男朋友一天到晚不找我聊天，正常吗？

男朋友一天到晚都不找你聊天，正常吗

一个人的世界很大，两个人的世界反而变小了!很大程度上说明你的恋爱观出问题了!如果在一段感情里，女人要的是宠爱和陪伴，那么男人要的更多的则是理解和尊重;在部落一夫多妻的时代，男人负责外出打猎，采撷物质，并把物质分配给自己众多的妻儿。

从相当程度上而言，女人要想活下去，让自己的基因得以延续，他们就必须得尽可能获得男人的关注和爱，以其在资源分配中获得更多的优势，而在众多的关注和爱的表征中最重要的一个点就是:宠爱和陪伴时间;

并不是说男人就不需要宠爱和陪伴了，只是男人和女人的需求的重点是不太一样的，这是刻在基因里头的，这本身没有什么问题。但错就错在，他们以已度人，他们认为付出时间就是爱，他们认为男人真爱自己的表现和他们自己是一样的，同样的也是渴望着见面，聊天，视频，电话……外加这个社会上总是流传着一些耳熟能详的鸡汤短句:

他没有很忙，只是你不够重要!真正心里有你、在乎你的人，从来都不忙。He's just not that into you。他们就更加确定一点了:不联系，就是不想联系，就是不爱!可事实上，真就如此吗

在感情刚开始之初，双方之间，你不了解我，我也不了解你……因为有新鲜感的加持，彼此间可以，问过去，许未来，说人生，聊理想。

但没有人可以长期处于一种高亢态，随着了解的加深，能聊的话题渐渐变少，外加两个人之间的情感趋于稳定，慢慢的男人会把注意力放在工作，学习中，以期能够给彼此创造更好的物质和精神生活。

金钱或者权利固然是俗物，但却是保护自己身边人最好的手段。当然并不是说那些把你放在第一位，二十四小时围着你转的人就不爱你了，只是这样的爱过于单薄，甚至有点空中楼阁的味道。没有把你放在“第一位”，不是因为不爱，只是他希望能够为彼此的将来创造更多的生活保障。

不是不联系，就是不想联系，更不是不联系，就是不爱!只是希望姑娘们，你们要记得，对待生活，对待感情，能够保持一点钝感，不要动不动就把一些不是问题的问题，上升到“爱’或者“不爱”的高度，不要过份讲求形式主义，一天要打几个小时的电话，一周要见面几次，在某个时间拉手。

毕竟，你也不希望男生找你不是出于“真心，而是出于担心女生的生气的恐惧吧？过份的要求形式，必然会影响实质，恋爱不是上班打卡，你应该追求的是良性可持续的情感交流；

1、学会分析的是他对你的情感，而非他对你的情绪；

爱情本身就是一件非常主观的事情，我爱或者不爱你，本就是一种主观喜欢！既然是主观，那大部分分析，都基本上是偏离客观的，也就是不准确！所以人家又说了，爱情中的人，基本上都是智商等于零！

人的行为，主要受两个因素所支配：1、情绪；2、情感；

情绪是很不稳定的，他今天可以对你很好，明天可能又做会出一些看起来讨厌你的举动，背后的因素不可考究，也许是她大姨妈来了，也有可能是她和朋友吵架了，总之不可能是因为你的因素，同时越是不成熟的人，情绪波动也就越大，所以情绪所产生的行为几乎没有任何可参考的意义！

真要分析一个人对你的情感，必须综合10个行为左右，而且10个行为的时间必须是20天，乃至一个月之内的，为何这样子呢？因为一个人的情感周期，大约是一个月左右，假如一个月内10个行为举止中有6到7个，都指向抗拒你、反感你，不想跟你说话，那你就应该警醒了，你们之间的感情确实存在着危机；

可如果只是3到4个行为抗拒你，其他的时候，对你回应都较为积级，那么你们之间的感情不会有太大的问题。

2、过高的亲密需求，很有可能是因为你的生活太单调了；

要维持高质量的亲密关系，必须得认清一个现实：任何人，任何事，都只是生活中的一部分！

生活的基本盘有三个:物质、精神、爱情。不管你处于人生中的那一个阶段，你千万都要记得，身边多了一个爱人，多了一个孩子，都不是你降低自己生活借口。

现在开始反问你自己:

