男朋友一生气就砸东西,吵架或玩游戏的时候，玩的不开心了，就会砸健盘，砸墙，打电脑，我在旁边不知所措

分手呀，世上那么多男人，那么多帅哥，那么多出色的男性，你为什么非要一人渣，流氓呢？这种人一看就是必出轨，婚后必打人，闹离婚的，一眼就能看到他未来了，未来是无休止的争吵和烦，而且这种男人未来也不会有好的发展，不会有钱，这样的路你为什么还要走下去？

性格造成的，暴躁、易怒型性格的是这样的。此事后，他安抚你了吗？你问问他：你这样把俺弄残疾了，你良心不痛吗？告诉他，必须慢慢学会控制自己的情绪！不然，长时间下来就会造成很多伤害，甚至是恶性的。他的童年受过大的伤害或虐待吗？这些也可能是起因。他花大量时间在游戏上吗？有手机综合症吗？这些都影响情绪。改掉他的习惯，是一个漫长的过程。再有问题请私聊。

1、鉴于你提到的你现在手部骨骼的问题，我认为目前第一需要的是找专业的骨科医生检查一下，首先解决这个问题，人身安全、健康才是第一。

2、长痛不如短痛，如果你认为你现在很痛苦，而且你现在又无法改变自己的行为和心里方式，那么提前结束这段痛苦是最明智的选择。

3、如果实在无法直接结束，那么可以尝试暂时的分开，时间是个很神奇的东西，它可以改变一切，双方离开一段时间，可能大家的感觉和想法又会发生变化。

4、如果连短暂的分离都做不到，那么我建议你在开始吵架的时候就先选择离开，直接结束这场吵架，这样就不会再伤害自己了，我想你也不是一开始吵架就砸墙吧？应该是吵到不能控制才会砸墙的。

5、如果第4点还是做不到，可以选择砸杯子、瓶子等等，这种易碎品能给你带来更好的体验感，并能很好的刺激对方，而且也不容易伤到自己。（当然别忘了事后要打整干净）

6、如果还是做不到，那么建议在墙上安装防护装置，这样你可以随心所欲的砸墙也不会受伤的。如果不远安装防护装置，那么买一对拳击手套，一旦开始吵架可以先戴上拳击手套，这样可以对她形成一种威吓的同时还是很好的保护自己的拳头。