十二生肖最适合的减肥方式？

知道彭于晏的人都知道，他小的时候是个不折不扣的大胖子，而现在的他堪称完美，都是因为减肥的结果，这减肥堪比整容。减肥这个话题从来就没有被击沉过，纵使时代再怎么变化，减肥的热度从未削减。肥胖问题总是缠绕着十二生肖，虽然减肥的方法有很多，但是并不是每一个人都适用所有的方法，想要减肥的十二生肖注意了，这才是你们最适合减肥的方式。

属鼠人最适合的减肥方式属牛人最适合的减肥方式属虎人最适合的减肥方式属兔人最适合的减肥方式属龙人最适合的减肥方式属蛇人最适合的减肥方式属马人最适合的减肥方式属羊人最适合的减肥方式属猴人最适合的减肥方式属鸡人最适合的减肥方式属狗人最适合的减肥方式属猪人最适合的减肥方式

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窈窕淑女君子好逑，现在是骨感美的社会，每个女生都希望自己有一个苗条的身材。无疑对于我们来说减肥是一件很痛苦的事，不仅要控制饮食还要运动。那么在十二生肖中又有哪个生肖女能瘦出马甲线，最容易减肥成功的呢？接着往下看吧，说不定有你噢。

属虎女：不成功便成仁属虎女性格上会非常的好胜，对于自己决定的每件事都会下定决心去完成，基本上是没有什么是属虎女做不了的。减肥也一样，既然要自己减肥了，就要对自己狠一点，会付出更多的毅力和决心，每一个步骤都绝不会少。

属蛇女：日常运动属蛇女在身材上并不算很胖，而且平常都会有运动，会跑跑步、踩踩单车之类的，因此觉得自己要减肥的话，也会比较容易就可以达到自己的目的，只要在平时的量上再加一点力度就行了，这属蛇女一般都是能坚持下来的，减肥也易如反掌了。

属羊女：完美主义者属羊女天生优雅，会对自己非常的关注，很执着于完美的事。对于她们来说，要减肥的原因无非就是觉得自己不够完美。当发现自己肥了，会感到非常的慌张，减肥也是必须的了，从下定决心的一刻开始，会注重自己的饮食，加强运动等。

减肥并不是一朝一夕的事，是一场持久战，需要我们持之以恒的毅力，坚持吧，让我们一起瘦出马甲线。

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三伏天艾灸，是传统中医“冬病夏治”的一种理疗方式，而除了缓解慢性病症之外，正确的艾灸还能够帮助人们瘦身，当然这需要专业中医师的指导了，今天的老黄历就为你简单介绍一下，三伏天艾灸减肥几个重要的穴位。

艾灸减肥法是通过刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能平衡，促进胃肠的蠕动，减少人体吸收脂肪，增加人体的排泄的一种减肥方法。因此人们需要知道，艾灸哪几个穴位有助于阻止脂肪吸收，达到减肥瘦身的效果呢？

大横穴大横穴位于肚脐旁开4寸的位置，这个穴位对于治疗便泌、泄泻、腹痛等效果非常好。

大椎穴大椎穴位于第七颈椎棘突下，刺激这个穴位对于治疗瘀血脉络不通或血液过于粘稠而造成的面部疾病有着非常显著的效果。

关元穴关元穴位于脐下3寸的位置，这个穴位能够增强腹部肌纤维的弹性、调节女性内分泌平衡、治疗月经不调、带下、不孕等症状。

丰隆穴丰隆穴位于小腿前外侧、外踝尖上8寸、胫骨前缘外2横指的位置，能够治疗各种炎症，比如肥胖等。

腰阳关穴腰阳关穴位于第4腰椎棘突下，对于治疗妇科月经失调、内分泌不平衡、臂部过于肥大、男性阳痿以及遗精等效果非常好。

中脘穴中脘穴位于上腹部前正中线上，脐上4寸的位置，能够增强人体消化以及吸收食物的能力，而且还能治疗胃痛、胃酸以及呕吐。

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减肥的原因各不相同。虽然许多人减肥的主要原因是了改善身体外观，但减肥对健康的影响也不容忽视。以下是几个减肥的原因：

