如何让爱情保鲜，让感情升级？

需要不断用高频聊天来证明的爱，是不健康的。

感情里的一个很大的差异：

在女性看来，这是一种交流感情的方式，通过语言沟通，情绪交流，她们能更好地感受到伴侣的状态，调整自己的爱情策略。

这时，女性就会产生被欺骗的感觉，为什么他不跟我说话了？是不是不信任自己了？

表面上看，是对他的日常感到好奇，想要多了解他，实际上是把追根究底，当成了爱情的表现。

所以，一段健康的感情，必然是要摸清楚伴侣惯用的沟通模式。

如果他不擅长语言交流，你们可以增加肢体交流的部分，关注他的眼神，行为，动作，这些细节反映出来的东西，有时候比甜言蜜语更加真实。

而语言交流上，也要从查岗转变为真正的情感交流，引导他主动去分享生活趣事，给他留下适当的个人边界，他反而会因为喜欢你，而经常找你聊天。

可如果对话和沟通变味了，就会以爱之名捆绑伤害对方，压得对方喘不过气来，让他只想逃避与你的沟通，当积攒到一定程度，关系就会破裂。

当过度要求亲密和透明时，关系里会充满着包袱和厌倦。

如果感情里，一方有高频度和密集的聊天欲，而另一方没法满足，他变得冷淡，不回消息、拒绝沟通，逃避对话时，必须看清对方的需求点，找到合适的沟通模式，切换对话模式，感情才能回温。

1 提高自我意识能力，我们只能先了解自己，才能进而了解自己目前的发展状况以及确定适合自己的发展方向

2提高自我激励能力，激励是我们内心深处要争取实现某种希望、愿望、等等所需动力的激发

3 提高情绪控制能力，无论发生什么是事，我们都要维持自己良好的情绪状态，保持一种积极、乐观、自信的心态，避免不良的情绪。

4 提高人际交往能力，人际交往能力在我们的情感能力中扮演了十分重要的角色，我们的生活、学习、工作等等都离不开与他人的交往，所以良好的人际关系在生活中是十分把必要的。

1牵手调情

牵手的动作，无论是刚刚坠入爱河的情侣还是已经在一起很长时间的恋人，都是可以做到的。简单地握着两只手可以让很多感觉在瞬间交流。牵手是一种亲密而稳定的动作，是最好、最舒适的情感交流方式。因此，女人可以把手伸进他的上衣口袋，偷偷地握住他的手，或者只是勾住他的一根手指，感受两人之间最简单的浪漫。

2眉眼调情

在许多气氛适宜的场合，女人的眼睛是对男人最好的邀请。因此，女性应该学会把握氛围。在浪漫而暧昧的气氛中，把最迷人的目光投向你的男人，并确保你的男人立刻变得性感。然后你可以进行更激烈、更深入的情感交流。

4适当的表扬

在任何人际交往中，表扬都能起到非常积极的作用，使彼此更加亲密。因此，在相爱的两个人之间，赞美的作用更为明显。当两个人相处时，他们可能会因为各种原因对自己感到不安全。此时，他们需要伴侣的赞扬和肯定。因此，伴侣应该在适当的时候给予对方一些赞扬和肯定，让对方对这段关系更有信心。

5理性导向

当时，许多争吵都是非理性的，非理性的争吵会使原本简单的恶性事件复杂化，甚至经常相互扩大，从油、盐、酱油和醋到人格特质的损害。因此，女孩们应该注意的是，不管她们有多生气，她们都必须理性，这样你才有时间思考如何获胜！一声喊叫，两次争吵，三次绞刑，或者像咒骂一样的争吵，都不如两次行动，试图得到一些东西，在敌人面前彬彬有礼！当每个人都冷静下来时，我们会发现理性太重要了，无法提高每个人的情绪集中度。

恋爱期间怎样提升感情

恋爱期间怎样提升感情，轰轰烈烈的不一定是经得住考验的爱情，而我们在感情中也是一定有过许多值得回忆的美好，其实一段好的恋爱是需要技巧的，以下分享恋爱期间怎样提升感情

