情感～心理

“情感”和“心理”二字说出来很容易，但是真正的懂得却很少，在生活中，我们遇到事情总是感觉过一阵就好了，特别是感情和心理上的事情，但是渐渐的发现，时间并不是最好的良药，病情会越来越严重，最后导致抑郁，或者自杀。其实，当我们遇到情感和心理问题时，我们应正当面对。

心理学上说，人们大多数只对有安全度的人发脾气。因为在那个安全度之内。你潜意识知道对方不会离开你。胡闹是一种依赖。绝大多数人，在绝大多数时候，都只能靠自己。没什 么背景，没遇到什么贵人，也没读什么好学校，这些 都不碍事。关键是，你决心要走哪条路，想成为什么 样的人，准备怎样对自己的懒惰下手。向前走，相信梦想并坚持。只有这样，你才有机会自我证明，找到 你想要的尊严。

这好比两个人的相处，不可能总是风平浪静，难免有磕磕碰碰，两个人的世界，不可能一直亲亲我我，难免有意见相左。越是在乎，就越是在意对方的一举一动，稍有不满意，就会气愤不已，越是看重，就越是计较对方的一言一行，略带有敷衍，就会感伤心中。矛盾，是因为自己的想法，对方都不懂;生气，是因为自己的心情，对方都不明。吵架，是当时脑子一热，脱口而出的狠话，给予对方致命的疼，分手，是那会正在气头上，丧失理智的表达，击中对方要害的痛。于是冷战了，谁也不找谁了。其实是很无奈，总想凭借着有人宠，就等待对方主动去哄，于是沉默了，谁也不理谁了。其实是很难过，很不想失去对方，又不知如何去和解。不是不想和好，而是骄傲着不肯联络;不是不想修复，而是倔强着不肯认输，不是不想彼此，而是矜持着不肯低头。最终还是忍不住了，谁都开始想念了，因为谁都习惯了有谁。最后还是熬不起了，谁都想要妥协了，因为到底谁都离不开谁。愿意放下了骄傲主动说话的人，是最舍不得你的人，愿意缓和了个性处处迁就的人，是最想珍惜你的人。所谓真感情，不是一辈子不吵架，而是吵架了还能一辈子。我们要学会控制情感的变化，心理要稳健均衡。

我们一直将心理的变化和情感作为一个统一的心理过程来讨论，但从产生的基础和特征表现上来看，二者有所区别。

首先，情绪出现较早，多与人的生理性需要相联系；情感出现较晚，多与人的社会性需要相联系。婴儿一生下来，就有哭、笑等情绪表现，而且多与食物、水、温暖、困倦等生理性需要相关；情是在幼儿时期，随着心智的成熟和社会认知的发展而产生的，多与求知、交往、艺术陶冶、人生追求等社会性需要有关。因此，情绪是人和动物共有的，但只有人才会有情感。

其次，情绪具有情境性和暂时性；情感则具有深刻性和稳定性。情绪常由身旁的事物所引起，又常随着场合的改变和人、事的转换而变化。所以，有的人情绪表现常会喜怒无常，很难持久。情感可以说是在多次情绪体验的基础上形成的稳定的态度体验，如对一个人的爱和尊敬，可能是一生不变的。因为如此，情感特征常被作为人的个性和道德品质评价的重要方面。

最后，情绪具有冲动性和明显的外部表现；情感则比较内隐。人在情绪左右下常常不能自控，高兴时手舞足蹈，郁闷时垂头丧气，愤怒时又暴跳如雷。情感更多的是内心的体验，深沉而且久远，不轻易流露出来。

人生像是个碰碰车，碰对了方向，光彩一辈子；碰对了环境，舒坦一辈子；碰对了时运，顺当一辈子。我们不要对事情太过于计较，要知得失，简单快乐，幸福人生。

爱情，就像是一颗树。从一棵种子开始，历经萌芽期、成长期、开花期和收获期。无论是追求爱情，还是经营婚姻，懂得一些情感心理学知识，用知识妥善处理两性关系、维护甜蜜关系尤为重要。

