为什么我和老公经常吵架，感情不好？

某心理学家说过：很多时候，沟而不通的原因通常是人们沟通的目的通常是为了让表达情绪，而非通。

　　一位来访者说，他的父母都七十多岁了，仍然经常吵架，起因总是鸡毛蒜皮的小事，但最后必定会吵出两件事，一件是爸爸说妈妈的，爸爸谴责妈妈在20多岁的时候曾经想离开他跟另一个男人走，一件是妈妈说爸爸的，同样是谴责他在30来岁的时候曾喜欢上一个女邻居。每当一吵到这两件事，两位老人的愤怒就会达到顶峰，很快都会陷入暴怒。

　　这两件“罪过”其实只是挡箭牌而已，这是在亲密关系发生冲突时常见的策略，当你因为一件小事对我表达不满时，我就将“你曾经背叛过”的挡箭牌竖起，这样你就无法因为这件小事而攻击了，我就将你射来的抱怨之箭挡了回去。但是，我有这样的挡箭牌，你也有，毕竟生活了一辈子，谁没有大一些的过错呢。于是，为了更好的进攻和还击，你也竖起了挡箭牌，两人于是一手持“你犯过重大错误，你是个罪人”的挡箭牌，一手持枪，打来打去热闹非凡。

　　挡箭牌似乎可以保护自己，但它具有巨大的杀伤力，它不仅令夫妻吵架每一次都严重升级，更要命的是，它令夫妻关系变得不可沟通和交流。本来，任何一个小小的不满和任何一个小小的快乐一样，都是一次心与心相通的机会，不管是喜悦、欢乐、感恩，还是愤怒、怨气、嫉妒甚至仇恨，我将我的感受告诉你，你将你的感受传递给我，我们就这样建立起了链接。

　　很多人可以在职场上做到对事不对人，但在亲密关系中就未必能做到这一点，事实上，我自己很少发现有人能很好地做到这一点。也许原因是，亲密关系是我们最在乎的，我们越是在乎，就越是怕承担责任，就越是希望分出个谁对说错来，而毫无疑问，每个人都希望自己是对的，而对方是罪人。

　　所以，在亲密关系中，不去纠缠谁对说错。大家需要一个意识：谈事情A的时候，只谈事情A，而不去扯事情B、C和D等等。否则，事情B、C和D等很可能就是挡箭牌。　并且，谈事情A的事情，重要的不是去分出个对与错来，重要的是自己和对方的感受，具体到你自己身上就是，你能否坦承地表达你的所有感受，你又能否聆听到对方表达出来的感受。

　　心理专家提示：就事论事，对事不对人，这不仅是职场上的重要原则，也是亲密关系中的重要原则。幸福婚姻来源于心灵的有效沟通，而非盲目的情感宣泄。很多夫妻经常吵架的原因就是过度的情绪宣泄，缺乏有效的心灵沟通。北京国奥心理医院婚姻情感专科全体专家共同关注您的婚姻幸福。

遇到感情挫折或婚姻不幸，一般都有两种原因，一种是主观上的，表面看是性格脾气不和，内在看是八字姻缘浅薄；另一种则是客观上的，即环境与家居风水对婚姻感情的不良影响。因为婚姻感情的寓所是家居住宅，家居住宅的气场好坏，直接影响到情绪与心理，从而影响到婚姻感情。影响婚姻感情的风水因素常见的有以下几种：

　　从房外来看：

　　一是走廊或楼梯把房子分作两半。走廊若把房子分作两半或楼梯在房屋中央穿过，等于把家一分为二，容易导致家中多口角，夫妻不和，甚至离散。这样的风水多见于一些点式的住宅楼、公寓楼，有的别墅楼内也有这种构造。

　　二是门窗见到“分叉水”。若室内或大门正向看见有左右分叉的水流(车路也算是水流)，这也会令夫妻经常争吵不休，导致感情分道扬镳，

　　三是门前见到“忘情水”(又叫桃花露水)。指门前可见的快来快退而不聚的水，这样的水会导致使夫妻间聚少离多，飘泊不定，感情不专，婚姻不稳。

　　五是住房正对“利刃煞”。利刃煞是指正冲门窗的刀刃形的建筑物。这些建筑物的一个锐角或侧面正冲住家的门窗，尤其是正冲卧室，那就会形成“利刃煞”，会扰乱住家的风水气场，引起混乱，从而导致感情不和，婚姻失败。

　　六是犯了“声光煞”。声光煞其实是两个概念，一个是指强烈的躁声，另一个是指强烈的光束，有时住房会遇到其中一个，有时也会同时遇到。特别是位于繁华街路附近的住房，长时间受这样的污染或照射，就会扰乱人的情绪心理，导致暴躁易恕，脾气古怪，从而影响到婚姻感情的稳定。

