和男朋友吵架以后是不是暂时不要联系，如何忍住不主动联系对方

“忍住”本身已经是一种下策了。

能理解，很多女生在和男人相处的时候，劝诫自己要“忍住”，忍住不联系，忍住不秒回，忍住不挽回，忍住不主动……好像只要自己从此在男人的联系人里面彻底“失联”，就是人生赢家了。

这些女孩子的初衷是好的，她们希望自己在喜欢的男人面前能够戒掉情绪化，沉得住气，掌握感情中的主动权，这都没有问题。

但是，“忍住”绝对不是处理一切情感问题的万金油，更不能和“强大”划等号。

上周一个给我留言的女生就抱有类似的想法。

她对我说，她要“变强大”，要“忍住”不理前男友。

但是我在她提供给我的信息里看到的关键信息却是这样的：

首先，是她先对男友说了分手，给出了“性格不合”的理由；然后，她和男生现在的关系已经开始转冷，男生已经开始不再主动联络她，但根据她的叙述能看出来，如果她主动发了消息，男生还是会给出回应。

面对这样的情况，“忍住不理”真的是最好的策略吗？

未必。相反，如果男生和她联系的时候态度还是可以沟通的，也许她借着机会，主动和男生就着之前的“性格不合”做出诚恳的解释和道歉，反而更容易得到对方的理解。

所以我说，“忍住”本身在感情中已经是一种下策了。

我们在正常的恋爱中，需要的不仅不是“忍住”，反而是“表达”，是“沟通”，是“展示”，可能我们的沟通和交流需要使用一定的技巧和策略，但归根结底，这都是一种对对方“敞开自我”的表现。

“忍住”则是一种背道而驰的表现，它意味着此刻你在对方面前是“封闭自我”的。

你想想看，你处在一段快乐的恋爱中，你一定和对方有说不完的话，你想把自己的一切都拿给对方看，你可以肆无忌惮地对他撒娇，表达你的喜怒哀乐……

唯有什么时候你需要“忍住”？就是当你知道，你“不敢”把自己毫无保留地拿给他看了。

你不能再跟他说很多话了，因为你怕他不回复你；

你不能再跟他撒娇赌气了，因为你怕他无视你；

你不能再要求他和你见面了，因为你怕他拒绝你……

你不得不把自己当下的需求藏起来，“忍住”不让他发现，因为你不敢面对表达需求之后的结果。这和强大一点关系都没有，反而在某种程度上意味着卑微。

或许你会告诉我，但你现在就是正在主动追对方，或者找对方挽回，你就是暂时处于低位，不“忍住”又能怎么办，难道随心所欲由着自己性子乱来吗？

你看，这就暴露了另一个问题——认为“忍住”就是“强大”的人，往往她的世界里只有两种选择， 要么忍住，要么乱来。

如果只有这两种选择，那么当然忍住不做比乱来一气要好得多。就像如果你不知道如何重新和前男友联络，那就宁愿忍一段时间不找他，也不要深更半夜喝多了给他打骚扰电话。

但是，关键的问题在于，你为什么只给自己设置了这样两条路呢？

就不能有第三条路，叫做“做正确的事情”吗？

事实上，有时候“暂时忍住”不联系男人的确是有用的，但一定要弄明白的是，这里的“忍住”不是一个结果，而是一个权宜之计。

你现在“忍住”不找他，终归是为了等到一个合适的时机，或者找到一个合适的突破口再去找他，而不是痛苦纠结地一直忍下去，直到哪一天彻底死心了，还非要说自己是“内心强大”。

其实你或许只是不愿意承认，你直到最后都没有找到一个正确的方法去联系他和吸引他。

这和强大更是一点关系都没有，这只能勉强掩盖住你的“无措”而已。

什么才是真正的强大？

强大的第一个核心是“主见”和“判断力”。

就是我刚才提到的，你要能够在正确的时间做正确的事情。

好比你是一个带兵打仗的将军，你一定要搞清楚什么时候应该蛰伏，什么时候应该进攻，而不是无论敌方发生了什么，你都在这边坚持着非要“按兵不动”——没见过谁能这样打赢一场战争。

