想和前女友复合 可不知道怎么开口 我到底该怎么办！！！！！

想和前女友复合该怎么开口？分手后因为放不下想找前女友复合，但又因为不知道该怎么开口，于是迟迟不敢去向前女友表明心意，下面小编就告诉大家想和前女友复合该怎么开口？

1主动道歉

　　想找前女友复合，那主动服软是肯定的，所以找她第一句话就应该是道歉，可能她不能一下子接受道歉，但是自己也不要放弃，要想尽方法道歉，哄她开心。可以通过送前女友礼物之类的来表达歉意。

笔者以前对自己的前女友可是万般方法使劲，甚至乞求、跪舔都没有挽回她的真心。后来彻底掰了以后，看到了一本撩妹的秘籍～《江寒必恋术》，认真研读，照着里面的方法彻底改变自己，才发现以前自己谈恋爱的方法是多么的错误，现在身边的妹子换了一个又一个，基本一周就能带回家3、4个，夜夜笙歌。兄弟都该去学习下，江寒必恋术，网上就有电子版，希望对你有帮助，现在我单纯靠聊天就能拿下妹子，让妹子深深爱上我。

2表达你对她的爱意

　　如果分手后想要和前女友复合，那你起码得告诉你前女友，你还是爱着她，比从前爱的更深。其实女人都是感性的，当你说出爱的那一刻，她就会感动的不知道该说什么了。没有什么比爱这个字显得情意更重，因为两个人在一起的原因就是因为彼此相爱，很多问题都能协商着解决的。

3说出你的改变

　　不管怎么说，情侣之间分手肯定是因为之前出现了问题，而你想和前女友复合，那首当其冲的就是你需要有所改变，或许刚开始你不是她想要的模样，但经过这次之后你自己好好反思了，也得到了磨炼。告诉前女友“无论以前的我是怎样不懂得提升，不懂得前进。现在的我为了你愿意去努力愿意去拼搏，只要你想要的，只要我能够努力做到，那么我都会竭尽全力。”说出你的改变才能让她愿意和你复合。

4再次遇到矛盾如何解决

　　也许你们短暂复合了，但之前的问题还会存在，或者会遇到很多新的问题，这些也会导致你的前女友面对复合踟蹰不前。也许曾经的你们认为只要相爱就能解决一切矛盾，但现实给了沉重的一击，在矛盾来临的时候，你们又有多少人选择了共同携手去解决，最终导致了情感的失败。如果你已经想好了去找前女友复合，一定要告诉她再次遇到矛盾如何解决，不会再次走到糟糕的境地。

5和她规划未来

　　很多时候女生选择分手其实最重要的原因是觉得和你在一起没有未来，一方面她觉得走下去可能没希望，另一方面她会觉得这是对彼此的折磨。所以想和前女友复合第一句话可以说说你对于未来的规划，让她觉得和你一起有希望，有和你走下去的冲动。你前女友但凡有点选择，也不会狠心拒绝一个曾经爱的人，而去重新开启一段未知的恋情。

想和前女友复合该怎么开口？归结到一起就是改变她对你的看法，让她明白你还爱着她，对你们之间的未来抱有期待……要不然，她凭什么要选择回头呢

每个人和前任分手都是有原因的，如果是自己提出分手，那么我是一定不会去复合的，因为我已经不爱了或者已经讨厌Ta了，我怎么可会爱上一个我讨厌的人呢？

如果是因为我自身原因他提出的分手，之后找你复合那么我会好好的想一想

  首先，前任跟你联系，一定代表说，他没有那么反感，至少他是对你有好奇心的，但是这个好奇心啊，不代表他马上能够变成男女关系，我对前任跟我们联系做出了以下，做出了以下四个要点

第一，注意圈套

  就是很多人，接收到对方的信息，就会内心泛起涟漪，直接觉得他还是爱自己的，他还是想复合的，但其实啊，对方可能是出于好奇心，比如他问候你最近过得怎么样，你可能就会直接说，我很想你啊，等等直接去表达自己的想法，或者啊，对方就是简单的一句话，你呢就长篇大论小作文，虽然说你可能只是分享自己的一些东西，但是那个行为会让你看起来就是很有需求。

