我最近心情不好怎么办`工作压力大``老和女朋友吵架！

楼主，女朋友不是自己发气的对象。因为她有可能是陪伴你一生到老的女人！

心情不好，工作压力大，可以和女朋友倾诉，两人找个空闲的时间去散散心，逛逛街，这样可以缓解心情；或者是周末去打打球，跑跑步，做做运动！！！

首先，请原谅我说话直白，因为只说好听的解决不了问题。看分析吧：

从你的字里行间，我几乎看不到你的缺点，即使有前面也会加个“工作忙。没办法”等字眼。由此推断，你已经陷入了一个心理误区，那就是，你们两个之间，始终都是她在无理取闹，而自己没有一点过错，即使有，你也会觉得，你是有苦衷的，是可以被理解和原谅的。可以想象的到，你们吵架后，即使你道歉了，也定是一副心不甘的样子。

这是从你的描述中分析出来的。你们经历了很长的恋爱之路，自然对彼此的性格、弱点、缺陷、以及优点都了如指掌，既然到现在你们都还没有分开，那是因为你们潜意识里还爱对方，还清楚的知道彼此身上最大的优点胜过这些琐碎的缺点。不然你们早就分道扬镳了。

明白了这个根本，那问题就好解决了。你女朋友定也是有许多缺点，不然你不会如此大篇陈述了。既然平静下来想想双方都有做的不到位的地方，为何不一起改变下呢？别对我说，她都不改，凭什么我要去改？我告诉你，两个人在一起相处，总会有一个人要先去包容另外一个人

的那些可能至死不渝的缺陷，然后才能慢慢的引导她去改变自我。不然的话，那就如你描述的那样，两个人整天争吵吧，直到有一天你们再也无法忍受而分开。

明白了这点，你可以先从自我的内心态度做起，给她开一个好头，让她无论是从生活还是心灵上都能从你的身上得到莫大的满足和安全感，然后逐步引导她改变自我，改变对你的态度，我相信这不是什么难事，我也相信，时间久了她定会被你感动而有所改变！这样不是很好嘛？

你好 我来为你解答 希望能帮助你

看了你的这个情况是这样的，如果你和女朋友分手了，也没有心情上班了，我想说的就是，女朋友不是你的全部，而且赚钱是你的全部，你不上班就没有饭吃，还会饿死，但是没有女朋友，顶多就是精神上面不能享受而已，所以我想说的就是，千万不要只为了一个女人，而这样的，知道吗？分手了，重新来过，要做出一个男人的样子了，这个女人走了，还有下面一个，世界又不是这么一个女人，怕什么呢！好好的想一下吧

人要控制好自己的情绪，不能乱发脾气的，不过该宣泄也要宣泄，找别的方式发泄一下。调整好自己的心态，让自己忙起来。你别想太多，去做自己的事情吧！否则容易压抑出问题。

你别想太多，去做自己的事情吧！有时陪她聊聊天，或者买点礼物，带她散散步，旅游一番，女孩子哄哄就好。

首先要放松自己的心态啦！下次放脾气的时候脑子里先想一下，对自己说克制一下，这样有可能刚上来的火气就会被压下去了。

当然也更要站在对方的角度来想问题了，假如有人莫名其妙的对你发脾气，你会做如何感想呢。如果觉得自己真的后悔，就要向她道欠，说明你的原由，或许她会理解你原谅你。找出根源，处理根源，只有断绝根源，才能彻底解决你的问题

祝你两幸福，生活甜甜蜜蜜

在发生矛盾的时候，通常情况下，男生会根据现状来思考未来，而女生则会通过过去来判断现状。

于是就会发生这样的对话，

女：“你又这样，你上次就这样，你根本就没把我放在心上。”

男：“你烦不烦，你有完没完，你到底想怎样”

男生想尽快结束这个话题避免争吵，而女生则想要一个说法，她想搞清楚这个男人到底爱不爱自己。

如果有一方低头了，男方保持耐心道个歉哄两句，或者女方不生气了主动转移了话题，基本上就没什么事了。但人的耐心都是有限的，人的心情也是难以控制的，如果有一天两个人都觉得没意思了，这种争执就会使他们开始产生异心。

