为什么我会害怕吵架？

你为什么不喜欢吵架难道只是因为吵架感觉不好这么简单吗每个人心里都有害怕的事情，但你知道它们到底是怎么来的吗举个最简单的例子来解释：争吵。你是不是很讨厌吵架遇到争吵，你更愿意选择冷战看到别人吵架你也跟着烦躁不安这些让你内心感到害怕和不安的事情，其实都是因为你小时候的经历。

小时候，当你看到父母吵架，或是其他人在争吵时，你在做什么想什么你是不是会赶紧离开，躲在远处的墙角观看那场战争，又或者等你出去玩了之后回家发现，父母都板着脸不说话，气氛和以往不一样。

你不知道为什么会是这样子，这种气氛让你感到害怕和不安全。如果你尝试和父母交流，但是他们却带着不耐烦，甚至是责备的语气和你说话时，你就更加茫然和不知所措。你害怕看到父母怒气冲冲的脸色，害怕这种不安全的氛围，而你只是一个孩子，无能为力，只能选择躲避。



如果你经历过一次类似这样的事情，那么下次你就有“经验”，当你发现父母又板着脸，或是某几个人板着脸不说话时，即使你不知道原因是什么，你也会知道赶紧离开，不让自己待在这种氛围里面，这样你才能感到轻松。

最后，当这种情况(争吵)发现在你自己身上时，你凭着以往的经验，知道只有躲着对方，不让自己陷入和TA的争吵中才会安全。所以你选择了不去辩解，不去开口说话的方式来取得内心的安全感。

不要再告诉自己“我不知道为什么，反正我就不喜欢(害怕)那样子”。 想一想，你现在害怕或是不安的事情，是不是你在小时候也有同样的类似经历，那次经历给你留下的想法和感受是不是和你现在的想法和感受一样当你能寻找到这一层原因的时候，你才能更好地接纳自己，明白现在的你和小时候的你是不一样的，这样你才能摆脱那些害怕和不安的心情。



你不是在害怕遇到某个人，碰到某件事情或是听到某句话。你是在害怕自己内心深处的那份不安全感一旦被触发时，那种不知所措，茫然的感觉。

你内心在害怕的事情都是同样的道理。你不是害怕和领导对话，而是之前领导每次和你对话时都给你布置了大量任务，你不喜欢那种感觉而已。如果领导每次都和你拉家常，你还会害怕对话吗

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《深宫曲》剧情妃应钟攻略不知如何解决，为此小编给大家收集整理《深宫曲》剧情妃应钟攻略解决办法，感兴趣的快来看看吧。

《深宫曲》剧情妃应钟攻略

身份背景:太乐坊乐姬，剧情妃夷则之妹。年龄:16

属性:体质630+，容貌820+，气质650+，魅力580+，心机500+，诗书30+，音律80+，舞蹈60+，刺绣30，福缘40。

性格:势利

倾向:75

专属标签:嗔琴妄曲琴动而情错，曲动而心折倾向下限=50。

入宫前:

①(非主线必须）触发过夷则的剧情③、夷则未进宫前，去太乐坊可触发应钟质问夷则剧情。

2(非主线必须）触发①后，去太乐坊可触发应钟和大司乐剧情。

③夷则妃子资历1年，女主去太乐坊可触发应钟较艺剧情，若女主拒绝较艺或较艺输给应钟，则触发后续，若应钟输了，则剧情结束。(应钟音律为80，低于80必然输掉，高于80可以选择放水)

④触发①后的下一次宴会自动触发，宴会结束后应钟被册封成妃。(女主不去宴会也会册封)

入宫后:

若剧情妃应钟仍在后宫（不能死亡或冷宫），则可触发后续。入宫后有两条线，一局游戏仅能进入其中一条线。本攻略仅介绍应钟得宠线，另一条线详见夷则攻略。

⑤夷则和应钟均进宫后，去拜访夷则，触发姐妹吵架剧情。

（非主线必须）应钟宠爱50，且应钟没有封号，夷则有封号时，触发应钟求封号剧情。

⑦触发⑤后，应钟宠爱50，且高于夷则的宠爱，应钟位份某妃，女主去上林苑触发应钟和夷则对话剧情。

⑧触发⑦后，应钟宠爱50，且高于夷则的宠爱，应钟位份某妃，大地图触发应钟和某妃剧情。若女主心机600，或女主心机某妃，则出现选项。女主选项影响后续事件触发的快慢。