在恋爱中也是一样的，你真正需要的能力是，搞清楚自己和对方到底处于什么样的状态中，你做什么能够让这个状态升温。

如果你今天不联系他，那么打算什么时候联系？如果你等待的机会一直不出现，那么你打算如何创造下一个机会？

这种运筹帷幄的智慧，才是强大的人应该拥有的。

第二个核心则是“勇气”，就是“敢于面对所有结果”的那种勇气。

这是建立在上一个核心之上的，也就是说，如果你确定，你已经做了所有你能做的事情，而且这些事情都是正确的，那就勇敢地去面对你所做的一切带来的最终结果。

很多女生所谓的“忍住”本质上或多或少地都带着一点“逃避”，逃避无话可说的尴尬，逃避对方的冷漠，甚至逃避你们已经分手，他对你不再有丝毫留恋的事实……

她们以为可以什么都不用做，只要再“忍”一下，这个阶段就会自然而然地过去。

但事实是，这根本不可能，你忍了再久，他不爱你依然是不爱你，对你没感觉依然是没感觉。

如果你真的做了所能做的一切都无法改变这个事实，就不要再忍了，去直面它，然后把这一页揭过去。

可能很多人想要“脱胎换骨”地成长和改变的契机，都是一段恋爱，或者一个得不到的人。

这种感情所带来的动力非常强大，以至于会支撑着你走过一段很艰难的蜕变之路。

我真心地希望，这个动力能够陪伴着你走得更远一点，直到彻底翻过这座山丘，看到另一个更大的世界。

到了那个时候，无论你是否还喜欢着曾经的那个人，也无论你最终是否能够和他走到一起，你都将会感谢他，感谢他的出现，也感谢你对他的喜欢。

这是你在这段感情里，所能拥有的最大的收获。

情侣吵架不回信息怎么办

情侣吵架不回信息怎么办，情侣之间吵架是很正常的现象，在吵架的时候需要懂得一些挽回的技巧，这样两个人的感情才能长久 ，下面就让我为大家介绍一下关于情侣吵架不回信息怎么办的相关信息吧，一起来看看。

情侣吵架不回信息怎么办1

第一、主动找他当面说清楚

如果你的男友跟你吵架不回你的信息的话，那么我们就可以主动的去找他面对面的聊天，面对面的聊天不但只可以看清楚你男友的各种神情变化，知道他的讲话语气，并不像在网络上说话那么的生硬，这样我们可以更好地分析男友的想法究竟是什么样的，我们也可以很明确的看到他的态度，所以如果他跟你吵架不回你信息的话，那我们就直接的去找他面对面的说清楚，那么他的态度和结果就了然于心了，只要我们当面的早，他把自己想说的话都说出来，那么结果无论是怎么样的我们也不会觉得后悔，而不是在网上这样子不回你的'信息，这样不明不白不清不楚的。

第二、主动道歉

你的男朋友之所以不回你是不是因为你的无理取闹让他不知道该怎么办呢？如果你们吵架的这件事上的确是你不对，那么我们就要主动的跟男朋友道歉，男生并不会像女生那样想的特别多，可能他只是在等你的一句道歉，而不是你在社交软件上对他的话语做做逼人，他只是在等待你的一个道歉，有时候你的男朋友只是觉得每次吵架都是他主动道歉，所以这次他想要。你的主动道歉，每一个男孩子都想要得到偏爱和宠溺。所以我们很多事情只需要主动的去道歉，那么，就可以迎刃而解了，如果他不回你发的消息的话，那么我们可以适当的认怂，跟他道个歉说对不起。装作可怜的样子，那么我们的男朋友也会很容易心软。

第三、给他时间好好考虑

如果你当面找他，他躲避你，主动跟他道歉，他依然是不理你的话，那么我们就要给男生适当的时间去考虑你们吵架的这件事情，如果前两个法子都对你们没有多大的帮助，那么给他时间这个点很重要，我们要给他时间好好考虑，想清楚自己究竟是想要什么，然后这样我们再去主动找他主动道歉，那么才会让这个事情往好的方向去发展，也不会在这里拖拖拉拉的。

情侣吵架不回信息怎么办2

1、先冷静几分钟，但不宜隔夜。

吵架是冲动的，冲动又是不理智的。这个时候，你跟对方讲什么道理，都是没用的，多此一举的。这个时候吵架之后就要双发先冷静个几分钟。这段时间你可以选择不说话，让彼此冷静去想想问题发生在哪？到底那些错了？错了要怎么处理？这个很重要，但是冷静之后，就不能不说话了，最好不能隔夜。

尤其是女生，如果看你一直不说话，那就会火更大，更加一发不可收拾。所以记得不要拖太久，最好当机立断，减少不必要的问题。

2、用笔写下来自己的不满，希望对方怎么做。

不冷静的时候，用笔写下来自己的情绪，是最好的冷静的一个方法。吵架之后不说话，可以选择用笔倾吐，通过文字表达自己内心的不满，可以写下这件事情为什么会吵架？原因在哪？希望对方以后咋样？这都是一个很不错的快速结束冷战的方法。