1、你多久没有去参加体育运动了呢，五公里你要跑出多少分钟呢

2、你多久没有去认识一些陌生人呢，你又有多久没去见你那些老朋友了呢

3、你有属于自己的爱好吗，生活有什么可以让你产生一些沉浸式体验的事情

4、你工作学习怎么样了呢，成天腻歪在一起，你证考了吗，工作完成得怎样了呢

是的，生活中必须有爱情，但爱指的不仅是两个人的互相理解，互相尊重，更重要的它还包含着我们自身对于自己的探索和满足。

不要一个人的时候，觉得这个世界很大，两个在一起时，反而觉得这个世界变小了。

世界是宽广的，身边的任何人都只是生命的过客，哪怕你们有血缘关系，哪怕你们守到人生的最后一刻。高质量的婚姻，永远只是我们幸福人生的一部分，永远不要放弃对自己的培养，对他人的体谅，对自我的掌控，对物质的追求，对精神的探索。

3、学会表达你的情感诉求，而非抱怨和指责;

首先明确一点:人生而平等，没有任何一个人天生下来，就必须得莫名的承受他人的怒火和怨气。

当我们去在表达自身的述求，指出他人的错误和问题的时候，如果我们不能做到心平气和，不能采取一种就事论事的态度，也就是带着恕气和怨气去说话的时候，必然会伤及他人的自尊，而自尊却是一个人，人行于世的根和本。

对于大部分人，尤其是那些自尊水平相对较低的人而言，面对他人动及自己的“根和本”时候，他们的第一应不是纠正对与错，维护他们自己的自尊(根和本)才是第一要务，相应的他们便会的采取一种“对抗”的姿态!

这个时候你会见到一个有趣的现象:

指责抱怨方:我明明跟你讨论的是XXX问题，你怎么可以如此的不可理喻呢

被指责抱怨方:是啊，我本来就是一个不讲理的人，怎么的，我就是要气死你!

本来只是鸡毛蒜皮的小事，可以心平气和的解决，但现在却上升到了人格尊严的高度;

所以姑娘们，一定要学会表达自己感受，尽量采取一种就事论事，心平气和的态度。

公式化的表达:指出令你不开心的事件+说出你的感受+提出你的需求(可操作可执行);

例：正确的表达方式：

你都已经一个周期没主动找我了+我好难过（感受）+这周周末你要带我去看**啊（可执行和满足的需求；）

亲爱的，我知道你工作很忙+但你忙到把我都忘了，甚至连消息都不回，我有点难过呐（感受）+我不管，你必须得好好补偿我，周末要请我吃大餐哦；（可执行和满足的需求；）

例：错误的表达方式：

你都已经一个星期没理会我了+你又跟那个姑娘去瞎混了（抱怨）+你是不是不想过了呢，不想过了我们就分手（威胁）；

你总是想着游戏游戏游戏+是游戏重要还是我重要啊（抱怨）+下次我看到你再玩游戏，我就把你的手机给砸了（威胁）；

值得一提的是，以上正确的表达方式固然重要，但更重要的依然还是你的语气，你的声调，还有你的语速。因为信息语言传达信息，肢体语言传达态度，许多时候你说什么不重要，重要的是你如何说。

      如果情侣之间发生矛盾吵架了，那么我们就要主动的找他好好聊聊，但是他并不想跟你聊天，甚至不回你发给他的消息，这个时候我们应该怎么办呢教你三个小方法，不只是回你信息，还可以跟你重新回到你们的甜蜜时光。

      和男朋友吵架发信息不回怎么办

      如果你和你的男朋友吵架，你主动找他发信息给他，但是他并不回你的信息的话，那么我们可以主动的去找他，当面的跟他说话，那么他就必须要回你了，我们也可以主动的道歉，如果这件事真的是你做的不对，那么惹他生气了，我们一定要主动的道歉，可以给他时间，如果这件事你们都觉得对方没有错，那么可以给时间他想清楚，但是不可以太长。

      第一，主动找他当面说清楚

      如果你的男友跟你吵架不回你的信息的话，那么我们就可以主动的去找他面对面的聊天，面对面的聊天不但只可以看清楚你男友的各种神情变化，知道他的讲话语气，并不像在网络上说话那么的生硬，这样我们可以更好地分析男友的想法究竟是什么样的，我们也可以很明确的看到他的态度，所以如果他跟你吵架不回你信息的话，那我们就直接的去找他面对面的说清楚，那么他的态度和结果就了然于心了，只要我们当面的早，他把自己想说的话都说出来，那么结果无论是怎么样的我们也不会觉得后悔，而不是在网上这样子不回你的信息，这样不明不白不清不楚的。

