孩子长期生活在父母经常争吵的环境怎么办？

一、孩子幸福感缺失

经常目睹父母吵架，在孩子心理会有一种家庭不幸福的感觉，觉得自己的父母不够恩爱，内心会觉得自己的家庭是破碎的，父母动辄就因为鸡毛蒜皮的小事吵架拌嘴，甚至大打出手，孩子内心会惧怕爸爸和妈妈分开，幸福感自然就会缺失。

二、性格缺陷是避免不了的

父母当着孩子的面两人吵架，有时候话赶话越吵越凶，一时控制不住自己，甚至还有可能会大打出手，这样很容易让孩子焦虑不安的，孩子的脾气和性格也会受到很大影响的，孩子也会变得易爆易怒，不会体贴他人。

三、内心对婚姻充满了恐惧

经常面对父母吵架甚至动手摔东西，互相撕打对方，孩子看在眼里，慢慢的会对自己未来的婚姻充满恐惧，会害怕自己的另一半将来也会是这个样子，父母的故事再一次在自己身上重演，内心会对婚姻充满恐惧感，会不愿意找对象，甚至会不愿意结果，这也是一些恐婚的一大原因。

四、影响未来的工作和育儿

在这种环境中长大的孩子，身上都会长满刺的，会用刺把自己保护起来，会很难相处不好团结，在工作和生活中很容易会不相信别人，会对工作非常不利的。尤其是以后自己有了孩子，在教育孩子方面也会有很大的影响，甚至会影响到下一代。

父母作为孩子第一任老师，在各个方面对孩子都会有着潜移默化的影响，不管是好的还是坏的，一言一行都会影响到自己的孩子，所以，在孩子面前父母一定要注意自己的言行，控制好自己的情绪，给孩子创造一个温馨美好的成长环境。

家长们要不横竖看你不顺眼，要不全程冷漠无交流。家里的气氛眼看着从刚回家时的其乐融融逐渐冷却，只能和网友们分享一些“爹不疼娘不爱”的人间真实。

相信有不少人因此苦恼——与家人闹不愉快，彼此生气又伤心，还被这疫情困在家里，不得不朝夕相对相看两厌……

这是为什么啊

吵架和冲突往往就是熟悉、亲密的人之间的一种人际沟通模式。亲人间没有生疏感，也自然而然的少有克制。

父母与孩子是一种 不对等的长期亲密关系，尤其在孩子长大后，父母与子女的经历、学识和生活环境差异逐渐增大， 代沟、定位和信息不对称等问题便成为了冲突的核心。

例如父母总嫌弃你成天抱着手机不务正业，倘若你这时回嘴，冲突就会发生。但这其实是信息不对称的表现——父母并不知晓你用手机学习甚或工作。

不妨如此这般仔细思考一下，父母与你发生冲突的真正原因是什么呢？你的父母是否较为 讲理，但是你们之间 缺乏沟通与理解？倘若是，这种沟通方法或许可以帮你。

非 暴 力 沟 通

1

观察式叙述

印度哲学家克里希那穆提曾经说，“不带评论的观察，是人类智力的最高形式”。

在非暴力沟通模式中，要求我们 仔细观察生活中 真正影响我们行为和情绪的事物或事件，并且 具体客观地表达他们。

举个例子——当想要表达父母影响自己的时候，观察式叙述会这样说： “我在学习，您走来走去有些影响我，能等一会儿再来吗？” 而不是发泄式的 “你这样好烦！”

2

表达感受而非想法

形容词的运用十分重要，它可能需要你具有一定的词汇量，不过我相信这对你并不算难事。 精准地使用形容词来表述自己的感受，而不是草率的好或者不好这类判断句，这样更易于他人理解你当下的体会。

与父母沟通时尽量避免用“我觉得”来表达感受。“我觉得”往往用来表达主观想法，却并不会使人理解、共情你的情感。

举个例子—— “我觉得我和你们无法沟通。” 可以这样说： “我和你们这样沟通很难过。”在这句之后还可以 加上一些解决问题的诉求： “我们能尝试换一种沟通方式吗？”或者 “让我们好好谈谈可以吗？”

