吵架分手怎么挽回

不知道有多少人会觉得好的情侣就是从不吵架，两个人只要相爱就够了，相处舒服，不会出现任何问题和矛盾，顺顺利利的走进婚姻，幸福美满的过一生。

但事实上，即使是最恩爱的夫妻，一生中都会有200次以上离婚的念头和50次以上掐死对方的想法。所以对比起来，恋爱中吵架，矛盾升级闹分手，实在只能算是小儿科。

没有什么真正的“在对的时间遇到了对的人”，只是在你认为遇到那个对的人的时候，你自己已经掌握了怎么和恋人相处的技巧，化解矛盾罢了。

如果很不幸你的感情已经走到分手地步，甚至已经分手，而你又在考虑如何挽回的话，那么在挽回过程中如何解决矛盾，学会重新构建你们之间的相处模式非常重要。一般来说可以从以下几点入手。

1别求复合，也不要盲目断联。有的人分手后第一反应就是先去找对方道歉，求复合，其实这时候你们之间的问题尚未解决，而对方也处于拒绝的情绪最高点，就算你去道歉可以适当缓和，也不可能马上达到复合结果的。如果说你一道歉马上就能挽回的，那肯定不是真分手。

但是盲目断联也不可取，因为在你断联期间，对方完全有可能马上找到新欢，投入另一段感情中，从此以后就没你什么事了。

这个阶段你最应该做的是，在对方不抗拒的状态下，试图先保持接触。不要让他觉得你还在等他，想复合，但同时也不能让他觉得你已经有想找新欢的考虑。如果可能的话，最好是保持比朋友更近一点的距离，但没到爱情，学会把关系升级到暧昧状态。如果是男生挽回女友，记得这个阶段别毛手毛脚的，保持绅士风度，做好关心工作；如果是女生，记得别让对方予取予求，在明确复合之前，不要有情侣之间任何的互动和接触。

记住，这个阶段只要想办法把关系拉近调整至暧昧就好，别再进一步了。

2道歉只是走个过场，接下来的成长更重要，但前提是需要对方参与和见证。一般来说感情走到分手，没有绝对那方的错误，但从责任划分肯定有一边是需要道歉的，而被分手方如果想挽回感情是可以道歉，但只要走个过场，这个动作有就可以了。

接下来要做的是用行动去证明你的改变，因为道歉最关键的点在于“接下来会怎么改，怎么做”，所以你要让对方看到你是真的有心悔过并且去改变。这个过程需要他的见证。因为你的改变不可能是一蹴而就的，就算能做到，他也不会信。

所以你只要让他看到这个“努力的过程”就可以了，哪怕你前期是装的也无所谓，关键是你要装得像，而且装着装着就变成真的了。就像你坚持去做好事，第一天是装的，第二天是演的，第三天是作秀，但坚持十年，性质就不一样了。

3需求感别一下子暴露，需要慢慢的平稳的输出。如果你在挽回的初期就告诉他，你想挽回，会为他改变，那么多半他不会信，不会感动，即使你要求他见证，他可能也懒得正眼看你。

因为你这些动作都是在推销，在用你的方式想方设法的让他看你，但人是会有抵触心理的，不喜欢这样的命令，哪怕你表现得再温和。尤其是在挽回男友的问题上，男人都是喜欢有挑战性的事物，既然知道你不会走，你是喜欢他的，那么他就可以安心再去寻找攻略其他目标了。

所以即使你再忍不住，这个需求感也不能一下子暴露，慢慢的让他习惯你的存在，烘托暧昧气氛后平稳的输出你对他的感情。重点是感情的输出需要双方的对等，如果他没有这个输出，只是你一味的去表达你对他的爱，那么这段感情要挽回自然就变成不可能的任务了。

但是如果你可以做好这点，并且结合前面提到的小技巧去加速提升你们之间的关系，那么感情平稳顺利的过渡到恋爱阶段是很有机会的，而对方向你表示复合意愿，甚至重新再表白一次，也只是时间问题而已。

以上是情侣分手后解决矛盾，顺利挽回的大致框架，当然其中根据各人性格不同还需要作出不同的调整，但思路是不变的，过程中需要提升的是感受对方情绪的能力，简而言之就是较高的情商，以及在话术上的应用，如何在适合的时间说适合的话，加速催化你们感情的升温而已。这个就需要根据具体的聊天场景来做出正确回应了。

