当遇到夫妻分房睡时，该如何解决？

1、分析分房睡的原因。

如果两个人分房睡是因为孩子还小，晚上需要照顾孩子，晚上在一起会影响休息，影响老公的工作状态，这样问题还算比较轻。很多的婚姻问题的产生是因为老公不够理解妻子的辛苦，而妻子一个人承担太多，从一开始的什么都不说，自己一个人默默承担，最终爆发争吵。男人在外工作挣钱很辛苦，女人在家照看孩子也很辛苦，彼此需要相互体谅，相互理解，及时沟通。

2、温柔是一个女人最好的武器。

妻子抱怨老公对自己不上心。给男人太大压力，想要远离你。却不反思自己，结婚之后，不梳妆、不打扮、不管理身材、不保养皮肤，活成一个黄脸婆。换位思考下，如果你是男人，会被这样的自己吸引吗？每个男人都希望自己的妻子温柔如水，温柔是一个女人最好的武器。懂得经营自己，对男人体贴一些，提升自己的魅力，吸引老公的注意力。这样分房睡就不会出现。

3、要挽回直说。

这个世界上最不可理喻的一种理论就是：你爱我就应该知道我在想什么，我需要什么。拜托，我们大家都是人不是神好吗？没有人可以对两一个人的想法了如指掌，很多时候深知自己都不了解自己到底想要什么，更何况是一个原本就粗心的男人。

在婚姻中当两个人的感情出现不好的苗头的时候，一定要学会跟老公倾诉，自己的感受，自己的需求，自己最近的想法都要跟老公倾诉，而不是一味地让他去猜。相互探求对方内心的需求，提出合理的要求，实现婚姻和谐，也未尝不可。

夫妻分房睡，对男女有哪几个最直接的益处？

王军由于工作的缘故，因此他常常很晚才回家了，每一次回到家以后，都需要受到到妻子的埋怨和不满意，由于这件事情，两人也没少吵架，为了更好地可以减轻两人中间的矛盾，王军也就搬到了小书房睡。

有时夫妻之间也需要学好彼此理解，学好立在他人的视角独立思考，通常可以减少矛盾和矛盾，夫妻之间分房睡有时并非一件错事，适度的距离也可以造成美，乃至还可以更快的保持两人相互关系。夫妻分房睡，对男孩和女孩有三个最直接的好处，下面让我们一起来看一看。

01彼此精力更充沛

每个人是单独的个人，就算是两人已经结婚了，也都必须属于自身的单独的室内空间，假如每一天都粘到一起，那麼时长久了，也会对彼此造成厌烦的心态。男人和女人，每个人必须属于自身的私人空间，夫妻之间，学好提升陌生感，通常也能让两人中间的情感愈发的和睦。当休息日增加的情况下，健康状况也会变的越变越好，所以说分房睡并非一件错事。

02吵架减少

夫妻之间的缘份，是近百年修得同船渡，千年缘得共枕眠。夫妇完婚以后，睡在一起是顺理成章的事儿，可是在现如今如此的时期，手机上已经变成大家不可缺少的一个专用工具，许多夫妻之间，就算是躺在同一张床边，也没有话说，乃至有时手机上还会继续变成两人中间矛盾的导火索。

现在人生活节奏迅速，有时每个人都有属于自身的思维方法，在一起的时间久了，必然便会造成矛盾和矛盾，大白天必须应对工作中，夜里回到家以后，倘若还需要应对另一半的絮叨和抱怨，那麼两人中间的情感到最终也会越来越支离破碎。

给彼此一些时间和空间，才能让彼此有越多的时间段去控制自身，应对日常生活，每个人都有开不了口的烦闷，在这个时候，大家更为希望的，也是可以有一个人带来大家了解和理解。

03提高睡商

从婚姻心理学的方面而言，夫妻之间也需要分床睡，由于只能那样，才可以提高彼此的睡商。在现如今节奏快的日常生活之中，北上广等一线城市调研数据信息说明，在我国现在有40%的人存有睡眠质量不足的问题，有80%的人也由于休息不好而心力憔悴，不难看出，一个人的睡商也尤其的关键。

人体就是革命的成本，一个人仅有歇息好啦以后，才有越多的精力去工作和学习，带上优良稳定性的心态，才能更快的解决夫妻之间的情感。休息不好，会给一个人的身心健康产生巨大的损害，一样也会让一个人的情绪越来越焦虑情绪槽糕。

夫妻之间，也有不一样的生活方式，当两人中间的生活方式造成矛盾的情况下，两人中间的矛盾也一定会增加。睡商的缺乏，只能给两人中间产生大量的矛盾和争吵，分床睡，也免不了是一种提高满足感的方法。

在婚姻关系中，有医生觉得，男女关系的保持，离不了：热情、亲密无间和服务承诺。夫妻之间，必须沟通交流和互动交流，可是与此同时也要一定的尺度空间，适度的分床睡，可以摆脱两人中间的矛盾和矛盾，进而给彼此大量爱的机遇。

结语：

渡边淳一说：“男人与女人不能靠得太近，距离太近爱也会变成一种消极的负累。”长期在一起，以后给彼此一种激动的心态，长此以往，感情也会变得越来越不那麼和睦，都说久别胜新婚，他们也是有一定的大道理，夫妻之间，仅有保证一定的距离，才能构建大量的唯美和幸福快乐，假如一直太过度亲密无间，反倒会得不偿失。

在夫妻关系中，大家也需要掌握恰当的保持两人相互关系，仅有当你们懂得用合理的形式去经营婚姻的情况下，日常生活才会显得愈发的美满幸福，夫妻之间，有时也必须降降温，短暂性的分离出来，反倒可以让两人相互关系更为的亲密无间。