3

表 达愿望 而非抱怨

情绪是相互的，倘若一味批评与抱怨，往往也会得到父母的负面回馈。不再指责他人，承认我们的感受来源于自身， 从对方角度体会事情相关的感觉和需求，并 直接表达我们的愿望与期待。

举个例子——当我们在疫情期间关心父母时，这样说： “您还是戴着口罩吧，我真的不放心您出现什么意外。” 而不是这样：“你这么大个人了不知道出门戴口罩别添乱了！”

4

请求而非命令

当人们意识到自己正在被命令的时候，往往会产生消极、抵触的情绪，更加不会以积极的方式应答。因此就需要我们 提出具体、明确的请求而非要求，尽量避免使用抽象语言。

举个例子—— “还有半个小时视频就结束了，能给我点时间看完它吗？”而不是 “我现在没空！”

沟通方式贵在应用，不妨试着与父母多交流，总会有相互理解的那一天！

不过家家有本难念的经，也难免有无法讲理的父母令人苦恼。他们将孩子看做自己的附庸品，依仗养育之恩不尊重孩子的精神和人格。面对这种父母， 调整心态，不听信他们的恶言恶语，不主动交流沟通，争取精神独立和经济独立是最好的应对措施。

调整情绪，看这里

转移注意力——看书、学习……把注意力从给 予压力的点移开，去关注给心情积极回馈的事情。

认知重评——排除对一些事物先入为主的偏见。例如“父母根本不可理喻”这一观点，换个视角或许是“父母与我存在代沟”。这样想，多了一分理解，少一分愤怒。

反应调整——找对发泄情绪的途径。或许是与朋友连麦唱一唱歌、或许是看一部刺激的影片或者玩一部刺激的游戏。找到适合自己的途径，在需要时发泄愤怒或压力，而不是与父母爆发冲突。

与家人和谐相处需要爱，也需要耐心和技巧，不知道以上的内容有没有帮到疫情期间与家人沟通困难的你呢？

最后祝愿每一个家庭都温馨和睦。春天到了，万物生长，不如带好口罩做好防护，偶尔与家人一同晒晒太阳，享受春光。

家里有两个孩子的 ，尤其是两个孩子 年龄差距又很小 ，那么他们之间出现一些争吵是很正常的 ，作为家长的话 我觉得应该做到以下几点 。

第一，尽量的去调和两个人之间的矛盾 ，让两个孩子相亲相爱 ，至少不要总是针锋相对的 。

家里的两个孩子经常吵架 ，觉得更多的就是东西分配不均匀 或者是感觉父母做事不公平 ，这才是他们争吵的原因 ，那么作为家长来说的话 我们就要做事情的时候尽量保证公平 ，首先不能因为孩子大就要去让着另外一个 ，不要因为你女孩儿就应该让着男孩儿之类的 ，这样的话总会让一个孩子感觉自己是被忽视或者是不公平对待的 。作为家长 要有一个平和的心态 一定要公平公正 。

无论是大孩子还是小孩子 无论是男孩儿还是女孩儿 做错了就要批评 ，对待那个受委屈的就要安慰和安抚 ，这样孩子才会感觉家长是公平的 才会信任你 。

第二，在两个孩子吵架或者是打起来的时候 ，家长应该做好裁判的作用 ，我的孩子就应该批评 做对的就要鼓励 ，并要公平公正 能偏私任何一方。

有两个孩子的家长 ，往回偏向小的或者是偏向男孩儿 ，这样的心理我们可以理解 ，我们也不能一味的去谈护一方 而委屈了另外一方 ，要时间久了 两个孩子的矛盾会越来越大 ，家长造成的错误 反而让两个孩子来承担 ，感觉这样也是不公平的 。

