觉得这样说可能会比较好：不懂得示弱的女人很难抓住幸福。

所以并不是每次都要男人认错，尊贵的女士们请看下边来自一位远方朋友的分享：

当然并不是每次都要男人认错，比如我就有一次主动认错的。

那次看见他与一个女同事在公司门口，他扶着那个女人，后来才知道，那女人脚扭了，他只不过是帮忙扶着去公司而已，然而我一看见如此场景，冲上前去，就打了他一巴掌，头也不回的走了。

回家后他解释了我也不听，之后他也脾气上来了。对着我说你真的不可理喻，你说吧要我怎么做。我当时气头上，什么也听不进去，破口而出：“离婚”。现在想想都后悔。他听了之后，没有言语，没有反应。良久之后缓缓的说道：“你考虑清楚了？”我其实并没有真的想要离婚的，只不过是吓唬吓唬他，谁知道已经打破我们的争吵规定第一条，不许说离婚。他有点认真了。当天分房而睡。

第二天我就知道事情的真相了，那女人主动与我联系说明了情况。她怀有身孕，脚又扭了，求助之时刚好老公路过，就顺手帮扶了一把，哪知道就造成了误会。

当晚回家，我就开始假装收拾行李，看看老公有没有留住自己的意思，哪知道他真的生气了，一边收拾一边想着，确实是自己错了，不该伤他自尊之后还不听他的解释，现在咋办啊？已经开始收拾行李了，他都没有反应。这时我拉着空箱子走到他面前，生气的说道：“你都不帮帮我啊？”他起身，说道：“你要收拾哪些东西，我会帮你收拾好的。”看着他那目中含泪，双眼通红。我忍不住了，说道：“我要将我最爱的东西全部带走。”他默默的点了点头说道：“你需要的东西都归你。”我小声的说道：”那你还不快点，钻进去。”他疑惑的看着我：“装什么进去啊？”我指着他，又指了指箱子，说：”你爬进去，你就是我的最爱啊。“说完我自己的泪水忍不住的往下流。他赶忙上前抱着我说：“别哭了。”我一边哭，一边说：“对不起了老公，我不该打你，更不该不听你解释，最不该的就是提出离婚，你原谅我这一次好吗？”他抱着我，抚摸着我后背，轻声说道：“小傻瓜，我哪里会生你的气啊，没事了，我们今后好好的过，不要再吵架了，我知道你打我是吃醋了。”就这样我们又和好如初。

三、各自身上找原因，既要讲情也要讲理

首先，强调一点这种方式一定要等两个人都冷静下来以后才可以实施。

其次，我不觉得家是一个只允许讲情的地方，讲道理就是缺心眼。情会淡，心会累，只有道理才是相对永恒的。我觉得也只有讲道理前提下，才能够培养出之正确的价值观！ 一味地委曲求全，没有原则，丧失底线，那样婚姻只是表面光鲜亮丽，实则名存实亡罢了！

引用我比较喜欢的一句话：

在家不讲道理那就是宠和惯，宠出来的女人有点泼，惯出来的男人有点狠！自己选择吧！

四、战后总结

一句话：

夫妻吵架的主要原因常常出现在以下两种情况:女方太爱唠叨！男方太易发火！如果双方有目的地做到能控制各自的情绪，吵架现象就可以做到有效避免！

五、处理谨记

1、完美约定：夫妻二人对于“离婚”二字绝口不提，没有前提！

2、不许翻旧账：一旦翻起旧账，老账新账只会变本加利，越吵越凶，终将一发不可收拾！

3、不允许冷战：

女方，回娘家的事情少干，很决裂；

男方，不归家的事情少干，很无情；

吵架后借酒消愁是矫情；

吵架后上房揭瓦是傻缺。

哲学家都说，床头吵架床尾合。一个“合”字语近旨远，何其妙哉！

我觉得的话！

什么转移话题那些是不可能的。

如果真的要吵架的话！你在怎么转都没有用！

如果是你说的那样的话`你自己就要去学会怎么去忍！

然后等她说完了！你在给她好好说！

然后在给她说点笑话那些~`

然后你在哄哄她！女孩子喜欢人家哄她！

而且做什么都要让到她！

我就是没有做到

然后我女朋友就要和我分

在那秒我觉得好后悔！

最后我和女朋友好好说了一下她原谅我了

所以啊！你不要学我

希望你懂的什么叫珍惜！

大学生吵架后这样道歉，男友立马心软

·1、好吧，坏吧和一起吧是好朋友。有一天，一起吧叫上坏吧出去玩，坏吧问：和谁去一起吧说：我们和好吧!

·2、有一天鸭鸭陪男朋友去逛街，街上很拥挤，鸭鸭慌乱中握住了一只手，结果不是她的男朋友。于是鸭鸭很慌乱地说：“握错了鸭，握错了鸭。”

·3、亲爱的我台阶呢你看见了吗我找不到了。

·4、有个人叫袁亮，他长的很帅，但是他有个很丑的儿子，经常被欺负，于是袁亮教他儿子说：“以后你就说你是我儿子，他们就不敢欺负你!”于是他儿子每天都会在班里说：“袁亮我爸，袁亮我爸，原谅我吧!”

·5、一只小企鹅啪唧一下摔倒了，一只小鸟叽叽喳喳的嘲笑它：“你是不是打算趴一辈子啊还不起来。”小企鹅气呼呼的说“对，不起!”

·6、有一天小鸭子在看书，另一只小鸭子说吃饭啦，快把书合好鸭，合好鸭，合好鸭，合好鸭。

·7、m和n打了一架，请问最后是谁道歉的，是m， 因为'm sorry。

·8、有一天，小熊在洗衣服，可是有一个地方怎么也洗不干净。熊妈妈说：你认真搓。小熊红着眼睛说：我搓了，我搓了。

·9、有一只小鸭子在排队，想和前面的鸭鸭对齐，可是怎么样都对不齐，它就嘀咕着说：对不齐鸭，对不齐鸭。

·10、都是那该死的脾气惹的祸，我一定会狠狠的骂它一顿的了，原谅我好嘛。

·11、你想不想喝蚝油(和好哟)(爱喝不喝我干了!)

·12、嘴那么硬干什么，亲的时候还不是会嘴软。

和自己的爱人吵架之后，该如何缓和气氛？夫妻之间长久的生活在一起，有些磕磕绊绊的很正常。因为是自己人吵架的时候，可能更会口不择言伤害到对方，但毕竟两个人是夫妻，是亲人！老话长说“天上下雨地下流，小夫妻打架不记仇”！夫妻之间没有隔夜仇，有矛盾就解决，就是低个头认个错也没什么，毕竟生活还得继续！ 如果是年轻的夫妻，认错实在不好意思开口，就把晚上的主动求欢当成和解的信号！“床头吵架床尾和”、“一炮泯恩仇”等，这些老话都是前人总结出来的成果！ 如果是中老年夫妻，都在一起生活了几十年了，双方的脾气秉性都互相了解，更能在很短的时间内化解矛盾和好如初！