避免吵架方式有什么，怎样让感情越吵越、好呢？

吵架是一种较为原始古老的交流方式，甚至连那些还不会说话的孩子，也会咿咿呀呀的跟你吵个不停。

作为成年人的我们，在亲密关系中，难免会发生争吵。

有的人，怒气来的快，去的也快，就事论事，吵完后该牵手还是牵手，该拥抱还是拥抱。

而有的人，一吵便不可收拾，什么陈芝麻烂谷子的事都会翻出来，最后两个人吵得不可开交。

在一次次的大嗓门较量中，没有人可以获得对方公正的对待。

可奇怪的是，有的情侣可以越吵越恩爱，而有的情侣却越吵越冷淡。差异是怎样造成的呢？

我们常常把吵架当成宣泄情绪的窗口，却忽略了吵架其实也是可以用来解决问题的。

1吵架是应该避免的吗？

我们先来看看吵架的真实原因，以及它会给我们带来什么。

很多人认为吵架就是积累的矛盾，在一个特定的时间点爆发了。他抱怨你整天买买买，你指责他不爱整洁，脏衣服脏袜子到处乱扔。

只有把心中的不满发泄出来，心里才会舒坦。这是事实吗？当然不是。

吵架所发泄出来的，并不完全是不满和委屈，更多的是我们的期望。期望伴侣能够理解我们说不出口的东西。

他们往往会有这样的想法：我们相处这么久了，难道你连我想要什么都不知道，连我这点习惯都不能包容吗？这是一种想当然的思维。

因为有着这样的思法，觉得这是对方本该知道，本该包容的，一旦对方不知道，不理解，那么就会心中积压起委屈和不满。

爱情绝对不是你不说，对方也会心知肚明，如你所愿的样子。“我想要”才是爱情最为真实的出发点。

我想要和你快乐的生活，我想要和你共度一生，我想要为了你对抗全世界。这些才是爱情的原动力。

即便是一见钟情的感情，其中也必定存在“我想要和你在一起”的想法。

所以，带着“我想要”的态度吵架，才能让你们越吵越恩爱。而比拼嗓门，以及批评，抱怨的语句，只会让感情越来越淡。

我们常会有这样一种误解，既争吵和对抗都是不好的，需要避免的。但过分的压抑，只会积累不满，只有正确的表达，才能使关系更亲密。

所以用更有效，更简单，更便捷的方式表达自己“想要”的，绝对是有益处的。

而用“你应该怎样”的态度争吵，很可能你只赢得了气势，却输掉了感情。

任何一场争吵，都蕴含着你的期待。当你带着“你应该怎样”的态度去争吵时，对方是很难满足你的期待的。

期待得不到满足，就会化身为焦虑，逐渐演变成失望和厌烦。最后男人往往会夜不归宿，在外花钱买醉；而女人则会成为祥林嫂，四处找人倾诉自己的委屈。

接下来，我们就来看看吵架中，常犯的一些错误。

2炒冷饭，是亲密关系的杀手

倘若你们在情感中，重复着“压抑愤怒——爆发争吵——再次压抑——再次争吵”的循环，那么情感的伤口会在一次次撕裂中，变得不可挽回。

许多人在吵架中，总是感觉对方思路跳跃的很快，跟不上对方的节奏。其实，你们一开始就不在同一个频道上，并且你们其中必有一人在炒冷饭。

下面的情景就是最典型的例子。

女：吃完饭，怎么又不收拾碗？

男：哦，刚才接忙着接电话的，没顾上，等下我来收拾。

女：每次说你什么事情没干，你总是说等一下。

男：好好，我这就去做。

女：怎么啦，嫌我啰嗦，不耐烦啦？你要是不想和我在一起，大不了我们就分手。

女生的想法是什么？真的是因为男生不收拾碗，惹得她非常生气吗？

很大的可能性是：女生曾经有一件很喜悦的事情想和男生分享，但男生却没有领悟到她的情绪，也没有接招。

当时女生选择了压抑自己，并没有表达自己的愤怒和不满。