3、男生要主动点，主动低头。

最后一个，也是快速结束冷战的最好方法了，女生都是希望被哄着，被宠着。所以即便是吵架，也是希望自己的男朋友可以低头，哄哄自己。其次再来好好沟通吵架的问题。所以男孩子们，如果你要想你的女朋友不生气，跟你说话，主动点，给她一个拥抱，也是良药哦。

情侣吵架不回信息怎么办3

1、主动给台阶缓和关系

主动给台阶，这个台阶是相互的，她下来了，你也可以下来，台阶并不代表说是你去联系对方，你只是在动作上主动做一下，当她感受到了的时候，她是绝对会主动找你道歉的，会想方设法取得你的一个原谅，但这时候，也不能故意刁难，要不然下次用这招，对方是不会接纳的。

2、示弱行为表现

示弱有许多种，可以微信朋友圈，QQ空间，这些都是可以的，只让对方看到，然后让你的朋友去问他，问你怎么了，这样他就会知道你错了，会主动去找你的，示弱会激发另一半保护的天性，这是人的一个本能反应，会主动去保护自己喜欢的。

3、主动求帮助让对方感受你的态度

遇到问题，主动去问对方，不提吵架的事情，也不把超级事情代入进去，只让他帮忙，他心里肯定是知道的，行动上帮助了你，那证明，他主动找你的时候，也不久了，可能随后就会弄出一些什么东西来表达自己的一个歉意，会让你原谅他，因为他会觉得的你主动了，其实你是用行为来获得他语言上的主动。

如果你真的想当面找对方说的话，你现在就应该主动的去找到他的家里，当面把事情跟他说清楚。

首先就是你跟他吵架也就说明你是属于那种无理取闹的，那么对于他来说当然会特别的生气，当然是不想再跟你有任何的联系。所以说他才没有一直联系你，也就说明他现在还在气头上。

而在这个时候，如果你真的想跟对方当面解释清楚的话，你就首先给对方打个电话先解释一遍，看他是什么样的态度，如果对方还是不能真正的去了解你的话，你就可以主动的找上他的家里，去跟他的父母把这件事情说清楚，让他的父母帮助你劝劝他，这样的话你们两个人就可以和好如初了。

揭秘!男生想分手的四个表现

一个女生说他男朋友最近对她特别冷淡。几天前，他们大吵了一架，但是已经和好，她以为这茬儿早就过去了。可是最近，男友没有找她聊天，以前他们每天都在微信上交流各种事情，他连喝口水都会告诉她。

现在无论她说什么，他都是要隔一段时间，才回一句“嗯知道”或者“哈哈”，或者甩一堆表情包。固定句式“晚安么么哒爱你哟”变成了客套话语“晚安”“安”“嗯”，到最后甚至都懒得回她。她给他发信息，他半天不回，隔一会儿她却看到他发了条朋友圈。又或者是，他干脆就说太累了先睡了。

她觉得受不了，直接问他:你现在是什么态度你到底想怎样他每次都不以为然:“我没怎么啊，是你太敏感了吧。”最后她接受不了他持续的冷淡，主动提出分手结束这段恋情，对方也没有挽回的意向。

其实女人对于男人不爱她的信号的敏感度、精准度媲美雷达。很多时候从男人不爱她的第一秒钟开始，她就知道了，只是很多时候女人都不甘于承认事实。

很多时候男人对你不好，又不愿意跟你分手，原因只有一个:因为怕负起伤害对方的责任。所以男人总会用很多方式来逼迫对方先提分手，这样他的负罪感就少很多，而这时如果你继续坚持，总会被伤得千疮百孔。其实一个男人爱不爱你，你自己清楚得很，使用冷暴力分手的男人套路都是一样的，大家早点有认知早点放手。

第一阶段:他突然很忙，或者突然消失

他突然很忙，偶尔也给你发发短信，打打电话，用一些比朋友还朋友的方式来对待你。你们聊天时不会再像从前甜蜜，原来的“我到家了噢!”变成“我到家了。”至于什么宝贝之类的话语，还是不要想了，拥抱接吻也会慢慢变少。持续一段时间之后，你觉得他对你没有以前那么热情了，你开始质问他为什么他最近都这样对你

男人这个时候不会直面地告诉你我其实没那么爱你或者我已经爱上别人了，他们通常会说:“没有啊，最近比较累”或者“压力很大”。然后还叮嘱你不要胡思乱想，之后会有一段时间的缓和期，然后故态复萌。或者有一些人会更直接地消失。这一就是直接逃避，完全不用再看下面的步骤，直接分手得了。

