和婆婆关系特别差，总是因为一些小事闹矛盾，应该如何改变我们的关系？

平等原则

婆媳关系说到底，仍是人际关系的一种，婆媳关系为何容易紧张，在于她打破了人与人交往的“平等原则”。

“平等原则”指的是当双方的社会角色、地位和影响力相当时，就能建立好的情感联系。也就是交往的双方越是势均力敌、旗鼓相当，越是能获得好的交往体验。

但婆媳之间天然存在“长幼之分”及阅历上的不平等。

这两者是不可改变的，因此，尊重，一定是婆媳相处的前提。

除此之外，应尽可能地去求得平等。

1首先是解除经济依靠。经济基础决定话语权，婆婆为一个家庭提供的经济帮助越大，心理上越有优势，势必认为自己越有资格指指点点。

作为儿媳，拿人的手软，吃人的嘴软，面对婆婆的横加干涉，只能无可奈何。

2其次是减少行为依附。记住一句话，拉磨不吭声的是驴，不是婆婆。要想婆婆不吭声，就自己来拉磨。

3最后是摆脱情感依赖。站在你的角度，婆婆是婆婆，婆婆不是妈，不要以妈妈对女儿，那种无条件的好，去要求婆婆。

对于你老公而言，成了家，他就是一家之主，不能大事小事再去问妈妈的意见。

毕竟，婆婆干预小家很大的一个心理因素是，你们都还没长大，我管你们，是为你们好。

只有经济、行为、情感上都足够独立了，才能和婆婆实现最大程度的平等，而平等，是良好人际关系的前提。

拒绝，必须温和而坚定。温和，是为了避免伤害了彼此的关系，坚定，是避免因为表述不清，反而造成了误会，又或者唯唯诺诺，没有立场，带来后续的麻烦。

在这，介绍一个“三明治效应”，它原本源于批判心理学，说的是在批评别人时，把批评夹杂在两个表扬之中，让受批评者愉快地接受批评的现象。

拒绝，和批评一样，都是要说让对方不开心的话，我们有必要通过掌握一定的话术，让对方心里更好受。

所以，当你在拒绝婆婆时，尝试着把“拒绝”这样带来负面情绪的话语放在中间，两头呢，就说赞赏、感谢、体谅这些能让人心里舒坦的话语。

作为男士，要尽量展现绅士风度，主动一点，缓和矛盾。女人嘛，都是感性动物，太注重心理感受，大吵之后，一般会需要较长时间平复情绪。所以，你要主动安慰她。当然，如果遇上胡搅蛮缠的女人，可以暂时冷处理，让她自己冷静反思，事后你也要主动，向她讲明道理。总之，夫妻之间，以和为贵。但毕竟难免矛盾，要讲究艺术，主动就是一条。

如果和婆婆吵架了，孩子说想奶奶，可以尝试以下方法：

1 沟通：和孩子沟通，了解他/她想奶奶的原因，可能是因为喜欢奶奶，或者想念奶奶所提供的安全感和温暖。

2 寻求解决方案：如果可能，可以考虑安排一些活动，比如和奶奶一起吃饭、看**或者做一些特别的手工活动，让孩子感受到和奶奶在一起的快乐。

3 尊重孩子的感受：即使自己的感情复杂，也要尊重孩子的感受。孩子有权利喜欢任何家庭成员，也有权利在家庭中感到安全和快乐。

4 寻求家庭成员的帮助：如果感到压力过大或者需要帮助，可以寻求其他家庭成员的帮助。他们可以提供支持，帮助解决矛盾。

最重要的是，要以孩子的感受为重，尽量避免在孩子面前争吵或冲突。