1派人提醒一下（需女主位份某妃）_需要更长时间触发后续。

⒉假装什么都没听到，需要一段时间触发后续。

3暗中盯着某妃的动静，需要更长时间触发后续。

⑨红麝粉事件。触发的条件是某妃的筹备度=

100，初始筹备度=某妃的位份（皇后=100，高位=75，中位=50，低位=25)，此后每旬若某妃位份夷则，筹备度+5，若当旬某妃位份夷则，筹备度-5。

若在⑧中选择派人提醒一下，初始筹备度-某妃好感05，选择假装什么都没听到则不影响初始筹备度。选择暗中盯着某妃的动静，初始筹备度-女主心机005。

⑩红麝粉事件未结案时（可在宫廷事务-调查中查看)

女主的选项及红麝粉查出的真凶影响结局完美程度。

若女主和夷则的好感80，可触发夷则邀约女主。女主见或不见影响结局。

若女主和应钟的好感80，可触发应钟拜访女主。女主见或不见影响结局。

⑩红麝粉事件结案，根据真凶及女主选项决定结局。

1夷则红麝粉事件成为疑案，无事发生，啥都得不到。

2．女主没有见夷则和应钟，真凶为应钟，则为坏结局，夷则和应钟人没了，啥都得不到。

3女主没有见夷则和应钟，真凶为某妃，则为无关结局，啥都得不到。

4．女主见了夷则/应钟的其中一人，真凶为应钟，则为半完美结局，获得5个技能点和金色舞谱《明月》。

5．女主见了夷则/应钟的其中一人，真凶为某妃，则为完美结局，获得10个技能点和金色舞谱《明月》。

情绪稳定并不一定代表不会发生争吵。情绪稳定是指一个人能够在面对压力、挑战和情绪触发因素时保持相对平静和冷静的能力。然而，人际关系中的争吵可能涉及多个因素，包括沟通问题、意见分歧、价值观差异等，并不完全取决于情绪的稳定程度。

尽管情绪稳定有助于更好地处理争吵情况，但即使情绪稳定的人也可能因为各种原因而卷入冲突。争吵的发生也与沟通技巧、解决冲突的能力、情境和人际动态有关。在处理争吵时，情绪稳定可以帮助您更好地控制情绪、保持冷静，并以建设性的方式寻求解决方案。

要在人际关系中减少争吵，除了培养情绪稳定外，还可以注意以下几点：

积极的沟通技巧： 学会倾听、表达和理解对方的观点，避免过度强调个人立场。

尊重和包容： 尊重他人的意见、文化和背景，展现包容的态度，促进互相尊重。

选择合适的时机和地点： 避免在紧张的情境中讨论敏感话题，选择一个适当的时机和地点。

寻求共同的解决方案： 尝试与对方合作，找到双方都能接受的解决方案，避免陷入攻击和指责。

专注于问题： 将注意力集中在解决问题上，而不是将争吵升级为个人攻击。

冷静思考： 在争吵发生之前，给自己一些时间冷静下来，避免情绪驱使行为。

寻求第三方的帮助： 如果争吵无法解决，可以考虑寻求中立的第三方协助，例如主管、咨询师等。

综上所述，情绪稳定可以帮助您更好地处理争吵情况，但还需要借助合适的沟通和解决冲突技巧来有效降低争吵的发生。

一吵架就容易哭的情况可能和个人的性格和情绪、过去的经历等有关。以下是一些可能的原因：

1 敏感的情绪：有的人天生敏感，对于负面情绪和批评容易感到失落、不安和自卑，一旦面对冲突和争吵，就会出现哭泣的反应。

2 底层情绪受到触发：在关键时刻，一些人会被隐藏在内心深处的负面情绪和压抑情绪激发出来，例如过去的伤痛和悲伤等。

3 希望得到理解和认可：一些人可能只是想表达自己的感受和想法，却由于沟通不畅而产生的情绪反应，他们希望能够得到认可和支持，如果没有得到理解和认可，就会出现哭泣的情况。