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吵架闹分手最快的复合方法是什么

一、分析吵架的类型，判断复合的可能性。

首先要搞清楚你们为什么吵架知道了错在哪里才能对症下药，避免下一次。

第一种吵架叫“单向情绪溢出”。

就是一个人太作脾气太差，而另一个人老是忍老是忍，忍到忍无可忍的时候，就突然爆发，所有的负面情绪都炸出来了。

吵架不要紧有负面情绪不要紧，要紧的是懂得宣泄。你以为一个男人好欺负，就老是去欺负他。你骂他，你折磨他，你当时是很爽了，因为你把负面情绪都给了他，也没有接收到对方的任何负面情绪，他不敢还手啊。

但任何人都是有一个积累负能量的限度的，到了限度就炸。炸了之后，就破坏了你们之间的亲密关系，变成了很严重的分手。这种分手，往往需要很多手段才能够复合。

第二种吵架叫“磨合期宣泄”。

这种吵架的本质，是把你们互相把肚子里的火气，宣泄给对方，变成对方的负能量。

比方说，我们公司一个女生刚刚和男朋友同居在一起，双方发现小问题特别多。女生是个花钱比较没有计划的人月光族。但男生有理财的习惯，所以一起生活之后特别不习惯她一些铺张浪费的地方，比如买一个大蛋糕只吃两块剩下的都扔掉。女生比较爱干净，而男生不洗澡就上床睡觉。类似种种。

“磨合期宣泄”是在家庭关系里的必然，这种吵架带来的分手最可惜。如果你们属于这种情况，可以想办法尽快复合。

第三种吵架叫价值观不同。

在心理学上叫自我价值保护逆反。如果两个人的价值观不同，那么往往会在很多事情上，因为理念的差异而吵起来。比方讲有些男的觉得女的就应该在家烧饭洗衣带孩子，女的觉得凭什么啊我赚的比你多。

这种吵架，相当于每天都在给对方身上喷黑漆，每喷一次，不止相互堆积负能量，还把对方给喷黑一处。时间长了，你们两个在对方眼里，都是傻逼，一点优点都没有。

这怎么会不分手呢这种分手最难复合，我也建议不要复合。因为就算复合了以后也会分开的。

总之你要懂吵架的原理，那就是一时情绪的波动和宣泄，吵架时候说的话其实都是非理智的。当这波情绪还没有宣泄完的时候，你们其实都还处于吵架的余波中，并没有真正的想明白。你立刻去找人复合，两个人但凡有一句话说重了，就会立刻吵起来，复合难度瞬间增加。

三、吵架闹分手如何正确地复合

那么，正确的复合节奏是什么为了简化点让大家立刻听懂，我专门提出了“一七规则”。就是说，吵架之后想要复合，做第一次沟通的时间，最快也必须是一天之后，而最慢也必须是七天之内。

因为人类的情绪，堆积有一定的时限，而宣泄也会有一定的时限。你们看过大坝泄洪吧，再大的大坝，泄洪速度再快，也是需要时间的。

吵完架后的第一个小时，人的情绪不仅不会消散，反而还会更加愤怒。而一小时后，只要没有新的导火索，就会逐渐平缓。但这个时候只是平缓，内心堆积的负面情绪还没有消散。

大概是三小时后，情绪会逐渐消散掉，每个小时都会逐步递减。但这个时候，人的心理防御机制还处于工作状态，也就是不会看到自己的问题，只会觉得对方不好。直至24小时候，一般是经过了睡眠之后，心理防御逐渐关闭，开始审视自己。

所以你现在明白了，当你男人说要冷静几天的时候，那时候还不是真的要分手，而是想要有一段时间来宣泄自己的情绪。你急赤白脸的扑上去，不让他冷静，要他立刻表态，就等于在要求对方说分手。冷静是不分手的缓冲。不冷静才是分手的原因。

很多时候以为吵架只是想发泄一下情绪，但是吵架完了伤的是两人之间的感情。吵架闹分手最快的复合方法不是哄一哄，撒撒娇就可以了。更重要的是你对问题的态度以及掌握解决问题的方法。希望以上的复合方法能够帮助到你

