夫妻经常的吵架，怎么才能感情不受到伤害呢？

男人也好，女人也好，要多宽容对方，多想想对方的好！以及多想想结婚时说过的所谓誓言！多回忆下恋爱时美好时光，让对方时刻感到家庭的温暖和幸福！只是有一点点的小抱怨，我想这才是夫妻当中的一种情调，这才是争吵了反而会有一次感情的飞跃，这样的话争吵才是婚姻中的调味剂，只能让夫妻的感情与日俱增。所以我主张的就是夫妻之间争吵是有的，夫妻之间应该在争吵上把事情做的宽容，把事情做的让人理解，然后尽量避免争吵的发生。

要不伤感情怕是非常困难的。但是能吃苦耐劳，所以有时看他干活挺辛苦的，有的事能不计较就不计较。也就磕磕绊绊过了几十年了。如果吵架事因是一些家庭锁事，那就非常简单。吵架本来就是一件伤感情的事，要做到不伤感情吵架，那就是避免吵架。

情侣之间发生一点摩擦也是在所难免。卡上要有个百八十万的才能堵住还没追到手的时候，巴不得把自己最好的一面都展示出来；追到手后，就开始原形毕露了。这时候争吵就在所难免了，只有把握了吵架的“技巧”，才能让情侣间真正做到床头吵架床尾和。

夫妻吵架，只能吵你们两个人之间的事情，把你、我分清，原本亲密如钢的夫妻情意，直接会败倒在"血缘"脚下；无论多生气，"离婚"二字千万不要轻易说出口，它有"魔力"，多说一次，就增加一次可能性，也给了对方一种暗示，这是夫妻大忌；吵完了，要及时化解，不应提及双方的父母及家人，假如把双方的父母及家人牵扯进来，那样的话，只会把矛盾面扩大，而且极容易发生混战，造成不可扭转的严重事态。

个人建议，你们要改变自己的认知，家务问题可以通过协商进行解决。建议在日常中互相分工家务劳动，有问题及时的沟通和处理。

在家庭生活当中，家务问题都是许多夫妻之间需要解决和处理的事情，因为一方面家务需要相当的时间和精力来进行处理，另一方面多种琐碎和细小的家务长期坚持下来，会使人感到疲倦和疲惫，因此如何协调好家务与日常生活的平衡是一个非常重要的事情。

调整自己的认知，家务问题可以通过协商解决。

即使是结婚后，许多夫妻也有独立的工作。经过一天的辛苦，由于身体疲劳而不愿意分担家务，也是很正常的想法。 但婚姻就是处理日常事务，许多的家务不得不做，像做饭、买菜、拖地、洗衣等琐事，虽然很小，但是在生活中也要坚持去做。导致了许多夫妻在这些问题上进行长期的争吵和。婚姻是两个人的维系，夫妻都有义务去维护家庭的运作。 夫妻一同分担家务，会减少婚姻中很多不必要的摩擦，增进感情，提高幸福感。因为分担的不仅是家务，更是家庭的责任。

因为家务生活的多样复杂性，双方可以协调各自喜欢的家庭分工。

很多人都觉得做家务累， 烦，但其实，做家务可以帮助我们减少日常工作中的生活压力，而且也可以缓解许多久坐上班族的腰椎压力，帮助身体进行锻炼。当夫妻都能够从积极的角度上看问题的时，做家务也就不再成为烦恼，反而会成为促进双方感情交流的机会。夫妻间也要学会协调家庭分工，提高效率，从而减少用自己在家务上的时间。 

有问题时及时沟通和处理，保证互相在家务问题上做到平等对待。

即使是家务劳动，同样一件事情，也有很多种解决方式。如果自身不喜欢做家务劳动，可以通过聘请保姆的方式帮助自己分担家务的问题。如果互相之间，有时候因为由于身体不适、或者由于劳累，而不愿行动，最好及时的跟伴侣进行沟通和表达，说明一下自己现在的不安感受，得到对方的理解和支持。可以减少这种情况下双方产生的情感矛盾问题。

明确夫妻吵架时最忌讳的三件事是攻击对方的家庭、攻击对方的人格和使用暴力。

攻击对方的家庭会触及对方的最敏感的神经，可能引发极度的愤怒和伤害；攻击对方的人格会让对方感到被贬低和不被尊重，从而对关系造成长期的负面影响；使用暴力更是不能容忍的，对于对方的身心都会造成极大的伤害，严重的甚至可能导致家庭暴力的发生。

夫妻在发生争执时，要尽量冷静，避免说出过激的话语，采取有效的沟通方式，尊重对方的感受和观点，寻求共识，共同解决问题。

如果发现自己或对方出现了暴力倾向，应该及时寻求帮助和解决方式，避免造成不可挽回的后果。

夫妻吵架是很常见的问题。几乎每对夫妻都吵过架。夫妻吵架后，首先要明白不断吵架背后的根本原因，透过表面看本质。

如何处理夫妻吵架

夫妻之间的争吵是不可避免的，吵架之后的处理很重要。吵架之后，语言交流会被阻断。这时候可以通过其他方式沟通，比如发邮件，发短信，发微信等。有时候通过语言沟通可以缓解吵架带来的情绪体验。另外，要学会换位思考，通过换位思考，了解双方情绪的表达。感同身受后，一方主动与另一方沟通，会明显改善这种情绪。对吵架有所觉察和反思，最终会加深夫妻感情，这是很重要的内容。