第三，我觉得作为家长还是要制造一些让他们两个人相亲相爱的机会 ，你这样以后他们两个是唯一有血缘关系的人 。

其实亲兄妹或者是亲姐妹 应该是特别亲近的 ，不要因为孩子的吵架 而影响了以后的感情 ，为家长就是要尽量调和他们之间的矛盾。

　为人父母　养育孩子不仅会耗费大量的时间精力，还会产生空前的压力。以前的时代，夫妻结婚后并不会搬远。双方父母都会争相过来帮忙带孩子。现在的夫妻则很少有那样的福气。因为工作原因，人们往往和父母亲戚远隔千里。于是一切辛苦都得自己承担。这无疑也会影响到夫妻之间的关系。　　每家都有一套教育子女的方法。夫妻二人来自不同家庭，对此看法不同当属情理之中。当双方为了孩子的教育问题而激烈辩论时，可以隐约看到双方父母“高大”身影。实际上，两个人争论的核心是：我父母的教育方法才是无比正确的；你父母的方法则大错特错。寻找方法最后变成了对错之争，毫无意义。这些年来，随着离婚再婚率的上升，重组家庭越来越普遍。新的问题也随之而来,到底该谁管教继子女，是不是一视同仁，新家庭的教育方式与前一个家庭不同，该怎么办？等等。　　你指责另一半时，常说：　　你把孩子都扔给了我，什么都不管　　你对自己的孩子比对我的孩子好　　你不爱我的孩子　　甚至没有孩子的时候，也会有争论：我们是不是该要个孩子？我们该不该领养一个孩子？人工辅助生育技术会带来新的烦恼：屡次受孕失败，性生活失调等等。　　有时，分歧在于谁来管教孩子：　　迈克38岁，戴西35岁，他们在大学时相恋，双方父母都很满意，毕业后就举行了盛大婚礼，至今已经一起生活了13年。两人感情甚笃，对生活的期望值都很高。他们有三个孩子，都在上语法学校。毕业后，戴西当了几年老师，后来为了孩子，做了全职主妇。孩子上学后，她又回到学校教书，迈克在工厂工作，两人合力养家，生活富裕。　　他们大部分时间都挺幸福的，唯一的矛盾是教育孩子。戴西常对老公抱怨：你总是唱“白脸”，让我唱“黑脸”，迈克则说：“我整天都在上班，孩子调皮捣蛋的时候，我根本不在，让我一回家就扮演“严厉”的老爹，不分青红皂白教训孩子，这不合理。　　有时分歧在于，孩子犯了错，到底该如何处罚。　　迈克觉得戴西对孩子过于苛刻。戴西批评孩子时，他很不配合。两人为此常常口角。　　为了孩子争吵，原因五花八门，也许在孩子降生前，你们的夫妻关系就不甚稳固；或者是有孩子之后，生活发生巨变，你们难以适应。又或者再婚前，你已经各自有了自己的孩子，他们无法接受新的父亲/母亲。解决以上的问题，其关键就是夫妻二人如何团结一心，共担责任。本书后面会讲到具体实践的技巧。我就是用这些方法帮助戴西和迈克的

表达你的情绪，让自身的压力解放出来，这样才能让自己的身心健康得到更好的护养，据我的经验，中国人的表达情绪大部分时候都是在发泄，所以伤己伤人，妨碍沟通。比如在我的婚姻个案中，先生回家晚了，太太的表达一般都是：“这么晚才回来，你心里根本没这个家”、“你真是太不像话了，要我说多少次你才你早点回来呢”，这样的表达一般都趋向于批评、指责对，主语是“你”，这样的表达会导致战火升级，沟通无从谈起，只会让先生更越来越晚回家，甚至关系破裂。 父母利用孩子满足自己的虚荣 某些父母，喜欢把牌子货堆砌在孩子身上，从而彰显自己的身份、地位和品位。或者看见别人家的孩子打扮得漂亮、时髦，自己不甘心落后于人。这些家长不断灌输一种“我们家很有钱”的观念，是造成孩子日后追求无度、虚荣的基础，也容易让孩子模仿。 父母以物质表现对孩子的爱 很多时候，家长不懂得如何表达对孩子的爱，便会通过满足物质愿望来表达。家长为孩子购买品牌衣物的同时，不停地提醒孩子：“这些是名贵的牌子货，爸妈爱你才舍得买给你的。”父母的这种行为，容易造成孩子价值观的偏歪，以后往单纯追求物质享受方向发展。 父母的自卑心理 有些家长经济并不宽裕，甚至下岗失业了，特别担心自己的孩子受人欺侮，被人瞧不起，所以当孩子说别家孩子有什么东西时，父母便迫不及待为自己的孩子也买一份，哪怕自己再苦再累也在所不惜，这会导致孩子错误以为面子是最重要的，日后可能为了撑面子而做出不切实际的行为。