4 心理压力过大：有些人在情绪压力过大或者经历了一些不愉快的事情之后，情绪容易高度敏感，对于一些小事也会感到过度悲伤或者痛苦，最终容易导致哭泣。

总之，哭泣是一种常见的情绪反应，当我们能够更好地了解自己的情感和情绪时，就可以更好地掌控自己的情绪反应，更容易做出明智的决定。

教你几招吵架秘诀：　 第一招：　学！他！说！话！　重复他的话，他说什么你都说他身上去，　神情要得意，气死他，略略略……　 第二招：　看破产姐妹，　和人吵架对方分分钟被气死！　 第四招：　我不听！你说什么我都不听！　反正我是对的！略！略！略！　 第五招：　吵架的最高境界就是　让别人骂，装作满不在乎的样子，　等他骂够了，你在扔几句回去，　再挑起他的愤怒！~　 第六招：　不要大声嘶吼，　小学生吵架才比嗓门，　嘴角冷笑一脸不屑的听他说就好，　要赢在气势啊！　 第七招：　当对方实力远在你之上时，　一定不要先忙着和她对骂，　等她balabala说了一大堆后，　你淡定摆出高傲地表情回复一句：　你，你牙齿上有韭菜！　第八招：（不建议使用）　趁对方没开口就一巴扇过去，　扇到他怀疑人生忘记要骂你什么！　 总结：　嘴上说一句 心里要想下一句。　或者微笑看着他，不说话。　直到把对方看毛了　还有就是三句走天下：　好好好，行行行，　我吵不过你行了吧！　你爱说啥说啥我懒得理你！　不过说实话，　真羡慕那种反应快，　当场可以怼回去的人，　我总是等到晚上睡觉，　才能想到对付她的话！　吵架吵不过人家怎么办2　如果是和男朋友吵架，而且男朋友占上风怎么办呢？如果实在吵不过男朋友，就换一个男朋友吧。　要是不换的话，可以使用撒娇法。　 撒娇法：　女生的独门绝技，表现为嘤嘤嘤，装可爱。　 消耗：无　技能冷却时间：0s，效果：让对方怒气值降低，听话值升高。　提示：该技能是部分女生的被动技能，在向男朋友要零花钱时触发　如果是和女朋友吵架，还吵不过女朋友怎么办？　没事，这事不丢人，没人笑你的（忍住不笑）。　男生肯定不能用撒娇大法了，使用的话可能会被女朋友当成智障，对方怒气值也会减少，但是会送你去精神病院。　那么，男生可以用什么技能呢？　没错，就是掏腰包法。　 掏腰包法：　消耗金钱降低对方怒气值，也就是给对方钱花，让对方买她想买的东西。　 消耗：钱　技能冷却时间：30days（得到下个月发工资才能再次使用），效果：根据金钱的多少，降低相应的怒气值。　提示：该技能不宜常释放，最好的办法是别惹女朋友生气　那要是和父母吵架，吵不过父母呢？吵得过也别吵。　别想着小时候被父母打过骂过，长大了之后就可以报仇了，想都不要想。　跟父母吵架，父母不一定是对的'，但无论是谁的错，都需要使用哄骗法。　 哄骗法：　使用好听的话语，假装跟对方道歉，同时表示意识到自己的错误，过后对方不生气了，再把事情好好的跟对方说起。　 消耗：脸皮　技能冷却时间：0s，效果：怒气值降不降要看对方心情。　提示：别跟父母吵架，即使父母不对也不该吵起来。该技能对女朋友也有奇效　如果是和朋友闹矛盾，吵起来了，而且吵不过怎么办？朋友之间吵架，特别是女生之间吵架，吵完之后可能一辈子都不会再跟对方说一句话了，男生之间吵架，过几天就会和好了，但是男生更容易升级为打架。　朋友吵架，你吵不过的情况，大大概率是对方咄咄逼人。　吵架这事儿，要是你不讲道理，我可就不帮你了，但是如果你讲道理还吵不过对方，而且你身边还有其他朋友，就可以使用拉人法。　 拉人法：　将身边的朋友拉到你这边来，让他们支持你的观点。　 消耗：朋友　技能冷却时间：0s，效果：支持你的朋友越多，对方底气就越不足。　提示：拉过来的朋友需要尽量表现为中立，在双方争吵上不偏袒任何人，但是要公道，所以如果你不讲道理，该技能还会起到反作用　最后，重头戏来了，在网上跟陌生网友吵架，撕得不可开交，但是对方实力过于强大，吵不过咋办？　网上吵架，在自己气势上弱于对方的情况下，简单的粗口是起不到任何效果的，还会让对方觉得你已经气得直跳脚了，这时候你生气，就是中了对方的计了。那要怎么办呢，这就需要本篇文章最强大的技能了，那就是容忍傻逼法。　 容忍傻逼法：　不必因为对方的话而生气，尽量表现出你的不以为意，并表达出不屑于傻逼吵架的态度，逼对方生气。　 消耗：流量　技能冷却时间：0s，效果：让对方生气。　提示：在网上吵架，谁先生气谁就已经输了。　结语：真的不必与别人争得面红耳赤，然后高傲的宣誓自己的胜利。在争吵中，有时候，退一步的那个人，就是赢家。毕竟，跟自己最重要的人吵架，吵赢了，你可能会失去对方。　吵架吵不过人家怎么办3　 据理力争。　你只有站在有理的这一方，你吵架才是对的，如果你没有站在有理的这一方，那么那就是无理取闹。有理就要据理力争，要有气势，不然会让别人觉得你心虚。但是不要得理不饶人。　 遇强则强，遇弱则弱。　要采取变通方法，遇到那种明明是他的错还要推卸到你身上，态度强硬，你就要比他更强硬。如果对方口气软了，那么你也稍微退让一步，要知道退一步，海阔天空。　 君子动口不动手。　无论你遇到多么气愤的事情，让你想要打人，都要忍住，能忍就忍，因为一旦冻手打人，你就处于被动地位了。再说打人是泼妇形象，我们得注意点素质。　 不畏强权。　如果和你吵架的那一方说要报告上级或者上司，那么如果你是有理的一方，就不应该惧怕，不怕事情大，你应该主动承担责任，因为你是正义的，所以应该不畏强权。　 以说服为目标。　对方若是能够听懂你说的话，那么大吵大闹过后是可以冷静一些的，你要说服他，吵架是为了震慑，说服才是你的终极目标。　 安全第一。　无论在哪里，无论你想做什么，安全是最重要的，不要为小事而让自己陷入绝境，因小失大，赔了夫人又折兵是很不可取的。

