男朋友脾气很暴躁，我要怎么办？

男朋友的脾气暴躁，两个人之间经常争吵，这让自己很迷茫，分手吧，又不舍得，男朋友脾气暴躁该怎么办呢？

1、懂得包容但不隐忍：

男朋友脾气暴躁，作为恋人自然是要多包容一点的，恋人之间不能只看到对方的优点，欣赏优点，而不能包容对方的缺点，做不到包容那自然会争吵不断，但包容不等于隐忍，隐忍会让自己难受，早晚会有忍无可忍，忍不了的一天，隐忍是难受的积累，忍不了爆发了那就是分手的时候了，所以要提高自己的修养，包容他，多看到他的优点，少盯着他的缺点，但不是隐忍他。

2、学会了解对方的在意点不激怒：

男朋友脾气暴躁，作为女友要清楚男朋友为什么会脾气暴躁，是因为什么事情发脾气的，男朋友最在乎的是什么，男朋友的性格是什么等，这些自己都要有所了解，清楚了男朋友最在乎的是什么，最不能容忍的是什么，那自己就多注意一点，不要去激怒他，点燃他的怒点，自然就会感觉男朋友没有想象的那么脾气暴躁了，有时候男朋友的脾气不好与自己的言行也是有很大关系的。

3、控制好自己的不良情绪：

男朋友脾气暴躁，很多情况下都是女朋友的脾气不好造成的，两个脾气都不好，脾气都暴躁的人在一起恋爱，会比其它人争吵的次数更多，自己遇事不冷静，控制不好自己的不良情绪，遇到不高兴的事情，对方做事达不到自己要求的时候，就嚷嚷，争吵，那男朋友本身脾气不好点，一争吵就容易激怒他，会显得男朋友脾气更暴躁。如果自己的男朋友是个脾气不好的人，自己还想恋爱，那就要学会控制自己的不良情绪。

4、选择正确方式处理矛盾：

男朋友脾气暴躁，有时候与自己的处理两个人之间的矛盾所采取的方式不正确有很大关系，比如自己的男朋友特别在乎自己，很爱自己，结果两个人闹矛盾了，自己希望男朋友来关心自己，就找了一个异性朋友来陪自己，目的是让男朋友在乎自己，结果男朋友因为吃醋，会发更大的脾气，导致两个人的感情越来越差，这是自己造成的，自己选择了一个最不可取的方法来解决矛盾，不但没有解决矛盾，还会影响到两个人的感情，自己还会说男朋友脾气暴躁，其实换位思考一下，对方这么做，自己也会暴跳如雷的。

男人经常发火脾气暴躁是什么原因

男人经常发火脾气暴躁是什么原因，坏脾气的男人遇事动不动就暴跳如雷、怒发冲冠,性格一般都是比较冲动，男人出现这些症状可能是身体出了问题，男人经常发火脾气暴躁是什么原因，快来看

男人经常发火脾气暴躁是什么原因1

一、睡眠不足

在生活中常见导致情绪暴躁的原因中，一般是因为睡眠不足导致的。一旦睡眠不足，耐心就不够，遇到问题时就容易大吼大叫。如果一个人长时间不睡觉，就跟电器一样，超负荷之后就会重启，这时候人体的控制中枢就会从平常的冷静理智状态，向紧急状态转变，这时候人的模式就会从比较理智转变为战斗模式，因此脾气也就表现得非常暴躁。

二、压力太大

在现代人群当中压力太大也是导致脾气暴躁的常见因素，而这些压力可能来源于生活中的各个方面，有可能是职场上的压力，有可能是跟朋友相处的压力。

此外，还有可能是家庭带来的压力，如果这些压力不及时释放就会影响到人体的内分泌，导致内分泌失调，一旦这样就会出现脾气暴躁的现象。因此，每个人都应该要寻找一种适合自己的缓解压力的方法。

三、激素减少

女人有一个特殊的时期叫做更年期，在更年期阶段雌激素的分泌会减少，内分泌出现紊乱，因此会出现脾气暴躁的现象。除了女人，男人也会因为雄激素降低而出现脾气暴躁的现象，随着年龄的衰老，身体内的雄性激素分泌会减少，六十岁左右男人也会慢慢进入更年期，出现脾气暴躁、孤僻等症状。