懂得心理学的人，在生活中会展现出很高的“情商”，他们知道如何制造心动的感觉，知道如何促进深层次的交流，知道如何找到两性相处的舒适距离，知道如何付出，也知道如何建立双方的依赖感。

接下来，我们根据5个心理学定律，分别从心动的感觉、深层次交流、两性舒适距离、合理付出和建立两性依赖感来分别阐述爱情心理学逻辑。

1如何制造心动的感觉？

心理学上有一个“吊桥效应”，讲的是，当一个人走过一个危险的桥时，潜意识里的恐惧担忧，会使心跳加快，这时候，如果对面走过来一个异性，就会误以这种心跳的感觉，是对方让自己心动。 一个人什么时候最容易爱上另一个人？答案是，当一个人内心焦虑、心绪波动的时候。

如今社会竞争激烈，多数人内心或多或少存在焦虑情绪，或对未来深深地不安。这些外界刺激带来的心理感受，正逐步内化进人们的潜意识，你审视当下的自己就会知道。

单身男女， 如果想要在2021年脱单，不妨在此时，对你爱慕的人给予鼓励、支持、和温暖 ，这种潜意识的变化，会大幅提高恋爱发生的概率。在她/他最需要帮助的时候，去付出爱，付出关怀，爱情大概率就会发生。

2如何促进两性精神交流？

木桶效应，讲的是，一个用多块木板围成的木桶，它能装多少水，取决于其中最短的一块木板，因为 无论其他木板有多长，水都会从最短的那块木板流出。 近年来社会飞速发展，在不知不觉中，整个社会结构正面临着重新洗牌，很多人曾经引以为豪的优势，正在逐渐弱化。

换句话说， 同一圈子内，大家做木桶的板子，都很难再分出长短！ 激烈的社会竞争让大家的日子都不好过。“磨难出真知”，这个时候，人们对情感的观念也悄然发生变化，很多人潜意识里对另一半的期望，正逐步向心理层面、精神层面倾斜。

居家隔离，人们减掉的很多不必要的社交活动，有了更多线上交流的时间。而线上交流，精神与心理层面的交流，相比物质层面的冰冷乏味，更容易打动人心，营造出和谐共鸣的爱的感觉。

3如何找到舒适的相处距离？

寒冷的冬天，两只刺猬相拥取暖，距离太近，身上的刺会彼此伤害，距离太远，达不到取暖的效果，直到它们发现最佳的相处距离。目前，很多人被迫宅在家里。已婚的，与伴侣朝夕相处；未婚的，与另一半见面次数减少；单身的，线上交流时间多于线下相处时间。

这个时候，很多人开始反思，什么是两性关系最舒适的距离？两性相处是一门艺术，伴侣之间，本来都是独立的个体，过于约束，双方都不舒服；没有约束，感情有变淡的风险。因此，无论是居家隔离，还是线上聊天，注意保持两个人相互舒适的距离，营造爱情的美感。

4如何在爱情里付出？

“超限效应”讲的是这样一个故事：一个作家去参加一个募捐活动，主持人讲了5分钟，作家觉得非常感动，正想要捐款500元，但是主持人没有停下来的意思，10分钟后，作家觉得捐200就算了，但是主持人还是滔滔不绝，最后讲了半小时，作家一分钱也没捐就走了。

对一个人好，要有限度。尤其是已婚女人，每天与丈夫朝夕相处，操劳家务照顾起居，切记不要“强迫症”，苦口婆心、唠唠叨叨只会适得其反。试一试，付出只做一半，适可而止，这样两个人的关系可能会更好。