男生不收拾碗只是一个导火索，女生通过这件事把积压的愤怒和不满发泄了出来。

排遣压力是好事，但这样的表达方式，会让男生摸不着头脑，不知道究竟自己错在何处，该如何改变。

这样的事情经历多了，搞不懂的那一方，只会想着“不就吵架吗？过两天自然就好了。”根本不会去探究吵架背后真实的原因。

反复争吵，解决不了问题，却消磨了感情，就会产生想要放弃这段感情的念头。

3用爱的名义，进行道德绑架

这样的争吵方式，常常是由男生发起的。下面的情节，时常会在影视剧中出现。

男：亲爱的，你先去餐厅，工作上面有点事情，我稍后就到。

女：你怎么总是这样。今天是我们结婚十周年，难道就不可以早点回来？

男：这是一笔大单子，客户要的也比较急，我必须得在啊！我不会耽搁太久的，最多迟半个小时，我就到。

女：好吧，你还是忙你的吧，晚上我不去了。

男：老婆，不要这样啊！这家餐厅，好难定的，相信我，一会就到。

女：你这样，我连吃饭的心情都没有了，你还是忙你的吧！

男：不要动不动就生气，好不好？你看我这么拼命工作，不就是想给你创造一个好的生活条件吗？我这么爱你，在外努力工作，难道有错吗？你就不能理解我一下吗？

当然有错，而且是大错特错。男人可以找众多借口，晚回家或是不回家，但请不要以“爱的名义”进行道德绑架。

你可以尽情的忙于你的事业，但不要理所当然的用爱的名义，让一个女人心甘情愿的独守空闺。

尽管物质条件是家庭幸福的保障，但亲密和陪伴才是亲密关系的本质。

物质没有，还可以再努力，但爱人丢失了，是再多物质都是换不回的。

每个人生来都是惧怕孤独的。正是对于孤独的恐惧，才促使我们费尽气力去寻找另一半。爱人找到了，不去好好经营，却又本末倒置的去寻求物质，这是得不偿失的。

所以吵架时，以爱的名义绑架对方，对于亲密关系的破坏是巨大的。

爱人之间产生矛盾是正常的事情，吵架其实也是一种沟通方式，使用得当会成为两个人情感的粘合剂。

亲密关系之所以越来越冷淡，大多数情况不是不爱了，也不是彼此厌倦了，而是一次次无效沟通消磨了我们的信心。

它让我们觉得感情不在了，也修复不起来了。倘若我们能够以积极，坦诚的心态去沟通，交流，没有什么问题是解决不了的。

争吵、讲道理、甚至是辩论，在夫妻和情侣生活当中非常常见。

这不是什么大事。

但是如果对某一件事情的争吵或是某一类型的争吵，经常发生时，就要小心了。

很有可能，你正在和你的伴侣陷入“权利”的争夺中——也就是亲密关系的权利争夺期。这往往是导致两人关系变得恶化甚至是破裂的元凶之一——也就是标题所说的权力之争。

这种权利争夺是为什么呢？

看起来好像是两个人需求的冲突，但是好像以前这种情况也有，为什么就没有演变成争吵呢？大家可以试着思考一下，以前，和现在的不同。

也可以试着超脱出来去看待这个问题。

首先，接纳这种情况。

权力上的争夺几乎会发生在任何一段关系当中，这是无法避免的。

你可以尝试把这些问题放在这里一段时间，发酵一下。

也可以尝试直面某一个具体的问题。

比如说，家务问题。首先，不要急于沟通。带着急于解决问题的态度找对方沟通，整个行为，在对方那里很有可能被解读为纠缠。

其次，如果你们之前发生过类似情况，或是其他类型的权力之争。那么对方会在潜意识层面把你的沟通意愿解读为——这是你想赢过他的新花样，他会不自觉地继续防备和回避。所以，这可能需要多做几次尝试，并且知道何时停止。

