夫妻吵架要离婚怎么办

建议可以先冷静下来好好想想，冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。

两人在吵架之后，如果是感到愤怒或者是怨恨的话，选择一个安静的时刻和放心的对象倾诉，或者直接平心静气跟伴侣沟通。

夫妻吵架了，两个人势必都会因为对方而影响到自己的心情，而笑是最好的抗忧郁剂，也是最浓的催情素。对于经营关系来说，你们在一起时分享的快乐很重要。逗着他笑，跟他一起笑，这是你们共同的经历的美好。想要长久维持这段婚姻，让婚姻永久保鲜，时常逗对方笑，两个人相对一笑，那么什么事情都会解决的。

一旦发生吵架或者所有矛盾，千万不要说狠话，双方都应该冷静下来思考一下，想想谁是谁非，一旦说了狠话，反而会让冷静下来，准备和好的心情瞬间变得很糟糕，而且这样只会让夫妻关系变得越来越糟糕。因此，夫妻吵架后，一定要想尽各种办法去缓解这种气氛。

我觉得两个人在感情当中遇到问题，吵架是很正常的，如果每次吵架都会提出分手或者离婚的事情，那说明两个人都不很成熟，真正的成熟的感情是不会说出伤害对方的话，尤其像这样的分手离婚的话，是不能提出来的

吵架时总拿离婚说事的行为，其实也是很没有素养的体现。夫妻之间吵架，性质比较恶劣的莫过于以下几种：摔东西、打骂、长时间冷战等。而一言不合就拿离婚说事，其实比其他几种也好不到哪里去。一吵架就说离婚，如果不是真心想离的话，那就真的太幼稚了。

夫妻之间吵架，总说离婚的，只会越吵越不合，关系越来越差。如果本意并非如此，何必总是口是心非。夫妻之间最怕不是出于本意的互相伤害，再炽热、靠近的两颗心，也会因口头的中伤而疏离、渐行渐远。

如果还有感情 就别老是威胁离婚

离婚，不是互相威胁的砝码。如果还有感情，并不是真的想离婚，就别老是拿离婚相逼。既然相爱，何必互相为难？如果沟通不到位，反而会弄巧成拙。再好的感情，也经不起没完没了的瞎折腾。说一次离婚可以暂且原谅，忽略不计；但若说多了离婚，难免会让爱人信以为真，错以为真的不再爱了。

老夫老妻之间，就更不要总是口是心非了。多少的阴差阳错和遗憾的错过，都是因为没有直白地表达出真心。隐藏的真心，如若被心口不一的谎言所掩盖，那错误的背离，只会让彼此遗憾终生。有多少爱，可以重来？有多少人，失去了就不再回来？如果还爱，并不想离婚，就别老是逞嘴上威风，拿离婚说事。

除非真的不爱了，否则就别轻易说离婚。即使离婚是谎言，但这样的谎言并没有善意。所以口是心非的离婚说多了，爱人的心也会慢慢地变冷、变僵。最大的失望，就是明明还相爱，却还要拿离婚来互相伤害。

一吵架就拿离婚说事儿的人的确很麻烦。如果这个问题是您老婆提出来，我会告诉她，总有一天她会梦想成真。人有个毛病，自己拥有的都不会珍惜，等失去了就傻眼了。但这问题是您提出来的，答案就不一样了。既然离婚前就知道她就是这个脾气，容易情绪失控，说通俗点就是蛮不讲理。那为啥还要结婚？既然都离婚了，既然都包容了八年，怎么就不能继续包容呢？善缘恶缘都是前世修的缘分。有缘总是要了缘的。等到双方都老了也就不吵了。

再说了，这不全是她的错。妻子有助夫成德的义务，丈夫也有领妻入道的责任。八年了您都没有让她的性格有所好转，那是您失职了。

再说了，一只巴掌拍不响。矛盾一定是双方的问题。只是各自的毛病习气表现形式不一样。所以人往往只看得到自己的优点，别人的缺点，而看不到别人的优点和自己的缺点。所以就越看越不顺眼。

相爱的人是吵不起来的，你有没有反思自己？如果她生气了，和你吵，你不吱声行不行？我就不信她一个人把房盖掀起来？没有对手怎么吵？每次她生气了开始吵你，喊你，你马上闭嘴，可以不赔礼道歉，让她自己在那里发泄。等她安静了就好了。你可以心平气和的当啥事没有过，和她正常交流，如果她不依不饶，你就说好吧我错了行不，别吵了。

其实两个人在一起就是需要包容，不是说说而已，而是一方强势的话，另一方冷处理，记住，这个冷处理是在她激动时你不吱声，她如果没事了和你正常说话，你也就正常聊天，不要翻小肠，也没必要去分析，在她心情愉快时，可以开玩笑的说，以后咱俩别吵架了，吵赢了也得不了冠军，也没人给颁奖，你说是不？相信慢慢的也就好了。