同时，如果是线上聊天、快递送礼物，也要注意限度，适当付出不会让对方感到压力，也会进一步增进彼此之间的感情氛围。

5如何建立双方的依赖感？

“巴布洛夫效应”讲的是人的“条件反射”，持续对事物进行规律性刺激，会让对方养成习惯。

当下，单身男女的交流方式线上聊天变多，这个时候，就用到了“巴布洛夫效应”。你可以将两人的聊天变成“规律性刺激”，只在固定时间、固定时长开始聊天，那么久而久之，双方就会养成习惯，突然有一天你不联系他，他就会对你很想念，从而建立依赖感，增进两性关系距离。

爱一个人，一半靠吸引，一半靠习惯。我离不开你，有时候并非是因为你独一无二，而是我习惯身边有你，习惯你的陪伴。单身的人，在两性相处过程中，不妨试试“巴布洛夫效应”，也许会有意想不到的效果。

以上5个心理学技巧，分别从心动的感觉、深层次交流、两性舒适距离、合理付出、建立两性依赖感5个方面简单阐述，更深一步的阐述，我们可以相互探讨。

只是因为长久的相处开始了短暂的厌倦，然而人潜意识里的情感才是最真不会改变，假如没有办法正确认识自己的内心，不如求助于身边值得信赖的人，如果她对你而言很重要，那么这样的情况继续下去，也许最后你醒悟之后却发现对方已经不再停留于你的身边，才是最痛苦的吧

感情是个复杂的东西，很难处理。

对于您说叙述的感情问题，我的建议是：

感情的事情，勉强不来，既然小明和小红分手肯定证明了双方直接按存在了某种不可能的因素，所以不要强求，让他们随心而去。

小芳如果喜欢小明，那她可以去追求、发展，因为爱情不是某个人的私有。如果不喜欢，而是为了帮朋友，那我劝她进到朋友的基本义务就可以了，千万别陷入别人的感情纠纷，因为如果他们和好了，你会有功；没和好，过全在她。所以，感情的事，适度干预是可以的，一旦过了就会适得其反。

小芳的正确做法是：应该分别问问小红和小明对他们之间爱情的真实想法，然后适度帮忙。帮不了，要学会知难而退。你并不是上帝，不是万能的，不能什么事情都尽善尽美。

祝好运 望采纳。

大多数人可能都听过这样一句：“你是我这辈子都认定了的人，哪怕全世界都反对我们，我也会义无反顾，因为你就是我的全世界。”

再或者是这样一句：“就算全世界都与你为敌，我也会站在你身旁，陪你对抗全世界。”

听起来很感动是不是？几乎都要热泪盈眶了。这是多深厚的爱，才可以令一个人为你不顾一切，单枪匹马以一己之力去对抗全世界！这样的人会给予恋人极强的安全感与信任感，是可以依赖的存在。

不知道你们有没有发现，人是一种很奇怪的动物，当全世界都反对的时候，就越想去做；而当有人理解支持的时候，就不会那么容易去“较劲”，反而更容易去思考深层次的问题。

也就是说，人类的感情就像一个反应堆，它会对周遭的环境与压力而产生一系列的反应。有趣的是，当一对恋人受到外界的阻力时，阻力越大，两人之间的感情却反而越深厚。

朋友芊芊就是一个“如果全世界都抛弃你，那么我会背叛全世界”的傻女孩。芊芊性格善良，颜值出众，身材高挑，家境也很富裕，是个在父母保护下长大单纯如水的女孩。

她没有见过人心险恶，不知社会阴暗，不仅不会让人产生嫉妒之心，反而令人油然而生出一种保护欲，不希望这样纯洁的美好被破坏。

我们曾一直想像，能够配得上这么美好单纯的女孩的人，究竟会是怎样的男人？可我们谁也没想到，那个人会是打着“爱情”幌子，去欺骗她的渣男。

芊芊的男友是大学同学，据说对她很好、很用心搞了几次小浪漫，就把芊芊的心俘虏了。男友家境可以说很贫寒，可是当知道芊芊不小心丢了手机，还是用自己两个月的生活费去重新给她买了一部新的，芊芊当时感动得一塌糊涂，下定决心这辈子非他不嫁。