虽然说现在社会是提倡自由恋爱和自由婚姻的这两种观念，但是感情并不是儿戏，不管是对于恋爱中的情侣，还是说对于已经步入了婚姻殿堂的夫妻来说，一定要认真对待彼此之间的感情，如果遇到矛盾时我们也可以尝试沟通去解决，不过如果遇到 情侣之间分手了怎么挽回 呢？情侣吵架后和好的套路？以上这两个问题就由我来给大家解决一下吧。

一、 情侣之间分手了怎么挽回

1、首先对于想要挽回的一方来说，得先找到两个人之间闹分手的原因，只有对症下药才可以挽回两个人之间的感情，情侣在恋爱期间都是会进入一个磨合期，遇到吵架问题的时候，双方也要冷静下来去思考问题，理智的沟通是挽回感情最重要的一步。

2、情侣之间闹分手不完全是一个人的问题，双方都要从自身去找问题，然后跟对方认错，并且去尝试改正，如果自己身上有不好的习惯和对方不能认可的行为，我们也要及时纠正过来，这样对于维持两个人之间的感情也是有帮助的，情侣吵架一定不能够超过三个月，因为冷战时间超过三个月是会导致两个人之间感情完全破裂的，这点大家也是需要注意一下的，以上我告知了大家 情侣之间分手了怎么挽回 。

二、情侣吵架后和好的套路

1、情侣在分手之后想要复合肯定是要有一方先低头认错的，男方在向女方道歉的时候一定要放低自己的姿态，即便在这件事情上女方是不占理的，我们也不能够在要求复合的时候去跟女方强词夺理，女方认错的时候也不能够任着自己的性子。

2、在对方提出分手要求的时候我们也不能够过于急着求和，这样对方也会不把你当回事，情侣吵架后我们是可以也适当的给对方一个冷静的时间，在冷静几天后对方分手的态度如果还是比较坚定的情况下，我们也没有必要再去求复合了，因为这样的感情肯定是维持不了太长时间的，大家也要为以后的婚姻来做考虑。

文章总结：有关于 情侣之间分手了怎么挽回 以及情侣吵架后和好的套路的这两个问题，我就给大家解答到这里，希望通过以上所编辑的内容，对大家也可以起到一定的帮助。

保持冷静，重新审视这段感情。

小吵怡情大吵伤身，情侣之间吵架是很正常的事情，适当的吵架，甚至可以增进你们之间的感情。

但是吵架提分手本来就是一个很不理智、很不正确的事情，首先要改掉这个毛病，其次就是要保持冷静，在吵架提了分手之后，需要去重新思考问题的矛盾点，以及你们两个在这段感情中付出的比例，还有就是自己的接受程度，反复询问自己：

到底真的是已经到了分手才可以解决的地步吗？

分析原因，找出问题的矛盾点。

先找出双方为什么要吵架，到底是从哪个问题开始发生的争执？是因为观念不合，还是因为一些现实的原因，又或者是因为某些事情、某些人所导致的问题？

然后去尝试着心平气和的解决，而不是选择冷处理。如果你不学会着解决问题，而是一味的去解决人，去解决掉这段感情，那么，你在任何一段感情中都无法得到成长，并且也不会得到特别好的结果。

调整心态，客观看待最后结局。

如果这次吵架已经到了无法解决的地步，已经面临了无法克服的矛盾，那么，请调整心态，请不要在没有必要的感情和人身上浪费精力、浪费时间，拒绝内耗，不要一味的去妥协，也不要自暴自弃，努力找回平衡，重新开始新的生活。

分手后想复合，你只需要做到这三点

1、不要再纠结他现在还爱不爱你

所有的人际关系本质:都是价值互换，他爱不爱你，喜不喜欢你了，并不是一成不变的，这个会随着你自身的价值和你带给他的感受而改变。既然你们走到了分手这一步，那肯定是不爱大于爱，不喜欢大于喜欢啊!