      第二，主动道歉

      你的男朋友之所以不回你是不是因为你的无理取闹让他不知道该怎么办呢如果你们吵架的这件事上的确是你不对，那么我们就要主动的跟男朋友道歉，男生并不会像女生那样想的特别多，可能他只是在等你的一句道歉，而不是你在社交软件上对他的话语做做逼人，他只是在等待你的一个道歉，有时候你的男朋友只是觉得每次吵架都是他主动道歉，所以这次他想要。你的主动道歉，每一个男孩子都想要得到偏爱和宠溺。所以我们很多事情只需要主动的去道歉，那么，就可以迎刃而解了，如果他不回你发的消息的话，那么我们可以适当的认怂，跟他道个歉说对不起。装作可怜的样子，那么我们的男朋友也会很容易心软。

      第三，给他时间好好考虑

      如果你当面找他，他躲避你，主动跟他道歉，他依然是不理你的话，那么我们就要给男生适当的时间去考虑你们吵架的这件事情，如果前两个法子都对你们没有多大的帮助，那么给他时间这个点很重要，我们要给他时间好好考虑，想清楚自己究竟是想要什么，然后这样我们再去主动找他主动道歉，那么才会让这个事情往好的方向去发展，也不会在这里拖拖拉拉的。

      如果情侣之间发生矛盾吵架了，那么我们就要主动的找他好好聊聊，但是他并不想跟你聊天，甚至不回你发给他的消息，这个时候我们应该怎么办呢教你三个小方法，不只是回你信息，还可以跟你重新回到你们的甜蜜时光。

      和男朋友吵架发信息不回怎么办

      如果你和你的男朋友吵架，你主动找他发信息给他，但是他并不回你的信息的话，那么我们可以主动的去找他，当面的跟他说话，那么他就必须要回你了，我们也可以主动的道歉，如果这件事真的是你做的不对，那么惹他生气了，我们一定要主动的道歉，可以给他时间，如果这件事你们都觉得对方没有错，那么可以给时间他想清楚，但是不可以太长。

      第一，主动找他当面说清楚

      如果你的男友跟你吵架不回你的信息的话，那么我们就可以主动的去找他面对面的聊天，面对面的聊天不但只可以看清楚你男友的各种神情变化，知道他的讲话语气，并不像在网络上说话那么的生硬，这样我们可以更好地分析男友的想法究竟是什么样的，我们也可以很明确的看到他的态度，所以如果他跟你吵架不回你信息的话，那我们就直接的去找他面对面的说清楚，那么他的态度和结果就了然于心了，只要我们当面的早，他把自己想说的话都说出来，那么结果无论是怎么样的我们也不会觉得后悔，而不是在网上这样子不回你的信息，这样不明不白不清不楚的。

      第二，主动道歉

      你的男朋友之所以不回你是不是因为你的无理取闹让他不知道该怎么办呢如果你们吵架的这件事上的确是你不对，那么我们就要主动的跟男朋友道歉，男生并不会像女生那样想的特别多，可能他只是在等你的一句道歉，而不是你在社交软件上对他的话语做做逼人，他只是在等待你的一个道歉，有时候你的男朋友只是觉得每次吵架都是他主动道歉，所以这次他想要。你的主动道歉，每一个男孩子都想要得到偏爱和宠溺。所以我们很多事情只需要主动的去道歉，那么，就可以迎刃而解了，如果他不回你发的消息的话，那么我们可以适当的认怂，跟他道个歉说对不起。装作可怜的样子，那么我们的男朋友也会很容易心软。

      第三，给他时间好好考虑

      如果你当面找他，他躲避你，主动跟他道歉，他依然是不理你的话，那么我们就要给男生适当的时间去考虑你们吵架的这件事情，如果前两个法子都对你们没有多大的帮助，那么给他时间这个点很重要，我们要给他时间好好考虑，想清楚自己究竟是想要什么，然后这样我们再去主动找他主动道歉，那么才会让这个事情往好的方向去发展，也不会在这里拖拖拉拉的。

教你分析冷战的心理

挑起冷战的人常常会有一个迷思，就是觉得对方应该能看出自己已经不高兴了。

然而通常情况下都是你自己气得半死，但对方完全没察觉到。就算察觉到了，可能还会问出那几句很容易点火的话:“你怎么了 ”、“你又怎么了 ”、“你怎么又生气了”

