审视自我看清眼前人

审视自我看清眼前人

个人方面:1、性格温顺或互补诚然

性格越温柔，带给你的感受也就越好;但还有一种可能性:即对方性格与你互补。比如，你脾气暴躁，他却总能慢条斯理地安慰你;他缺乏耐心，你却总能引导他静下心来应对问题题。但如果他的脾气属于你无法接受范国之内每次脾气爆发时，你只能选择逃避忽视或委曲求全来应付，那么迟早有一天你也会受够这种方式，然后爆发。你爆发的一刻，才算是你真的正视了这个问题，但可能为时已晚。

2、人格健康

你最需要确定的是，对方身上是否存在偏激人格。平时顺风顺水一切正常，只有在某些时刻，他的恶劣人格才得以爆发。这一点可以通过两人相处过程中的细节判断，比如他是否看待问题偏激极端对某些事情始终抱有执念冲动起来是否毫无理智且为期较长等。

3、三观契合

这一点最终指向的结果，是双方能否在人生的道路上有共同目标。也许你觉得，三观不符也能照常相处，只要彼此尊重即可-一但你要确定，你们未来不会面临到相关问题。但婚后必然会有相关问题，家庭的分工、孩子的抚养、甚至个人生活的追求，都是层层矛盾。

许多情侣爱来爱去许多年，才发现对方与自己的人生目标根本截然不同。如果继续在一起，就要有一方委曲求全，否则就要忍痛分开。有时候为了爱，不得不放弃了自己的未来，这就不太值当了。

4、有潜力

能让双方的生活水平越来越好这可不是说找个东家养你，而是你要确定他不会拖你后腿。结婚后，两个人的关系更像是生活中的战友，互相协同，互相抚慰；但如果对方跟不上你的脚步，或不愿意跟你紧密合作，等于留你一人面对本应该两个人共享的问题。

这不仅仅指经济方面，也包括对家庭、对子女的投资和付出要当心找个事事都甩手的掌管，你会很辛苦有时候，真的不是女生要的多，而是男生做得太少。

5、责任感

这一点尤为重要，甚至可以说，对于一个家庭来说，"责任感”是最重要的。它是一条隐形的约束带，约束男人对家庭和你的一举一动。没有责任感的男人，对你仅仅只有"爱情"做支撑，但生活的琐碎迟早会磨平激情，激情一消失，他便毫无阻碍，可以为所欲为。

双方关系:1、确定有爱情存在

没错，你要确定彼此是相爱的，这我认为是好的婚姻关系的基础，因为爱的力量真的可以帮你们更多的互相理解、包容，一起克服更多的生活中的困难。没有这个基础，对方的客观条件再好，也只能算是一种"交易”。而交易崩盘的一刻，就是你已经司空见惯了对方当初吸引你的客观条件 (比如有钱、帅气)，从而当他的优点失去闪光，关系也就奄奄一息。

2、清晰他喜欢你什么

反推同理，你也要知道自己身上究竟是什么吸引对方。如果是外貌，那青春迟早会流逝;如果是脾气好，那是不是此后你一发脾气，就是你错了你要确定，对方对你的爱是综合来看的，是跟你这个人产生的点点滴滴后，从而被你吸引。而不是因为某一客观条件。别因为片面的吸引，而鲁莽地答应终生誓言。

3、有效沟通的能力每对情侣都会产生矛盾，但化解好了，就是奠定感情的基础;化解不好，只能成为积压心中的地雷。回忆一下你们之前的相处中，每次遇到矛盾是如何化解的。是双方的避而不谈，佯装没事还是各抒己见，把话说开处理问题的方式，能预见双方关系能走多远。

如果对方解决问题的能力较高，也令你满意，才能考虑共度余生。但如果每次都要靠你自我调节，就要好好考虑了一下毕竟谁也不可能每次吵架后都躲在被窝独自流泪一辈子。所以，嫁人和谈恋爱是两回事。恋爱更单纯，只需要片面的被满足需求即可，比如你就图他长得帅，他就图你脾气好，如果有一天需求不被满足，两人就挥手拜拜。

但结婚复杂性更高，成本也更高，所以不是不行就换下一个那么简单容易的事。你需要足够谨慎，并且关注的不再是对方单方面的优点，而是整合综合起来的全面考量，这不是现实，而是对自己的未来和人生负责。

人和人相处的过程中，都难免会因为一些想法的分歧而产生矛盾或者争执，而有的人通过吵架最后双方达成了共识，解决了问题，但是也有很多人在吵架过后，问题不但没解决，而且还让两个人之间的裂痕更深，关系更加疏远了。