只是你自己不愿承认，还用老标准去看待这段感情。如果你总是不愿意接受现实，活在梦里，那你永远也没有办法复合，就算复合了也会分手，对你们也是消耗。

所以你要纠结的不应该是他还爱不爱你，而是你自己底爱不爱他。你是因为不甘心不服输想到回头，还是你真的觉得他是你不愿意放弃的那个人。

2、不要去纠结于你们是不是真的分手了

如果你没有搞清楚你们的分手理由，也不接受对方的分手要求。还要追着对方要给你一个说法，并且觉得把你们存在问题说开，消除误会，或者好好解释沟通一下，就能和好。

那我这里就要给你泼一盆凉水了，这样做真有用的话，你们就不会分手。并且你一直追着对方问，会让他有这样的一种感觉:他认为，你们之间的矛盾大到都要分手了，但你甚至不知道你们为啥会分手。这种感觉会让对方感觉你没有用心去对待他不够重视他。

所以你想复合，别再纠结你们分没分手，记住，感情是流动的，只要方法得到，即使分手也有复合的可能。

3、别整天紧盯着对方，胡思乱想

千万不要人家发个动态就自己脑补一出戏:哎，他是不是想我了呀

他是不是还爱着我呀他是不是有新欢了呀他是不是把我给放下了他就不能单纯想发个动态吗，别给自己加戏，就算他是真的想你了，他来找你了吗他主动回头了吗都没有，那他什么意思又有什么意义。

与其在这儿做阅读理解，不如该跟他联系跟他联系，不联系的时候就好好去过自己的生活，改变自己的缺点，都比你在这里分析他来的有利。不要过度的把时间跟助力放在他的身上，多关注关注自己，想要复合前提一定是先调整好自己。

首先，我想强调的是，复合是否成功取决于很多因素，包括彼此的情感状态、分手原因、时间和努力等等。而利用前男友分手后的小动作来增加复合的可能性，可以是一些人尝试的方法之一，但并不是所有人都适用，因此请谨慎使用。

以下是一些可能的方法：

1 保持联系：在分手后，可以尝试保持与前男友的联系。可以通过短信、电话、社交媒体等方式，保持一定的沟通。这样可以让你了解他的近况，也可以让你们之间的关系保持一定的连贯性。

2 关注他的社交媒体：如果你们有共同的朋友或社交媒体账户，可以关注他的近况，了解他的生活状态。如果有一些特别的时刻或生日等，可以发一些祝福的信息或小礼物，让他感受到你的关心和温暖。

3 表达自己的感受：如果你觉得自己的情感状态允许，可以向前男友表达自己的感受，例如仍然爱着他、想念他等等。但需要注意的是，这种表达需要真诚和适当，不要变成过度抱怨或强迫他接受你的情感。

4 显示自己的成长和改变：如果你们分手是因为一些特定的问题或矛盾，你可以展示自己在这些问题上的成长和改变。例如，如果你以前比较任性或情绪化，可以在联系中展示自己变得更加成熟和稳定。

无论采用什么方法，复合需要双方共同努力和时间。有时候，即使你做了很多尝试，可能还是无法复合，所以请保持开放的心态和耐心，接受可能的结果。

分手后怎么挽回心爱的ta呢？有一些人被甩，分手就要死缠烂打，一哭二闹三上吊，要么威胁自残等手段为了想分手后挽了想分手后挽回实在是成出不穷，其实那样做只会逼的ta越走越远，因为ta对她（他）来说，如果心疼你，就连让你伤心一下都不会舍得，更不会说你使出这些手段，ta还是无动于衷。所以分手后想要挽回也是看人的，如果是对你还有情义的，那么你的挽留才能有效。接下来，跟小编一起去了解一下分手后怎么挽回ta，让ta回心转意吧！

一：一定要冷静

分手后怎么挽回？首先你一定要冷静，不要一再地纠缠她，也不要发短信、打电话。就当作是自己的疗伤期好了。不要再一味地去关心她，照顾她，嘘寒问暖地。你要记住，如果她习惯你了，她总会在失去的时候控制不住地去怀念，尽管心里念着他人，但还是会有所念想。等她主动联系你了，你不要拒绝，但也不要心急，适当地聊聊。要懂得欲擒故纵。