比如说，妻子找丈夫说，我想和你谈谈家务的问题。

那丈夫大概率的反应会继续逃避，或者说我在忙，或者说我太累了。

1 阐述事实

找到对方直接把自己看到的状况说出来，比如说，“我希望你可以帮我分担一些家务，每次想和你聊这个事情，你都在推脱或回避”。

这里要注意一下，这句话很容易让对方感觉实在被指责和抱怨，所以说的过程中尽量不要带有感情色彩。

2 尊重对方

对方想要回避，是正常现象，你找到对方的时候，对方大概率会继续回避。但即使是这样，也是对方的选择。你要做的就是提出自己的诉求即可。但如果对方一而再再而三的回避，那就上升到冷暴力的层面了。

这种情况，大家想办法让自己舒服，做自己的事情就可以了。

3 感受第一

之所以要进行沟通，目的是为了让两个人都舒服，而不是继续进行争论。

所以，你可以试着直接讲出自己的感受和情绪，同时表达出，愿意照顾对方的感受。比如说，“我找了你好几次，想解决这个问题，可你总说你在忙或是有事，我觉得你在回避问题，这其实让我感觉有些难过。你能告诉我原因吗？”

4 保持耐心

为什么又说了一遍这个，因为很多人，不论是男性还是女性，很多时候对于自身的感受觉察，其实是不太清晰的。所以有时候和对方的沟通过程，会受到这方面因素影响。这很正常，要对对方和自己都耐心一些。

5以目标为导向

我们的目标是为了解决具体问题，但要贯穿整个沟通过程的，是对对方感受上的照顾。

怎么做呢？

大家可以借鉴一下之前案例中那位来访者的做法。

来访者先是找到对方提出了沟通的意愿。

对方又一次回避，理由还是我在忙。

妻子就直接说了出来，我找了你好多次，但是你好像总是有事情，我觉得你在有意回避。

丈夫当然不承认了，就说，我的确在忙。

然后妻子就继续说道：那你可以告诉我一个时间吗，我可以等你。

丈夫这时候发现躲不过去了，沉默了一会就答应了。

妻子就首先尝试照顾对方的感受，就说，所以，你其实是有一些回避的。我觉得你心里一定也有不舒服的地方，你能告诉我吗？

丈夫就直接说了，因为我不想和你聊，我不同意你说的，你就没完没了的唠叨，每次讨论也都没有结果。所以我为什么要和你聊？

妻子就试着复述了一下，就说，你觉得，我通过没完没了的唠叨让你妥协，是这样吗？

其实这个时候，妻子的回应就会让丈夫感受到被理解，被考虑了。

丈夫的态度自然也就越来越软。

最后妻子的说法就是，你说的对，我之前的确会这么做，所以你回避和我聊这件事是情有可原的。但是我现在知道你的感受了，我想找到一个解决方案，让咱们两个都舒服一些。

丈夫当然觉得有些不现实，就说，那要是聊出来的方案我不喜欢怎么办？

妻子就说，那我们就继续聊，一直到我们双方都满意为止。

最后的结果当然是不错的，两个人最后承诺说不再介意谁做的多少，而是在这件事情上愿意多考虑一下对方。

讲到这里大家应该也能感受到了一些东西，

重点在于，你仍然是喜欢这个人，并且愿意去考虑这个人的感受的。

对于很多人来说，有的时候，只是不知道怎么做而已。

所以，不妨也试一试之前提到的建议。

吵架是人与人之间难免会发生的一种冲突方式。为了不伤害彼此的感情，我们可以采取以下几点：

尊重对方的意见：在吵架过程中，要尊重对方的意见，不要以自己的观点为唯一标准，尊重对方的权利和感受。

控制情绪：在吵架时不要过于激动，不要发脾气，保持冷静并控制好情绪，尽量让双方能够理智地讨论问题。

表达方式要适当：不要使用过于激烈、伤人的语言，可以使用委婉、明确的表达方式来传达自己的观点，同时也要倾听对方的意见。

以解决问题为目标：在吵架中，要明确问题所在，把握问题的实质，讨论解决问题的方法和方案。

寻求妥协：在吵架过程中，要学会妥协，可以从双方的角度出发，试图达成双方都可以接受的解决方案。

总之，在吵架时要尊重彼此，控制情绪，以解决问题为目标，寻求妥协，这样才能避免伤害感情。同时，吵架也不是解决问题的最佳方式，我们应该尽可能通过沟通和理性讨论来解决问题。