甚至有时当对方知道你生气的原因之后，还会摆出一副没什么大不了的态度。每次争吵到最后，可能都会变成：事情虽然不大，但你这什么态度啊！我不想理你，你别跟我说话。

用冷漠表达愤怒

有时候虽然生气，但发火的话又觉得好像会显得自己很小心眼儿，于是干脆选择优雅地保持冷漠，想要通过故意不回复，让对方自己意识到问题的严重性，好好反省一下。

具体套路大家估计都熟悉的不能再熟了：

1“亲爱的我刚刚没看到消息。”

“哦”

2“明天我有点事不能跟你去看**喔“

“行吧，那算了。”

3”生气了？‘’

“没有啊。”

然后人就消失了，再也没有回声。

通常开始冷战的这一方在憋住委屈和怒火的同时，会越来越生气：我都这样了你还看不出来我不高兴了 还问我生没生气 你说我生没生气!!!

而伴侣却常常被这种迷惑的表面情绪所干扰，难以发现他们真正的诉求，只会觉得他们莫名其妙爱生气，很难哄。

不回应，是对你的惩罚

有时候冷战的初衷是对另一方的惩罚或报复在受了委屈之后，如果对方不能理解自己的难过，就很可能会采取这种方式。

比如重要的微信消息很久没收到回复，从满心期待到焦急等待，最后陷入失落虽然也理解对方可能有事，但自己的情绪没有被理解和安抚，就一气之下也不准备回复消息，让对方也体验一下这种焦灼。

“当我感受到不被重视的时候，那么我也要你感受一下被人忽视的感觉。”