男：“天天吵天天吵，跟这个女人在一起了以后就没有一天安生日子过，天天因为这种鸡毛蒜皮的事情找老子麻烦，要是娶了她，这一辈子就他吗完了。谈个毛啊！”

女：“追我的时候像一条狗一样天天围着我转，得到了之后就开始不当回事了，我知道他爱我时的样子，他现在这个鬼样绝对是因为不够爱了，不爱就分手吧。”

击毁感情的不是矛盾和争吵，而是这些异心，因为这会让人觉得很累。

男生会觉得这段感情束缚了自己，让自己平添很多烦恼。

而女生会觉得这段感情让自己很委屈，每天都开心不起来。

那到底是谁做错了，是男人太不走心了还是女人总是喜欢作？

谁都没有错，只是他们想要的东西和表达出来的东西都不一样。

两个人都看不到这段感情的未来。

于是就累了。

就想放弃了。

两个人在一起真的很难避免吵架的，而且吵架也真的称不上是什么值得生气的事情。该出的气出了，就要学会适可而止了。

男生你要记住，你的女朋友只是觉得你不够喜欢她了，你就当她是在撒娇，哄她两句，实在不行买点礼物补偿一下，真的什么事都没有了。

女生你要知道，你的男朋友不是不在乎你，而是他要在乎的东西太多了可能就稍微地忽略了你一下，你撒气找他麻烦确实都是他活该，但是你一定要注意一点，在他明显心里有事没有耐心哄你的时候一定要记得自己收回来，不然假吵就会变成真吵。

两个人在一起是要好好过日子的，谁都不希望这一段感情变成负担，总是影响心情。

保留在一起的美好和快乐，减少没有意义的矛盾和争吵，这样才能走的更稳更远。

相亲相爱的秘籍只有一个字：

“忍”

