海南师范大学女生因吵架跳楼的反思

跳下来的，如果掉下来应该有声尖叫的，可是她没有叫，楼上说什么化妆就不真实了，我们在四楼，只听见掉在地上很大声，出去看的时候已经口吐鲜血了，听他们同宿舍的女生讲，上个星期她接到家里的电话后就开始很郁闷了，早上还去看了心理医生，结果回到宿舍，直接走到阳台上就跳了，估计早都有想死的心了，只是好可惜，大一的女孩，长的还蛮亲清秀，为何这么早就葬送自己，心灵太脆弱了吧，当时看完尸体很害怕，昨晚睡觉前还特意吃了安眠药，不过现在再想起这个事，过多的还是为她而可惜！

我也是海师的，昨天也去现场看了

可惜啊

一个大一的女生就这样没了

以后大家要多多关心弱势群体！

冷战时女生真实内心独白

先说话就是输了吗不!! 是赢了

在冷战中，谁也不愿意先服软，各有各的不开心，但是只要双方不是奔着分手吵架，肯定是希望问题能够得到解决冷战时如同凌迟一般的漫漫长夜，是对双方感情无声的强大内耗。

女孩跟她男朋友异地吵架了,对着手机女孩子喋喋不休的在说着那些不满意的琐事，埋怨男友这里那头，男生静静听着她说完，然后看着她说“你是不是想我听到这里我心一紧，心想这个女了”孩大概会立刻委屈的哭出来吧，她男朋友很懂她。

很多的时候吵架只是表面的呈现方式，细细思考大概想让你多爱我一点。提到冷战一个人是这样说的：我受不了冷战，这感觉太痛苦了，心理憋着一口气，给了我极大的空间去胡思乱想，我不想这样的。为什么不能跟我服个软，为什么要赌气，男孩子就不能大方一点嘛，你主动一下，我做的不对的地方我也会真诚道歉的，我也有反思自己。

所以很多时候，不是女生蛮不讲理，她可能只是需要一个台阶，一个包容她的主动一步，如果做到了，说不定下一次有矛盾她会更有勇气，踏出这第一步爱总是相互的，会感染到对方的。问题没有到需要分手的地步，但如果事情一直拖着不解决，对方也不理我，就会越来越失望，脑子胡思乱想的东西越来越多。

谈恋爱究竟是为了什么，为什么我要得到这样的对待，“明明是哄一下就好了的，明明可以很简单的”这个话一直在脑子里循环往复，积攒委屈。不要觉得女孩子这样想不讲道理，她只是委屈而已，她只是希望你能给她一个抱抱，如果有错她一定会乐意道歉，并且反省自己，别太和未来过一辈子的人计较，你让一让她，她又怎会不顺从呢。

怎样解决冷战问题，避免感情内耗呢

1、重在预防

一旦陷入冷战之中，尤其是长久的消耗战中，往往解决起来很棘手，所以解决冷战的第一原则是“重在预防”。可以通过增加生活的仪式感来尽量规避冷战，比如早上互相拥抱，晚上互道晚安，形成习惯，即使对方偶尔有情绪没有遵守，你也可以按照习惯继续进行。

2、一方积极主动，另一方就坡下驴

总需要一方主动求和，在亲密关系中最怕“死要面子活受罪只要有爱，主动求和恰恰是领导力的体现，其实主动的那个人更掌握感情主动权不是吗具体来说，可以用简明对话的方式来表达关心和感受，比如“看你脸色不是很好，是不是不舒服”用关心的语气打破尴尬的氛围。

或者可以寻求帮助，让对方觉得没有他你确实不行(其实就是示弱，恋爱中会示弱和会撒娇是一种非常重要的能力)，要注意明确具体的提出要求。比如，瓶子打不开，能不能帮我开一下

3、不要急着逼对方回应

两个人陷入冷战，我们经常可以见到一方选择冷执行，比如不说话、不理睬，另一方却渴望快点解决问题，很着急逼对方回应，于是出现一方逼得越紧，另一方就越回避的情况。这样的方式是不合理的，其实作为挑起冷战的那一方，他心里可能也不好受，但是很难一下子去改变这种行为模式。

就像回避型依恋风格的人，会更容易采取冷战的方式来应对冲突，这类人，你越是逼他，他就越想逃，如果是这种情况，那么打造一个缓冲空间，可以选择用纸条写下来给对方留言，双方约定以后产生矛盾的沟通方式，当然不逼对方回应不等于不回应。

沟通还是最重要的。不要回避吵架的理由，坦诚开放，也要反思自己是否做错了。如果是，那就大方道歉。有时候女生的克制会让男生觉得自己无所畏惧，无理取闹理解心与心的交流才是最重要的，男朋友是个好绅士，对所有女生都一直很好。每次我说起他，他都说他会退让，他总是很快就把承诺抛在脑后。