逃离情绪，回避冲突

对于有些人来说，常常冷战只是因为他们不喜欢吵架，不喜欢正面冲突。他们认为带着情绪没办法讨论问题，所以一有冲突就立刻躲得远远的。

“我觉得我们现在都在气头上，没法儿聊,等我们冷静一下再谈吧”，然后就再也不回复了。

任凭怒气冲天的伴侣原地爆炸，也坚持不发一言。试图等待对方和自己都冷静下来，再进行沟通。

这种情况常见于要求/回避型沟通模式。在吵架的时候，要求型的人更容易会发火和指责对方，而回避型的一方，则常常采用“冷处理”的方式回避对方的怒火。

但“冷静一下”可能只是回避型的一方安慰自己的借口，处于极度伤心或愤怒中的另一方,根本不会在这种情况中冷静下来。

第一、主动找他当面说清楚　如果你的男友跟你吵架不回你的信息的话，那么我们就可以主动的去找他面对面的聊天，面对面的聊天不但只可以看清楚你男友的各种神情变化，知道他的讲话语气，并不像在网络上说话那么的生硬，这样我们可以更好地分析男友的想法究竟是什么样的，我们也可以很明确的看到他的态度，所以如果他跟你吵架不回你信息的话，那我们就直接的去找他面对面的说清楚，那么他的态度和结果就了然于心了，只要我们当面的早，他把自己想说的话都说出来，那么结果无论是怎么样的我们也不会觉得后悔，而不是在网上这样子不回你的'信息，这样不明不白不清不楚的。　 第二、主动道歉　你的男朋友之所以不回你是不是因为你的无理取闹让他不知道该怎么办呢？如果你们吵架的这件事上的确是你不对，那么我们就要主动的跟男朋友道歉，男生并不会像女生那样想的特别多，可能他只是在等你的一句道歉，而不是你在社交软件上对他的话语做做逼人，他只是在等待你的一个道歉，有时候你的男朋友只是觉得每次吵架都是他主动道歉，所以这次他想要。你的主动道歉，每一个男孩子都想要得到偏爱和宠溺。所以我们很多事情只需要主动的去道歉，那么，就可以迎刃而解了，如果他不回你发的消息的话，那么我们可以适当的认怂，跟他道个歉说对不起。装作可怜的样子，那么我们的男朋友也会很容易心软。　 第三、给他时间好好考虑　如果你当面找他，他躲避你，主动跟他道歉，他依然是不理你的话，那么我们就要给男生适当的时间去考虑你们吵架的这件事情，如果前两个法子都对你们没有多大的帮助，那么给他时间这个点很重要，我们要给他时间好好考虑，想清楚自己究竟是想要什么，然后这样我们再去主动找他主动道歉，那么才会让这个事情往好的方向去发展，也不会在这里拖拖拉拉的。　情侣吵架不回信息怎么办2　 1、先冷静几分钟，但不宜隔夜。　吵架是冲动的，冲动又是不理智的。这个时候，你跟对方讲什么道理，都是没用的，多此一举的。这个时候吵架之后就要双发先冷静个几分钟。这段时间你可以选择不说话，让彼此冷静去想想问题发生在哪？到底那些错了？错了要怎么处理？这个很重要，但是冷静之后，就不能不说话了，最好不能隔夜。　尤其是女生，如果看你一直不说话，那就会火更大，更加一发不可收拾。所以记得不要拖太久，最好当机立断，减少不必要的问题。　 2、用笔写下来自己的不满，希望对方怎么做。　不冷静的时候，用笔写下来自己的情绪，是最好的冷静的一个方法。吵架之后不说话，可以选择用笔倾吐，通过文字表达自己内心的不满，可以写下这件事情为什么会吵架？原因在哪？希望对方以后咋样？这都是一个很不错的快速结束冷战的方法。　 3、男生要主动点，主动低头。　最后一个，也是快速结束冷战的最好方法了，女生都是希望被哄着，被宠着。所以即便是吵架，也是希望自己的男朋友可以低头，哄哄自己。其次再来好好沟通吵架的问题。所以男孩子们，如果你要想你的女朋友不生气，跟你说话，主动点，给她一个拥抱，也是良药哦。　情侣吵架不回信息怎么办3　 1、主动给台阶缓和关系　主动给台阶，这个台阶是相互的，她下来了，你也可以下来，台阶并不代表说是你去联系对方，你只是在动作上主动做一下，当她感受到了的时候，她是绝对会主动找你道歉的，会想方设法取得你的一个原谅，但这时候，也不能故意刁难，要不然下次用这招，对方是不会接纳的。　 2、示弱行为表现　示弱有许多种，可以微信朋友圈，QQ空间，这些都是可以的，只让对方看到，然后让你的朋友去问他，问你怎么了，这样他就会知道你错了，会主动去找你的，示弱会激发另一半保护的天性，这是人的一个本能反应，会主动去保护自己喜欢的。　 3、主动求帮助让对方感受你的态度　遇到问题，主动去问对方，不提吵架的事情，也不把超级事情代入进去，只让他帮忙，他心里肯定是知道的，行动上帮助了你，那证明，他主动找你的时候，也不久了，可能随后就会弄出一些什么东西来表达自己的一个歉意，会让你原谅他，因为他会觉得的你主动了，其实你是用行为来获得他语言上的主动。

你好，按照你的描述来看。正常情况有可能，他没有真正的从内心里去认错。只是口头上认了错而已。心里还是不服的。另一种就是他的情绪导致的。虽然认错，但是他的思维是乱的。不是经过大脑思考后导致的。

更可能是因为他突然有什么事情造成，无法和你联系了，所以你要知道是怎么回事，你应该要去看一下对方的实际情况，不要在这边猜测，事情不是猜测出来的。了解真相才能了解对方是什么样的人？

所以你要静下心来想一想，你们吵架之中是不是真的对方有错？还是你你要看到事实的真相，不能仅看他道歉而已，有时候有一种认错，叫爱你。并不是因为他错，是因为他爱你，他愿意承担下你的错，因为爱你造成他没有错，也认错。

所以你一定要从事情的实际。角度去看问题才能看得清楚，要是只从个人，或者其它的角度去思考，你永远看不透。建议你去看一下他实际情况再说。个人观点，谢谢！

郁闷，每次想和男友发火吵架他都沉默不跟我吵

现在这种男生少有啦。。一百个里又有几个是这样的。。你这样无理取闹，他迟早会厌烦，迟早会离开你，不要以为他有好脾气就不会生你气，他只是不想破坏你们之间的感情，所以不想和你吵，以你的性格，吵架的话，你也行还会来个离家出走什么的，还有啊，除非是 或犯贱的男生才不会不给你钱花，你把钱还他，你这是要分家啊，你的就是他的 ，他的就是你的，分那么清楚干嘛。男人都是要面子的，不要一脚就把他踩在你脚下面，伤人啊，他忙。是为了你和他的未来，他想东西很多那也是为你想的，你就从来没想过这些吗，你不是一个体贴的女友，说白点，你不配和他在一起。。请你不要怪我说那么绝，因为。事实。。

