我把领导的电话告诉一个外人了，那个人好像不是什么好人领导好像很生气，我明天怎么向领导说啊

如果你把领导的电话告诉了一个外人，而这个外人可能不是好人，领导因此很生气，那么你可以考虑以下几种道歉和解释的方式：

1 坦诚道歉：首先，承认自己的错误并向领导表示诚挚的道歉，表示自己意识到泄露领导电话的严重性，并对领导的感受表示理解。

例如：“领导，我非常抱歉泄露了您的电话号码，我意识到我的行为非常不负责任，我深刻认识到我的错误，并对您造成的困扰深感抱歉。”

2 解释原因：如果你有任何解释或澄清的理由，可以简单地说明，但要确保你的解释不是借口或把责任推卸给别人。

例如：“领导，我明白我的行为是不对的，但是我想解释一下，我之所以泄露您的电话号码，是因为我以为这个人是您的好友，我没有想到会给您带来麻烦。”

3 承诺改进：向领导表示你将采取措施，以确保不再重复这样的错误。

例如：“领导，我保证以后不会泄露您的个人信息，我会严格遵守公司的隐私政策，并保护好您的个人信息。”

4 对领导的信任表示感激：最后，向领导表示感谢，感谢他（她）对你的信任和给你机会改正错误。

例如：“领导，我非常感谢您对我的信任和支持，我会尽最大努力弥补我的错误，并确保这种情况不再发生。”

总之，你的态度应该是诚恳和认真的，表现出你认识到你的错误并愿意采取行动来纠正。

1保留好证据，为辞职做准备

在和领导吵架后，如果十分确定自己将来会被穿小鞋，职业发展受阻，到了不得不辞职的境况，那么建议你第一时间保留好各种邮件，文字记录等相关证明，以备不时之需。

为什么要这么做呢？因为有些没有底线的公司和领导，为了在最后也“恶心”员工，会通过各种理由给你设置障碍，比如欠薪、不给补偿，或者以辞退为由不给你发离职证明，影响你下一份工作的入职。

而保留证据，不是说为了主动去“搞事”，而是将主动权拿在我们自己的手里，万一公司不讲情面，我们在第一时间也有足够的证据可以为自己撑腰。

2主动沟通认错，和领导缓解关系

不管怎么样，在职场中和领导爆发争吵都是一种不理智，情绪失控的行为。

事后不论对错，作为当事人的我们都应该第一时间去反思，除了“正面硬刚”，还是否有更好的处理办法。如果是因为自己“上头”，情绪失控而造成的争吵，那么你就要静下心来想一想，是不是真的自己错了。

尤其是在这份工作还不错，自己也不想辞职的情况下。不妨冷静下来之后，主动去找领导沟通，服个软认个错，尝试去缓和关系。对于大部分领导来说，只要你低头了，事后也不会太为难你。

3设置观望期，同时为自己准备后路

当然，一旦和领导有过矛盾和争吵，就像镜子上有了裂隙，不论表面如何遮掩，裂痕终究还是存在的。如果你曾和领导有过争吵，在不确定是否会影响你将来的职业生涯时，不妨设定一个观望期，看看领导是否有实质性的“报复”行为。

与此同时，你也可以在这段观望期里找找下家，给自己留点退路，以防万一。

总而言之，人在职场难免会遇到和自己气场不相投的领导，但不论有怎样的矛盾冲突，比起争吵，然后事后提心吊胆自己接下来的出路，不如选择用心平气和的方式去解决问题。