吵架让人们感到畏惧、也让很多人退缩

有的人非常惧怕和人发生冲突，因为他们觉得发生冲突就是人际关系出了问题，同时他们也没有信心、和能力去解决问题，因此他们容易顺从他人，以此来避免发生冲突和矛盾。

而也有的人在争吵和冲突的过程中，慢慢学会了正确处理矛盾的方式，一旦了解了正确的方式，他们就会在争执中更好的学会了解对方，同时也了解自己内心真实的需求。

这样的方式就会让关系良性循环，不是说再也不会发生冲突，而是这些人学会了在冲突中解决问题、成长自己。

在我看来，吵架的目的一个是为了勇敢的表达自己的观点和想法，在面对和自己意见不一致的时候，能够勇敢说出自己的心声。

而也有的人在吵架的时候怀抱着另外一个目的，那就是为了说服对方，让对方接受自己的想法和意见，和自己的观点达成一致。从这个角度上来说，吵架其实也是有一种强迫对方的性质的，这样的吵架，也势必带着一些不尊重、和不平等的意味。

学会使用正确的方式来吵架，让吵架不再变成伤害

萧伯纳曾说过：

考验一个男人或女人的教养的最好方法就是看他们在争吵时的表现。

对于生活中不可避免的冲突和吵架，我认为更重要的是学会如何吵架。虽然我们无法避免吵架这种事情的发生，但是我们可以改变我们吵架的方式，这样就能最大程度化解矛盾，减少对彼此的伤害。

我觉得，在吵架的过程中，人们可以表达自己的负面情绪，说出自己当下的感受，但是不能对对方进行任何的评价描述，不能诋毁对方，不能随意伤害对方，这是吵架的底线，也是吵架中能够不伤害对方的一个技巧。

只有做到了这一点，就能够很大程度让吵架的问题得到解决，同时也让两个人在吵架的过程中，对彼此更加了解，从而才能加深感情。

这样的吵架也会让对方受到的伤害降到最低，因此，我们每个人都需要不断在生活中学习、成长，努力提升自己处理情绪、处理矛盾的能力。

你好，我认为遇到无法沟通的问题还是应该分手的。

情侣之间吵架分为两种，一种是第一次吵架，一种是无数次吵架。但是没有一对情侣夫妻，不经历吵架这一个过程。两个人刚刚在一起的时候，关系特别密切，遇到问题也总是很容易就化解了，因此不会带来争吵，即便是很生气，也会因为亲密大于这些事情，从而忽略掉忍一忍就过去了。但是两个人的长期相处之后，任何小事情都会慢慢积攒，积累成为一个大的矛盾，即便是两个人彼此喜欢，但是经过积累这样的矛盾也会汇聚在一起爆发出来。情侣之间的第一次吵架，往往是很小的一件事，微乎其微，也许那个吵架的源头以前出现过，但是没有争吵。第一次吵架却是这样出去了，很多人都防不胜防，甚至都没想到会这样的吵架。第一次吵架的时候，两个人都会很生气，会觉得以前自己发现对方是这样的人。现在和她吵了一架，结果发现他也有另外的方面。第一次吵架，与其说是吵架，倒不如说是成长，因为经过第一次吵架，两个人会更熟悉。情侣高帮在一起的时候会不由自主的伪装自己，不太容易把自己不好的一面暴露给自己喜欢的人。而经历过第一次吵架之后，逐渐的会开始真正的熟悉关系，密切在生活中不断的进行一个磨合，随即便是更好的发展和生活。在之后的生活当中两个人的交集越来越多，那么矛盾问题也会愈演愈烈，从此吵架成为生活中的平常事儿。唯一不同的是因为什么样的原因引起的争吵。两个人争吵的频次越来越多，但是问题却越来越小，不是两个人不相爱了。如果是两个人的争吵，频率越来越多，那么就是在一些小事情的处理方向上有了问题。男生会小，不明白，女朋友为什么生气？，女朋友又总是觉得男朋友不为自己着想，不给自己考虑。在两个人争吵次数越来越多的情况下，不妨坐下来，仔细考虑一下，两个人在处理小问题的方式上，是不是发生了小问题？比如说女孩子生气的时候，男生有没有第一时间去找对方？或者是在处理和异性关系的过程中没有考虑到自己的恋人。往往引起争吵的是鸡毛蒜皮的小事儿，但是在这些小事情背后，却藏着不小的问题。遇到小问题不可怕，可怕的是没有发现两个人争吵的真实原因。情侣之间争吵越来越频繁，不是走向分手了，也不是两个不是对方想要的，谁都舍不得谁才是真的。