恋爱期间怎样提升感情1

表达爱意

我们要经常对恋人表达自己的爱。很简单的一句“我喜欢你”或“你就是我的全世界”就让对方感觉到很甜蜜，可以使对方感觉到你的用心，也尝到到爱的滋味，也更加有安全感。

欣赏对方的优点

我们要经常告诉对方喜欢的是她哪一点，爱她哪里，对方身上的哪个闪光点让你觉得骄傲，在你眼中对方的优点是什么。让对方明白你不仅仅是在刚开始谈恋爱的时候欣赏她，而是一生都会如此欣赏。同时也要给对方鼓励和支持。如此以往我们才能让对方发挥自己的潜能。

多与对方分享心情

别将自己封闭起来，遮掩起自己的好坏、抱负、害怕、成绩、错误等等。这些重要的事情我们都可以和对方一起分享。还有，恋人应该是你分享秘密最多的人，而不是别人。虽说即使是最亲近的人也要有自己的隐私，但也不要忘了留出时间和恋人交流谈心。

在对方遇到困难时站在他(她)身后

恋人在生活中遇到挫折时，我们都应该去抚慰让对方好起来。一样的道理，当恋人跟朋友吵架，工作遇上烦心事，我们更应该知道如何安慰对方。

小惊喜

一份有寓意的甜点，也可以是一对耳环，一件好看的裙子——不论多少，只要让对方知道你心里有她就可以了。我们也可以写一张有爱的便利贴，工作的时候发条“我爱你”的微信。这些都能让对方知道你心里有她，而对方也会对自己信心倍增，增加安全感。

理解、包容对方的缺点

我们对彼此过高期望很有可能是恋爱失败的根本。除非你的结婚对象是一个机器人，否则我们也不能要求对方没有一点缺点。人无完人，这都是人的性格和个性，而不是缺点。我们要学试着发掘和接受对方的一些特殊的地方，一个正常人多多少少都会有自己的嗜好。那些自身的弱点经常让我们感到不安，所以也不要去责备别人的弱点，也别有意揭穿另一半的不足之处。

留出时间陪对方

不管你们工作有多么忙碌，要确保一到两周内有一个你们两人独处的晚上。新的回忆就是在这时候创造的，也跟彼此分享你们的故事，也许只是单单待在一起，因彼此的陪伴而感到温暖。

不要有理所应当的心态

我们应该无时无刻感激另一半给我们的好，也感激他（她）们给我们带来的幸福感。我们要记住恋爱当中的幸福快乐都源于另一半为我们做的琐事，我们也要回报。永远不要觉得别人对你做的事情是理所当然的，恋爱是一点一滴积累的过程，我们要精心栽培，一旦对于爱情懈怠了，爱就会慢慢离你远去。

追求平等 我们不能忘了恋爱中最重要的规则：自己不想要的，不要强加给别人。你们应合理分配家务和其他事情。当自己没有格外的照顾别人时，也不要多盼望或要求另一半来格外照顾自己。

恋爱期间怎样提升感情2

一、情侣如何增进感情：投其所好

投其所好是人与人交往中最好的一种手段，因为每个人都有自己喜欢的物品和习惯，当对方满足自己的时候，自己会感觉到很高兴，会有荣誉感觉，会感到尊重。在二人世界中，投其所好是很不错的方法。譬如，男朋友喜欢某个游戏，那么女朋友就可以和对方一起打游戏。若女朋友喜欢听某个人唱歌，则男朋友和女朋友一起去看演唱会。

二、如何增进情侣感情：时常流露爱意

直接的表达爱意会让对方感受到温情，但是经常直接所爱，难免会令人感到油腻，甚至会让对方产生怀疑。想要增加感情，又避免油腻，那么就要时常流露爱意，可多行一下亲密的举动，譬如，在过道上擦身而过时拍对方背一下，坐在沙发上搂着恋人的肩膀，挨着坐时手放在对方的腿上。

三、情侣如何增进感情：多次约会

二人世界，感情会有所升温，多次约会，增加两人的相处时间，这样见面几乎多了，自然心与心之间的距离就会拉进了。约会地点和约会时间是值得讲究的'，适宜选择有情调的地方，如音乐餐厅，譬如高档的**院等。譬如，新出**的时候，情侣可以相约去影院观看。