男人在吵架时可能不承认错误，但是用行动来认错，可能有以下几种心理原因：

1 保护自我价值感：男人在吵架时可能会感到受到了攻击，这会威胁到他们的自我价值感。为了保护自己的自尊心，他们可能会拒绝承认自己的错误，即使他们意识到自己有错。这种行为可以帮助他们在心理上保持控制感，避免感到被击败或无能。

2 避免冲突升级：男人可能不希望冲突进一步升级，所以他们会采取行动来缓和气氛。有时候，承认错误可能会触发另一方的情绪，导致争吵更加激烈。因此，男人可能会选择通过行动来表达他们的歉意和改变，而不是直接承认错误。

3 维护关系：男人可能意识到他们的错误对关系造成了负面影响，但他们可能担心直接承认错误会引起更多的争吵或导致关系破裂。因此，他们可能会选择通过行动来弥补错误，改善关系，并展示他们的诚意。

4 避免被责备：男人可能担心承认错误会引发更多的责备和批评。他们可能觉得直接道歉会使问题变得过于个人化，而采取行动来表达他们的歉意可以避免被过多指责。

总之，男人在吵架时可能出于多种原因选择不直接承认错误，但通过行动来表达他们的歉意和改变。这种行为可能是为了维护自我价值感、避免冲突升级、维护关系或避免被责备。重要的是，双方需要建立有效的沟通渠道，以便在问题出现时能够以开放、理解和支持的方式解决它们。

