跟老公吵架了心情不好怎么办

和老公吵架，心情不好怎么办？夫妻在床尾吵架，但如果这让他们长期压抑，他们就得想办法改善关系。这里有一些给你的建议。

和老公吵架心情不好怎么办？

1夫妻之间怎么可能没有争吵？有时候吵一架，发泄一下自己的不满，也是一件好事。之后两个人都要像以前一样改变自己的问题！

2你们夫妻吵架很正常。不要心情不好。没有家人说，我会一直。不吵架的情侣是不可能不吵架的。

3夫妻之间要好好沟通。如果他们沟通不好，冲突会越来越多。

4如果夫妻俩有什么问题，最好用语言沟通。吵架解决不了任何问题，反而会越吵越严重！

5如果心情不好，可以出去走走，呼吸一下新鲜空气，逛逛街，发泄一下心情。

6其实我个人认为两个人在一起最重要的是互相理解，然后互相沟通，减少吵架的次数。

7日子还在继续的两个人慢慢交流就好了，放轻松，不要想什么不开心的事。

8夫妻吵架很正常，有时候吵架不一定是坏事。但是，夫妻之间吵架，一定要尽快和好。如果时间太长，会引起冷战，对夫妻感情伤害很大。所以，我建议你尽快努力和老公和好。其次，解决吵架带来的烦恼，自然会随着你们的和解而消失。最后，我想说一句话：夫妻要想和睦相处，一定要包容和理解。这就是夫妻关系长久的秘诀。夫妻之间最忌讳的就是互相猜测，互相抱怨，然后就是无理取闹。记住。

9有不吵架的情侣。会留下来和你吵架的，永远是爱你的人。冷静下来想想是不是自己的错。不管是谁的错，总要有人先退一步。如果你爱他，就放开你的脸！

10夫妻双方要的是迁就、包容、忍让，冷静分析事情的起因和过程。等老公气消了，好好和他聊聊。如果他错了，就指出来。如果是他自己的错，要勇于承认错误。

和老公吵架和好的方法

主动找台阶，和好如初。

和老公吵架后，我已经吵过了。现在我的心灵出来了，我的心灵会平静下来，我的日子还要继续。这时候我要先自我反省为什么生气，是不是做错了什么，伤了老公的心，做错了什么伤了老公的心，赶紧低头认错。可以选择一个合适的地方，比如一起喝咖啡。

吵架后，可以主动向老公表明态度。至于表达善意的方式，你可以自己选择。比如你可以给老公做一顿好饭，吃到他的肚子。你也可以给他买个礼物，暖暖他的心；如果你和你老公一起看足球比赛，你不会相信他不会原谅你。

如果是大吵大闹，也可以咨询父母，让他们主持公道调解双方矛盾。但是下次不要再重复这个矛盾了。吵架之后，你老婆千万不要离家出走。不管你有多生气，都不要玩这种把戏。不管你在哪里，都要让你老公知道这是原则问题。不要失去联系，搅动大家的心。

现代很多人的爱情观出现了障碍，随之也跟进了许多的奇怪婚姻状况：热得快，凉的快。爱情温度急剧骤降。以致上午甜甜蜜蜜刚结婚，下午分道扬镳各东西。近年来随着观念的不断变化和客观环境的更替，离婚率逐渐上升。 问世间，情为何物，直教生死相许。很多人谈恋爱的时候，爱的不可自拔，深陷其中,一旦分了手，受不了刺激，这些情况是怎么发生的呢？当我们的智慧有了障碍，观念不够正确，问题就会产生了。爱情就是不求占有。相爱容易相处难。两个人在一起时，就要珍惜难得的缘分；如果分开了，也要彼此祝福，千万不要作出伤害自己或对方的傻事。毕竟不属于你的，若强求得来也只是暂时拥有。无法永恒。我的观念是，好东西不一定非属于不可，哪怕有了心电感应，如果不属于你的，就不应该强求，否则那份美，很容易就变调了。人的感情也是这样，并不是你喜欢就可以拥有。千万不要一开始就进入深水区。要有一个循序渐进的过程。否则一下子就陷得越深，失恋的时候就越痛苦。有缘则聚，无缘则散。缘来则聚，缘尽则散。这是不以人的意愿为转移的自然规律，是任何人都无法抗拒不了的法则。两人相爱时，渴求无限甜蜜的吻，但为何在争吵时，却要用接吻的嘴互相伤害呢？

痴人逆风而进；智者顺其自然。如果要游泳的话，应该先从浅的地方开始，别一下就到水深的地方去。谈恋爱也是一样的道理。感情是需要长时间一点点培养的。关键是心灵的沟通和生活的体贴、关心。另外还要有大度、宽容的心态，小事情不要斤斤计较。