有一次他私下去闺蜜家给她买了一堆吃的。他们边吃边聊。幸好我突然去找我最好的朋友，看到了这一幕。人们很难相信自己是无辜的。我的心一直在燃烧。我真想一巴掌扇过去。另外，我说：我们分手吧，突然我妈说胜利总是在平静的一方，我就座下来和他们一起吃饭说话。我觉得解决办法，既然他这么说了，说明至少他觉得你不理解他，你也觉得是他的错。先静下心来，然后找个机会平和地谈一谈。问为什么还在乎对方的感受对吧？

如果你不理解他，就创造一种理解他的方式。既然是男女关系，就应该互相尊重，互相爱护。思考后，不要急于表达自己，完全忽略对方的感受，这样双方才能保持深入的沟通。这就是男生和女生的大脑结构不同，思维方式不同，男生在一头说什么都不去想后果的事实。但是女生乱说话，可以说是一根筋，不懂事。一般男生的自尊心比女生强多了，所以哦，别在意他生气的说什么。还有，事后找他谈谈，协调一下，谈谈这件事。

男女朋友相处愉快。我觉得在相处和互动的过程中，要能互相包容，互相理解，互相真心对待，真心反对。在生活中，我们应该能够从小事中给予最真诚的关心和帮助。当矛盾出现时，我们应该站在他的角度为他考虑，站在对方的立场考虑他。你当然承认他是对的，但是有时候他错了，那你也要包容他。只要不是严重的原则问题，就让它过去吧，不。和男女朋友相处应该会给对方带来快乐！在对方最困难的时候，关心对方，在最难过的时候陪伴对方，安慰对方，把对方看得比自己重要！

学会吵架，治好了我的“精神内耗”

1、不会吵架的3种模式

模式一：隐忍，自我消化指的是不管自己占不占理，只要对方嗓门一大或者只要自己说话被对方打断了几次，就不做声了。事后可能越想越委屈，还有可能暗地里很懊恼地想:“哎呀，我当时应该这么说的啊!我怎么就发挥不出来呢”

但下一次依然发挥不出来。每到关键时刻，就像有个什么东西在喉咙口堵着自己。只好自我消化，告诉自己算了，别计较了。

模式二：认同。自我攻击指的是只要受到指责，就把外界的攻击内化成对自己的攻击。“老公出轨了，他说都怪我这个人太强势，搞得他很累。可能像我这样强势的女人，婚姻注定会失败。”孩子跟妈妈有不同意见，妈妈就说:“你顶嘴,不孝!”

孩子把妈妈这话内化了，以后他只要有独立做自己的念头，心里就始终会有一种愧疚感拉扯自己，觉得自己不孝。遇到态度很差的服务人员，刚提出意见，对方说:我每天工作很辛苦的，您能不能善良一点别为难我这种小员工啊。顾客本来很理直气壮的，瞬间气也不壮了。

模式三：防御。自我证明指的是在吵架中倾向于对自己进行辩护，别人一指责就急着争辩:“我没有”。比如女生被路人猥亵，然后别人指责她是因为穿着暴露才遭到这种事。陷入防御自证模式，即：解释自己穿着不暴露。

自证的陷阱是:你需要永无止境地去提交论据，而对方只需要不断挑剔就行了。

2、从正确应对攻击开始

隐忍，认同，防御都是错误的应对攻击的方式，都会使我们变得更否定自己，更委屈，更消耗。而生活是不可能完全避免攻击的。所以学会正确反抗攻击的方式就是在爱自己。改变自己隐忍、自我消化的模式，诀窍是不要害怕翻旧账。

很多隐忍模式的人最憋屈的地方是:“我忍了很多年了，我有时候也不想忍，但是一到吵架的时候我头脑就一片空白，对方声音大一点我就想哭，特别没用。”事后不甘心再想重新吵过，可很容易被指责翻旧账。从正确应对攻击开始记住：解决了的事情再翻出来才叫翻旧账。

没解决的事情接着解决，是认真，坚持，有力量。改变自己认同、内化、防御、自证的模式，诀窍是不要轻易自我反思，当对方攻击你的时候，不要顺着他的逻辑去自证。你们吵架到底要吵什么，你自己要什么结果，这个是自己要抓住的。

3、认同自己

吵赢一场架只是生活中很小的插曲。重要的是，我们可以真实地感受到更具体的爱自己的方式，可以不用为了“面上好看”而委屈自己，有不满就要说出来。

在面对攻击的时候可以不再被动地受伤，可以不再慌乱地解释自己，可以不搭理那些无理的质疑，可以看不见这些攻击，甚至可以鄙视它们的攻击路数，还可以从容地反击回去。每次成功捍卫了自己的边界，就能感受到自己的力量。