  不只是文字的内容，包括你的行为都要注意这种不平衡的一种状态，很多时候啊，前任他可能分手后没有开始新的恋情，或者甚至有一些空虚。那如果这个期间你各个方面都没有犯错，让他知道你过得很好，那他可能会有一种失落感，但如果这个时候你很殷勤地回应，可能他会觉得安全感又回来了，他还觉得你是对他有兴趣的，那他就可以慢慢来啊，或者是不理你，或者是在旁边对你很冷淡

  所以即便他今天直接跟你讲，对不起我想要复合的想法等等，可能是一种下意识的行为，可能是在某个孤独的夜晚，他跟你的情敌吵架，闹分手，然后他就想到了你很多的一些好处，所以我们不能够确定他是想要复合的，所以慢慢来小心圈套，这个呢我们的是上策

第二，模棱两可

他可能会直接问你，你现在对他还有意思吗，或者是说我们有复合的可能吗，你千万不要给他一个具体的答案，你给他具体的答案，他的安全感可能就回来了，你要让他感受到没有他我们自己的生活啊，也是有条不紊的进行

但是呢，你觉得他还是有机会的，所以你最好这样回答：其实说真的就是分手的这段时间我也挺难过的，但是现在呢已经过去这么久了，虽然我承认我心里对你还是有感觉的，可是我不太确定，所以啊，我就觉得顺其自然吧。

第三，慢慢推进

  但复合的过程当中，他的情绪可能是高低起伏不定的，哪怕要复合，它也是需要准备准备的，包括呢，他对你的一个观察，因为曾经跟你提分手，是因为他觉得你身上有不合适的地方，你需要考虑是否要去改变，这样他才会更加爱你。

第四呢，欲擒故纵

  就是不管我们主动也好，还是他主动也罢，我们最主要的目标就是让对方来提复合和想要去挽回你，那这个呢是我们的最终目标，因为这个是一个被动转化为主动的过程，也是他内心的渴望，而不是说的强迫推销的一种心态的变化，那这个会让你们在复合之后情感更加稳固。

以上呢都只是参考，最后我想说的是，如果你已经不爱他了，想想还是拒绝吧，毕竟及时行乐且及时止损才是最重要的，看你自己决定咯。

1 给对方足够的空间

如果分手的是你 ，这个可能会更难，但信任很重要。如果你不能尊重你的前伴侣想要一些空间的基本愿望，你就没有一个好的开始让他们想要再次和你约会。

当然，如果你们试着复合，但是什么时候呢没有具体的等待时间，但一个好的经验法则是，当你对这段关系有了更清晰的认识时，就去联系。

比如，她说，如果你和对方分手了，并一直在为分手而自责，只有在你不再有这种感觉的时候才恢复联系。如果分手是你做的，那么只有在你确定思念前任是出于正确的原因时才发短信，而不是出于无聊或内疚。

2 不要说坏话

显然，分手让人感觉很糟糕。和你最亲密的朋友一起发泄是很自然的(也是必须的)。

然而，即使你没有报复心，你也会受到伤害，尤其是如果你的前任已经是你想要复合的人。心理学家博卡洛娃博士说:“设身处地为你的前任着想。”“如果你在乎的人在你脆弱的时候对你所有的朋友说你的坏话，(给你)发送大量愤怒的信息，或者泄露你告诉他们的秘密，你会感激吗”

如果你们还想复合， 到处说一些奇怪的谣言或发送一些刻薄的短信对你们都没有好处。

此外，这也是所有分手的好方法，不管你未来的约会意图如何。不要泄露关于前任的超级隐私，这不会让你感觉更好。

3改变你的生活之前，看看你的前任是否适合它

当你们分开的时候，你可能会感到比以前更孤独，尤其是当你在制定周末计划，找一些活动来弥补自己的空虚

但是，当你独自一人的时候，学会像喜欢自己一样喜欢自己，可以说是这个过程中最重要的部分。博卡洛娃建议，即使你仍然对分手感到沮丧，也要在新的友谊和爱好上进行投资，让生活充满尽可能多的快乐。