单身族都想有一个家，有一个理想的伴侣。据我的几年观察：全国各地电视台相亲节目中成功率最高的是作慈善、公益事业的人。原因是这些人具有如下优点：1、责任感较强，对双方老人、爱人及未来的子女的赡养、关爱及抚养、教育认识较高。2、对素不相识的人都有大爱之心，那他一定对恋人、爱人关心、照顾一生。3、心胸广阔，不会斤斤计较，有宽容之心。4、具有较高的素质和优秀的品质，未来家庭和睦，夫妻美满，一定幸福一生。5、人缘关系好，敬老爱幼，热心助人，人人喜欢。6、有较高的人生理想和目标，有志不在年高，无志空活百岁。7、有百折不回的坚韧性和抗挫折性。8、这些人综合素质较高，是比较理想的意中人。

   情绪是可以传染和影响所以答案肯定是会。当你有一个能影响你心情的人说明你已经很在乎对方了，因为让你开心的人不一定能深入你的内心，但是惹你伤心的人肯定占据了你的心灵，平时小吵小闹一次就能让你闷闷不乐一整天和好之后会让你瞬间快乐，这就是在乎对方的表现，两个人感情的好与不好全都取决于两个人感情的深度，两个人在一起就是要相互的理解和包容不能因为自己心情不好把情绪带给自己的女朋友，要学会管理自己的情绪知道怎么样合理的发泄自己的情绪，发泄情绪同时不影响到对方，这才是两个人正确的管理心情的方式。

   正如哲学家康德说：“人这一生只犯一种错误，那就是控制不住自己的情绪”。不要因为控制不住自己的情绪做出错误的判断，有矛盾要及时解决不要拒绝沟通，因为一段好的感情是不需要猜的，什么是伴侣？伴侣就是跟你在一起为了更好的生活相互扶持相互成长。

   那么作为女友要告知男友他这样不对已经影响到你的心情了你要对他进行心理疏导，大家坐下来好好谈谈把矛盾解决不要把事情放到明天就事论事解决了对大家都好。

   那么作为男生就要想一下怎么调整好自己的心情怎么样营造促进沟通的环境，不要把自己的坏情绪带给自己的女朋友，控制好自己的情绪这才是正确的做法。

   一段感情在一起最舒服的状态就是不能过分要求对方做过分的事情这样只会让对方厌恶，因为强捏的瓜不甜任何事情都要跟随对方心意，要想两个人感情长久也要互相包容自己的脾气和性格不要因为爱一个人而去改变那个是道德绑架，两个人相处就应该保持和谐关系有事情及时解决这才是感情的最好的状态。

和男朋友吵架后怎么沟通

你知道和男朋友吵架后怎么沟通吗？情侣之间相处久了难免会有一些摩擦和矛盾，有矛盾就会有吵架，很多女生就不知道吵完架之后该怎么跟男朋友沟通。下面是我为大家分享一下和男朋友吵架后怎么沟通，希望可以帮助到有需要的朋友。

和男朋友吵架后怎么沟通1

1 产生矛盾和问题之后，需要彼此先冷静下来

如果俩人在交往的过程中出现了闹别扭、闹脾气，甚至发生矛盾的时候，请记得要先让彼此冷静下来，不要一味争吵下去，而没办法听进对方的解释。吵嘴和冷战，只会让人更加冲动而无法可观看待事实。这个时候不适合交流，而应当给彼此一个冷静思考的时间和空间。

2冷静期间，要学会换位思考

如果你只懂得跟男友诉说你的要求，这不叫做沟通和交流，你只是想让男友明白你的想法，或者想让他如你所愿罢了，你此时可能关心的仅仅是你自己能不能达到目的。此时你应该学会换位思考一下，看看男友到底是怎么想的，怎么看待问题的，并学会可观看待你所提出的要求和问题，是不是真的合理。

3当冷静后再次沟通时，要抓住问题的关键

跟男友再次就某个问题或者小插曲沟通时，要记得实事求是，对事不对人，不要去翻旧账。记住，你现在是要跟男友一起解决问题，你要抓住的是目前这个问题关键是要怎么解决，而不是说着说着又翻出其他的问题来了，这样有点无理取闹，而且也会让事情和争吵变得无休止，对解决目前的问题根本无济于事。

4在交流过程中要学会先肯定对方

如果你一味的抗拒对方的说辞，不愿意听进去，那么是无法实现双方的有效交流的。此时你要学会先让对方好好地表达自己的想法，其实有的时候男友跟你沟通不到一处，不是他们不愿意听你的，也不是他们不愿意达成你的要求，而是他们也想表达一下自己的看法，然后再跟你好好协商。所以，不如先给他们一个表达自己的机会，若有合理的地方，记得好好地肯定他们，这样你才能够更好的与之沟通、交流下去哟。