　　从房内来看：

　　一是炉灶水火相冲。炉灶代表家庭主妇，五行属火，最忌水冲，如把炉灶夹在洗碗盆和洗衣机等属水的器具中间，或炉灶正冲属水的器具，这便犯了水火相冲的大忌。如此水火不容，便会导致家口不宁、夫妻不和，未婚者也很难有顺利的婚恋。

　　二是横梁压床或压灶。床是夫妻恩爱之具，也是未婚感情的摇篮，宜轻松舒适，最忌上方有横梁压迫，或有吊灯吊扇等重型悬挂物，这样会增加夫妻或婚恋的压力感，从而产生抑郁昏沉，导到感情不和。灶代表主妇，如果被横梁所压，也主女主人感情压抑，心情忧郁，婚姻不幸。

　　三是卧室门口直冲床头。卧室睡床宜床头靠墙而放，切忌床头朝向门口一方，进门遇床头，这样是犯了“门冲煞”，也会导致夫妻感情不稳定，容易引起婚变。此外，分体拼装的床架也不适合作为夫妻用床，这样也会造成夫妻感情失和。

其实道理很简单，主要原因就是：男人和女人的想法在某些方面是不一样的，男人比较注重哥们义气，而女人则主要注重感情，再一个就是，出发点是一样，终点也是一样，就是在选择的过程中存在的分歧，造成意见不同一，当然就会吵架。再一个就是自私，总是从自己的角度去考虑，来看待问题的，而忽略了对方的感觉。你把对他的爱变成了他的一种压力和负担，所以就会有矛盾，他需要自己的空间，过度的爱只会让对方感觉喘不过气来。多爱自己一点吧！

吵架会伤害两个人的和谐，但是两个人在一起吵架是不可避免的。两个人吵架，无论大小，总要有一方先认输道歉。

为什么老是和老公吵架

用户自述：不知道为什么总是和老公吵架。虽然老公有些毛病，没那么严重，但是为什么我总是很反感？每次和老公吵架，我又觉得难过。不知道为什么要这样折腾自己和他。每次看到老公心疼他，觉得他爱我，心里就会舒服很多。如果他发脾气，我会哭着要离婚，因为他不爱我。感觉特别没有安全感。我该怎么办？我讨厌这种心理。

老师的回答：我能感受到你内心的冲突和痛苦。似乎在理性的层面上，你知道自己不用经常和老公吵架，但是你在情绪上控制不了自己，忍不住想和他吵架。表面上看，你的行为让人无法理解，但争吵过后，你的反应似乎解答了你的疑惑。看来你需要用这种“折腾”的方式来验证你老公到底爱不爱你。你说你觉得你老公难过的时候是爱你的。如果他发脾气，你觉得他不爱你。看来你需要用这种“折腾”的方式来验证你老公到底爱不爱你。亲密不仅是自己和自己的关系，也是自己和别人的关系。对你来说，爱一个人的表现是什么？在你的想象中，如果他爱你，你们吵架的时候他应该是什么反应？他需要无条件的接受、包容、安抚你，考虑你的情感需求，照顾你的感受吗？如果我们足够幸运，当我们退化到婴儿般的状态时，有这样一个完美父母的伴侣，可以修复早年我们和父母之间受损的关系。慢慢的，我们会知道我们的另一半能够承受我们对他们的攻击，不会报复我们，这样我们就会体验到我们是值得被爱的，我们的安全感也会逐渐建立起来。可惜这样完美的伴侣只能存在于幻想中，现实生活中几乎不可能遇到。当我们在现实生活中与伴侣重复这个故事，索取情感养分时，反而会把伴侣推开。所以我们不能寄希望于把安全感放在别人身上。

两口子经常吵架怎么办

1学会平复自己的情绪：夫妻吵架后，很难和好。很多时候，是因为两个人不知道怎么平复情绪，才解决的。生气后很难立刻平复自己的情绪，其中一大原因是，当我们生气时，我们的身体会分泌一些相应的激素，使我们感到愤怒。两个人的争吵告一段落后，虽然我们意识到不应该生气，想克制自己的情绪，但身体还是有反应。所以夫妻吵架后，往往需要冷静下来，以免再次口误，有助于避免下一次吵架。

2学会反省自己：要有两只手才能发出声音，是对方要吵架还是你要吵架。总之，你们俩都要有吵架的心，每次吵架后都不反省自己，只会让吵架没完没了。

3避免旧事重提：为什么很多情侣经常吵架？除了受他们性格和情绪的影响，另一个很大的原因是他们喜欢重温过去。

防止和老公经常吵架的8招数

1当你老公说狠话惹你生气的时候，不要当真，因为人在生气的时候说的话往往不够理性。所以让自己静下心来，认真听对方的话，而不是反对对方。如果对方没有恶意做不到，而你可以做到，这就是积极的想法。

