舍友每次和男朋友吵架都会在宿舍里大哭大闹影响别人休息该怎么说她？

首先，必须首先进行交流，交流不行就与辅导员沟通的选择，让辅导员进行调解，如果仍无法解决，则可以去教务处或申请转入宿舍，这是她的习惯问题，如果你曾经提醒过她，所以她注意了一会儿，但是过了一会儿，她逐渐忘记了提醒，因此她恢复了以前的哭闹方式，实际上，习惯问题最难改变，如果你的室友实际上是一个知道错误并能纠正错误的人。

实际上，你可以继续提醒她，在她即将忘记时与她交谈，并让她保持进步。在你的状态下，他逐渐改变了这种习惯，这是一场旷日持久的战斗，请放心，耐心等待，当我上大学时，我还有一个室友，他每天放音乐非常响，每次关灯休息，他都会把音乐调到最大，因为担心别人听不到他的流行音乐播放列表，一开始，我也不想说，毕竟我觉得他是一个宿舍的室友，害怕影响彼此之间的感情。

结果，他一直沉迷于自己，每天都很晚，有一天我忍不住了，我告诉他是否可以停止播放音乐或戴上耳机。他对我们所有人都不喜欢他的音乐感到惊讶，因此，如果你有任何疑问，你必须与她及时沟通，最后我们的宿舍达成协议，每次晚上12点，我们都必须停止所有外部声音，如果违反了，请吃饭或清洁宿舍一周，之后我们安全地度过了整个大学生活。

如果这种话已经说了很多遍了，你只需要与辅导员协调即可。以前，我们班上有些人因为某人受到影响而申请了宿舍转让，这是最糟糕的方法，毕竟你们也会在见面的。当然，一旦你说完她就将你的拒之门外，请尽快申请转宿舍，综上所述，如果我把他当作朋友，我会沟通，如果我真的受不了，我将申请转宿舍，毕竟，即使进行了调解，双方之间仍然有隔阂，最好不要在一起生活。

在宿舍，不同的人有不同的性格。如果在宿舍里的舍友很吵的情况下，你可以选择去跟他说。但是这很考验一个人怎么说，这才是非常重要的。而且还有一个前提，就是在你跟这个事儿比较熟的情况下，你才有可能地敢开口去跟他说。然后如果你跟他不熟，或者说他的性格很怪癖，跟我们都聊不上天，那肯定是不敢去讲的啦。如果我们选择去说的话，可以委婉一点说，我要学习啦，大家静一下然后。就不要太强硬，如果你说不要吵了，吵死了。这样子肯定会引起人家的反感，而且人家也会觉得，这是在宿舍我干我的事，关你什么事。那就尴尬了。

另外一种方法就是，你可以联合另外舍友，一起大家都安静下来，然后不跟他讲话。就是通过侧面去暗示他，在宿舍尽量安静一点，让大家有一个很好的休息环境，这样子可能会更加好，不会伤及彼此的感情。

但是如果那个同学真的没有意识到它很吵的情况下，我们真的应该选择第一种方法，就是跟他讲。说的时候说法是有所不同的。一个宿舍，如果你一个人太安静的话，你会觉得别人好，可能会成为一个原因，你觉得别人吵。但是在一个宿舍大家好好相处才是正道，不要闹别扭。类似早些日发生的那些宿舍投毒案，那就很不值得了。所以舍友之间关系一定要搞好，感情关系不要出矛盾，有矛盾要及时化解，不要闷着不出声，那样子积累着积累着就会，有一天爆发，那就很危险了。

学会控制自己的情绪。无论今后相处会怎么样，多多少少都会有摩擦。我们要学会控制自己的情绪，不要激化矛盾让矛盾升级了。控制自己的情绪是件非常难的事，建议平常多培养自己的兴趣，这样对生活才会有更多的热爱。

2做些促进感情的事。平常可以多和室友玩在一起，有什么好吃的好喝的也可以多和室友来分享。你要这样想，你和感情好的人会不好沟通吗？所以多多往来，培养友情效果更突出。

3吵架后更注重沟通。毕竟同住一个屋檐下，有些不合的习惯也是在意料之内的，但是今后要更加注重彼此的沟通，换位思考，多多的理解对方的苦楚。沟通是和平相处的必经之路。

4把话讲清楚。

在你道歉以后基本上可以把矛盾化解了。这时候你更需要冷静的和对方把你们之间吵架的原因沟通清楚，让对方更加了解你的想法，但是同时你不应该咄咄逼人，应该将话冷静的和对方说出。这个时候你可以借助手机等工具，避开面对面交谈的尴尬。

主动道歉。要知道吵架这件事是件很难讲清楚道理的事，很难说得清楚是谁对谁错。这时候主动道歉显得非常的必要。只有一个人先道歉了才能有个台阶让对方下。

同在一个宿舍，发生予盾，对谁都不利。最好避免针锋相对，以免予盾升级。矛盾的产生往往是从言语冲突开始，情绪激化升级的。所以尽量用和解的语气和对策去平缓彼此的情绪，增进彼此的相互理解、使矛盾化解顺利进行。可以先退让一步，待对方情绪平缓下来，再主动找对方交流沟通，化解彼此间矛盾和问题，如果对方是对的，那么向对方表达歉意；如果自己是对的，则尽量说服对方，包容对方，让对方感动信服。