重新认识完吵架，我们就不吵了。

吵架是因为他忽略了你的需要，没有满足你的需要啊，来让我们来重新认识一下吵架吧。

1、争吵的模式。

我们都有过争吵的经验，起因的事情可能很小，是约会迟到、晚回家、约会被放鸽子等。不管是因为什么争吵，我们的争吵模式大都是这样的：一方感觉受伤了，不停指责对方，对方为自己辩解，谁也不肯让步，争吵不止，陷入恶性循环。

在这个循环中，当一方用指责和愤怒来表达自己受到的伤害时，一方会认为"你觉得我不好”，进入防御状态，开始为自己辩解，开始用愤怒、指责来回应。双方的沟通，也因此会陷入相互指责的循环中。

2、争吵案例。

女朋友：我发现你最近都很晚回家，回到家就是一个人玩手机，好怀念以前我们一起逛街、陪我说话的时候啊，我感觉我有个假男朋友，我感觉我面对的是空气。感觉被冷落，指责男朋友

男朋友：我上班已经很累了，我回到家就想给自己放松放松为自己辩解，你自己做得怎么样呢？我回家很晚的时候，都听不到你的一句关心，更不用说有夜宵了。用愤怒、指贵回应

女朋友：你都不主动关心我，我怎么给你关心、给你弄夜宵啊？要有付出才有回馈吧。指责

男朋友：我认真工作就是付出，是为了我们的未来啊。

3、为什么越吵越凶？

为什么我们每次吵架都是越吵越凶，最后吵到了要分手的地步呢？

这背后是吵架的问题，始终没有得到解决。有没有发现我们很多时候，我们是为了同一个问题再吵。问题没有得到解决，当新的情境下触发了这个问题，我们就还是会因为同样的问题争吵。结果，两个人的情感因为吵架被持续消耗，导致分手。

4、为什么问题没有被解决呢？

首先，吵架时，我们都在情绪上，我们不会直面问题。情绪过了，我们以为问题解决了，但是问题一直都存在。还有就是我们其实是害怕面对问题，承认问题的。因为承认我们相处有问题，这会让我们难受。

其次，当我们承认两个人的相处存在问题，当我们提出这个问题时，这会让两个人的关系变得紧张。为了一时的相处和谐，我们可能会选择回避问题。

5、背后问题的真相。

每个问题的背后，都隐藏着我们的需要。我们为什么会愤怒、指责对方，是因为我们的需要没有被满足，被看见。处于亲密关系中的我们都希望对方能看见自己的需要，又因为对方忽略自己的需要而生气。所以，当我们愤怒、指责时，其实是给我们的需要加上了愤怒和指责的外包装。

6、例子-问题背后我们的需要。

女朋友：我发现你最近都很晚回家，回到家就是一个人玩手机，好怀念以前我们一起逛街、陪我说话的时候啊，我感觉我有个假男朋友，我感觉我面对的是空气。女朋友真正的需要是男朋友多陪陪自己

男朋友：我上班已经很累了，我回到家就想给自己放松放松，你自己做得怎么样呢？我回家很晚的时候，都听不到你的一句关心，更不用说有夜宵了。男朋友指责的背后是自己觉得累时，女朋友给自己更多的关心

女朋友：你都不主动关心我，我怎么给你关心、给你弄夜宵啊？要有付出才有回馈吧。

男朋友：我认真工作就是付出，是为了我们的未来啊。

7、为什么我们不愿意直接表达自己的需要呢？

一是，当我们提出自己的需要时，就意味着我们可能被拒绝、被忽略，或者对方会提出交换条件，这些都会让自己受伤。为了避免受伤，我们都不愿意直接表达自己的需要。

二是，我们害怕失望。有些人会提出需要，但是又提前假设了对方满足不了自己。比如会这么说"我希望你多陪陪我，在我身上多花一点时间，但是我知道你做不到”。为估么我们提出需要，又给出否定呢？因为我们怕失望。