避免与别人争吵的最好方式包括：保持冷静、换位思考、掌握沟通技巧、寻求妥协和尊重对方。只有我们能够尊重彼此，理解彼此，才能建立良好的人际关系，让生活更加美好。

1、保持冷静

人在情绪激动的时候，很容易说出伤人的话，这也是吵架的主要原因。因此，保持冷静是避免吵 架的首要条件。当你感到愤怒或沮丧时，先暂时离开现场，冷静一下再回来继续谈话，这样可以避免情绪的激动，也可以让双方都有时间冷静思考。

2、换位思考

在与人交流时，我们往往只关注自己的利益和立场，而忽略了对方的感受和需要。因此，换位思考是避免吵架的重要方法。试着从对方的角度来看待问题，理解对方的立场和感受，这样可以减少误解和冲 突，让谈话更加顺畅。

3、掌握沟通技巧

沟通是避免吵 架的关键，掌握一些沟通技巧可以帮助我们更好地与人交流。比如，使用肯定的语言表达自己的想法，避免使用否定和攻击性的语言；使用“我”语言来表达自己的感受和需要，避免将责任归咎于对方；积极地倾听对方的意见和建议，尊重对方的权利和意愿等等。

4、寻求妥协

在一些争议问题上，往往难以达成完全一致的意见，这时候，寻求妥协是避免吵 架的重要方法。试着找到双方都可以接受的方案，尽量以合作的方式解决问题，这样可以减少冲 突和分歧，达到双赢的效果。

5、尊重对方

尊重对方是维护良好人际关系的基本原则，也是避免吵 架的重要方法。我们应该尊重对方的权利和意愿，不要试图强迫对方接受自己的观点，也不要使用攻 击 性 的言语或态度。尊重对方的人格和尊严，让谈话更加和谐和有效。

防止和老公吵架的方法

防止和老公吵架的方法有哪些？俗话说的好:“夫妻床头打架床尾和”。夫妻两人没有隔夜仇，如果你和你的老公经常由于意见不合而吵架时，为解决这个问题，我给大家带来了关于防止和老公吵架的方法的文章，也许可以帮助到你巧妙的避免争吵，欢迎阅读！

防止和老公吵架的方法1

1、当老公说狠话气你时，在心态上不要当真，因为人在生气时说出来的话往往不够理智。所以让自己先冷静下来，认真地听对方把话说完，而不是互怼。如果对方不能做到不说狠话，但你可以做到，这就是积极的想法。

2、无论和老公吵架有多凶，一定要时刻记着：他是自己最爱的人，千万不能说出“离婚”二字。要知道如果说出了这两个字，没必要跟自己过不去。因为有很多夫妻因为气不过，刚把离婚提出来就后悔了。

3、自己的心情不管有多么不好，见到自己的爱人时，一定要面带微笑。因为情绪是会传染的，当老公感觉到你心情不好时，和你在一起他的心情也不会好到哪里去，而微笑就是最好的良药。

4、和老公吵架后，如果是因为自己的错误导致的，即使你平常再在乎面子，也要好好向对方道歉。其实，很多夫妻吵完架后，都会焦急不安地等对方来跟自己道歉，这其实是一种消极错误的心态。记住这句话“对待自己的爱人，就不能要面子。”

5、不要经常怀疑他。偶尔的怀疑对方，是可以理解的，因为人与人之间并没有绝对的透明。但是，一定不要经常怀疑老公。不然那就真的是对他的不信任。

6、无论你脾气有多坏，在自己老公面前你就要好脾气。虽然很多女人都知道，但是真正做到的却很少。仔细想想，为了自己的爱人，收敛脾气又算得了什么人家可是要和你一辈子的人。

