到底该如何避免生活中和另一半的争吵？

任何人在生活中都难免要发作摩擦，即使是曾经结婚很多年的夫妻也会经常吵架，那么在婚姻生活中你是“会”吵架的那一个吗？

1吵架的时分一定不要只是宣泄心情，要表达本人的感受。吵架的时分，一定不要只是一味的宣泄本人的心情，要多跟对方表达本人的感受，这样对刚才能了解你到底是怎样想的。比方：媳妇买了一件衣服，但是由于你觉得衣服比拟暴露，不喜欢本人的另一半穿的这么露，所以说：不美观。但是关于你的媳妇来说，你说她的衣服不美观，实践是在否认她的审美，所以，她肯定会生气，这个时分假如你能够说说本人真实的感受：由于你穿这个太暴露了，我不希望你在他人面前穿这样。或许就能够防止一次家庭斗争。

2吵架的时分一定不要得理不饶人。找伴侣是过一辈子的，又不是为了争最佳辩手。所以在家庭生活中，其实对与错没有那么重要，毕竟家自身就 不是一个讲道理的中央。所以在吵架的时分切记千万不要得理不饶人。假如你真的是对的，对方心理应该是分明的，可能只是面子上过不去，不愿意供认而已。

3假如双方的心情很冲动，最好都静一下。夫妻之间吵架，80%的事情都是些无关紧要的小事，假如双方的心情不断很冲动，没有方法好好的沟通，那么最好双方各自冷静一下。等怒气消散之后，再想想发作矛盾的缘由，是不是本人都要责怪本人：这么点儿事，至于吗？

4吵架的时分千万别动手吵架的时分话说深了都会伤人，更何况是入手呢？吵架的时分，千万不要入手，由于一入手性质就变了。不论是任何方式的家暴都是家庭生活的大忌。

最后规劝在家庭生活中经常吵架的夫妻:能组成家庭不容易，且行且珍惜。和另一半发作矛盾的时分千万不要抱着一争高低的心，用一颗容纳的心生活，日子才会更舒心。

　倾听对方观点

　　婚姻家庭疗法心理专家莎朗里夫金博士表示，人人都希望对方能倾听自己的观点。但是在问题婚姻中，夫妻通常缺乏的正是相互间的有效倾听。只听片言只语最容易导致“跑题”和夫妻争吵。

　　建议：解决问题时认真倾听对方的意见，中途不要打断，这样有助于夫妻双方达成共识。另外，日常也应多倾听对方的想法，并给予理解与安慰，这样有助于消除消除吵架的“隐患”。

用“小吵怡情”的态度对待。

其实，夫妻间的争吵真的很平常，没必要太当回事。应该抱着一种“小吵怡情”的积极态度去面对这些。千万不要觉得，吵一次架就要离婚，吵一次架就不过了！别那么“玻璃心”了！正是因为彼此在乎对方，想要急着诉说自己的想法，才会导致争吵的爆发。反过来想，如果不在乎对方，别说吵架了，说话都懒得说！

学会“分神大法”。

夫妻间的交流，应该学会“分神大法”。也就是说，别把对方说的每个字都入耳，那些不好听的、产生歧义的东西，统统被屏蔽之。大不了做到一只耳朵进，一只耳朵出，绝对不能去细想。因为越是细想，就越容易钻牛角尖，也就会越生气。

用“智慧”去吵架。

夫妻间的吵架，要用“智慧”去吵！吵架没必要定输赢分胜负，只需要把当下的此次争吵当做彼此思想上的一次碰撞。通过争吵，发现对方的底线是什么，原则在哪里，就可以了。

吵架时，常常把分手/离婚挂嘴边的人一般都是出于缺乏安全感的心理，当然也有可能是出于冲动。我虽然不像那些声称「从没吵过架」的夫妻，但也懂得如何和睦相处。我认为夫妻之间的相处首先是学会倾听，给对方一个可以倾诉的机会。

要学会倾听，给对方一个可以吐露心声的机会。我们活在这个社会，总会有各种问题要面对，事业上的，同事间的，婆媳间的，朋友间的，很多很多。

我们光是处理这些就要分走我们太多的精力，所以我们迫切地需要一个倾诉的出口。

当我们耐下心来，给对方一个倾诉的机会，倾听一下他内心的苦闷，事业上的困惑。更容易让两颗心贴近。

哪怕他有委屈，有困惑，有疑惑我们解决不了。两个人的办法总比一个人多。当我们一起合力解决一件事情的时候，无形中让我们的心更近了。

不要总是想着在争吵中争输赢，婚姻中没有输赢，退一步海阔天空，往往在夫妻吵架的时候，能够主动后退一步的人才是最后的赢家，虽然输了气势，但是赢回了感情。

俗话说，小吵怡情，大吵伤身，家和才能万事兴，很多夫妻就算吵架和好了，心里或多或少都会有层隔阂，不能再回到从前那样。

所以，要想避免吵架，可以试试我的这个方法，并长期坚持下去，这样你的日子就会越来越红火，小日子不要太幸福哦！