男友家在农村，当地的年轻人普遍结婚都早，于是，两人刚毕业，男友父母就开始逼婚。理所当然，这段感情遭到了芊芊父母的反对。

芊芊父母觉得两人门不当户不对，三观不同注定之后的婚姻生活会经常产生摩擦，离婚是在所难免的，不想让女儿耽误自己。可是，在芊芊看来，父母就是势利眼，就是嫌弃男友家穷，就是看不起他们。

芊芊在家里大闹了一场，任凭父母软硬兼施，就是不松口。父母无奈同意了，不过，他们有要求：

“既然结了婚，那小两口就应该过自己的日子，之前给芊芊的房子和车子都收回，这是我们的，不是你们的，你们要自己去挣。结婚我们也不会给很多陪嫁，最多十万，我们的钱都是自己白手起家挣来的，你们也要自己去努力才行。”

芊芊不在意这些，她觉得，只要自己和男友经受住了父母的阻拦在一起，那就是胜利了，于是心甘情愿地在几乎裸婚的情况下，嫁了过去。朋友们都说她傻，她还喜滋滋的。

婚后刚开始，芊芊老公还对她好得不得了，想着芊芊是亲闺女，她父母不可能忍心看她吃苦的。没想的这次，芊芊父母真的狠了心，一分钱都不资助了，房子和车直接收走，一点情面都不留。

时间久了，老公没了耐心，两人的嫌隙越来越大。两人工作都是在北京，为了省吃俭用，两人租了一个地下室，芊芊要忍受潮湿和寒冷，即便看到老鼠也要强忍着眼泪，老公只会说她太娇气；芊芊在网上买了一些护肤品和衣服，收快递的时候被老公大骂“不会过日子”。

芊芊没有做过家务，婚前受尽宠爱，如今却被老公逼着做这做那，老公直接说出难听的话：“我什么都得不到，娶你这个啥都不会的有什么用？你就做保姆吧！”

直至怀了孕，芊芊挺着大肚子去买菜路上，亲眼目睹老公和别的女人出轨，愤怒的芊芊直接提出了离婚，大着肚子回了娘家。

看着哭得鼻一把泪一把的女儿，父母心疼不已，可还是给她上了一课。原来，父母早就知道两人在一起久不了，可是女儿有一门心思陷入情网无法自拔，父母就想到了这个办法。

让小两口自己去经历人生的苦难，体验婚姻的现实，才会明白，“不听老人言，吃亏在眼前”。

如今，芊芊带着孩子住在了娘家，父母帮她走出婚姻失败的阴影，也帮忙一起抚养孩子长大。

那么，问题来了，为什么爱情受到的挫折越多，感情反而越深呢？

这里就提到了爱情心理学的一个词：罗密欧与朱丽叶效应。

在莎士比亚的经典名剧《罗密欧与朱丽叶》中，罗密欧与朱丽叶相遇相爱，但由于双方家里是世仇，两人的爱情遭到了极大的阻碍。可是，外界的压迫并没有使他们分手，反而使他们爱得更深刻，最后殉情。

所谓“罗密欧与朱丽叶效应”，就是当出现干扰两人之间爱情关系的外在阻力时，恋爱双方的情感反而会更加强烈身后，恋爱关系也因此更加牢固，这是一种心理反应。

而实际上，当两人受到了理解与支持，没有外界的阻力，去真正面对现实那些你以为深厚的感情，其实只是“你以为”罢了。

当然，这只是一个个例，也有受到祝福的爱情，最终拥有美好结局的。还是希望，女孩，在步入婚姻前，好好听一下父母的意见，他们是过来人，经历的多，也看透很多，不要盲目去拒绝，也许，他们看到的，就是现实。