夫妻还是原配的好，你说你累了，相信只是你的气话。你说她不会改变，你会不会呢？每次吵架就不信你没有针锋相对？你首先要改变你自己，才能看见对方改变，而不是一心想改变别人，那是最可笑，而且不可能的！假如离婚了，你会发现其实过日子都是一样，谈恋爱和结婚就是不一样的，既然有爱，就能包容，这是你们共同成长的过程。别觉得少吵一句就吃亏了，记得老婆是用来宠的，不珍惜，留给你的只有悔恨。

那些一吵架就把离婚挂在嘴上的人，他们心里到底在想些什么呢？今天我们就说这个话题。大家都知道，在夫妻之间经常会发生一些吵架。但有些夫妻吵架以后啊，有些人就会经常提出离婚这个词，那么他们心里到底是什么动机呢？实际上大概可以分为下面三种动机。第一种就是纯粹的发泄情绪。当他吵不过对方的时候，或者自己心里的不满得不到充分发泄的时候，他会把离婚这个词说出来。想用这种方式来表达自己的愤怒的情绪，希望能得到对方的重视，那么第二个心理动机呢，就是想用这种方式。让对方满足自己的需求，想让对方妥协。嘴上说离婚，其实心里面并不真的想要离婚，他是想用这种方式让对方向他妥协，去满足他的一些需求。去答应他的一些要求。可以说，这是一种近似于危险的方式。如果对方心里很在乎，他，很在乎这段关系，那对方有可能就会妥协，那他的目的就达到了。这种现象常常在女人身上会发生的。很多女人在吵架的时候，就喜欢把离婚挂在嘴上。第三种心理动机就是他真的想离婚了。他一吵架就说离婚。其实，他在不断强化自己的信念。也是通过这种方式在不断的暗示另一方。让他知道自己心里已经没有他了，自己真的想要断离这段关系了。这种方式常在男性身上会表现出来。当一个男人在吵架的时候，经常会把离婚挂在嘴上的时候。那其实说明他心里真的想离婚了。他是在用这种方式不断的强化自己对对方反感，对对方的厌倦，也是在向对方不断的暗示自己真的想要断离这种关系了。所以在吵架的时候，女人如果说是离婚，她不一定真的想离婚。但是男人说离婚，那其实他有可能心里是真的想离婚了。在这一点上，女人要特别引起注意。所以说，虽然说夫妻之间吵架，会有人频繁的把离婚这个词挂在嘴上。但这里面心理动机是不一样的。但是不管怎么样。如果说是你真的不想离婚，那就轻易的不要把这个词挂在嘴上。因为时间长了，你经常说这句话的时候。对方就会觉得你根本不在乎这段感情，也不在乎他，说的多了，他反而就真的想离婚了。因为夫妻之间吵架。特别要注意，不要动不动就提离婚，这并不利于你们之间的和平相处。

1、TA感情不成熟，处理矛盾时的能力往往比较弱，能沟通的事情非要用威胁的方式

跟婴儿一饿就大哭大闹一样，缺乏一个成年人应有的应对能力。当她们不知道怎么处理问题，但又想在这场较量中赢对方、控制全局时，就会采用这种方式。

如果伴侣能够容忍这一点，可以通过哄或抱等方式去化解。关键看，伴侣是否愿意，是否持续愿意包容。实际上，很多人会心累、厌倦，由此离开。

2、变相地表达诉求

跟很多女人每次吵架便提“分手”-样，其实都只是变相地表达一种内心诉求，发泄心中的不满，提出一种希望，发出一个警告，做出一次试探，是对男人忽视她感受的抗议，是对生活的一种抗争。女人说分手的意思是:我对你不满意，你要注意了，你要改变了。女人最希望的反应是，当自己生气闹分手时，不管自己怎么闹，男人不仅不分，反而对自己更好。

那些一吵架就把“离婚”挂在嘴上的妻子，大多是笃定了对方不会离开自己，笃定了丈夫会选择留下。所以，才会肆无忌惮地将这句话，扔进丈夫的世界里，以此“威胁”对方，其目的是希望伴侣能服软。但是，即使对方因为爱你而妥协，一次两次可以，对方总有厌烦的时候。

3、内心往往缺乏安全感。

特别是在亲密关系中，一发生冲突时，她们想到的不是问题本身或怎么处理。她们第一时间感受到的是:不被重视不被爱、对方肯定不

爱自己了、有即将被抛弃的感觉。为了停止战斗、避免失败才用离婚来吓唬对方。通过这种方式来获取关注，希望伴侣能够紧张她、在意她、关心她、挽留她。

往往在深入了解了她们的原生家庭后，发现在她们的成长经历中，存在着某些不安。很多来访者在成长过程中，父母的互动也常常具有“攻击性”和“抛弃性”的，父母会对孩子说:“你再不听话，我就不要你了”、“你这么笨，长大了，还会有谁要你”……这对于孩子成年后的亲密关系，会有很大的负面影响。

如果自己也有以上的情况，可以进行个人成长心理咨询，重建内心的安全感、信任感，保持情绪稳定，提升与人沟通、处理矛盾的能力，学会用更成熟的方式表达自己的需求，让自己更好地与自己、与他人、与社会相处。