四、吃肉太多

肉类中含有很多动物蛋白，这些物质会让大脑当中的色氨酸减少，而色氨酸在调理人情绪方面有一定影响。因此会导致一个人脾气暴躁，表现出一定的侵略性。在肉类食物当中还含有一定的饱和脂肪酸，会让食用者的血压升高，也会导致情绪不稳定出现。

一个人的情绪可能是生活中一些小事情导致的，如果发现一段时间之内自己很容易发脾气，那么一定要寻找相应的原因才进行调理，因此发脾气会对健康产生很不利的影响。

经常性生气，身体的危害不可避免

1、加速衰老

生气的时候，大量血液会涌向大脑，脑血管的压力会增加，血液当中的毒素也会减少，还容易导致炎症，出现色斑，因此容易加速衰老。

2、胃溃疡

人一生气就会影响到食欲，这是因为生气会影响交感神经兴奋，直接作用在心脏跟血管，导致肠胃蠕动减慢，严重的还会引起胃溃疡。

3、降低抵抗力

人在生气的时候会产生一种阻碍免疫细胞运作的物质，这种物质一旦在身体内堆积太多，就会出现抵抗力下降的现象。

男人经常发火脾气暴躁是什么原因2

为什么男人很容易暴怒呢？

一、心理学角度

每个人的情绪点不一样，每个人的血型气质不一样，有些人比较容易暴躁。

二、压力过大

压力是男人坏脾气的最重要因素。当工作不顺心的时候会发脾气，而肝火太旺也容易发脾气。

三、控制欲太强

控制欲可以说每个人多少都有点，但如果过度的话，就会让对方不舒服，也会让自己经常感受到有失控感。

当外界或他人不能很好的配合自己，那么，就会很容易失控，那么一失控情绪就很容易上来。

四、过往的情绪积压

人的情绪来源，包括当下发生的事情、过往发生的经历没有及时处理，特别是有些童年时期发生的事情，有的表面上看已经忘记，但其实是人出于自我保护，而选择压抑或遗忘。

这些情绪表面上已经没有了，但却一直在内心发酵，时间一长，情绪就不自觉的想寻找出口，特别最容易发泄在最亲密的人身上。

具体该怎么做呢？

人的脾气一旦形成，很难改变，但也不是说不能改变。如果处理得当，在旁人特别是自己亲密爱人的帮助下，是可以改变的。

一、找到他发脾气的原因

了解了根本原因，你才能有针对性地和他交流沟通，倾听他的感受和表达自己的感受。这时候男人的心情才会慢慢平复下来，才会听进去你说的话，感情也不会受影响。

那具体怎么做呢？比如说：可以写日记，记录下他暴躁、发脾气的原因和过程，每周整理一下，看看哪些事容易让他爆发，情绪失控。记录次数多了，自然就能了解他发脾气的根源了。

二、不要和他吵架，冷静后进行沟通

当他脾气暴躁的时候，你千万不要直接跟他吵架，争吵是解决不了任何问题的，而且还会激发矛盾，造成更大的矛盾。

相信老公脾气不好，也会在事后了解自己的缺点，但就是在具体事情上总是难以控制。所以作为妻子，你可以采取沉默、克制以及忍让的措施，先让他的脾气缓和下来。等他冷静下来的时候，再和他进行真诚的沟通，分析其中利弊，让他认识到需要改变性格中的缺点，下次就不会再发作了。

三、帮助他缓解压力

脾气暴躁的人有时候不太会释放自己的压力，什么事情都放在心里很容易让情绪失控。

所以，丈夫工作上还是其他事情都可以通过一些有效的方式打开话题，帮助丈夫说出心中的烦恼和压力。做妻子的有责任帮助丈夫释放压力，说说轻松的话题，开个小玩笑，做上可口的饭菜，把家里打扮的温馨而舒适，一点点的小改变丈夫都会觉察到的。

当你们之间的感情升温了，他自然懂得做事说话为你考虑，收敛自己的脾气。

四、家暴行为绝不能容忍

你要弄清楚男人只是脾气不好还是有暴力倾向。

普通脾气不好和暴力倾向是两码事，男人发点脾气是正常的，但如果出现发脾气还动手打你、摔东西，就要警惕他的暴力倾向了。这往往跟他的心理有关，而且很可能会在今后伤害到你。