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一、改变自己

我们常常没有办法改变别人，那么，可以先问问自己，我们自身能做些什么来改善现在的状况？有时候当你不再花心思去改变别人，只改变你的行为、要求或期望，对方反而会因为你的改变而变成你希望的样子。



二、主动沟通

舍友之间因为个人习惯而产生矛盾或分歧是很正常的。当认为对方的行为或习惯影响到自己，除了改变自己之外，沟通也是维系彼此关系的一种有效方法。沟通时要注意以下几点：

1、选择说话的时机。表达意见之前，先确定时机是否适合交谈，否则只会浪费力气。比如：在公共场所，或者其他朋友、同学在场时，就应该避免谈及涉及隐私或者敏感话题，还有当对方感到厌烦时，也应尽量避免讨论。

2、避开情绪高点。人们在生气（或愤怒或羞愧）等情绪中，常常把情绪化作语言说出去，这些话可能本身只是表达某些情绪，但它可能带来覆水难收的后果。因此，沟通要避免情绪高点，当在沟通中失言时，也应及时道歉，更正自己的话。



3、核对事实。有时候你的情绪可能源自对对方的误会。比如舍友在宿舍聊天，自己进屋时变小声了，就觉得他们不喜欢你或者是在说自己的坏话，事实上可能她们正好结束了，或是舍友认为你喜静才把音量降低。此时，可以先把自己看到或想到或感受的事情说出来，给对方一个解释机会，如果是误会就可以解开。

4、对事不对人。沟通时，最好说清楚自己不喜对方的哪些行为，而不对其个性、人品作出评价或改变。一个人要改变某些特定、确切的行为，要比改变个性容易多了。



三、转移战场

矛盾和冲突有时是可以逐渐消退的，考虑一下，是否真的值得你花时间和精力。如果屡次沟通未果，也许我们需要另谋出路。



1、用恩慈与体谅的心待对方。把对方的缺点看作是他与生俱来的“残障”，因为残障是先天不足，不能被改变，能这么想，你会比较容易接受现实。

2、转移自己的战场。与其耗费更多的时间去应对不可改变的因素，还不如无视之，去奋斗自己的学习、娱乐、交友或其他。你走你的阳关道，我过我的独木桥。

3、照顾好自己。多和朋友、辅导员、心理老师聊一聊，宣泄掉自己的负面情绪，不让其影响自己的正常生活。

舍友之间出现矛盾，吵架了

如果不是原则问题，可以主动和解

如果错误在对方的话，还是要理性对待

不要把矛盾激化

能谈一谈是最好

如果不能的话，尽量避免接触

让人一步海阔，天空

毕竟是在一个宿舍里住着

话说开了矛盾也就解开

实在不行，就想办法调一个寝室吧！

这也就是最后的策略

1．容忍理解对方。出现矛盾的双方，虽然都有责任，但很少是出于恶意的攻击。所以，要能理解、容忍对方的一时之举。俗话说：退一步海阔天空。例如，对同学偶尔的评头论足，不要过分在意，耿耿于怀。

因为这可能只是他一时失口，并无恶意，也不想与你结怨。所以，如果你能以一种高姿态去看待它，矛盾就容易化解。

2．找准关系基调。如果与室友闹僵了，不要总是试图让两人的关系恢复如初。

因为这时双方的心理都处于一种适应阶段，适当的疏淡是与此时的关系程度相适应的。所以重建室友关系时，要注意把握好这一点。

3．不要旧事重提。在和同学闹僵后，不要耿耿于怀，喋喋不休；也不要总是重提旧事，希望求得相互谅解，因为这容易把刚刚长好的伤口重新揭开。

这时，如果你能淡化以前的不愉快，艺术地找一些共同话题，时间一长，双方关系的重建也就水到渠成了。

4．寻机主动示好。有些同学在和室友闹僵后，往往因负气不愿主动与对方交往，一是顾及自己的面子，二是担心对方不接受反而尴尬。

其实，只要机遇把握得好，双方的不愉快很容易化解。 例如，对方生病时，主动去看望；对方考试失利时，主动过去劝解等。

5．适当弥补过去。注意，要适当！如果你通过反省，意识到矛盾的原因主要是你引起的，就应该积极地弥补。

这时最需要把握一个“度”的问题。只指责对方的不足是不正确的，但过分地表示歉意，却可能会强化对方的错觉，反而不能谅解你的苦心。 正所谓：过犹不及。

处理室友关系是一门艺术，不可简单粗暴，不能委曲求全，既要体旅别人，又要

维持自尊。

如果你这方面尚有缺欠，就要随时留心。因为学会交往是人生中的重要一课。