结语:婚姻是一种互相依存合作的关系，并非一直坚不可摧，需要用爱来维护、用感情来灌溉。如果夫妻之间没有什么深仇大恨，也没有原则性问题，没有达到非分开不可的程度，尽量不要随口用“离婚”来伤害对方，破坏夫妻关系。若用提离婚去惩罚对方，你在惩罚对方的同时，也在惩罚着自己。

夫妻之间吵架，不管是哪一方都会有情绪，只是说说而已。有时候，难免会有情绪爆发。但是，这不代表就是不理智的。下面给大家介绍一下吵架要离婚时应该怎么办。

1、学会冷静

吵架的时候，不要急着就和对方吵，应该冷静地看着对方，说出真正的想法。对方所说出的话如果你不理解和不认同的话，那也就说明他把你当成了他的敌人。因此，不要急着说出来。

2、分析原因

吵架要离婚时，首先要想清楚是什么原因导致了夫妻之间吵架，在确定原因后，再进行处理。如果是因为吵架原因而导致的就要进行沟通后的沟通分析。如果是因为吵架原因而导致夫妻之间闹矛盾了，就不要继续下去了。因为夫妻吵架，是不利于两个人感情进一步发展的。因为吵着就分开了。所以这个时候就需要通过沟通进行解决了。

3、控制自己的情绪

夫妻之间吵架，要离婚，在吵架的过程中，情绪很容易失控。这时的夫妻很容易做出一些过激行为。为了避免这种事情发生，可以采取转移注意力的方式来调节自己的情绪。

4、不要强求婚姻继续

夫妻吵架要离婚的时候，一定要冷静地处理。要知道，吵架是有解决问题的方法的。如果你们感情还好，那就应该尽快结束。如果你们感情已经破裂就要及时采取措施来挽救婚姻。不要用这种极端的方法去逼迫对方来跟自己分开。

5、寻求对方的谅解或是安抚妻子的情绪

如果是丈夫对妻子的行为感到愤怒，并提出离婚，那么我们也要注意争取丈夫对自己的谅解。同时，要安抚妻子的情绪，让她明白：离婚是可以的，但一定要有自己的想法和决定，并且让她知道在以后这段婚姻中自己并没有错。因为他会保护在这段婚姻中所受到的伤害，也会为了避免以后再次发生类似而努力地维护自己在这段婚姻中所获得的利益。这样我们才能获得有效地解决矛盾和问题。

吵架是夫妻之间的一种生活常态，都说夫妻吵架就像一场战争，那么，在争吵的过程中怎么劝解对方呢？很多夫妻在吵架的时候都不会去考虑对方的感受。更多的都会想着对方为什么会吵架。其实这个也没有必要去考虑的这么多，如果夫妻之间经常有吵架这样的现象发生就要引起重视了。很多夫妻在吵架的时候都是以分手为主，离婚为辅。如果我们想要避免夫妻之间吵架后就要离婚，就要从源头上去解决。

1、多站在对方的角度考虑问题

都说没有夫妻之间，只有之间。夫妻之间的关系是平等的，每个人都是的个体。夫妻之间相处是非常微妙的，没有一方能够完全依赖另一方。当我们在生活中遇到困难需要别人帮助的时候要学会去帮助别人，而不是只是在说你能帮到我的时候去帮我。夫妻之间要学会互相包容，互相体谅是非常重要的一件事情。但是这个也需要一定程度上去理解对方。当你觉得你能够帮助到对方的时候，对方也会更加的愿意来帮助你的朋友和家人。

2、夫妻之间多沟通

夫妻之间的吵架是很正常的一件事情，在吵架之后是需要相互的进行了解才能做出一些决定。只有在了解彼此的情况后才能让吵架变得没有意义。如果夫妻之间经常吵架，那么夫妻之间的感情也会随之而出现问题，而且夫妻之间也会因为这样而吵架要离婚也是很正常的一件事情。夫妻之间在一起相处的时间久了以后彼此之间也有了一些感情，都喜欢用语言去表达自己的感情，但是有时候过于直白反而会让对方误会太深，从而导致夫妻之间产生矛盾。所以想要夫妻之间的感情一直都很好，夫妻之间就要多沟通才行。

3、不要过分责怪对方的错误选择

很多时候夫妻在吵架之后就会互相指责对方的错误选择，认为对方是错的。其实这样的想法是非常错误的，如果对方真的是错的，那就说明对方是不爱自己了，是在嫌弃自己的另一半了。很多人都会觉得对方是爱自己的，所以才和自己在一起生活，但是很多时候这个想法是错误的。只有相互理解才能够消除误会的产生，两个人在一起生活要相互理解和体谅才能够让两个人的感情越来越好。所以想要避免夫妻之间吵架后就要离婚这种现象发生，我们就不要过分的责怪对方的错误选择了。学会换位思考才能够更好的去解决问题！