我想和男朋友吵架 可是他不跟我吵 就是沉默 怎么办

三种可能。第一是心里有了计较，暂时退让。在想分手的事。第二是懒得理你，认为你根本就是无理取闹，不愿理你。第三就是性格软弱，老实巴交，只能宽容，受人欺负。

每次吵架我都想和老公离婚,可他都是沉默

让一步,风平浪静,忍一时,海阔天空吧!跟你最亲的人谈谈心,学习忍,毕竟忍比较好,提高忍耐力。心态就会好很多,不容易动怒了！呵呵…

以谅解为出发点吧!请你试着要生气前先停五秒,让自己冷静下来。应该可以轻松很多吧~谢谢^_^

为什么男朋友不跟我吵架，以后沉默不理人

其实很多时候可以反思一下自己呢，好好想想是你和他吵呢还是两个人吵其实可以看出来他是在乎你的，而且你自己也说了，你的男朋友是很闷的那种人，那么你就应该明白，他不善表达，既然不善表达就是害怕说出什么让你伤心难过的话，不愿意和你吵架。你们可以趁心平气和的时候好好沟通。不要带脾气的质问他，你可以用撒娇的方式间接性的问他为什么每次吵架都不理你。其实我男朋友也是这样的人，这招屡试不爽的。

两个人在一起，吵吵闹闹是必然的。难道非要大家撕破脸皮的大吵大闹才好么小吵小闹还是会增进感情的哦。

如何看待和男朋友每次吵架他都是沉默

男人你要是问他为什么老是跟你吵架，他会说：“我没想啊，我不想吵架。”可是男人天生就是有本事让女人仍不住要跟他们吵架。你说该怎么看待呢。

跟男友吵架，郁闷

据本人猜测：他应该是觉得你太过于依赖他了，试试和他分开一段时间，好好整理你们各自的心情，也许时间就是最好的过滤器，让他明白他对你的心情，把你们之间不好的事在这段时间全部忘光，迎来美好的未来。但是，如果在这段时间中，你们知道自己并不是很喜欢对方，那么，长痛不如短痛，之间分手。比起在一棵没有意义的树上吊死，不如重新去寻找自己的真爱，拼一下，你有美好的未来，单就这样继续下去的话，你能保证你们会幸福吗？？

为什么每次想要跟男友吵架他就沉默不回信息什么原因？

能够忍住，不吵架，本身就说明了问题。要知道，恋爱婚姻是需要智慧来经营的，总是吵架，就等于在破坏自己的幸福。

每次和男友吵架他都这么回复我

先不要结婚。现在脾气不好，你以后也不用想过的多幸福。老婆是拿来疼的，女朋友是拿来爱的。随随便便的说不适合，当初就不应该拼命追你。他可能对你已经没有了当初的感觉了。有点倦了。这个是我的建议。希望能帮助到你。谢谢、

跟男友吵架，他永远都是沉默

这样的好男人，太少了。好好珍惜吧。

他跟你吵架后不回复你的信息，可能是在表达对你的不满，但不想直接说出来，想通过不接电话不回信息的方式让你意识到自己的错误，然后主动向他道歉。他选择等到明天再找你说话，可能是希望经过一段时间的冷静，双方能够更理智地处理问题，减少矛盾激化的可能性。

请注意，这只是可能的解释之一。具体的原因需要结合具体情况进行判断。如果你对他的行为感到困惑，可以尝试直接与他沟通，以了解他的真实想法和感受。

在吵架并且对方不回消息的情况下，可以考虑以下步骤：

1 冷静下来：吵架时可能会情绪激动，这时候更需要冷静下来，以避免情况进一步恶化。可以尝试做一些能够帮助冷静的事情，例如深呼吸、冥想、散步等等。

2 检讨自己的言行：反思自己在吵架过程中的言行，看看是否有什么可以改进的地方。也许你可以从这次争吵中学习到一些教训，以避免类似的情况再次发生。

3 尝试沟通：即使对方不想回消息，你也可以尝试通过其他方式和他/她沟通，例如电话、面对面谈话等等。但是要注意在对方愿意倾听的时候再谈，否则可能会引起更大的冲突。

4 给对方一些空间：如果对方需要一些时间来冷静和思考，那么你可以给他/她一些空间。但是也要注意不要过度冷静，以免让对方感到你对他/她的情感已经淡化了。

5 寻求帮助：如果你觉得自己无法处理这个问题，可以考虑寻求专业帮助，例如情感咨询师或夫妻治疗师等等。他们可以提供一些实用的建议和指导，帮助你解决矛盾，恢复良好的关系。

最后，要记住，沟通和理解是解决问题的关键。尽管现在可能很难与对方交流，但只要你愿意努力尝试，相信你们一定能够找到一种有效的解决方法。