夫妻争吵不断怎么解决

1及时意识到自己的情绪。

当你有情绪的时候，你的第一反应不是向伴侣倾诉，而是意识到自己又陷入了这样的恶性循环。你知道自己脾气不好，但是你其实可以在一些小的方面改变自己。比如：深呼吸，转移话题，起身给自己倒杯水；或者在心里设个闹钟，在情绪快要爆发的时候提醒自己降低温度，恢复平静。这些方法会帮助你缓和情绪，避免接下来的相互指责和伤害，破坏你们的亲密关系。

2记录并观察双方的对话。

你有没有发现你们对话的重复率比你预期的要高？通过记录和观察，你会慢慢发现他在什么时间段容易出现什么样的反应。而那些，也许你在“怒头”上看不清楚。比如他身上有没有一些“雷区”让你一踩就生气？是不是误解了他的一些话，反应过度了？从这些方面，你可以看到很多以前看不到的东西。当你逐渐了解到“原来如此”的时候，你的心情也会逐渐平静下来。

3实际一点，不要翻旧账。

很多人吵架的时候都是口无遮拦，说一些狠话刺激对方，伤害对方的心。为了防止这种事情再次发生，不要在吵架中说与此事件无关的话，比如翻旧账。亲密关系中，夫妻关系是第一位的。在亲密关系中，只有控制好自己的情绪，才能拥有和谐的家庭。

夫妻发生争吵时聪明的男人会注意这四点

1不要以事代人，扩大战局。

一个聪明的人必须学会务实。夫妻之间发生不可避免的争执时，切记“牵一发而动全身”。本身就是小事，结果越吵越凶。它涉及日常事物。有时候，你生气的时候，说的话有时候很生硬，很伤人，尤其是那些骂人的话。这只能导致战争的范围越来越广，最终也无法结束。在吵架中，女人一般都处于情绪化状态，而稍微了解女人心理的男人应该知道如何制止，千万不要火上浇油。

2不要翻旧账。

大家常说：“天天都有大吵小闹。”在如此频繁的争吵中，聪明人一定知道不要翻旧账。在婚姻生活中，算旧账是很常见的方式，尤其是在吵架中，当错的一方放不下面子，低头认错，想获得心理平衡，然后揭开对方过去的伤疤。殊不知，吵架本身就是一种伤口。如果每次吵架都翻出旧账，只能在伤口上撒盐。反而矛盾会越来越大，你解决不了问题就会越来越严重。

3不要为了防御而攻击对方。

杨老师和他的妻子结婚十多年了。他们从来没有因为吵架而脸红。为什么？面对妻子的不满，杨**总是先听她说，表示理解，再哄她，逗她笑，这样一切都可以烟消云散。在婚姻争吵中，当妻子表达你的不满时，你是否会下意识地说出“你有什么资格说我”这样的话？看看你自己？”这其实是一种进攻防守。当对方说你的缺点时，你会下意识地把攻击转移到对方身上。也许你会转移指责的焦点，但矛盾很可能同时扩大。当这种情况发生时，男人应该学会接受和倾听。在两性关系中，人们往往把理智交给男人，把感性还给女人。所以当女人情绪波动时，男人一定要理性面对。我们应该仔细听她说的话。一句简单的“好的，我懂了”会比反击的效果好很多。

4不要盲目屈服。

我常说：“退一步海阔天空。”在夫妻争执中，任何一方的冷退让都会将争吵降到最低。这种冷退让是一种豁达和宽容，而不是无原则的退让。女人很敏感。她能察觉到对方的态度是认真的还是敷衍的。严重的话就没事了。如果敷衍了事，后果不堪设想。很可能你们的争吵会脱离理智，情绪会更加失控。

夫妻争吵时聪明女人不会这样处理

1吵架的时候，不知道怎么给男人缓解和挽回面子，甚至不在乎。陈丽是一个固执而痴迷的人。结婚后还是没有变化。有一次，她和丈夫因为一件很小的事情发生了争执，两人在街上吵了起来。后来老公觉得不好意思，就没再说什么。但她还是不停地和老公说话吵架，引来更多人围观。她老公带她离开，她却要她老公当着所有人的面给自己道歉。没有道歉，她留下了。她的丈夫后来心软了，道歉后带她走了。回到家，老公黑的一塌糊涂，根本不想看她一眼。陈丽恼羞成怒，主动找丈夫倾诉，丈夫也对她的爱视而不见。男人主动道歉，先低头，就是为了在这么多人面前给自己一个台阶下。这时候女人就应该跟风，而不是越闹越激动。每个人的忍耐都是有限度的。不要真的等到对方失望了才意识到自己错了。男人的脸是男人的门面。就算他当着所有人的面吵架，要他老公当着这么多人的面道歉也没道理。无论对错，他都应该在合适的场合给男人足够的面子。更何况这个男人是自己的老公。