有些女人即使遭遇了家暴还是一味的迁就对方，只会让问题越来越严重。要知道打了第一次就会有第二次第三次。

如果他的脾气过于暴躁，且存在长久的家庭暴力倾向，这时候一定懂得保护自己，在改变无果后分开或许是更好的选择。如果他还继续纠缠你，我建议通过法律的手段来保护自己的人身安全。

面对老公的臭脾气，你知道该怎么做了吗？只有去聪明的应对，才会换取家庭的和谐。

男人经常发火脾气暴躁是什么原因3

一、心胸狭窄

很多男性心胸比较狭窄，遇事情容易斤斤计较，就会导致脾气暴躁，遇到某种小事情都会大发雷霆，即使有人踩到脚或者身上衣服弄到了水也会发火。由于对别人过于苛求，没有达到自己的目的，就会导致脾气暴躁易怒。

二、虚荣心强

有的男性喜欢在外人面前维护自己的尊严和权威，一旦有人触犯了他的面子，就会大动肝火，导致脾气暴躁，这也是一种病态的心理，所以应该及时进行检查，可以选择心理治疗的方法来改善病情。

三、压力过大

随着生活压力和工作压力明显增大，很多人就会在高压的状态下，可能会引起不同程度的脾气暴躁和容易发怒。平时应该选择转移注意力或者深呼吸等，缓解肝火过旺的现象，也可以有效的控制自己的脾气。

四、甲亢病人

甲亢的患者会引起脾气过大和容易发怒的现象，由于甲状腺功能亢进，影响到个人情绪，从而也会导致患者脾气暴躁。

脾气暴躁易怒是比较普遍的一种现象，大多数都是由于个人性格和生活环境等原因，引起的脾气暴躁和容易发怒。患者一定要引起重视，平时应该有一个好的生活状态和心态，每次要冲动或者要发脾气之前，可以选择凉水冲洗来使自己清醒过来；也可以积极的参加业余活动，可以降低自己的火爆脾气，避免影响到自己的事业和家庭。

是可以结婚的，但前提是你要把性格磨好了才行，否则婚后你会不幸福。首先你以现在开始不能太软弱了，要强势一点，他只要发火，你也别只想着哭，你应该比他叫得声音还大，训斥他为什么脾气这么差，如果他不听，那你转身就离开，把手机关了，让他找不到你，然后你可以去吃美食逛商场购物，等自己心情平静下来再回家，但别回男朋友身边，把手机打开，你看看他可发信息了，正着急地在到处找你，你千万别回信，这说明他很在乎你，可以到第二天等他打电话给你时再接，冷处理他两天，几次以后他会有所收敛的，如果他既无信息又无电话，根本不来找你，那你就要考虑清楚，这种男人不能再处下去了，因为他根本不在乎你。但是有一点，你也要反思一下，吵架的根源是为什么，你是否是太不讲理了，以后也应该改改。其实处男女朋友是相∵互的，不可能有一方无畏的付出而得不到回报，这样的婚姻也是走不长久的。等你们俩人都心情好时，可以聊聊天，让对方说出自己做的不好的地方，希望自己应该怎样，爱是要磨合的，那么以后尽量扬长避短，相信他以后会很心疼你，不会再让你总伤心的哭了。

很多女生在恋爱的某个阶段都会遇到这样的问题，就是男朋友很暴躁。显然，两个人之间并没有太大的冲突。有时候聊天的时候，男朋友就爆了。虽然他通常事后道歉，但这种现象并没有消失。长此以往，很伤感情。可能有人会说耳光不响，一定是因为女生说了什么刺激男朋友的话。这不一定是真的，有时候是因为男人本身的问题造成的，但是大部分女生都不知道怎么处理这种情况。

男朋友脾气暴躁怎么办

懂得包容但不懂得隐忍:男朋友脾气不好，作为恋人，自然要宽容一点。情侣之间不仅看不到对方的优点，欣赏不到对方的优点，更不能容忍对方的缺点。如果他们不能包容他们，就会不断吵架，但是包容不代表隐忍，隐忍会让你难受。迟早有一天你会受不了。忍耐是一种不舒服的积累。承受不了，就该分手了，要提高自己的修养和包容度。