和男朋友吵架后怎么沟通2

1在平日的沟通中尽量明理懂事一些

平时跟男友相处时，可以聊一聊彼此的工作和生活、家人、朋友等，如果有一些小事情你觉得不满意的话，也千万不要老跟男友怄气，这样不仅你心情不好，对方也会感觉郁闷，对你们俩的发展真的是没有任何的好处哟。所以尽量在俩人相处时，显得亲密一些，温柔懂事一些，这样他才更愿意跟你打开心扉，聊一聊深层次的话题什么的。

2适当地跟男友撒撒娇也蛮好的

很多男人都是比较大男人主义的，喜欢自己的女朋友偶尔跟他们撒撒娇什么的，这样可以满足他们大男子主义的心理，也让他们觉得自己作为男人的尊严获得了满足。所以，如果你想让对方办什么事情，请尽量以撒娇的方式提出来，而不是以责怪或者命令的语气跟对方表达，这样获得的效果会更好哟。

3如果发现自己有错要主动道歉

不管是跟谁相处，跟谁沟通，若是发现自己存在错误的地方，记得要主动道歉，这并没有什么好丢脸的。相反，如果你的认错态度良好的话，男友反而会对你刮目相看，并愿意跟你交流更多。如果每次你自己错了，还要死鸭子嘴硬，抱歉，很多人不一定能够受到了你这样的脾气哟。所以，要学会偶尔放低自己的身段，处理事情的时候成熟和理智一些，让对方对你多一点欣赏，少一点忍耐。

4在与男友交流过程中不要总是喜欢跟人攀比

男友也好面子，如果你在跟他聊天说话时，总时不时谈论别人的女友怎么怎么幸福，别的已婚女性生活多么美好，这会让他觉得你对现在的生活状态非常的不满足，而且很有一种盲目的攀比心。另外，男友也会觉得跟你在一起，压力很大，恐怕会比较忧虑未来俩人生活在一块天天挨你念叨。所以你要学会做一个放下虚荣心的人，把握好当下，努力跟男友经营彼此的真挚的爱情，这才不辜负上天让你们相恋一场。

以前我常常会把话说明了，因为我认为两个人之间有话说清楚才不会有积怨，可是他好像根本不把我说的话放在心上，后来终于有一次他说他也知道我说的话有道理，可是就是叛逆心理强，不过他会尽量改。我相信了他，可是后来也没有改，直到分手后好久，直到他回来找我希望重新开始，我也没有看到他改。于是，对他我总是沉默，他不改我是不会回头的。或许当你意识到你为他付出太多时，你便会下定决心去坚持自己的原则。对自己的男友，哪个人会不在乎。可是当你发现这些事影响你们的发展，或者根本让你看不到未来的时候，你便可以狠下这个心了。一开始会不习惯，不过慢慢会好的。

你们吵架，我想大多数都是因为一些小事情吧。 原因，有很多种。 比如，在一起时间久了；没有新鲜的感觉了；感觉到烦了；你或者你男朋友心情不好，等等。。。。。 解决方法： 1。可以尝试改变一下态度，遇到一下不顺心的事情，可以换个角度，换个方式去想想，学会换位思考，体会体会他人的想法。 2。可以找个合适的时间，双方放开心扉说说心里话，增加一些对彼此的理解，说不定对方有些不好开口的事情，多交谈，可以便与了解。 3。不要冷淡对方，要注意各各方面的小事情；比如：聊天的时候尽量避免回复对方一些、恩、哦等类型的字语。 4。常听人说：只有第1次恋爱，爱的是别人；以后的恋爱，爱的是自己。认真的想想你自己以及你的男朋友，是不是也曾经被爱情所伤，而后有了这种想法。如果有，一定要改，爱情，首要要爱的必须是对方，然后才能是自己。 5。要记得，拼命奔跑，华丽跌倒。勇敢的去做，勇敢的去爱，勇敢的去接受。即使，你失败了，你也是美丽的。在爱情的世界里，永远都不要存在“害怕”这个字眼，如果存在了，那你以后的半生，都不在体验到爱的存在。

会的，你想想，你的心情肯定不好，心情不好做什么事情就容易出问题，出问题就会影响你心情，这样一直反复对女人最为明显，所以最好能处理好两人的关系，热情过后平淡的日子是最艰难的，各种权衡拿捏，加油吧，每对情侣大部分都是这样的。