二：查找分手的原因

分手后怎么挽回？找到原因最关键。只有找到原因，才能对症下药。在自己冷静后，一定要想想你们感情是因为什么问题而闹到今天要分手的一步的；你们的感情跟双方的家庭是否有关系；彼此的性格；现实条件。还要考虑你们的感情是否还可以恢复，如果真的你们合好了，你们还能回到以前的状态。这个是你要想清楚的，不要今天和好了，过两天又要闹分手。

三：暗中观察，伺机而动

跟她闺蜜关系走近些，可以有意无意地打听点她的状况，但要装作是不在意，或者你听她主动跟你讲。暗暗观察她的行踪，伺机而动。如果发现机会，大胆去做，用你的真心感动她，让她知道你的心里一直有她。

四：抓住机会，让对方感觉到你的改变

不要觉得分手后的见面很尴尬，自信一点，表现自己成熟和坦然的态度。比如交流时，说说自己对于未来的设想和自己将如何为生活的目标而去奋斗，展现自己的魅力。适当的调侃，比如说说自己身上或朋友身上发生的有趣的事、好玩的事，让对方觉得与你交谈是轻松而愉快的。这样对方才不会有压力，才会愿意与你再次进行沟通和交流，也才有机会让对方重新爱上自己。

五：正视现实

如果她真的回头了，你要用你200%的爱去爱她，不要给自己留下遗憾。如果你发现你们确实不适合在一起，或者确实无法挽回这段爱情，那就勇敢的面对现实，大胆放手，让她去寻找自己的生活。不要对一段感情恋恋不舍。因为是你的不会走，不是你的留不住。

分手后怎么挽回的方法，你知道了吗？很多人面对要分手通常都死皮赖脸，要么就是借酒消愁等等行为，其实这样只会让对方觉得你更失败，更厌恶，反而觉得分手是最正确的选择。要是不想那样的被看扁就一定要振作起来，改变自己，让自己变得更好，即使挽回不了爱情，相信也不会有人拒绝现在更好的你。

分手后想复合应该怎么办

分手后想复合应该怎么办，出轨的男人是最没有责任心的，走进婚姻之后就只剩下生活的琐碎，不忠的婚姻和爱情都是走不长远的，你很难保证对方下次不再犯同样的错误，分手后想复合应该怎么办，相信你已经有了答案。

分手后想复合应该怎么办1

复合的技巧1、给对方一点时间

男女朋友分手后想要复合，怎么做好？当你在和对方分手后，你就要给对方预留一段时间，让双方平静下来分手后，最好不要第一时间就联系你的另一半，虽然他她情感我能明白你目前很难放下你的另一半，很难承认曾经海誓山盟的人不再是你的爱人，不能相依相偎，不能无话不说的种难受的感觉，但是你要是还想挽回你的你的另一半的时候，你得先承认分手的事实。并且给你和他都有一个缓冲和冷静下来的时间。这个时间段的平复，很可能让你再一次的收获对方的主动联系和更加从容的面对对方，这对你接下来的沟通也是有帮助的。

复合的技巧2、挽回不要过度的贬低、揭对方的短

这种揭短说的是打击对方自信或者翻老本的行为，事实这种行为，往往只会让对方怀疑你到底跟他在一起的时候，有没有爱过他，让他在你面前抬不起头来，跟你在一起，没自信，自然就不愿意面对你，也不愿意跟你在一起，只能选择回避你。

这个时候，最切记的就是去靠近对方了，因为刻意靠近只会让他认为你又要伤害他，两个人的距离也就会越来越远，这个时候，你需要做的就是远离他，让他觉得自己是安全的，只有他让认为你不会伤害他了你们之间才有可能再有接触。因为你伤得对方太深了，你现在只能慢慢用其他的方式，等对方原谅你了。

复合的技巧3、完善自我，提升吸引力

挽回一个人，就要好好的去改变自己和完善自己以及是提升自己。当你真正的让自己比之前更加有魅力和吸引力的时候，才能吸引到前男友的心。要相信你的改变，就算无法挽回他，起码也是对你做自己的提升。男女朋友分手后想要复合，怎么做好呢？当你再一次成功的吸引了对方的目光的时候，对方有可能甚至是自己主动来找你时，你要稳住自己，让与前男友保持一段距离，这个时候的你的矜持就显得是很重要饿，因为这关系到主动和被动的地位，你可以时不时的去撩拨一下对方，但是主动推进你们之间要和好的关系的一定要是对方，让对方可以主动去和你说复合的事情。