在与人激烈争吵后，人们会发现自己有时激动得无法控制自己的情绪。心理专家建议你用一种叫做“脚踏实地”的方法来使自己稳定情绪。这种方法的主要作用是将你的注意力转向事件以外的世界。坐在一个舒适的位置上，将你的胳膊和腿放开。第二步：慢慢地、深深地呼气和吸气。第三步：环顾你的四周，说出你所看到的、不会使你感到紧张的东西。在脑海里一一说出他们的名字。你可以这样对自己说：“我看见了地板，我看见了一只鞋，我看见了一张桌子，我看见了一棵树，我看见了一位医生。”第四步：慢慢地、深深地呼气和吸气。第五步：辨别和说出你所听到的5种声音。在脑海里一一说出。例如，你可以这样说：“我听到我自己的呼吸声音，我听到一个小孩在跑的声音，我听到一扇门关上了的声音……”

第六步：慢慢地、深深地呼气和吸气。第七步：辨别和说出5种你能感觉到的东西。在脑海里一一说出。例如，你可以这样说：“我能感觉到我的手臂放在椅子的木扶手上，我能感觉到我的脚趾头在鞋子里，我能感觉到我的背靠在椅背上……”第八步：慢慢地、深深地呼气和吸气。第九步：看清自己的心不愿被别人征服；那么同样别人也不愿被我征服。因此愤怒争吵是无益、无用的，只能加剧对立。在心里忏悔自己的愤怒，相信时间和事实可以去解决谁的意见对错。宽容别人的想法。

这件事，我们姑且先不论上司在考验他，最终结果却是因为师弟的情绪失控，导致他失去了一份较好的工作。有人说70%的职场潜力股都栽在了情绪失控上，这个数值有没有调查论证过，我不知道，但是我知道职场上如果没能管理好自己的情绪，一时冲动与上司发生冲突，冒犯了上司，虽说不一定会辞退你，但是提拔绝对不会轮到你，因为没人会去提拔一个曾经冒犯过自己的下属。无论生活还是工作，我们常会有情绪失控的时候，一味让坏情绪控制自己，只会把情况变得更糟糕。职场上情绪失控最差的不是丢了工作，而是丢了性命，42岁中兴程序员跳楼事件，也是因为工作压力让他一时的情绪失控，留下了伤心的亲人。

有人说，夫妻就像一把两面锋刃合成的剪刀，只有紧密结合在一起，才能裁剪出五彩缤纷的生活。但与此同时，双方也避免不了各种磕磕碰碰的摩擦，过于锋利，也会伤到彼此。夫妻吵架是常有的事，也基本不可避免。

所以，与其劝人做一对不吵架的夫妻，不如好好说道说道吵完架后的那些事。有些女人吵完架就喜欢冷战，看似简单粗暴的行为，却根本解决不了问题。缺乏应有的沟通，只会让矛盾越积越深，感情越来越淡。和丈夫吵完架后该怎么办？聪明女人有她的绝招！反思吵架缘由矛盾不会无故而起，如果一个男人总是无缘无故和你吵架，那你还是赶紧把这个男人丢了吧。

正常情况下，总会事出有因。也许是你们理念不同，也许是你们习惯各异，也许是你们立场相背。总之，两个人在一起生活，这样的摩擦时常可见。吵完架，该发泄的也发泄完了，是时候冷静下来，想想刚才究竟发生了些什么。矛盾因何而起？自己做得对不对？是否有过激的言行？这是最值得反思的三个问题。反思起因，才能找到问题的根本；反思自己的言行，才能明确接下来该怎么做。

 

转移注意力该想的问题想清楚之后，是时候转移一下自己的注意力了。有些人习惯在吵完架后的很长一段时间里不断回想这件事，结果往往就是越想越气，越气越不想搭理人。这么做其实就是在逼着自己走入冷战的死胡同。既然吵完架了，该出的气也出过了，就别再把自己的时间继续耗在这令人不爽的事情上。

转移一下自己的注意力，该吃吃，该喝喝，该玩手机玩手机，该看电视看电视。总之要让自己迅速从之前的破事中抽离，不要让烦恼继续将自己缠绕。只有你先放过了自己，才能找到一个合适的时间和心情，再去继续处理接下来的事情。

 

心平气和地交流吵架只是手段，解决问题才是最终目的。如果夫妻间所有的争吵纯粹都是奔着发泄去的，那么这样的婚姻吵着吵着也就散了。一次次矛盾的爆发，总要换来几次问题的解决与感情的促进，这样争吵才显得有价值，否则就只是一种恶性循环。当你成功转移了注意力，让自己的心情慢慢平复之后，不妨可以主动地去和丈夫交流一下。