一旦你面对了你对失去伴侣的恐惧，那么，也只有到那时，你才能知道你是否真的想要回你们的关系。博卡洛娃博士说:“如果你只是在感到孤独的时候才想念你的前任，或者当你把自己的生活和那些恋爱中的朋友相比，而不是在你感到快乐和自信的时候，这不会让你们的关系最终变得非常充实。”

4 评估你的问题是否可以解决

好吧，你确定你很想念你的前任，想要他们回来。但除此之外，你分手的理由真的可以弥补吗

有形的问题很容易解决，如果你分手是因为一份工作让你的伴侣搬到了一个新的城市，而且异地恋很难，那么如果一方或双方都愿意做出牺牲，问题可能会得到解决。”

但如果你们在价值观或对未来的规划(比如是否要孩子或你最终想住在哪里)上有更大的分歧，你们很可能在未来也会格格不入。

5 不要过多考虑如何接近他们

一旦你觉得重归于好是正确的，而且你也很确定他们没有在和其他人约会，那么是时候敞开心扉了。这可能会让你觉得有点尴尬，但最重要的是要记住怎样做才对。

对于长期的合作关系，心理学博士建议，对想念的人要更加坦率和诚实，并希望与他们见面。对于短期关系或失败的约会，她建议保持简单，只是问他们是否有空一起出去玩就OK了！

6 在见面时保持随意。

建议下午喝杯咖啡，这样“见面时就不会有太高的期望，如果对方感到不舒服，他们也不会因为要待太久而感到有压力。另外，开放式的、清醒的日间活动可以让你头脑清醒、诚实地表达自己的感受，没有任何压力。

7 先诚实说话

你可能很想讨好你的前任来让他们温暖，但是除非他们完全忘记，他们已经知道发生了什么。奉承他们会让人觉得你虚伪，即使这不是你的本意。

“如果有任何问题需要澄清，或者你想向你的伴侣道歉的任何事情，尽早道歉。”“解决好你的问题，这样你的伴侣就能知道你已经考虑过了，而不是一时冲动决定重新开始一段关系。”

8 在美好的回忆中结束

好了，

你已经充分地涵盖了你在分开的时间里思考的所有事情。你已经为复合做好了准备，而你的前任已经做出了裁决。也许他们很热心，也许他们很坚决地反对。不管怎样，你都应该反思你们关系中最好的部分。

你需要用积极的话语来结束谈话，会永远珍惜这段记忆，或者你为什么对对方进入你的生活感到高兴。如果你足够爱你的前任，想要和他们再次在一起，你应该试着不带任何遗憾地回顾你的过去，不管最后的结果如何。

9 如果你们真的复合了，那就好好维持。

如果你决定再试一次，要知道这不是一个一夜之间的过程。

虽然重建信任需要一些努力，但这是你建立更深层次关系的机会，但只有当你告诉对方你喜欢什么，不喜欢什么，当你感到受伤或高兴的时候，以及你希望别人如何对待你的时候，你才能做到这一点。她还建议通过治疗来解决任何复发的问题。

重要的是，复合很难，但复合之后也很美好，但你还是有很多分手的原因，现在是时候解决它们了。加油吧。

　　有时候，我们和前任因一点点小事而大吵一架闹分手，等到真的分手了又追悔莫及，想要和前任复合。

　　1仔细想想当时分手的深层次原因。你们分手可能是因为一次吵架，但是你们又为什么吵架呢是因为你们门户不相当，还是因为你们三观不合这些导致分手的原因能否被解决是你进行下一步之前必须做的事，否则，即使再次复合，你们也不一定能长久。