复合的技巧4、学会控制情绪

很多人都有这样的体验，当彼此的矛盾爆发时，两个人吵架吵到最后都不记得自己和对方是为什么而吵架的。甚至是有时候连最开始引起争端的问题都不记得了，两个人只是在单纯的发泄情绪，只是觉得对方对自己的态度不够好。学会控制情绪是一个人很重要的人生课程，尤其是在爱情来，一个人要是可以控制自己的情绪，那么这个人就一定能够控制两个人矛盾的进一步爆发。

很多时候，两个人一旦出现矛盾的争端，千万不要一味去追究对方的是对还是错，也不要一味的互相指责，这样就不会激发起双方的不满情绪，从而说出伤害对方的话。

分手后想复合应该怎么办2

第一招：

如何使用这招？你通过前面的抽离和布局，已经取得了一定的成效：对方看到你有所变化，但没在第一时间接受你，因为你在对方心中的负面印象还没有安全消除。试想一个和你有情感纠葛的人突然要求你复合，你会接受吗？

通过这招，渐渐地让对方重新接受你，重新喜欢你。具体来说，你需要布置好一个个情感“陷阱”，只要对方踩中一个，那么对方就会不间断地关注你。

渐入的流程：重新包装自己——布局朋友圈——展示崭新的自己——每周刷一次朋友圈，间接交流——用微信引导交流——复合约会——顺利复合。

这7个流程能让你的前任重新接受你，喜欢你，直到复合，这是比较稳妥的挽回方法。

第二招：

经过前面的抽离和布局，前任看到你有所变化，开始关注你，时常找你聊天，但就是不肯出来和你见面，这个时候就可以用刺入这招了。怎么用？其实很简单，例如，对方突然嘘寒问暖地关心你，但就是不想和你复合，其实，前任的心是向你半敞开的，你应该拿一把“绝情剑”刺入对方的心中。

如果之前的布局触动了前任的内心，你就要针对前任的软肋，刺几剑，刺到对方心痛，直到对方想和你复合。

有位女学员用上面的方法把男友约出来，买了男友最喜欢的红酒并送给他，对他说：“这个给你，收了我们就和好，之前的事不再提；不想和好，就打碎这瓶酒，我们一刀两断，日后不再联系。”

结果当然是复合了，后来她又学习了一些稳固感情的方法，现在已经和男友结婚了。

虽说刺入这招看上去效果挺好，但也不能马上拿来就用，假如你贸然在对方没有为你打开心门的情况下使用这一招，很可能遭到对方的反感，没筹码不建议用。

第三招：

厚入，顾名思义就是厚着脸皮求复合，这招特别适合心态好的人。我知道很多女生脸皮都比较薄、爱面子，如果你是个爱面子的人，我不建议你使用这招。

厚入，顾名思义就是厚着脸皮求复合，这招特别适合心态好的人。我知道很多女生脸皮都比较薄、爱面子，如果你是个爱面子的人，我不建议你使用这招。

这招很简单，特别是当你3天内收到至少1个心疼指标的时候，你就可以求复合了，当然前提一定是你在极短的时间内和前任聊天时，收到心疼指标。

约出来之后求复合是厚入的最好操作方法，当然不是很多人能放下面子这样做的，方法供你参考，是否使用你要好好斟酌。

第四招：

我不太建议用这招，因为这是高风险、低回报的方法，但是走投无路的时候，就只能用这招拼一把了。介入法就是找你前任身边的朋友或者家人帮你说好话以重新撮合你们。

简单地说，这招就是找你们身边共同的朋友当说客，这个说客必须专业，会帮你说话，而最好的说客人选首先是前任最好的同性朋友，然后是前任的父母。

如果前任的好友能帮你说好话，效果会很好，能加快你们的复合。

如果前任的父母都站在你这边帮你说话，那么你们的复合概率是比较高的。如果前任的父母不愿意帮你说话也没有关系，平时你可以经常带补品等礼物看望他们，他们就算不帮你说好话，也不会说你的坏话。

女孩们，若想在分手之后挽回爱情，那就不妨试一下上面这个四招挽回法吧，可能会有意想不到的收获呦！