和老公吵架了睡不着，烦烦，心里不舒服

随着现在生活节奏的加快，竞争激烈，人际关系紧张，工作压力增大，学习负担过重等因素都会使人们的精神紧张，心理负担过重。

加之相关人群性格内向，情绪没得到很好的释放，久而久之，持续积累的神经刺激及压力势必导致植物神经的失调及神经衰弱，造成了植物神功能的紊乱。

因此自主神经功能紊乱时，其临床表现可涉及全身多个系统，如心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、代谢系统、泌尿生殖系统等，患者自觉症状繁多。如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症；胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症；有的患者表现为头痛头晕、视物模糊、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉，女子月经不调、痛经，男子遗精、阳痿等。常伴随焦虑、紧张、抑郁等情绪变化，一般按冠心病、胃炎等器质性疾病治疗常无效。

植物神经紊乱症状

1、经常出现疲劳感

经常会幻想以前的事情，脑力下降，常会感到全身无力，记忆力明显下降，身体总是感觉很疲惫。

2、经常情绪不稳定

植物神经紊乱患者，每天都会胡思乱想，情绪忽高忽低，一会高兴，一会生气，特别容易发脾气，情绪也特别容易低落。

每次到晚上的时候心情都异常的兴奋，导致自己怎么睡也睡不着，长期下来，免疫力下降，容易导致一些疾病的发生。

吵架后心烦睡不着觉的情况，主要是受神经系统的影响，心情处于烦躁的状态，从而使神经兴奋受到刺激，所以会引起失眠的情况发生。

所以建议你在平时最好是避免生气，能够放松心情，保持心情愉悦，或者是也可以适当的用一些催眠的药物来缓解失眠症状，帮助入睡。

吵架以后有可能会出现失眠睡不着，考虑还是心情激动以后导致的植物神经功能紊乱，对于这种现象必须要注意保持心情舒畅，避免心理压力过大。

同时需要适当的运动，也可以深呼吸，可以根据具体情况采取口服药物的方式进行治疗，可以配合口服中成药治疗失眠心烦等症状。

您出现这种情况多久了？

您平时的血压是正常高限。请您检查您的血压情况，并前往医院做一个心电图。可能有必要做个脑血流图。

平时注意低盐饮食，限烟限酒，低脂高蛋白饮食。适当锻炼。

夫妻之间一定要学会相互理解与尊重，千万不要因为一些小事而斤斤计较，在安徽阜阳有一女子和丈夫吵架，结果被弃婴家人发现，女子没有夫妻之后立即报警求助，经过医护人员现场抢救30分钟，最终成功将女子救回据了解，女子平时没有严重的基础疾病，这次由于非常的生气，结果导致气大伤身，由于医护人员及时赶到，不然后果也不堪设想。

在生活中我们一定要控制好自己的情绪，千万不要过于的激动，这样只会伤害自己的身体，如果两个人确实遇到不可调和的矛盾，那么可以适当保持冷静，等双方都不再生气的时候，再进行交流与沟通，两个人从千万人中走在一起本来就是一种缘分，所以夫妻之间一定要好好珍惜彼此的感情，要全心全意的为对方考虑。

有专家表示情绪激动很容易引发猝死，所以大家在平时就要管理好自己的情绪，不要过于的激动，毕竟生气不会起到很好的作用，只会透支自己的身体，我觉得完全没有必要。夫妻之间有时候吵吵架是很正常的事情，但是一定不要将矛盾扩大化，要学会站在对方的角度来考虑问题，多理解对方的不容易，我相信这样可以更好的缓解自己的愤怒。

夫妻之间的矛盾靠争吵是解决不了的，一定要心平气和的进行沟通，而且夫妻之间都有自己的生活方式和行为习惯，相处在一起难免会产生一些纠纷，但是大家不要过于的去在意这些小事，如果当时医护人员再晚到一点，这个晕倒的女子可能就不会被抢救过来，生命是自己的，所以大家在平常就一定要调理好自己的身体，尽量少生气，有一个融洽幸福的生活。

呵呵，不至于气到这个地步吧！我想只有气到极点的人才会有这种感觉吧^0^…我觉得那应该是心脏那一瞬间负担过重的原因吧，心情一激动，导致心跳加快，所以那一瞬间心脏输出量迅速增大，突然的增大使心脏承受不住，然后再经过一系列我也说不清楚的过程，最后就会有你那样的反应了。应该锻炼锻炼心脏咯，没事多跑跑步，爬楼也是锻炼心脏的好方法！希望你每天都开心，别再生那么大的气啦！：)…