夫妻自然是要同床共枕的，这也是夫妻关系区别于其他关系的地方。以前经济条件差，住房紧张，夫妻从结婚开始，一辈子都是一张床上睡觉的，谁家会分房睡呢？

夫妻睡在一张床上，发生矛盾后会更容易化解，所以会有那句话：夫妻吵架床头吵床尾和。可见，夫妻同床共枕是相当重要的，如果不睡在一张床上，吵架后都没法轻易“床尾和”了。

但现在生活条件好了，有些夫妻会选择分房睡，为了彼此不影响对方。当然，年轻的小夫妻一般不会这样的，刚结婚的小夫妻巴不得时时刻刻黏在一起呢！

夫妻分房睡的，大多是一些中年人，对他们来说婚姻的激情已经淡却，夫妻之间熟悉得不能再熟悉了。而且中年人的压力大，上有老，下有小，就特别容易忽视夫妻感情。

那中年夫妻分房睡，夫妻感情会受影响吗？下面我们来听听三个中年女人的心里话。

林女士：41岁，因孩子而夫妻分房睡，现在夫妻感情越来越淡

我和老公分房睡，最初是因为孩子。老公白天要上班，夜里孩子总是吵吵闹闹的，老公就休息不好，所以老公搬去小房间睡了。那时，我们俩觉得分房睡挺好的，没多想什么。

后来，孩子大一些了，我让老公搬回大房间里睡。可老公搬回来睡了没几天，就又去小房间睡了，他说跟我们母子睡在一起，三个人太挤了。再后来孩子要分房睡了，老公把小房间让给孩子，自己回大房间来睡。

可跟我睡了没几天，老公就去书房里搭了一张小床，他说习惯一个人睡了。我挺生气的，夫妻俩就吵了一架，但他还是坚持一个人睡在书房里。从那之后，我们夫妻感情就一直不太好，两个人渐行渐远了。

现在，我们完全是舍友了。每天吃过晚饭后，他回他的房间，我回我的房间，儿子又是另一间房间，一家三口各过各的。我觉得夫妻分房睡，是绝对会影响夫妻感情的，所以能够不分房睡，还是不要分房睡了。

汪女士：45岁，分房睡3年后夫妻离婚了

我和前夫分房睡，是前夫提出来的。那时我们俩因为一件小事吵了一架，他就提出分房睡了，我在气头上也没反对。结果这一睡，就睡了整整3年，一直到我们夫妻离婚。

最初是因为赌气而分房睡，后来是有点习惯了，再后来他在外面有了别的女人。他每天一吃过晚饭就进房间了，然后就看手机和玩电脑。我以为他肯定是看看新闻，打打游戏之类的，哪知道他在搞网恋。

其实，分房睡3年中，有好几次我提出让他回主卧室睡的，可他总是说出一大堆的理由。我想想也罢，他想一个人睡就一个睡好了，我落得清静，反正也是老夫老妻了。

可后来当他向我摊牌要离婚时，我真的愣住了，我问他为什么？他说跟我没感情了，他爱上别的女人了，我真是又气又伤心，后来我们俩就离婚了。所以我觉得夫妻分房睡不好，真的会影响夫妻感情的。

祝女士：47岁，夫妻分房睡后貌合神离，各过各的

我40岁那年出了一场车祸，腰和腿都受伤了，为了让我休息好，老公就搬去楼下住了。我们家的房子是自己盖的宅基地房子，有两层，现在我和儿子住在楼上，老公住在楼下。

刚开始我很感激老公，他为了我竟然去楼下住。但后来我发现，原来他是为了逃过照顾我。如果跟我住在一起，夜里我有事就会叫他，他就得照顾我。他住到楼下后，我叫不到他，他就可以安安稳稳睡觉了。

这是他妈给他出的主意，后来我无意间听见了他妈和妈的聊天，才知道真相。我质问他怎么可以这样，他生病时我日日夜夜照顾他，我生病时他却这样对我，他就不吭声。

我很心寒，后来他就一直没搬楼上来住，我也没叫他搬上来。就这样，我们夫妻俩一直分房睡了。到现在已经分房睡7年了，夫妻关系已经貌合神离，各过各的了。

结语：

没有特殊情况的话，夫妻还是尽可能不要分房睡，分房睡的时间久了，夫妻感情必定会受影响的。道德人品没问题的人，还会坚持着婚姻，不会做出出格的事。

若是人品有问题，或者意志薄弱的人，那就很有可能会做出背叛婚姻的事的。夫妻分房睡，等于是给了外面的小三机会，让他有空子可钻了。

如果你还想和配偶过下去的，还想婚姻和家庭幸福的话，还是不会轻易分房睡。夫妻俩睡在一起，有事情时也有可以互相商量，夫妻生活也会促进夫妻感情。

若是有特殊情况，必须要夫妻分房睡，那是另当别论的。遇到这种情况时，夫妻就要互相理解和包容，并且忠诚于对方，忠诚于婚姻。两个人成一个家不容易，夫妻双方都要珍惜，要努力给孩子一个幸福的成长环境。

当夫妻之间发生争吵时，分房睡可能会让人感到更加不愉快和疏远。如果您的丈夫已经和您吵架并且选择分房睡，这可能表明他对您的关系感到紧张或者需要一些时间来冷静下来。

分房睡可能会让双方有更多的时间和空间来冷静思考和处理自己的情绪。但是，长期的分房睡可能会对夫妻关系产生负面影响，导致沟通障碍和情感疏远。

如果您希望改善夫妻关系，建议您主动与您的丈夫沟通，了解他的感受和需求。您可以尝试表达自己的感受和需求，并共同寻找解决问题的方法。如果您需要更多的帮助和建议，建议您咨询专业的婚姻咨询师。