和老婆吵架怎么办？

夫妻吵架是一个很平常的事，但切记不要吵的太火了。不然多了彼此的情感也快到此结束了。

一、找原因

1第一及时休战，吵架这种事很容易在吵架中寻找彼此之间的缺点进行攻击。这样会让自己彼此之间觉得自己很多毛病那么你怎么会没有。这样闹下去很容易离婚。

2第二在休战后，寻找自己的问题情况所在。 如果在第一条提醒中，你们彼此都有指出错误。那么在这些错误中，反思为什么会这样。能够做好却没有做好，不要再抱怨你老婆的那些小毛病，毕竟彼此都要懂得理解对方。

二、主动低头

1虽然可能对其来说有点失面子了，然而在家里就只有你老婆知道。主动退让，能够让彼此之间的冷战少一些。感情在上面也能够更加融洽一些。

2或者对你来说说不出口的话，那么主动以行动表示你的退让。让你老婆感觉到你的道歉获取她的体谅。很多时候并不是你想的那么多，退一步，拉一下。彼此也就和谐了。

3如果还是比较硬性的话，你就耍点硬性的态度。让她感觉都你的变化或者心思就可以。彼此有句话说的好：“床头吵架床尾好。”或者“夫妻没有隔夜仇”。

1、好好说话，避免使用带有侮辱性的语言

不好好说话，往往就是撩起吵架的地雷，伸手不打笑脸人，一句一个么么哒还会让他生得起气？

有些人在吵架当中，盛怒当头的时候会用带有侮辱性的语言去攻击对方，好像这样能让自己的内心的怒火发泄出来。

然而你要明白，吵架不是为了伤害对方的情感而吵，而是为了让双方之家交流更深，更理解对方的想法而吵，既然如此，那就一定要避免用带有侮辱性的语言去侮辱对方。

因为只要你说出了口，伤害就会存在，就算之后和好，也会留有伤疤，为长期的感情发展留下隐患。

2、避免翻旧账，不吵隔夜架

有些人在吵架的时候不是就对方引起矛盾的这件事情而吵，而是把对方过去所做的每一件事情都拎出来闹一闹，这样不仅会让对方反感，明明过去了的事情还不能让它过去，每次吵架都要拿出来说，还会让你的吵架模糊了论点，解决不了你真正想解决的问题，最后既伤了感情，又没有解决问题，得不偿失。

平常你们可以约好，当天矛盾要当天解决不能隔夜，早上吵了下午必须得解决，从头到尾不要超过8个小时（当然这只是举个例子，具体时间大家自行决定，总之不要超过一天不要隔夜）。

3、最重要的是要认识到关系的平衡

当你的行为与对方相悖，对方就会朝着相反的方向去，你会感到生气，但是同时你又告诉自己要理性、要隔离。而你的另一半则变得歇斯底里，并且愈演愈烈，最终升级到可怕的程度。

这是因为你们俩的行为模式被分化为两个极端。当然你会认为，如此可怕的场面和自己无关。但事实是，你们同样都离开了自我中心。你觉得自已是理智、视而不见，没有任何情绪波动以至于你认为你和伴侣的行为完全相反。

接下来可能发生的就是，在某个时间点，你们的关系变得不可忍受，有人将希望离开这段关系。打破这种两极分化的行为模式，开始新生活，而这时你们的关系就变得岌岌可危，很有可能分手收场。