怎样尽快忘掉一段感情

要想尽快忘掉一段感情，就要转移注意力。一个办法是把心思都用在工作上。专心致志的工作做出优异的成绩。这样可以渐渐的忘掉曾经的感情。还有一个更好的办法，就是开始一段新的恋爱。新的感情。这种办法可以很快的就会把原来的感情忘掉。投入到新的感情中去。然后就是把以前的感情的物品。比如说双方送的礼物，买的东西等等。全部拿走。因为你只要一看到原原来买的东西或是相互送的东西。就会想到原来的感情。没有这些东西了就想不起来了。再就是调整好自己的心情，保持平静的心情。

快速忘掉一段感情的方法：扔掉与这一段感情的东西、痛痛快快哭一场、让生活变得充实起来。

1扔掉与这一段感情的东西

不要去与这段感情有联系的地方，不要留着与这段感情有关的东西。既然要放下这一段感情，就不能再对它抱有任何的幻想。人是会触景伤情的。当我们看见前男朋友送的东西时，总会勾起我们对那一段感情的回忆。

我们会忍不住想要回到以前，忍不住想要与前男朋友重新开始。人在某种程度上是控制不住自己的。所以，不要保留与这段感情有关的东西。因为看了这些东西，只会使我们更加伤心，走不出悲伤的泥潭。

2痛痛快快哭一场

女孩子有什么不如意的事情，痛痛快快哭一场就好很多了。为这段感情痛痛快快哭一场，给它画上一个完美的句号。我们想要结束一件事的时候，都会选择一个特别的方式来宣布这件事正式结束。

比如说：当有一个人不能和她爱的人在一起的时候，她会吃下让自己过敏的食物，以此来宣告这一段感情的结束。

许多人都觉得这种方式太过危险，所以我就不建议你也这样去干。你呢，只要痛痛快快哭一场，把心里的委屈都发泄出来就好了。

3让生活变得充实起来

让自己的生活变得充实起来，让自己没有太多的时间去怀念这段感情。我们可以在早晨起来的时候去旁边的花园跑步，跑完之后回来吃早餐然后上班。在上班的时候，可以多帮上司负担一些工作。这样既加强了上司对自己的好感又能让自己的生活充实起来。何乐而不为？

在空闲的时候不要自己一个人呆在屋子里，多出去走走，多看一下外面的风景。我们的内心会发生不一样的变化，对这段感情也就不会那么放不下。

如何放下情感问题，可以给大家提供以下几个建议：

1转移注意力，培养自己的其他兴趣爱好，让自己忙起来。

2多旅游，身处大自然会帮助我们心境更开阔。

3多锻炼，运动会释放我们的坏情绪，也有利于增强我们的体质。

582展现

一、收拾起所有与对方相关的物品，做一个仪式性的告别，告诉自己，情感已经结束。

睹物思人，很多时候，和对方发生的一切事情因为印象深刻而历历在目，而那些能勾起我们回忆的物品会让我们加深对对方的思念之情，而无法让我们释怀。故此，既然已经决定不再让这件事来折磨自己，便需要你把这些能勾起回忆的物件进行处理，从而减少你看到他们的次数，甚至彻底地让他们消失在你的生活中。这样，见得少了，回忆的几乎也就少了许多，从而慢慢地你就会淡忘了对方。

二、不特意去容易引起自己回忆的场所，多和朋友聚会，多交一些朋友，让自己在快乐的生活中忘记对方。

曾经和对方有美好回忆的场所，最好自己不要单独去，这样，很容易让自己陷入对对方深深的思念之中。要让自己多和朋友聚会，多交一些新朋友，从而让自己在与他人接触的过程中，去体验一种新的感受，继而不会再让自己喜欢的这个人的身影一次，再次，总是出现在自己的脑海中。

喜欢对方是一件非常美好的事情，但若对方与你的情感已经结束，你的这份喜欢就会折磨你，让你身心受到不同程度的伤害。而你的这种行为表明，你忽略了自己的情感，你忘记了自己才是最值得自己关爱的那个人。

感情中，如果是因为某些主观原因或者是客观原因，导致我们不得不放下一段感情，这似乎是一件非常残忍的事情，但是很多时候，我们却有不得不这么做。那么如何才能更好的放下一段感情呢？首先是让自己忙碌起来，忙到没有时间胡思乱想，其次是找一个替代品，转移一下自己的注意力，如果这些都不可以的话，那还是等待时间的流逝吧，毕竟时间是治愈一切最好的良好。

一、让自己忙碌起来。

多愁善感发生最频繁的时候，就是一个人的时候，就是夜深人静的时候，感情才会越发强烈。所以为了遗忘一段感情，我们就需要让自己忙碌起来，转移一下自己的注意力，不管是工作也好，学习也好，还是培养自己的兴趣爱好也好，要让自己充实起来，减少独处得到时光，只有这样，才能忘记。

二、找一段替代的感情。

在生活中，人们的感情是非常丰富的，不管是来自父母和兄弟姐妹之间的亲情也好，来自朋友的友情也好，还是来自爱人的爱情也好，都构成了我们丰富的情感体系，如果是因为某些原因我们失去了一段感情，那么我们可以找一段新的感情来弥补，要知道，有些东西是没有办法挽回的，但是时间还是会流逝，生活还是要过下去，我们不能因为一段感情就失去了爱和被爱。

三、时间是最好的良药。

如果以上两个办法都不能弥补我们失去的感情，那就等待自愈吧，时间是治愈一切的良药。有些感情，我们越是刻意的去忘记，疼痛就越是来的撕心裂肺，所以我们就顺其自然，等待时间的治愈吧。数年之后，回忆一下现在的经历，根本不算什么，还有很多更美好的东西值得我们追求。