1 改善健康

身体过重和肥胖与许多健康问题有关。例如，它们与心脏病、高血压、2型糖尿、胆固醇异常、关节炎等疾病的发生率显著增加有关。通过减轻体重，降低风险并改善健康状况。

2 提高自信

大多数人觉得自己在身材上最有缺陷。在社交场合中，肥胖和体型不匀称可能会导致自尊心受挫，降低个人形象的信心和自信。

3 增加幸福感

减肥不仅能提高自信心，还可以增加幸福感。研究表明，减后体重下降可以让人感到更加愉悦和满足。数据还表明，减肥可能有助于改善情感健康。

4 个人理由

许多人采取减肥措施是为了个人原因。这可能是因为他们到了外部压力，或者内心感到需要改变他们自己。无论原因是么，减肥措施都可以帮助他们达到目标并有所改变。

5 长期目标

减肥的最终的是健康的长期效果。体重下降可能改变饮食习惯和生活方式来维持。长期目标是通过制定好的计划，减少身体重量和重大疾病的风险，并有助于促进感觉良和更健康的生活方式。

在某些情况下，减肥的需要是为了实现医学目的。例如，髋膝关节半曲屈度不足、肥胖等情况会直接影响手术的效果，这时医生会建议患者减轻体重。此外，患有其他疾病的人（如黄斑变性、多发性硬化、脑卒中等）也需要减肥以避免重疾病症状。

综上所述，减肥的原因是多种多样的。虽然外观是许多人开始减肥的原因，但健康对于维持身体和情感健康同样重要。随着时间的推移，许多人会领会到深刻的原因，如改善自信、幸福感以及对疾病的风险进行降低。无论原因是什么，减肥是长期的过程，它需要持续的努力和坚定的心。

有时减肥其实也看个人因素，有些人费尽心思可能都难受一斤，而有的人简简单单，按照平常生活方式，稍加注意，可能就瘦下来了，根本不需要他们去如何计算自己的三餐和运动，他们要是想减肥，往往也是减肥效果最好的那批人。

处女座

处女座无论是在哪方面都要求自己做好最好，他们是极其自律的一个人，不会去放纵生活，无论是小时候还是长大以后，处女座都依然具备挑剔的性格，挑剔性格也会使得处女座变得有些挑食，这也可以说成是自律，过多不吃，过油不吃，不好吃也不会勉强自己吃，各种因素就导致处女座的人食量很小，食量很小自然也就长不胖，而且处女座还有洁癖，他们感觉不干净的也不吃。追求完美的处女座还会定时健身以保持身形，在瘦的前提下保持更好的身形，让自己是身体更健康。

射手座

射手座是个天生的冒险家，他们追逐自由，可能大半辈子都东奔西走，这么大的消耗量，使得他们本身就不是很胖，而且也非常喜欢运动。而当她觉得自己需要减肥的时候，也会非常容易就达到自己想要的目标。对于不常运动的人来说，高强度的锻炼和运动是常人所不能的，而对于经常运动的射手座来说，这只不过是在平时的基础上加上一点点的力度而已，而他们也能够为此坚持下来。

双子座

其实双子座是非常爱美的一个星座，虽然他们处理事情大部分都是三分钟热度，但是为了好看，他们是能够坚持下来的。毕竟双子座对的颜值要求是很高的，说是自己也好还是别人也好，双子座总是对自己的外表和形体方面有着很高的要求，哪怕胖一点点在双子座的眼里也是不可饶恕的。一旦有了胖的趋势，就会竭尽全力的去阻止这个趋势的蔓延。虽然说丰满可能也是一种美，但是对于双子座来说这是他们绝对无法忍受的，如果胖了，就有好多衣服没办法穿了。