很多夫妻在吵完架之后，其实都是愿意和解的，偏偏却又各自苦于放不下面子，非要憋在那谁也不理谁。这样死硬到底，或许你能挣到一点所谓的面子，但却绝对会输掉感情。**《血观音》里有一句非常经典的台词：“先和解的人，不是因为他怕输，而是因为他珍惜。”所以，不要觉得主动和解，自己就输了。

如果你珍惜这段感情，那么多主动一点，又何尝不可？找个适当的时间，心平气和地和他谈谈。你会发现，有些事，一旦说开了，其实也没什么大不了。聪明的女人，绝不会在吵完架后坚持冷战。她会通过反思和沟通，努力让一次争吵成为解决双方矛盾的有效途径，而不仅仅只是一场无谓的战争！

 

 

一吵架就不停说话的人可能表现出过度激动或情绪失控的特点。这种行为可能反映了以下一些心理和情感因素：

情感激动： 吵架时，情感通常会升温，导致人们失去冷静。一些人可能会过度激动，难以控制自己的情感，表现为不停说话。

沟通困难： 有些人可能不知道如何有效地表达自己的想法和感受，或者他们可能觉得只有不停说话才能表达自己的立场。

想要表达： 有时人们可能过度想要表达自己的观点和感受，或者他们可能害怕被对方打断，因此选择不停说话，以确保他们的声音被听到。

情感需要： 一些人可能需要在争吵过程中得到情感的满足或支持，因此他们不停说话以吸引对方的注意力。

掌控感： 一些人可能通过不停说话来掌握局势，以显示他们对吵架的控制力。这可能是一种权力游戏的表现。

逃避问题： 有些人可能不停说话以逃避或转移注意力，以避免直面真正的问题或情感。

不停说话可能会导致沟通问题，甚至加剧争吵。在吵架时，重要的是保持冷静、倾听对方，并尝试理解对方的立场和感受。如果你发现自己经常在吵架时不停说话，可以尝试学习冷静和有效的沟通技巧，以更好地处理冲突。与对方建立良好的沟通和理解是解决争吵和维护关系的关键。

第一点，冲突是进入更好关系的必经阶段 。

心理学家发现，我们和父母的关系会经历以下3 个阶段。

和谐阶段：情感联系紧密，忽视与父母的冲突。 这时候的和谐可能是健康的关系，也可能只是浮于表面的平静，儿女虽有对父母的不认同，但是压抑着情绪，尽量服从于父母的权威。

冲突阶段：逐渐摆脱依赖，面对和解决与父母的矛盾、分歧。随着冲突矛盾的加剧、内心力量的增强，我们开始敢于向父母表达独立观点。

代际自治状态：和父母建立清晰边界。在一次次地冲突中，我们在内心当中意识到 “我是我，父母是父母”。 我们不再过度依赖父母的认可与关爱，能自主处理情绪、不再被父母过度支配和影响。

所以冲突不是不孝，它只是我们和父母关系发展的一个必经阶段。

第二点，吵架激发了曾经的创伤情绪。

开头的朋友，她说自己其实不想吵架，但是却控制不住自己，为什么呢？

原来，从小到大，人生每一次的选择都是妈妈为她做的，她虽然很多时候有想法，却总是压抑着委屈，怕跟妈妈起冲突。

她表面上是乖乖女，但实际上在与妈妈的关系中，存在一些一直没解决的创伤，这些创伤在她独立的过程中，便成为与父母冲突的导火索，造成了和父母的强烈冲突。

接下来，我们聊聊该如何解决和父母的冲突。

第一点，学习一些有用的沟通技巧。

技巧1，沟通前给父母的情绪打个 “预防针”

在与父母沟通冲突与矛盾巨大的话题时，对方很可能产生强烈情绪，这个时候我们可以给父母打个 “预防针”。

比如在沟通前，你可以这样说 ：“爸爸，我知道这会让你发疯，因为你爱我、想要我更好，我理解你的感受。但我希望能够为自己的人生负责。”

技巧2，给父母接受差异留下思考时间

当我们和父母提出差异巨大的需求，并要求对方立刻接受时，容易激发对方的负面情绪。

不妨这样和他们说 ：“我想和您谈谈某某问题，但是我现在不需要答案。我只想把它放在那儿，让您考虑一下。”

技巧3，暂停冲突，休息后再进行沟通

尽管你付出很多努力，仍可能会与父母发生剧烈争执。 此时，不妨先停止争执，想一想如何能更好地沟通，等双方都冷静时再进行沟通。