四、如何增进情侣感情：庆祝特别的日子

记录时间是情侣们常做的事情，一段好的情感是需要维系的，譬如记录一些特别的时间，庆祝一些特定的日子，多搞一些仪式感，譬如，庆祝相恋一周年，结婚纪念日，双方的生日等等。

恋爱期间怎样提升感情3

恋爱中情感绑架的处理方法

1、一定要“八断二留不收钱”

如果女孩子主动、坚决地说分手,可能会伤及男孩子的自尊心,导致激情的犯罪,所以才要“八断二留”,表明拒绝态度的同时,还要稍微留一点余地。

不收钱是指有的男孩子在分手的时候,会希望用物质手段来挽留女孩,有的要给女孩生活费,零花钱,还有的会送出昂贵的礼物,这都是男孩子一时头脑发热做出的决定。他虽然这么表示,但女方是坚决不能和对方产生金钱及物质方面的往来,否则会为以后埋下隐患。

2、一定要换机小休不见面

的意思是,对方为了挽回这段感情,一定会不停地联络你,如果“钻进死胡同”,甚至还喝了酒,给你打电话要做“最后的挽留”时,一定要把手机关掉,或者换一个手机号码。如果女方第二天还要上学、上班,不妨请个假,把休假的原因告诉老师、领导。休息三天,这三天你躲过去,那个男孩子可能也会冷静一下。

3、双方家长做工作,不伤自己为原则

分手双方的家长在有必要的情况下,要赶快沟通,赶快做工作,遇到危急情况可以报警。我们所做的任何事情都以不伤害自己为原则。需要特别强调的是,家长是一棵大树,父母一定要站出来,一定要关涉,防患于未然。有的家长可能工作忙,得知孩子遇到这个问题,感觉无所谓,让孩子自己处理。

年轻人没有恋爱经验,做父母的有责任去帮助孩子,去教孩子,否则很可能给孩子带来杀身之祸。无论是犯罪伤人还是自残自杀,后果都是一样的不堪设想。

分手后必经的5个阶段

我们需要谈谈。当你被告知分手的时候,通常第一反应是我们需要坐下来谈一谈。你的情绪可能波动很大,你想问对方为什么做出这样的决定,即使对方告诉你坐下来谈谈也无济于事,但是这是一个缓冲阶段,你需要这个阶段让自己接受分手的事实。

接受你们分手的事实。如果知道一切已成定局,做了所有的努力也无济于事,也不能挽回,那么第二个阶段就是接受你们分手的事实。

悲伤。你接受你们分手的事实之后,你可能一直沉浸在悲伤之中,这段时间很长,你可能会把自己关在卧室里,不想跟别人说话,也不想看到别人。

恢复。再痛的伤痕也能被时间治愈,经过了很长的悲伤阶段,你重新恢复正常的工作、正常的社交,这一切都在慢慢至治愈你。

学习和成长。当你已经能够完全放下这段感情的时候,你就能很冷静地评判过去的这段感情,你能看到这段感情的不足以及自己犯的错误,当你意识到这一点的时候,你会知道下一段感情自己不会再犯同样的错误,所以你也得到了成长。

想要在聊天过程中，循序升温情感关系，我个人常用两个方法。其一多关心聊天对象，让其感受到自己真心，只要对方被我们感动，情感关系就能够得到提升。其二增进彼此了解，聊天话题广泛，能够让彼此更熟悉，情感关系也会越来越好。

恋人都是从陌生人中走来，通过长时间聊天，成为普通朋友，又通过多次聚会、约会，慢慢成长为恋人。追求恋爱对象过程中，不要小瞧聊天这一行为，通过聊天可以让情感升温，能够拉近两人关系。众多情感升温方法中，下面两个简单又好用。

一、聊天话题广泛，增进彼此了解

想要拉近和对方关系，熟悉了解对方，是一个不错方法。我们在和喜欢对象聊天时候，话题应该尽可能广泛，从聊天话语中，搜寻到对方信息，增加对聊天对象了解。

两个彼此熟悉的人，就能够消除陌生感和距离感，拉近两人关系。红颜（蓝颜）知己，就是在相互熟悉了解过程中产生；众多恋人也在熟悉了解中，慢慢产生了好感和情愫。因此和追求对象聊天时候，不要局限于某一类话题，只要对方不反感，应尽可能广泛话题聊天。