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关系的破裂和修复是一个循序渐进的过程，每一个分手的决定都是经过慎重而仔细的思考，没有哪个感情破裂是一天就能形成的，这种失望和沮丧是在漫漫长夜中一点一点积累起来的，最终爆发出来。

所以，如果你觉得挽回是一件轻松简单的事情，那它就会让你失望的。

但是对于挽回，我们也是有计可施的，首先第一点，就是先知道挽回的最佳时机。

分手后7-30天

经过一周的冷静，你们之间的情绪都得到了缓和。这时候情绪从波动期自然的转变到情绪缓和期，因为还没有完全适应一个人的生活，他会开始有点想念你，当然也只是想念而已，不会因为有点想念而有复合的可能性。

“接收”并“发射”你的复合信号，是你现在要做的事情。

不要冲动的删对方****，包括各种社交软件解除情侣关系，意气用事、“巨婴”心态只会拖垮一段亲密关系。用心观察他的每一条消息，反常的更新频率，伤感的文字，故意展示跟其他异性互动等等，这都表明了他在暴露需求感，你只需要慢慢恢复联系，逐步的表达亲近，两个人好好聊一聊，找到问题所在，

如果你的另一半是个比较不喜欢表达的，或者你把不准他的心思，你可以主动以生活为切入点，适当的给他提供一些情绪价值，比如针对对方擅长的领域或者爱好，寻求一点帮助。期间不要聊和好，擦边球也不能打，免得一朝回到解放前。

你必须等到他愿意跟你敞开心扉，分享琐碎小事了，你挽回的正确时机才来了。

分手后30-90天

当分手本身是因为积怨已久，出现了短时间内难以调和的矛盾，你就千万不要再去刺激他，你的每一次示好、示弱，都会让ta厌恶加倍，如果你不想彻底玩完，那就老老实实的断联吧。给他一片安静的天地，让这段关系解压。

你要知道你现在的目的是想让他回来，那么你提升自己也是为了吸引他。那么怎么才能吸引对方呢？而你从分手到现在你都应该在提升自己。而且你一定要做的事情就是，在你们不联系的这段时间内里，一定要把你的这些变化有意无意的叫他知道，这个可以通过朋友圈的展示或者其他第三方途径，比如ta的朋友，或者共同好友圈。

还有一点很重要：如果ta是哪一天突然脑袋转过来弯了，忽然哪一天想起你了，来撩你的这个时候，你一定要妥善地去应对。

分手后90天后

很多人会问分手三个月了，还能挽回吗？

答案是肯定，除非对方有了新欢并且很爱ta的新欢。除此之外，这依旧是最佳的挽回时机之一。

由于断联的时间较长，90天以后，对方基本会认为你已经彻底放弃，这时候稍微刷一点存在感，逢年过节礼貌性的发个问候，找个卧底，制造一些一面之缘的偶遇，或者找个话题聊一下，探探对方是否还在排斥你。

如果对方已经能够像对待陌生人或者普通朋友那样对你，你也不要惊喜，更不能得寸进尺，要把握好所谓“陌生人”“普通朋友”的身份，不能再度引起反感厌恶，否则花上双倍的时间也难以再度修复。

在此期间，你要有针对性的好好改变自己提升自己，不要想着断联时间太长，会让别人趁虚而入，你只有让自己变优秀了，才有可能二次吸引对方，将“普通朋友”的身份更近一步。

虽然你在挽回，但也要记得松弛有度，不能完全满足对方的要求，适当的拒绝对方，聊天的时候做那个话题结束者，结束聊天后你可以过一会儿发一条朋友圈，让他知道你不是什么都会和他分享，提升你的框架和你的神秘感。

能够完全确定对方的好感，你就可以适度邀约——制造暧昧/创造回忆——进行挽回了。