--------------

1、要想跟对方真正修补关系，而非“哄对方暂时开心”，诚意比程序来得更加重要。而表达诚意，主要是让她重新找回“跟你走下去”的期待。　2、让对方看到你的改变，让这次矛盾转化为实际的变化。矛盾的发生有引子，也有更底层的动因，从这些元素下手，比如，如果矛盾的起因是你从不遛狗，那你可以明天马上开始遛，如果导火索是你加班太晚陪对方的时间太少，那你试着一周抽一天早回家陪她。　3、如果你完全没犯错，不要刻意为了道歉而道歉，但依然可以用其他方式来表达友好：服务、夸赞，甚至礼物，都可以。　4、在修补关系的整个过程中，你要展现自己的稳定状态，不要有失控的表现，让对方看到你本人不至于以失控来应对矛盾。很多人为了快速解决亲密关系中的矛盾，会做出一些过激举动。　5、不稳定的状态不仅有负面的——比如冷战、酗酒、狂打游戏，还有看似积极的，比如突然买999朵玫瑰配上一封道歉信送到对方工位。　6、如果你确实有做错的地方，首先是道歉，这可以表达出友好的信号，让关系继续。很多矛盾场景中，双方都有做的不足的地方。　7、调整预期，别期待对方立刻给自己一个原谅的反馈，还得开心起来。不要觉得道歉了对方就一定要立刻接受，还瞬间转换好心情；不要频繁问出“我都道歉了你怎么还不高兴啊？”　8、你也可以让对方理解你有哪些不得已的苦衷，比如加班是因为这个月项目在攻坚期，为了让你们的未来更美好，你必须努力赚钱。毕竟，矛盾真正伤人的，是“你不懂我”的态度，“我没错也没办法改”的固执。　9、在矛盾过后，你应该表现出自己在意对方，关注对方的感受，也应该多陪陪对方，好好聊一聊。　和女朋友吵架心烦怎么办2　 一、诚恳地听她发泄。　如果你犯了大错，比如跟别的妹子暧昧，女友知道后怒火中烧，此刻你不要指望搂搂抱抱了事，态度诚恳的说，我错了，再也不敢了，这些话可以多说几次，对平复女友的情绪大有功效！　 二、爆发前就要挽回。　很多男人看到女友面色阴沉，却不知道自己错在哪里，此时必须努力讨好一下女友，对她殷情一些，多发发消息，带她去吃好吃的，多多美言一下她，只要你把她逗笑了，恭喜你，这一关基本上就过了。　 三、面对错误，认真反省。　当女友给你指出了错在哪里，不要狡辩，在心里默念你的目标，那就是让吵架熄火，如果你狡辩，那就是火上浇油了，除非你想吵得再激烈一点。如果女友在身边，看着她的眼睛，诚恳的道歉，并保证下一次不会做这样的事！　 四、提出解决办法　你得提出解决问题的办法，而不是光口头承认就算了，同一个问题，下次再吵一次，那一定不是双方想遇见的。所以每一次出现问题，一定要彻底沟通好解决办法，省时省力还免除后患。　 五、不要用过激行为发泄情绪。　控制情绪是我们一生要做的功课，如果你又气又恼，又摔又打，不仅哄不好女友，还可能把她吓跑，坚定地和你分手。　 六、补偿女友。　小时候你把同学打了，你妈是不是买点吃的带着你去同学家道歉，一样的`道理，你惹女友生气了，也需要补偿一下她，任何错误都要付出代价，这样下次你也会更加警醒，不再犯同样的错。　和女朋友吵架心烦怎么办3　 和女朋友老是吵架怎么办　自我反省——只要是吵架了，至少是有一方是错的吧，不管是谁错了，先自我反省下到底是不是自己的错，如果是自己错了，作为男人，二话不说主动认错，如果双方都有错，作为男人也是主动认错比较好。　记住，这不丢人，相反很显示你的男人气概，如果真的是女朋友错了，要是耍点小性子，这个时候大度点比较容易引起对方的好感哦，如果自己真是个优秀的男人，相信女朋友也不敢太任性，毕竟这么优秀的男朋友一定很抢手。　留言——如果说双方已经吵的很火大了，根本听不进任何一方的意见，这个时候就用留言的方式去解决也是一个很不错的办法哦，给对方发个道歉的短信或者微信,QQ消息，然后再配上搞笑的表情，或者在门缝上偷偷塞上一张小纸条，都是浪漫而且消火的办法的哦　重温浪漫——很多时候双方吵架都是生活中的鸡毛蒜皮的小事大吵特吵而且反复的吵，很多时候都是双方太忙自己的事情而忽略掉对方的感受。或者说都是认为对方是应该做的，而作为男人的你可能习惯了女朋友的照料，而忽视了女生都是爱“浪漫”，这个时候带她去看个**，或者陪她做一起她喜欢的事情，就像当初谈恋爱的样子。　短暂的分开——如果一照面就吵，而每天不得不照面，相互见面火气都大，这个时候不妨短暂的分开，这里说的分开不是让你主动不回家，或者说不打招呼就消失了，而是相互给对方一些，作为男人，在分开得同时，要想到女朋友没有你在的时候可能会遇到的麻烦，要提前处理好。　给她一个惊喜——女生最关心的就是自己的付出能不能得到认可，尤其是在确认恋爱关系后或者说结婚后，这个时候男生或者说男人往往会把重心放入到工作上或者学业上，往往会忽略掉女生的想法。　女生嘛，总是要多多少少会生点气的，这个时候男生往往都是粗大心，就会爆发矛盾。这个时候往往一个小的惊喜，一件漂亮的衣服，一朵美丽的鲜花，这些价格往往都不是很贵。这钱花的觉得是值的，甚至是亲自为她下厨，整出一桌美味大餐都可以。　说话说五分——想想很多时候对待熟人没有对待陌生人客气，对待恋人没有对待熟人客气，其实都是错的，发展成恋人关系也不能无话不说，无话不谈。吵架往往都是说话的时候没有顾忌到对方的感受，对待恋人，三分显得太生，十分太伤人。说话说五分，让恋人懂的你的关心而不会觉得你说话过分或者唠叨。

有的时候婉转说，反而不如找个适当的机会直截了当的说，这个情况我也遇到过，随让当时两人会有点闹别扭。结果会变好的，祝你们幸福！

那是你太优柔寡断了，不能因为某天累，而不说。如果这样继续下去的话，你们会有更大的问题，这个时候千万不能拖，虽然说心疼她，但是你是喜欢她的不？要抓紧时间，尽快把问题搞定，要知道她最需要的是什么，才能够对症下药！

和女朋友吵架,心情很烦

我认为还是先道歉吧,因为这样你们才有机会坐下来,静下心的谈一谈,我感觉只有一方一味的迁就另一方,时间长了感情会有隔阂的,心与心的距离会越来越远,感情是要用心去维护的,不要造成"世界上最远的距离"啊,多沟通沟通吧把自己内心最真实的想法告知对方吧,不要造成以后的遗憾!