1、夫妻两个人在孩子出生之后，处理工作以及生活琐事的时候出现了不平等的现象。

现代社会人的压力很大，情绪变化很快，尤其是产后的女性，更容易出现抑郁情绪。这个阶段，女人是最需要男人的关心、呵护，如果此时男人不能察言观色，不能给到女人及时的体谅和理解，完全依靠女人一个人既要带着孩子还要自我调节情绪和生活的态度，她很容易会心情多变，情绪“消化不良”，会导致消极情绪的积压，可能当时不会马上爆发，但是，这一定是定时炸弹，会在后面的某一刻瞬间爆发的。

对于男人来说，女人生完孩子之后，一定要多承担责任，多帮助女人度过这个特殊的阶段。夫妻两个人要分工均匀和明确，男人不能做家庭和婚姻的旁观者，虽然你也很辛苦赚钱养家，但是，下班之后，一定要帮着女人多去照顾孩子，多去跟女人说话、聊天，陪着女人做家务，增进感情。很多夫妻在有了孩子之后，男人还是一如既往的不懂得照顾女人，导致女人在渐渐养育孩子的过程中既得工作还要喂孩子、看孩子，这样势必会积怨，那么，两个人频繁吵架是在所难免的。

2、夫妻两个人在养育孩子的过程中理念不同，观点有很大差别。

男人和女人对于如何养育和培养孩子观点上有较大的差别。女人是细腻的，是很注重细节的，从怀胎十月，到一朝分娩再到看着自己的宝宝一天天的成长，她们对孩子的认知和养育是渗透到骨子里的，是一点一滴的去用心呵护的。她们会阅读各方面关于育儿的书籍和资料，去为孩子选择更好的吃的玩的东西，总之是无微不至的呵护。

男人则不然，他们大都是粗线条的，可能他们都会说工作忙，没有时间，但实际上都是借口和理由。因为在男人眼里，宝宝不要过于溺爱、宠爱，也不要处处都要给孩子最好的，他们会认为孩子没有那么娇气的，也不会像瓷娃娃一样的不堪一击的。所以，男人和女人的分歧和争议就出来了，因为本质是存在差异的，两个人因为孩子产生的矛盾和吵架就不可避免的多了起来。

3、婆媳矛盾加剧，夫妻关系紧张。

但凡结婚的个人都能体会到婆媳矛盾有多可怕，轻者家庭关系紧张和压抑，重则婚姻破裂，家庭解散，所以，婆媳关系很大程度上决定了婚姻关系的走向，而且，自古以来，也没有特别好的方式老化解和避免这种矛盾。何况，当夫妻有了孩子之后，琐事多了，烦心事也增加很多，两个人的情绪变化更快了。

现在很多孩子都是由男方或者女方父母带的，由于老人在带孩子的方式和观念上与年轻人差距很大，隔代养育在观念与护理方式上的分歧与一直存在的婆媳矛盾激烈交锋，这个时候，要是男人不能很好的调节、化解矛盾，不能及时的安抚妻子，那么，夫妻之间两天一小吵，三天一大吵就会变成家常便饭，甚至是一发不可收拾的地步！