2吵架的时候喜欢动手动脚，完全不讲道理。阿香是一个地道的重庆女孩。她看起来无可挑剔，漂亮，但性格也很撩人。她找到了一个脾气好的丈夫。一般两个人有矛盾，都是男人哄。此外，阿香有一个吵架时抓人的坏习惯。一名男子的同事发现他身上时不时有抓痕。外人知道了夫妻间的争吵，感到很尴尬。结果别人看到他身上的伤疤，男人觉得自己没面子。回到家，那人对阿香说，吵完架我可以低头，但是你能不能别碰了，这样别人会看到不好的，很多人会很尴尬。阿香也同意了，但是当下一次争吵来临时，她用她的双手抓住并踢那些男人。男人们受不了之后，她就走开了，很长一段时间都没有回家。后来，阿香找到一个人，对他说了很多好话，并保证他再也不会那样做了，于是这个人就回家了。本来，吵架是常有的事。两个人有点小矛盾。吵架是可以的。如果开始打人，就有点过了。时间长了，谁也受不了，因为谁也习惯不了被打。男人很难走出去，身上有一些伤疤，不仅影响别人对他的看法，还会让他觉得自尊心受到伤害，离你而去只是时间问题。

3主动逃离，选择离家出走，漫长的冷战。子媚是一个安静的人。她平时比较内向，解决事情的方法就是逃避。想久了，事情就过去了，不需要去面对一切。结婚后，子媚和丈夫通常相处得很愉快，但如果他们吵架，他们会与丈夫冷战半个月。每次她都是一声不吭的跑出家门，然后关机，很久都没有联系。即使回到家，她也不说话。起初，当子媚离家出走时，她的丈夫会去找她，不停地给她打电话和发信息，但后来他们又吵架了。子媚打开手机后，发现没有任何信息，也没有人接听。那是因为男的累了，习惯了。即使到最后，也很少吵架。两个人根本无法交流。梅子对那人说的话嗤之以鼻，没说话。他没有告诉他丈夫他的想法。后来两人渐行渐远。虽然他们住在一个屋檐下，但他们就像两个人合住一个房子，他们的生活很无聊。男人不会因为不在乎而远离。一个人勇敢面对的时候，另一个人总想逃避。不仅事情解决不了，还会给生活带来更多的障碍。

4通常夫妻吵架，聪明的女人从来不会这样处理，愚蠢的女人总是这样。夫妻吵架没有对错之分。凡事都有两面性，大家都觉得有理。但是，吵架的时候要知道适可而止，不能无休止的吵下去。这样不仅会让你们的感情无法改善，还会让男人离你越来越远。吵架的时候，一定要懂得为你的男人挽回面子和尊严。不要轻易动手，也不要一言不发就离家制造冷战。家不是吵架讲道理的地方，是谈情说爱的地方。如果爱，就要学会在吵架中积累经验，避免不必要的争吵。

夫妻经常吵架该怎么办？

床头吵架床尾和，没有夫妻不吵架的。但夫妻两人经常吵架，会伤筋动骨，让两人心烦心累。

如果在争吵中出现恶语相向、辱骂等言语，会严重影响夫妻感情，两个人会因为吵架分道扬镰。

经常吵架的夫妻怎么办？

1学会换个角度思考

如果对方是比较强势的人，或者长期忍受折磨，争吵战争迫在眉睫，要化解和平息争吵。两个人都要懂得尊重对方懂得换位思考，自己的言行会不会让对方不舒服，经常想到对方而不是自己的时候，争吵就不会出现。

2学会感恩，学会互助

一方付出，另一方不付出，还不懂得感恩，付出的一方自然会觉得不在乎。郁闷久了，情绪爆发，争吵在所难免，互帮互助共同付出才能让家庭和睦。

3学会反思和回顾

在吵架的情况下，双方都必须冷静下来，反省自己的言行，检讨自己的不足。勇敢地向对方承认，学会控制自己的坏情绪，不要让坏情绪控制自己，要看到对方的优点。

4学会谦虚和宽容

夫妻间频繁的争吵表明双方都比较强势不懂得谦让和包容对方，总想让对方了解自己、包容自己，让对方屈服改变。甚至想到吵架冷战的方式让对方屈服自己，结果错误的方式方法让争吵不断升级，伤害了双方的感情。

人都是有缺陷的，需要彼此宽容，减少争执，自然就不会吵架。

5学会欣赏和赞美

很多时候其实人没变，是自己的心态和认知变了。想避免争吵，两个人还是需要用欣赏去看另一半，多鼓励赞美对方。

6学会改变和适应

夫妻吵架更多的是因为想着如何改变对方，把对方改变成自己心目中的样子，但一个人有成长环境、生活经历性格脾气、饮食习惯、兴趣爱好。

想要改变一个人的性格脾气、生活方式和做事方式并不容易，要改变的是自己学会了改变自己，学会了适应对方的习惯行为等等，就不会有争吵。