如何去做才能在吵完架之后，让双方的感情能够恢复到之前的样子？

如何去做才能在吵完架之后，让双方的感情能够恢复到之前的样子？

在吵完架以后，如果双方可以受到宽容和理解的话，那我觉得两个人之间的感情可以恢复到之前的样子。感情再好的两个人都有可能因为一些鸡毛蒜皮的小事吵架，但是不同感情的人在面对这样的问题的时候，可能会有不一样的做法，当然，不一样的做法也决定了两个人以后的感情能不能走的更加长远。有一些人，他们可能想要让彼此冷静一下，他们想的是头脑清醒，以后解决问题就会更加清楚。但其实他们很多时候让他们口中的冷静成了冷战，冷战是特别消耗两个人之间的感情的。

正确的做法应该是站在对方的角度为对方思考问题。每个人的脑回路不一样，立场不同，甚至有的时候可能是因为性别的差异啦，都决定了她们在面对同样的问题的时候可能会有不一样的做法，所以如果我们可以反思自己身上有什么做的不好的地方，想一想对方的难处，或许我们就可以理解对方。想明白这些以后，我们就要主动的站出来向对方道歉，不要觉得不好意思，你虽然有可能丢掉了自己的面子，但是我觉得你赢得的一定是彼此的面子更大的东西。

只有学会宽容和理解，通过一次次的吵架，两个人之间的感情才会越来越好。当然我觉得在这个过程当中必不可少的就是沟通了，可能有的人觉得如果对方懂自己的话，有一些话自己不用说，对方依然会懂自己，如果对方不懂自己的话，即使自己解释太多，对方也不会懂自己，但其实我觉得有的时候两个人之间就欠缺一个解释，不要让两个人之间的误解越来越深。

亲亲，可以想一些开心的事情，或者和亲近的朋友出去散散心，逛逛街，买买东西，不要一直沉迷在这种情绪之中哦，没有什么坎是过不去的，打开窗看一下，外面的世界还是很美好的，有挺多美好的事物在等着你去探索呢

我觉得对方足够爱你，还是能恢复原状的。如果是你的错误导致吵架、冷战，我建议你好好道歉，可以做些他喜欢吃的菜、买些他喜欢的零食、买一些他想要的礼物送给他，毕竟男人也会伤心的，一般都能哄好的。

建议你用一种叫做“脚踏实地”的方法来使自己稳定情绪。这种方法的主要作用是将你的注意力转向事件以外的世界。

步骤如下：

第一步：坐在一个舒适的位置上，将你的胳膊和腿放开。

第二步：慢慢地、深深地呼气和吸气。

第三步：环顾你的四周，说出你所看到的、不会使你感到紧张的东西。在脑海里一一说出他们的名字。你可以这样对自己说：“我看见了地板，我看见了一只鞋，我看见了一张桌子，我看见了一棵树，我看见了一位医生。”

第四步：慢慢地、深深地呼气和吸气。

第五步：辨别和说出你所听到的5种声音。在脑海里一一说出。例如，你可以这样说：“我听到我自己的呼吸声音，我听到一个小孩在跑的声音，我听到一扇门关上了的声音……”

第六步：慢慢地、深深地呼气和吸气。

第七步：辨别和说出5种你能感觉到的东西。在脑海里一一说出。例如，你可以这样说：“我能感觉到我的手臂放在椅子的木扶手上，我能感觉到我的脚趾头在鞋子里，我能感觉到我的背靠在椅背上……”

第八步：慢慢地、深深地呼气和吸气。

第九步：看清自己的心不愿被别人征服；那么同样别人也不愿被我征服。因此愤怒争吵是无益、无用的，只能加剧对立。在心里忏悔自己的愤怒，相信时间和事实可以去解决谁的意见对错。宽容别人的想法。

第十步：慢慢地、深深地呼气和吸气，感受宽容和平静地轻松感。