2打探消息。从TA的同事、朋友那里旁敲侧击TA的近况，如果对方已经有新人了，那就不要再去打扰对方了。记住这次的经历和心情，以后和恋人提分手时冷静想一想。

3慢慢接近。制造出一些巧遇来比如说去探望和TA同在一个公司上班的朋友之类的。两三次如果对方并不迟钝且又有一定想象力应该可以察觉出你的意图来了。注意观察TA的反应，并制定下一步计划。

4如果对方是女性，不如再追一次，脸皮要厚一点，她有不满你也忍着点，要能屈能伸;如果对方是男性，含蓄一点，没事儿送点亲手做的东西，送点以前的回忆，情商在线的男人不会不懂的。

5如果你讨厌磨磨唧唧的最后还不一定成功，不如直接约TA出来谈一谈，你要表示出后悔的心情，但你不能逼TA立刻将事情定下来，这样一般都会失败而且再次见面总有人会尴尬。

6放手。方法都试过了，对方和你说：“对不起。”不要紧，至少你努力过，人生处处是遗憾，你还会遇到别人，虽然那个人一定不是TA，但那个人也一定会有独特之处。就这样，相忘于江湖。

如果说分手之后你想跟前任复合的话，那么最简单的办法就是说你能够发现自己原来身上的几个错误，然后能够很好的去改正它，让前任明白你是已经做了一个很大的改变。其实生活当中每一个人可能都会面临不同的想法，如果说你能够很好的去做出一些改变，我相信还是能够很好的跟前任复合的。

最简单的办法就是在复合之前尽量的搞明白，当初自己犯了一些个错误，可能得不到钱的那几个理解才会导致你们两个人不能够走到一起，其实现在复合的话必须要改掉之前的一些坏毛病。必须要跟以前变得不一样，出了感情一样，剩下的必需要改变，因为只有这样你才能够很好的去跟人家复合，或者说人家才能够更加愿意接受你。

生活当中每一个人都会有着很大的改变，或者说不同的方向，因为有的人在感情上可能觉得自己后悔了，然后才会觉得去跟之前的那个前任去复合，其实这也是完全正确的，因为只有前任可能会更加的了解你，可能再找另外一个女孩子，觉得不是太合适才会有这种想法。

分手之后并不是说代表你们的感情结束了，只不过是对方有一个很好的自我理解，自我判断的过程。这段时期被称为冷静的时间，到冷静过后可能会觉得确实自己做的有些不太对，就这种情况我们应该去很好的明白，并不是说在复合之后才会发现自己的一些个错误，因为在复合之前必须要理解自身的一些个缺点，只有这样才能够更好的让你们走到一起。

所以说跟前任复合的时候，最好就是说能够主动的跟人家去做一些事情，就这样还可以。关键是你要有一定的改变，如果是不能改变的话也是不行的。

挽回死心前任最好的办法如下：

1、让感情进入冷冻期，拒绝死缠烂打。

很多人在刚刚分手之后，心里还是放不下，于是便想要尽快挽回。但在这种情况之下，他们所采用的方法就只能是死缠烂打了，每天都给对方发大量的信息，丝毫不管对方心中是否反感。

但这样的办法，只会让前任对你的印象变得越来越差了，他会认为你无药可救，甚至会直接拉黑你，而这样的挽回方式实际上是不可取的。所以，一旦有了想要挽回前任的念头之后，一定不要冲动。

可能有的人会说，如果分手之后我不联系对方，可能用不了多久就会被忘记了。所以，他们才会利用死缠烂打的方式。但往往这并不是很好的办法，还会让对方感到厌恶，挽回的概率就会降低了。

2、降低感情需求感，实现“二次心动”。

挽回前任的时候，一定要谨记一点，你们之间不是恋人的关系了，哪些话应该说，哪些话不应该说，都要做到心中有数，是需要把握好一个尺度的。身边曾经有朋友说过，自己刚跟恋人分手之后，还是没有从恋爱状态中走出来，还是以对方恋人自居，在说话的时候自然就不注意分寸。

如此一来，两个人之间的关系就会趋于僵化，挽回的可能性也会变得很低。实际上，在分手之后，若是想挽回，率先要做的就是要降低自己对于前任的需求感，即便是对前任的感情再浓烈，也都要好好地隐藏。