7、当双方争吵开始时，一方离家出走，这是最不可取的。走的一方可能是出于气愤，也有的是暂时回避，但弊端是会增加对方的担心，增加双方的矛盾。

8、如果你经常认为你们性格不合，那你就错了。其实，没有性格合不合的两个人，只有心态好不好的两个人。

防止和老公吵架的方法2

1、找到他总对你发脾气的原因

任何事情都事出有因，老公心情不好对你发脾气也是如此。主要原因可能来自他自己，也可能来自你。控制不住经常和你发脾气的男人，在个人情绪控制上是有所欠缺的。针对这样的老公，妻子最好不要与之硬碰，懂得适时的抽离很有必要。另外，丈夫每次发脾气是否都是因为你做了某些让他反感的事情，找到这些诱因，当改则改，坦诚沟通，也可以减少矛盾的发生。

2、在他情绪缓和时沟通想法

很多夫妻矛盾的发生都是因为缺少沟通，如果以为和好后什么都不做就能解决问题，日后很有可能重蹈覆辙。所以在和好后，坦诚沟通十分有必要。这种沟通有利于情绪的释放和了解彼此的想法，当下次面对类似的问题时，可以减少误会的发生。另外夫妻在沟通中可以找出解决问题的办法，合理帮助老公控制自己的情绪。

3、必要时让他静一静

人心情不好的时候，更需要一个冷静的环境，你了解他的个性，这个时候不是要你忍，你可能要多理解他，给他一个空间，也没有必要刻意逗他开心，只要去作自己要作的事情就好。等情绪过去了的时候，再跟他约法三章，这样可能效果更好。

4、也不能一味的忍让

另外，女人的委曲求全也会造成老公的习惯性发火。每次老公发火时，不是想着怎么去解决根本问题，而总是去哄去妥协，这样只会让他变本加厉。有什么烦心事可以安慰一下，但也不能乱发脾气啊。的确会惯出毛病，你只是忍让，他永远不会觉得自己这样是不对的，而且会严重。

防止和老公吵架的方法3

第一换个角度多为老公着想。

从古至今，男人都是家里的顶梁柱，他们承担着养活一家人的重担。虽然随着社会的发展女性也渐渐可以一起和男人一起分担重担，但男人所承受的家庭压力仍然不小，因此我认为作为一个体贴的妻子，如果遇到和老公意见不和的问题尽量多为老公着想不要引起正面冲突，以免引起家庭的矛盾。

法国作家巴尔扎克曾说:“夫妻间是应由相互认识而了解，进而由彼此容忍而敬爱，才能维样一个美满的婚姻。”因此可见互相着想，彼此容忍和敬爱是减少夫妻吵架的前提。

第二夫妻要互相尊重不隐瞒不逃避。

日本小说家武者小路实笃说:“夫妻间的和睦也同友情一样，最美满的是双方都既不掩饰自己，又能协调相处。欺骗性的结婚是不幸的。”如果和老公意见不和就应该找出让你们有分歧的原因，互相坦诚，互相理解和尊重。要明白吵架不是解决矛盾的唯一方法。吵架只会让夫妻感情越来越差，最终关系破裂。

如果由于一方的欺骗和隐瞒，导致意见越来越不统一，夫妻之间的矛盾越来越大，最后的结果就是两败俱伤。所以一定要敞开心扉去对你的老公说出你的想法，把两个人的意见逐渐统一然后两个人共同去解决问题。

第三平心静气的好好谈一谈，是解决问题的关键。

很多夫妻都是因为不能够静下心来去和另一半好好地谈一谈，袒露自己的心声最终导致矛盾越来越大落了个“曲终人散”的下场。在激烈竞争的社会中，每对夫妻都承受着来自家庭的巨大压力。在这种压力的促使下，很多人会变得焦躁不安，脾气暴躁。因此，能够平心静气的和老公交谈，去叙说自己的看法，不仅能够理智的分析问题更能减少矛盾。