二、多关心对方，让对方温暖感动

常言道：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，我们在同喜欢对象聊天时候，想要快速拉近两人关系，让情感迅速升温，日常关怀必不可少。

同对象聊天过程中，早晨起床一句贴心问候，关心的话语，会让对方心情愉悦，嘴角微微上扬。晚上睡觉之前，再叮嘱关心对方，也会让其感到温暖和幸福。遇到恶劣天气，对方心情不好时候，关心话语所起到效果，能够成倍增加。

遇到喜欢对象，我们总能够找到，升温情感关系方法。这些方法不能生搬硬套，使用过程中因人而异。

一、持续地去写一个情绪的日记。事实上，这也是我们花镇在情感咨询当中经常会帮助大家做的事情，每一天都把自己的情绪记录下来。 然后花镇的老师会帮助你一起分析，如果你不是花镇的用户的话，你可以自己反思，自己观察，情绪日记可以帮助你很好地看到所有情绪上的问题。

二、保持一个积极健康的生活方式，保持一个好的社交圈，也是有利于调整自己的心态的。特别是一个长期的健身运动的习惯，这会非常好地让你把注意力聚焦到这个积极的层面来。

三、每次遇到矛盾的时候，把这个矛盾记录下来。 往往悲观的人会把一个矛盾扩散化，比如说对于看**他不理你，你为什么会如此痛苦？可能是认为他的爱答不理，反映了他对这段感情的看法，你有可能会把它提升到一个他到底爱不爱你的高度。但是，如果我们把每一次的矛盾点都记录下来分析，确定它的范围的话，这可能是有利于帮助你去管理这些冲突和矛盾的。

1）表明你的心中真实的想法，比如如果你是爱她的，你就对她说其实我是真心的喜欢你，很想和你永远在一起

2）从各个方面关心她，对她嘘寒问暖，让她对你产生依赖感，比较每天固定时间打电话给她，让她先感觉你的存在，然后天冷记得告诉你多穿衣服，下雨记得让她带雨衣等等

3）偶尔买买小礼物给她，给她适当的惊喜，偶尔敲敲她的头（轻轻的敲啊，别犯傻恨敲）宠爱的说她傻丫头（嘿嘿），让她感觉到你对她的宠爱

4）不要太老实，该牵手的时候牵手，不要认识人家三四个月连手都没牵到,那么会很土哎

5)最后最关键的了,嘿嘿,就是偶尔冷落一下下,嘿嘿,我好歼哦,因为你前面表现出来的,对她的好,她绝对已经慢慢习惯你的存在了，你忽然不打电话给她,对她不闻不问她心里肯定特别的失落,所以她慢慢会看到自己的心,也许会突然发现她心里现在最喜欢的是你,哈哈哈哈(当然不能太过了)

感情的培养是两个人的事情，一个人努力不仅会很累，而且还起不到效果。

但是一段好的感情，它一定是相互信任、相互理解、相互包容的，而做到这些的关键，也少不了沟通。

第一，相互信任。遇到问题，首先选择相信对方，给对方解释的机会。千万不要依据现象而主观臆测，判断一件事情合理不合理要靠事实，要靠逻辑。

第二，相互理解。不管是对自己的男朋友还是对自己的女朋友，当遇到ta有一些难处的时候选择理解和支持是有必要的，而这些难处上的理解也更能增进你们之间的感情。

第三，相互包容。人非圣贤，孰能无过，没有人能保证自己从来不会糊涂，不会犯错，虽然我们都知道有些错误是不能犯且不可原谅的，但是对于一些鸡毛蒜皮的小事儿就应该做到多理解和多支持对方了，否则就是不懂事任性而为的表现。

在培养一段感情的过程中，要少做一些不利于沟通的事情，比如对于女性，耍小脾气，任性胡闹等，对于男性，不出口还好，一出口伤人、冲动、暴脾气等等。

除了这些，培养感情的事情，沟通还要多主动。

我是九尾，一个现实中的疯子、情感里的傻子，欢迎关注我的个人公众号：九尾1997。