感受到自己的力量是脆弱者、自卑者、怯懦者的超级强心剂。

跟男生不一样，女生都是感性动物。女生还比男生容易情绪化，很多时候明明只是一个小事情，可当男生们选择忽视的时候，容易惹怒女生。当女生处于生气时候，她们说出的话，往往也是不经大脑的，很多时候就是反话，这时候男生一定不要全信，而是选择去哄对方，拥抱对方，这时候女生容易消气。那么女生在生气时候，容易说哪些反话呢？

1、我很讨厌你

当女生生气说出这话的时候，并不是讨厌你本人，而是对你未达到她所要求的事情，她感觉到很挫败，所以会说出这样的话。很多男生容易因为女生的这番话而感觉到挫败，经常反省自己是不是太没用，所以让对方讨厌，但其实不是的，对女生来说她只是这时候的讨厌你没做到她要求的事情，她并没有觉得你整个人没用。

2、分手吧，既然这样

有不少的女生，在争吵的时候容易脱口而出分手，其实这也是一句反话。如果男生在这时候选择干脆放弃，那么对女生来说是一个沉痛的打击，他们在男生走掉之后会独自哭泣起来，觉得自己是被泡泡器的那个。女生之所以容易提分手，主要是觉得自己的要求没有被满足，所以用分手的事情来要求对方满足自己需求。其实就是希望能被宠爱，所以选择这样的方式。

3、没有你，我也可以很好

这句话是一般女生吵架时候爱说的，但其实这是在气头上，如果没有男生女生真的未必很好。女生很容易依赖男生，所以在争吵的时候为了可以让自己坚强起来，会不断潜意识告诉自己没有你也可以活得很好。但其实真不是，女生如果跟对方很严厉的争吵，那么一定会哭泣，因为女性更感性。

你学会了吗？

你指的是情侣关系的话，撒个娇，认个错就好，然后给彼此台阶下，如果他借机啰嗦，你认真听，然后偶尔发表一下自己的看法。其实吵架不可怕，可怕的是你们冷战，那么问题会积累，看问题的角度会变大，以后你们会戴着有色眼镜看待彼此，严重的会发现不了对方的好了，然后还故意找对方的问题毛病，你知道人无完人，所以，正确的做法就是借机沟通一下就好，正视问题所在，你如果拿出这样的态度，你们关系会越来越好，你的男朋友会更加被你迷住，人格魅力所在，他会觉得你通情达理，在是非面前态度都不同，很会维护你们的关系，我想强调的是，借机沟通，情侣吵架才能升温，才是所谓的越吵越懂对方。那么如果是普通朋友，谁对谁错，错的认，彼此给个台阶就好，没那么复杂。望理解，采纳，谢谢！

年轻的恋人争吵是正常的。与男友争吵后，他们不知道如何处理。他们不知道是主动一点还是矛盾一点，这也让很多女孩非常纠结。这个时候，你应该反思一下自己。无论发生什么事，男人和女人都不能互相拍板。这一定和他们两个人都有关系。如果是你自己的错，你应该主动和你的男朋友沟通，并道歉。不要以为只有男生能做这种事，女生也要做。如果是男朋友的错，女孩子应该和男朋友面对面好好谈一谈，让他知道自己的错，让他明白这个道理。两个人和好后，不会因为这些问题而争吵或冲突。和好之后，应该珍惜。不要因为一点小事而争吵或分手。分手 "这个词总是挂在嘴边，也是很伤人的。

说出的话都是平时所积累的问题。在愤怒的时候，说出的话，都是是他心里所想的都是真话。即使和好，说过的话和所做所为都记心里了，时间在久，也是会有痕迹的。吃软不吃硬的人，很多时候也是控制不了自己。就像炸弹一样，一触即发。但是前段时间经历了一些事之后，我才发现吵架真的解决不了问题的。气大伤身，身体是自己的。

和好以后也会记得，至少你要知道对方会在什么时候不高兴，你自己也会反思一下问题出在哪了吧，那下次咱就避免问题的再次发生，如果不记着的话，那这个架不是白吵了，你有没有发现，自己在愤怒中最容易说出心里真实的想法。所以说吵架时候说的话，往往都是真话。

有时候心情不好就会咬着某些事不放，然后他被逼急了就跟我吵架，但是吵着吵着两个都不说话了，一个不理一个，但是没多久两个人就会看着对方突然笑起来，我们吵架都不会说太过分的话。我和我老公吵架我都会骂些气话，可是我从不没当真，因为我知道是一时冲动才说气话。和好了就忘记了。说话也不会经过思考，什么话顺嘴，怎么痛快就怎么说了也不会考虑什么额。和好后也不能翻旧账，翻旧账肯定又得吵架，所以还是冷静思考，吵架说的气话不要太较真。