因为这个阶段，你们是处于朋友之上，恋人未满的状态，可以先从每日的问候开始，也可以去撩拨对方，让两人之间的状态进入到暧昧期。在暧昧阶段，最重要的还是你们两个人之间的互动。

恋爱关系当中，最亲密的时候便是暧昧期了。在这一时期，彼此之间的印象都是很好的。在复合的时候，要抓住暧昧期这个契机。暧昧阶段，最为重要的便是与对方的互动了。在互动中能把握好方向，那么感情才会进行得更加顺利。

因为正确的聊天方式，会让对方慢慢消除对你的戒备心，甚至说也会慢慢忘却你们之间的不愉快。当通过聊天慢慢增进感情之后，接下来就可以找理由约对方出来吃饭了。当然，在见面之前，一定要先努力提升自己，最好是有明显变化。比如更换了穿搭，换了新发型之类的。

这样一来，两个人在分手之后再次见面之后，你就会给对方留下深刻的印象。他会对你重新产生兴趣，进而建立起二次吸引，复合就会变得容易了，对方还会主动追求你。

3、放平心态，理性处理。

大部分都不知道，分手之后想要挽回前任，什么才是最重要的。答案就是，心态。说起心态，心理承受能力较差的人在分手之后，会产生超级强烈的消极心态，甚至还会产生没有了他，我觉得生活毫无意义，这种类似的想法。

但说实话，这些想法都是没有必要的。即便是分手了，也没必要像是天塌了一样，要相信自己一定能够挽回。这就是挽回前任时需要的自信心，我知道有一部分人是没有这种自信心的，他们会将两个人分手，全都归结为自己的错误。

这种心态是不可取的，对待分手这件事情，一定要有一个好的心态。确认了自己还未曾放下前任之后，就要考虑两个人之间究竟存在怎样的问题，才会导致走向分手的局面。

而只要将真正的分手原因挖掘出来后，一定要去分析，从而想到最好的解决办法。在彻底弄清楚所存在的问题之后，接下来就要想法设法地去进行弥补了，比如说改变自己不好的一面，无论是外在还是内在，都要重新塑造。

有了这些改变之后，挽回前任就不是什么难事了，要让对方看到你在挽回的时候所呈现出来的诚意，让他看到你的心，与此同时你还能给予对方真正的快乐，这在挽回前任的时候都是很有用的。

4、将矛盾摆在明面，并且学会倾听。

亲密关系当中，两个人会因为各种鸡毛蒜皮的小事吵架，这都很常见。但如果在吵架的当时，没有很好的处理，小事慢慢积累就会引发大矛盾，这对亲密关系的维护都是很不利的。

当两个人在感情当中产生矛盾之后，一定不要试图掩盖，而是要将问题都放在明面上进行沟通。要知道，任何的矛盾长期不处理，终究会有爆发的那一天。而一旦爆发，对彼此的感情都是很不利的。

跟对方进行沟通的时候，千万不要过于表达自己的不满，也不要向对方发脾气。要知道，在感情生活中，都是平等的。所以，没有人有义务去承接这些烦恼的。而分手之后的沟通，还是经常发脾气的话，那么还是不利于两个人复合。

而在挽回前任的时候，倾听同样重要。也就是说，当你的恋人因为工作上的事情跟你诉苦或者是讲话的时候，一定要认真倾听，不要表现出不耐烦。因为人与人都是互相尊重的，尤其是在亲密关系中的双方，倾听会化解大部分的矛盾。

吵架之后，若是有一方能率先压下火气，倾听另一方的心中是怎么样的，在倾听的时候也不急着去反驳，自然会给对方留下不错的印象。而且，还会让对方重新产生情感，让感情升温。即便是分手之后，只要想挽回，那么学会倾听，就相当于有了制胜法宝。

