跟父母大吵一架，几年来压抑在内心深处情绪爆发了怎么办？

每个人都有情绪和感情，也需要释放和爆发，在跟父母吵架后，感情和压抑得到释放也未尝不是一件好事，一方面，从父母来看让他们重新审视了孩子和他们之间的相处方式是否正确，使得父母可以更改他们错误的方式；另一方面，自己也需要反省和认错，不论谁对谁错和自己的父母吵架都不是一个儿女应该做的事情，吵架和爆发是对父母的一种伤害和不孝，要好好的跟父母坐下来谈一谈，承认自己的不对，并且通过交谈让他们理解自己，体谅一自己，自己也不是故意那样，只不过是长时间的情绪积压在心中，刚才只是一个爆发和释放。

1、冷静下来，互相重新审视对方。

和父母吵架只是情绪的释放和爆发，并不是完全针对父母，每个人都有情绪积压到支撑不住的时候，与父母的的吵架正好可以将情绪释放出来，而且父母也不是外人，即使吵架了也是会原谅和理解你的，在双方冷静之后再去心平气和的解释和认错，这未尝不是一件好事情，任何父母都希望孩子的委屈可以由自己来承受，更何况只是吵架。

2、主动承认错误和将心里话说出来。

对和父母吵架以至于爆发释放不论谁对谁错都不应该，者是一种对父母的额不孝和伤害，要主动向父母认错，冷静下来坐一起说出自己在生活和工作中的郁闷和压抑，相信父母也不会责备你，反而会原谅你和开导你。他们也是从年轻一步一步走过来的，对这种情绪也非常同情和理解，这也更有利于增加与父母之间的感情，但是对父母要更加的孝顺和关心，他们永远是你最坚强的后盾和最温暖的港湾。不可再去伤害他们。

随着年纪的增大，父母越来越希望儿女可以回家陪伴，那么你多久没有回家了？

爸爸和妈妈吵架妈妈不回来了怎么办

　爸爸和妈妈吵架妈妈不回来了怎么办，有人说婚姻是爱情的坟墓，这话其实不无道理，两个人·就算一开始有多美好，结了婚之后感情还是有可能在柴米油盐中消耗殆尽，如今的社会出轨，离婚的现象都层出不穷，下面来看看爸爸和妈妈吵架妈妈不回来了怎么办？

爸爸和妈妈吵架妈妈不回来了怎么办1

　1、如果你的父母的情绪比较激烈，你可以劝劝情绪比较激烈的一方，让他或者她少说几句，跟他们说为了你。

　同时如果你知道哪边是错的话，你可以跟他或者她讲讲道理，然后给他们调节一下，做做中间润滑剂，你千万不能发脾气，因为你毕竟是小辈，更不能帮一方严厉地说另一方，最好不要。

　其实父母吵架有时候也很正常的，谁家都有，你也不要太烦心。

　2、如果他们并不是经常这样的话，就证明在感情上应该是没有问题的，作为你来说，还是保持沉默比较好，过上两天，一定就没事了。

　3、如果他们的冷战一直没有消除的话，那么，作为你父母感情纽带的你，这时候可以发挥一下重要作用，从侧面打听一下他们吵架的原因，再根据实际情况从中做一些调节。

　4、当他们吵架时，你就大声说：不要吵了，你们总是这样吵，你们不烦我都很烦了！你们有没有想过我的感受，为什么就不能平心静气的说，我要的是一个温馨和谐的家庭，难道这样的要求你们也做不到。或者直接摔门而出，这样他们会明白你不喜欢他们吵架，明白还有你的存在，这是非常有效的方法，但并不是最好的办法。

　5、其实沉默是我最推荐的方法。因为你不论为谁说话都是火上浇油，因为他们都以为自己正确，你只要一说话，两人本来势均力敌，由于你的加入，天平必然倾斜，那另一方必定感觉更委屈，就更加没完。所以，你在一边看着，只要父母不动手，随他们吵，累了，也就没事了。

　6、你必须明白，做孩子的，要掌握孩子应该做的界线。父母吵架是父母的事情，上一代人的事情由他们自行解决！当然他们吵架我们心理都不好受，可是没有办法，千万别把父母吵架的原因归咎于自己身上，这样你会背负一生的压力，这些东西本来不属于我们的。只需要告诉他们我们的感受，就可以了。如果再吵架，你可以走开。

　7、父母单独一方和你说对方什么，都要婉言的谢绝！不要站在父母中间，做父母之间战争的法官，这样会适得其反。

爸爸和妈妈吵架妈妈不回来了怎么办2

　一是移花接木，转移注意。二是寻求帮助。

　若是因家庭琐事吵架，可以移花接木，转移注意。例如爸妈因某一方做家务做不好等小事情吵，你可以试着把责任揽过来，说是爸或妈叫自己做但自己忘了做。出于对孩子自爱，又或是他们感觉孩子长大了，自然就会缓和下来。若是因大事吵，自己又给不了什么意见，或意见无力，就只能求助他人如其他长辈等。