和女朋友吵架很烦

为什么会吵架女孩子是用来哄的,其实如果你放开点,宠着她,虽然她有时候会小孩子脾气,其实你仔细回味回味她发脾气的时候还是很可爱的,幸福和烦恼就是一张纸之隔,你捅破它,幸福便回出现在你的眼前,让着她点吧!

你这样的爱她，只她不知足，只能说她很笨了。你那么的在乎她，如果她还是那样冷落的对待你。那么我觉得她就不值得了。

和女朋友吵架了，我很烦

“之前她大约找我分过6次手，每次我都挽留了下来”，拜托，醒醒吧，为了爱情抛弃友情本来就是很蠢的事情，更何况爱情还不如意那更蠢了。。难道你想每次都挽留，直到6次后面加个0变60？ 你这辈子就只有她了？

天天和女朋友吵架真的很烦

因为互相关心才会吵架的， 如果你们分手后 就会明白珍惜彼此了。真的

好好关心她 毕竟是女孩子 更多的 是需要我们男人对她们的爱

和女朋友异地恋，总是吵架。。。。 很烦啊！

异地恋的恋情更需要用心去呵护，由于两人不在一起，容易引起一些误会，更需要及时沟通和交流。如果沟通不及时，就会引发矛盾和争端。主要还是应该相互信任，相互理解和包容。

和女朋友天天吵架，很烦，怎样才能不烦

那就不吵架，她要和你吵，但是你不和她吵，你就当什么都没发生过，装傻，所谓一个巴掌拍不响啊

和女朋友吵架烦恼

有一点你是要记住的。

男人和女人在一起，是讲求感觉的。温度到了，一切事都是顺其自然的。

当然性生活也是一种调味料。但你有没有想过，站在她的立场上，她和你在一起，是没有义务给你服务的，仅仅是因为愿意。

而男人对女人好，也不是义务，是心，是一种感觉。

我之所以今天兴起回答了几个情感烦恼问题，是因为前几天我女朋友也和我吵了。原因也是你这个。

而我追问后所得到的答案却是大跌眼镜。

在她生气或者反常时，你有没有温柔的去问过，什么原因？你，有没有反思过自己的问题？

事实证明，当男人获得了女人身体后，会在潜意识里慢慢的慢慢的，把性当作是一种很正常的附带品。可明明在潜意识里，自己已经在天平上不平衡了，你的性观点已经偏重了。这就是为什么你会问“不跟我过性生活是不爱我了吗”而不是问“她今天拒绝我了，她心里有什么事”。

女人的心思是细微的，特别是80后，在现在这时段比较成熟，却又不失人性，有时她们在 前，仅仅关注了你的一个语气。“我们做吧”和“我们做，好吗”，是有本质区别的。

我说这么多，不知道你是否明白。其实做人，最重要是将心比心。你对别人不这样，但至少要对自己家人，自己爱人做到这点。

全部手打的，复制一个字，遭雷劈。

补充：腻是不大可能的，虽然不排除有的女性在受 后会性冷淡，但是没有耕坏的地，只有累死的牛。女人越长大，需求越高。只是她可能认为你在性和爱的天平上做不出平衡了。你试着直击这个问题，直接问她“是不是不喜欢你这么直接”。以后你可以试着用前戏引导。

和女朋友吵架心烦失眠则么办

抽根菸呗，要不就和好

烦恼，和女朋友吵架了

个人意见：你应该主动找你女朋友和好，不要为了一点小事吵吵伤感情，如果你女朋友在外面乱来的话，她肯定用不了多久就会跟你提出分手，所以在异地恋爱，是很危险的，如果可以你回老家工作或者你女朋友来你这里，不然这样迟早会出乱子，爱情也需要信任，爱情也需要坦诚，爱情也需要理解，如果你想通了就主动打电话过去，如果心里还是无法接受，那么放弃吧，在你的身边寻找另一半