2不管你和老公吵架有多凶，你都要时刻记住，他是你最爱的人，绝对不能说“离婚”这个词。要知道说了这两个字，就不用给自己穿小鞋了。因为很多夫妻一生气，一提出离婚就后悔。

3不管心情多差，遇到爱人一定要微笑。因为情绪是会传染的，当你老公觉得你心情不好的时候，他的心情和你在一起也不会好多少，微笑是最好的良药。

4和老公吵架后，如果是自己的错误造成的，即使平时再在乎面子，也要向对方道歉。其实很多情侣吵架后都在焦急的等待对方向自己道歉，这其实是一种消极错误的心态。记住这句话：“对待爱人，不能不给面子。”

5不要总是怀疑他。偶尔互相怀疑是可以理解的，因为人与人之间没有绝对的透明。但是不要总是怀疑你的丈夫。不然真的是对他的不信任。

6脾气再坏，在老公面前也要好脾气。虽然许多女人知道这一点，但很少有人真正这样做。仔细想想，为了自己的爱人，控制自己的脾气算什么？但是我想一辈子和你在一起。

7当双方争吵开始，其中一方离家出走，是最不可取的。离开的一方可能是出于愤怒，有的可能是暂时回避，但缺点是会增加对方的担心，增加双方的矛盾。

8如果你经常认为你们性格不合，那你就错了。其实没有性格不同的两个人，只有心态好的两个人。

两口子经常吵架想离婚

如果夫妻俩经常因为琐事吵架，可以分开一段时间。不见面不联系，让对方冷静很久。如果不是因为原则性问题吵架，两个人最好心平气和的谈，吵架不利于孩子的成长。因为一旦发生争吵，原来的问题不一定能解决，还会增加新的问题。很多女人和男人吵架只是为了让男人屈服于自己，但有时候，男人给你一个台阶，你还是会在上面兴风作浪，一去不复返。婚姻是两个人的事，不是一个人的主动就能维持好婚姻的。婚姻需要两个人耐心经营，需要的是爱，而不是奉献。如果一方只是坦然接受，却从来不懂得照顾另一半的辛苦，没有一颗温暖的心，那生活在一起还有什么意义？两个人一起付出，互相理解，互相体谅，互相包容，这样你和你老婆不仅会觉得幸福，还会越来越好。

因为人呆在一起那么久，最初的冲动和甜蜜早已经转化为平淡了。

况且人呆久了自然已经了解了对方的缺点，再加上生活本来就有诸多不利，所以就容易相互责怪，有时也免不了冷嘲热讽，说得过火就吵了呗。

实际上他们早已经由爱人转化为亲人了，所以对彼此都不会像年轻时那么迁就了，比如像恋爱时，人们一般怕惹对方不高兴，就会隐藏自己的不满等等

其实，家庭生活就是这样的，如果都是甜蜜的话只能是恋爱，生活是充满各种情绪的，别看他们总是吵，但其中也包括一些交流和沟通呀。我觉得不必要因为这个就影响你对爱情和家庭的想法。

原因可以认为三点：第一，男人和女人的想法在某些方面是不一样的，男人比较注重哥们义气，而女人则比较注重感情，第二，你们的出发点是一样，终点也是一样，就是在处理问题的过程中存在的分歧，造成意见不同一，当然就会吵架。第三就是人比较自私，总是从自己的角度去考虑，来看待分析问题的，不会考虑到对方的感受，因为站的角度不一样。有时过度的爱让对方感到的是一种压力和负担，也是造成吵架的原因，其实都是在爱着对方。只是每个人爱的方法方式不一样而已。相爱就是要两个人在一起，两个人思维怎么可能永远是一样的呢？在不一样是就会有矛盾，就会吵架，永远也避免不了的，只能说采取一下手段或措施来避免、减少吵架。

你们之间可能存在着一些沟通的误区，你之所以总跟老公发火是因为他有很多地方不理解你，而且也没有满足你的心里需求，但是你不善于表达，也不好意思说出你真是的感受，例如，你需要他多关心你，你需要感受他爱你之类的话。所以你总是用愤怒表达给他。可以尝试换一种交流方式，吧愤怒用语言表达出来而不是发脾气。

因为吵架的时候人的情绪是暴躁冲动，这时候做出的任何决定都会不理智，面对这种情况不要想法太多，毕竟夫妻吵架时很正常的事情，可能是由于你们之间的矛盾积累了很多，平时不注意解决，这样下去就会变成很大的矛盾。

需要做的就是发现对方的优点，然后要认真对待，款且你们都相互爱着对方，只不过是生活中的一点小事情而已，爱情的伟大就是在于相互包容对方才可以。