5、寻找对方真正需求，作为挽回切入点。

两个人之所以会谈恋爱，肯定是对方身上拥有相互吸引力，彼此互相欣赏，从而也会有共同的话题讨论，这才是两个人会在一起的先决条件。

所以，若是在恋爱关系中，两个人分手了，那么肯定是对方对你没有兴趣了。换言之，前任对你的需求发生了变化，而若是想挽回，就要找到对方对你的真正需求是什么。

找到了对方的真正需求之后，那么挽回就有了切入点。在分手之后，想要了解到对方的真正需求是什么，就要耗费心思了。首先要反思自己，看看自己是不是平日里忽略了对方，所以对方的心态发生了变化。

当然，找一个合适的时间，两个人心平气和的沟通是必不可少的。当然，沟通是建立在双方都冷静下来的前提之下的，这更容易发现问题，从而才能想到好的解决办法。

有一点是需要知道的，在挽回前任的时候，不能过于心急。我们大家都是可以理解，感情中都是情难自禁的。因此分手后，念念不忘地那一方肯定会都是按捺不住心中的情感，反而没有什么耐心。

但挽回前任的过程当中，一旦没了耐心就说已经失败了一半。想要让前任重新回到自己的身边，是需要一定的时间，而且过于心急也是很难才能成功的。所以在刚开始挽回的时候，就要先让自己接受，你跟前任已经分手的事实。

如果在挽回前任的时候，始终以对方的恋人自居，反而引起反感。但若是能摆正自己的位置，及时的将心态调整好，从而才能做出正确的决定。如果不能摆好自己的位置，还是会阻碍你的挽回，想要跟前任和好，还是很困难的。

无论是分手、失恋还是挽回前任等一系列的情感方面的问题，其实并没有想象中的可怕。在亲密关系当中，如果能运用恰当的方法以及技巧，爱情是肯定能挽回的。其实，情感挽回还是很看重时机和效率的，因此切勿盲目地采取挽回措施，否则不但不会起到效果，还会增加挽回的难度！

在恋爱关系当中，只要能按照具体问题具体分析，想要挽回一段感情，就会成为很迅速的事情，而且更易成功。

真的还放不下前任就试着会挽回他吧，这也不是什么丢脸的事情，起码做了以后不会让自己后悔，要和前任复合，你可以这样做：

一、挽回前任时心态的重要性

没有一个好的挽回心态，任何挽回技巧都等于零。其实挽回是一个长期的过程，是一次真正的自我成长和救赎。

比起挽回，更重要的是你是不是自己确实掌握了经营好感情的能力、是不是已经真正的获得了成长、是不是你们之间的根本问题已经得到了解决、是不是他真的重新爱上你了、是不是以后你们真的能好好的在一起了。

心态建设，懂得原理，重塑自己的恋爱观，获得一个积极的好心态，才是你走向复合的根本。

二、二次吸引到对方

每段爱情开始的时候都是男女双方相互吸引，爱情的本质是互相吸引，即使最终你被对方甩掉，但说明你还是吸引过对方的。

二次吸引主要是通过输出自己的变化，让对方对你产生好奇，引起情绪波动。如果你已经迷失自己了，请一定要找回曾经真实的自己，你要明白的是去做改变远大于你去一直说，去反复解释你自己，去做什么去保证什么。

一直强调这点是因为这些行为反而会让对方觉得你根本不明白你们这段关系出了什么问题，对方自然也不会认为你认识到了问题并在努力去解决这些问题，你还是原来的你，对方已经否决掉了，那么他就更不可能再重新接受你。

挽回过程其实是一个纠正错误关系，建立正确关系的过程，不管你们分手的时候两个人闹地多尴尬，可你不能否认在一起的时候你们都有开心过，这个时候你就需要去试着唤醒这些美好的回忆。

所以要制造二次吸引，首先要找到你们分手的根本原因，例如相处模式、沟通方式等等，再拿着这些原因去对症下药，做出改变。

接着我们再点对点地向对方输出改变，让对方感受到你已经不是原来的你了，对方才会重新对你产生好奇，进而去想重新了解你、接受你。