　首先，父母吵架时，我们应该先把父母分开，给彼此一个冷静期，不然，在上头期间，吵架很容易积攒各种情绪。

　第二，在把父母分开后，我们可以判断时期的起因，都说旁观者清，我们可以看出是谁理亏，然后，找父母说一些好话，一般来说，找爸爸说道歉话比较管用。

　第三，如果爸爸也鼓着气，不想去道歉，我们可以找母亲，说自己饿了，让母亲做饭，一般矛盾不是太厉害，在吃饭期间，父亲的气也会消掉。

　第四，适当的时候，说一些善意的谎言，比如，对母亲说父亲让自己帮忙道歉，对父亲也可以这样说。

爸爸和妈妈吵架妈妈不回来了怎么办3

　 1、小吵时，两方劝说

　如果父母之间吵架不过是拌嘴，但是又有扩大趋势，你可以选择分别劝说。在父亲那儿，就说是父亲不对的地方，当着母亲的面，就说母亲做得欠妥的地方。

　记住，这种情况下，千万不要听之任之。因为一般来说，父母拌嘴往往来源于生活中的琐碎事，怀疑出轨，并非真正出轨，如果不及时通过劝说制止，很有可能扩大化。

　父亲怀疑母亲出轨，你可以在劝说父亲的时候说他太过杞人忧天，也可以跟母亲说，平时交友和外出，顾及一下父亲的感受。

　 2、大吵时，拉开其中一人

　出轨的怀疑，并不是一件小事，对于你父亲来说，他的怀疑肯定有他自认为是证据的根据。而对于你母亲来说，莫名背上出轨的恶名，她自然会觉得委屈。

　这个时候，作为子女，首先就需要平息战火，只有两个人不凑在一块的时候，才能够不再争执。

　等他们平静下来之后，一家人坐下来谈，你可以让你父亲摆出他的证据，由你来判断这个证据是否成立。如果不成立，那么你可以跟你母亲说父亲是太过在乎她，所以才会疑神疑鬼。也可以告诉父亲，以后不要这么疑神疑鬼的。

　 3、冷处理，听之任之

　我的父母就是这样，只不过跟你的情况相反。我母亲怀疑我父亲出轨，每次吵架的由头都是说我父亲出轨，但是没有任何实质性的证据，哪怕是微信聊天记录都没有。

　我选择的方式就是冷处理，直接告诉他们，你们喜欢吵就继续，什么时候累了，就别吵了。虽然这个方式不是很好，但在我的家庭是有用的。

　至于你，更建议前面两种方式，毕竟冷处理很容易让亲戚说闲话。

　 父母吵架了怎么办

　1记住是调和剂的角色,而不是火上浇油的角色。

　记住你作为孩子，要劝和他们，而不是向这一方，从中火上浇油，这样只会让你父母的关系越来越不好，我们要做调和剂。

　2父母吵架各有对错,要耐心地听父母吐槽,安慰父母,而不是去训斥一方。

　我们作为孩子就要从中调和，先了解父母吵架的原因，再做好调和。

　3不要试图改变父母的想法,要试着理解父母的想法,体会父母的不容易。

　父母都很不容易，不要改变他们的想法，要学会接收他们的想法。

　4多说宽慰父母的话,让彼此早点消气,毕竟人在气头上,容易说冲动的话。

　作为孩子，要多在一方面前说另一方的好话，而不是说坏话。

　5平常多和父母沟通,及时掌握他们的心态变化。

　及时和父母沟通，不仅可以增加你与父母之间的关系，通过你的传话，还会增加父母之间的感情。

　6学会适应父母,细听父母的声音,尽可能地让父母心理上幸福。

面对父母吵架的情况，你可以尝试以下方法来应对：

1 保持冷静：首先，保持冷静和理智。不要因为父母的吵架而情绪失控，这样可以更好地应对问题。

2 分开父母：如果父母正在激烈争吵，可以尝试将他们分开，避免事态升级。可以引导他们到不同的房间或区域，让他们冷静下来。

3 倾听：在适当的时候，倾听父母的看法。尽量以平和的语气表达自己的想法，避免引起冲突。了解他们争吵的原因，以便找到解决问题的方法。

4 沟通：与父母进行坦诚的沟通，帮助他们理解彼此的感受和立场。鼓励他们用平和的语气表达观点，避免指责和抱怨。

5 提供建议：根据你了解的情况，提供一些建议和解决方案。帮助他们找到解决问题的方法，缓解矛盾。

6 转移注意力：在适当的时候，尝试转移父母的注意力。邀请他们一起参与家庭活动，让他们从争吵中转移注意力。

7 寻求外部支持：在适当的情况下，可以寻求其他亲戚或朋友的支持和建议。他们可能会提供不同的观点和建议，有助于解决问题。

8 保持自己的立场：面对父母吵架，要保持自己的立场和态度。尽量不受他们争吵的影响，保持自己的生活和学习节奏。

9 调整心态：尽量以积极的心态看待父母吵架。虽然他们可能让你感到不适，但他们的初衷可能是出于关心和好意。试着理解他们的立场，保持和谐的家庭关系。

请记住，关键是保持冷静、沟通、提供建议和保持自己的立场。通过以上方法，你可以更好地应对父母吵架的情况，维护和谐的家庭关系。