做一个不骄不躁的女人，是一个女人最大的修养，当你学会不因为生活的压力而产生负面情绪，并将情绪带到你的家庭中，那么你就真的成为了一名优秀的女人，一个伟大的妻子。

所有的问题都有解决的方法，然而吵架是最差的方法，所以我希望你无论何时都不要和你的老公吵架，我希望多有的夫妻都能快乐幸福。

01争吵应以“结论”为出发点

绝大多数男女朋友吵架，都是为宣泄情绪，也不是为了解决困难。吵了大半天发现的问题不仅没解决，分歧却越来越恶化了，心态也变得越来越澎涨。记得《三十而已》中的钟晓芹和陈屿。有一集钟晓芹生日，陈屿没去接钟晓芹，钟晓芹淋着雨回家后，发觉门又出问题了，无法打开。等陈屿回来以后，夫妻俩逐渐争吵。钟晓芹斥责陈屿曾经说过要陪着她生日日，却一下午不接电话，不回微信，而陈屿向其表述自身在下午一直在忙，并没有玩手机。

陈屿辩驳：“当初我与你相亲约会，不是看着你善解人意，能和你过安稳日子，否则我结婚为什么，完婚不就是为了寻找心灵的港湾的嘛？”后边就有了钟晓芹说的那句名台词：“都想避风，谁当港啊？”最终，彼此之间撕破脸皮，乃至闹了离异。毫无疑问，钟晓芹内心这时已对陈屿沉积了许多不满意。但是这次争吵是否一定就需要大吵大闹离异的程度呢？我认为，不一定，大家看待问题一定要看实质，才能做到真正地解决困难。

根据电视连续剧我们也能发觉，男女朋友吵架时，光顾着宣泄各自心态是没有什么用处，不但没用，反而还会耗费情感。因为这时候分别都站在各个视角，公说公有理，公说公有理，难以换位思考一下。如果能告之另一方你的心里体会，和他们的行为带给你的危害，以处理问题为主导，很有可能结论就不那么糟糕了。

02不必给自己挖坑

钟晓芹在与陈屿吵完架后，提出离婚，而陈屿不但没有挽留，反倒拿出结婚证书，对钟晓芹说：“明日民政局门口见，哪个不去哪位小孙子。”就是这样，两个人离婚了。钟晓芹给了大家一个启发：假如你没有准备跟对方分开或是离异，那在吵架时就别讲出离异或是分开这类为自己“刨坑”得话。因为彼此那时候都会闹脾气，极有可能你一提分手，另一方一气之下就同意了，那此刻其实心里不想分手的你该怎么办？

分吧，不愿；不分吧，另一方都已同意了，再去说不区分好难看，甚至是在对方心里的位置都是会降低，那样就会自己落个一个进退两难的程度。值得一提的是，还有一些女孩子在吵架的时候，还会说一些难听的话，例如：我找了你真倒霉，你那么没有用，他人的男友比你强得多这些，这种伤心的话。他们总是耗费情感，对解决困难一点用都没有，就算日后大家和好了，这样的话也将是他内心里的一根刺。

我一个高中同学，之前和她男朋友吵架总是喜欢说分手，一开始，另一方还会继续好声好气地哄哄她，给他致歉，之后说多了，对方也烦了，真就同意了。她其实又不是真提出分手，先问我怎么办，还能怎么办呢？我对她说：“以后要是并不是真的提出分手，就别每天挂在嘴上，这样很伤人的，也很容易使另一方真的。等过两天你主动认个错，而且确保不会再随便提分手，假如他对你也有感情的话，应当还会继续给你机会的。”经历了那一次事情，舍友再都没敢随便曾经说过分开。

03解决“以往”的念头

生活中我们总会说，过去就过去了吧。可事实上，很多事情在某些人的内心并没有过去，她们总是喜欢拿过去的事情说事儿，就算这件事情已经过去了了好久。例如，也有对情侣感情挺不错，但有一次男生出轨了，这件事被女生知道之后，火冒三丈，要跟男生分手。

男孩子诚挚地和女生道歉，并确保以后再也不会了，让其先给自身一次机会。因为女生对他还有感情，准备先给另一方一次机会，可她给了对方机遇以后，自身心里又走不过去那一个坎。因此，每次吵架女孩子都陈年旧事，直至男孩子因为这事对女生早已再也没有了愧疚感。像女孩这类方式就是不益于情感的牢固，既然都选了宽容，你就不要总提这件事情。假如内心确实通不过这个坎，就选择分开，避而远之。不必既忘不掉以往，又看不开将来，那样对自身、对他都没益处。