学会理解对方的关心点而不生气:男朋友脾气暴躁。作为女朋友，你要知道她男朋友为什么脾气暴躁，因为他发什么脾气，他男朋友最在乎什么，他男朋友什么性格等等。你一定要了解一下，知道你男朋友最在乎什么，最不能容忍什么。那你要多加注意，不要激怒他，点燃他的怒火。自然你会觉得你男朋友没有想象中那么暴躁。有时候，他男朋友的。

控制你的不良情绪:男朋友脾气不好，很多时候是女朋友脾气不好造成的。两个脾气不好的人在一起谈恋爱，会比别人更经常吵架。他们在遇到麻烦的时候不冷静，无法控制自己的不良情绪，遇到不开心的事情，对方达不到自己的要求的时候就大吼大叫，大吵大闹。男朋友本人脾气不好，吵架很容易激怒他，会让男朋友更暴躁。如果你男朋友是个脾气不好的人，你想谈恋爱，你要学会控制自己的不良情绪。

选择正确的矛盾处理方式:男朋友脾气暴躁，有时候跟他处理两个人矛盾的方式不正确有很大关系。比如他男朋友很关心自己，很爱自己。结果两个人产生了冲突。他想让男朋友关心自己，于是找了个异性朋友陪他。目的是让男朋友关心自己。结果他男朋友会因为吃醋而发脾气，导致两人感情越来越差。我选择了一个最不可取的方法来解决矛盾，不仅没有解决矛盾，还影响了两个人的感情。还说男朋友脾气不好。事实上，如果对方这样做，他会暴跳如雷。

看脾气暴躁的特点和表现:每个人都会有脾气，但是表现出来之后就不一样了。如果男朋友脾气暴躁，也要看他脾气暴躁的特点，做一些动作。有的人脾气暴躁只在语言上，就是声音大，表情可怕，但来去很快；还有扔东西砸东西的情况；甚至还有动手的情况，都是脾气不好。看你男朋友是什么样的表现。如果三者都有，那就考虑两个人的感受。

侮辱动手不饶人:男朋友脾气暴躁。如果他们表现出侮辱自己，甚至痛打自己，遇到这样一个大男子主义脾气暴躁的人，无论对方事后如何向自己道歉认错，最好不要选择原谅。侮辱手的男生都是有自我意识的男生，性格偏执，不好相处。建议也分手。很多时候，第一次之后还会有第二次，他们会和这样脾气暴躁的男朋友相处。

问问自己累不累合适:情侣交往是一个磨合阶段。在交往过程中，如果男朋友脾气暴躁，让他很受伤很累，他就担心每天会不会吵架，会不会说错话，激怒对方。如果是这样，那就不要谈恋爱了，说明两个人真的不合适。既然两个人之间根本没有爱情，对方也不会在意他的感受，或者选择分手，找一个爱自己的人。

如何和脾气暴躁的男朋友相处

对于自己的男人，你需要全面了解他喜欢什么，不喜欢什么，他会喜欢什么，哪些东西是引爆点。如果你掌握了他的性格，就很容易避免他的坏脾气。让自己更有女人味，让他努力爱你。如果偶尔不小心碰到了自己的火，可能会觉得对方可怜，控制不住自己。

当他生气，脾气暴躁时，不要当着他的面回答，等他消了火再和他说话。不要强硬，否则你会一直受伤。这就是所谓的耳光。如果非要说什么会让他生气的话，可以通过别人的口告诉他。不同的人效果不一样，你自己别说了，不然你会另谋高就。

如果他是火上浇油的领导，有时候一个微笑，一个拥抱，一个撒娇，就能挽回局面。总之，找他弱点来攻击，不会有大问题。脾气暴躁的人一般都是娃娃脸，所以作为妻子，他需要有很好的忍耐力，不然一开始就会生气！但同类人有一个优点:口无遮拦，火过了就完了。他不记仇！所以父母在选老公的时候一定要睁大眼睛，不然会受伤，一不小心，暴力就开始了！