成年女儿和妈妈经常吵架怎么办

成年女儿和妈妈经常吵架的问题，可以从以下几个方面来解决：

1 了解彼此的情绪：家长需要了解孩子在各个年龄段的情绪变化，以及如何在情绪波动时更好地处理问题。当妈妈和女儿在某个时期情绪波动较大时，双方都应该更加理解彼此，避免冲突升级。

2 接受并尊重彼此的情绪：在冲突中，双方都可能有坏情绪。这时候，家长应该接受并尊重孩子的情绪，而不是简单地否定或忽视。通过这种方式，可以建立更好的情绪沟通渠道，使问题得到更顺利地解决。

3 尊重彼此的观点和意见：尽管家长的经验和知识可能更丰富，但孩子也有自己的想法和意见。在冲突中，家长应该尊重孩子的观点和意见，并尝试理解孩子的立场。

4 避免针锋相对：当冲突升级时，家长应该保持冷静，耐心地引导孩子，而不是大声地与孩子针锋相对。这样只会让孩子更加情绪化，不利于问题的解决。

5 寻找共同点并建立共识：在解决冲突的过程中，家长可以寻找与孩子的共同点，并尝试建立共识。这样可以在解决问题的同时，增强家长和孩子之间的信任和理解。

6 主动向母亲道歉：作为成年人，你需要主动向母亲道歉，表达你的歉意和悔意，尽管可能不是你的错，但你的妈妈是你自己的亲妈，生你养你，最爱你的至亲。

总之，家长和孩子之间的冲突是难以避免的，但通过理解、尊重和沟通，我们可以找到解决问题的方法，建立更健康、更亲密的亲子关系。

交流呗

矛盾从语言开始

只能从语言结束

试着站在妈妈角度

思考一下她的想法

亦或者

用平和一点都方式

表达出自己所希望的情况

很多时候

想当然地认为父母理解不了我们

其实更多只是缺乏沟通方式而已

不要说“你不懂”“你别管”之类的

试着向父母解释自己的想法

试着告诉父母你希望他们怎么做

希望你们能早日解除误会

毕竟父母才是自己最亲近的人

这可不是好现象。应该先冷静。保持清醒的头脑。好好想一下到底谁对谁错。如果是自己的错。就去给母亲主动认错。如果是母亲的错，就在母亲快乐的时候跟他好好交流一下。如果这样还不解决问题。就让你父亲调解一下。或者让你的外公，外婆，舅舅，姨从中调节。父母亲是你最亲的人。他们的爱是无私的。是对你最包容的。一定要解决好这个关系。不敢随便生气。即便母亲有错。一定要原谅他。相信他会加倍的爱你。这一生有两个不能选择。第二性别。而第一就是你的父母。别人的父母再好是别人的。你的父母再不好也是你的父母。而你的父母才会是这个世界上对你最好的人。

　　那天，她跟妈妈又吵架了，一气之下，她转身向去。走了很长时间，看到前面有个面摊，这才感到肚子饿了。可是，她 遍了身上的口袋，连一个硬币也没有。

　　面摊的主人是一个看上去很和蔼的老婆婆，她看到她站在那里，就问：“孩子，你是不是要吃面？”“可是，可是我忘了带钱。”她有些不好意思地回答。“没关系，我请你吃。”

　　老婆婆端来一碗馄饨和一碟小菜。她满怀感激，刚吃了几口，眼泪就掉了下来，纷纷落在碗里。“你怎么了？”老婆婆关切地问。“我没事，我只是很感激！”她忙擦眼泪，对面摊主人说：“我们不认识，而你却对我这么好。愿意煮馄饨给我吃。可是我妈妈，我跟她吵架，她竟然把我赶出来，还叫我不要再回去！”

　　老婆婆听了，平静地说道：“孩子，你怎么这么想呢？你想想看，我只不过煮了一碗馄饨给你吃，你就这么感激我，那你妈妈煮了十多年的饭给你吃，你怎么不感激她呢？你怎么还要给她吵架？”

　　女孩愣住了。

　　女孩匆匆吃完了馄饨，开始往家走去。当她走到家附近时，一下就看到疲惫不堪的母亲正站在路口四处张望……母亲看到她，脸上立即 出了喜色：“赶快过来吧，饭早就做好了，你再不回来吃，菜都要凉了！”

　　这时，女孩的眼泪又开始掉了下来！

　　有时候，我们会对别人给予的小恩小惠“感激不尽”，却对亲人一辈子的恩情“视而不见”。

1，了解事情的原委，让老婆和母亲静下心来谈一谈，弄清楚为什么会发生争吵，然后才能对症下药，就能够化解老婆和母亲的矛盾；

2，不能偏袒某一方，不能去单方面指责自己的老婆或者是母亲，而是应该从中去化解，能够调节母亲和老婆的矛盾；

3，主动和双方沟通，可以主动和自己的老婆或者是母亲谈一谈，让她们不要继续争吵下去，这样的行为能够调节老婆和母亲；

4，帮老婆和母亲建立感情，在生活中可以让老婆和母亲互相关心，让她们建立了深厚的感情，就会产生太大的矛盾；

5，转移老婆和母亲的注意力，用一件其他的事情去吸引老婆和母亲的注意力，让她们不会继续在这个矛盾上发生争吵。

1、冷静

吵架过后，双方都在气头上，都好像一座火山，哪怕一句不中听的话就容易再次爆炸，以至于发生二次无谓的争吵都很常见，所以两个人吵架过后，都要学会冷静，给彼此一点缓冲的时间，给彼此一点接受的时间，即使是良好的建议，也得硬憋着等到彻底冷静后再沟通。

2、分析

不论是因为什么发生的争吵，总是有源头的，不要让矛盾过夜，更不要让矛盾累积，一旦矛盾不能得到解决，一旦矛盾发生了累积，最后都是一发不可收拾，千万不要小看一次次的小矛盾，所以最正确的做法，事后学会分析吵架的原因并解决，而且是一定要解决。