第二阶段:你不主动联系，他就不联系

很多人经历的都是第一阶段的第一小曲，当他出现冷落你的表现，在被你质疑以后，他会有一些改良迹象。

但千万不要幻想你们的感情经过“洗礼”会比以前更好，甚至都不可能恢复到冷暴力前的程度。他会用另外的手段来让你抓狂，他会突然不主动联系你了，这时，你发过去的短信，他也回，你打过去的电话，他也接。但是若非必要，是绝对不会主动联系你了。以前每天的早安晚安，也都没有了。

男人总觉得用上了这个方式，女人就会懂得这是要分手了。但是其实女人在否认对方不爱自己的时候，总是会犹豫不决。因为她们总不相信之前的甜蜜，会突然一夜之间就烟消云散。

所以女人这个时候的思绪会无休止地抓狂:他是不是不爱我了我们怎么会这样但其实他还是在乎我呀但为什么不找我一连串的问号让女人逐渐失去自我，情绪起伏很大，重心全部转移到这段感情上去。

第三阶段:当你开始说我们分手吧

女人受不了男人这样的冷淡，所以一般会试图用分手来看对方的真心。这时女人的心态还是想挽回，不是真的要分手。

通常，这个时候使用冷暴力的人会很纠结地来一句:“不要呀”或者“再给我一次机会”，总之就是用各种手段来挽留你。他不让你离开，这个时候你的心情稍微好点了，觉得对方还是在乎你的，但是，冷暴力的人就这么吊着你的心情。

他们之后会对你稍微好一点，你会感觉对方回来了。可是，这时的他只是带着歉意对你，不会持续很久。

当你又恢复正常，他就会重复第三阶段，不联系你，而且变本加厉。比如你发过去的短信，可能就石沉大海了，你打过去的电话，可能他就直接关机了。

最后一个阶段：你已经完全失去自我，当经历了前面的几个阶段，基本上你整个人心态已经很差了。心情反复太强烈，你在分手和不分手之间来回徘徊。

最后你还是接受不了这段有无的恋情，主动提出分手，男人这时候是会选择沉默，不会挽留。因为之前他已自认为已经挽回过了，他觉得这次你提出的，并不是我要分手的那咱俩告吹就不怪我了。

一段感情里谁先提分手，谁就会受到更多的压力。男生先提分手，指不定会背上个“负心薄幸”的罪名；要是有一天后悔了，想到是自己先提分手，恐怕就更是懊恼，干脆就用冷暴力，把对方逼退吧。

现实生活中，很多男人不爱对方了，都喜欢用冷暴力来让女人攒够失望主动提出分手。他们清楚女人最无法承受的是被爱人视为空气。所以总以工作忙、常加班、出差等理由玩消失，女人自然会崩溃，吵架，提分手。

他们只须“痛苦”地点点头，这事儿就成了。一般会使用这种分手方式的人，害怕承诺，没有责任感。所以他们选择逃避，他们连提分手的勇气都没有，这类人内心极度自卑。或许如果他们之中真的有人P腿的话，还能加速这种分手的进程。

一般在沉默阶段过去后，你不理会他们，他们还会来找你说:对不起，类似挽回但又模棱两可的话。根本原因是他们没办法确定还是不是能够爱你到底。

一直搞不懂，男人在追求、表白时的勇猛和在逃避、分手时的懦弱，差距怎么那么大!还是他们把女人的自尊心想象得过于强大有心理学家提出，冷暴力分手给对方造成的心理伤害要比正常分手严重很多。与身体上的暴力不同，冷暴力造成的精神伤害是看不到摸不着的，但也恰恰是因为如此，这种伤害是更不容易痊愈。

冷暴力，虽然我没有亲身体会过，但我是绝对不会接受的。有点责任心的男人都会在不爱的时候提前告知对方，而不是一直不冷不热地拖着对方。我认为负责任的做法，应该是两个人找一个地方坐下来，双方把遇到的问题和想法都说出来，看还有没有补救的机会。

如果有，我们再努力;如果没有，那就一拍两散，各生欢喜。而不是一直逃避，逃避是一种很低级的做法。在分手这件事上，其实很多女人对男人唯一的寄望就是磊落一点，起码有句话，好让女人早点死心。

约也好，爱也好，谁跟谁都不一定白头偕老。在一起时好好拥有，离开时能说句再见，不要耽误下一个。毕竟大家都已成年，需要被尊重和一点仪式感--别拿分手当暗恋，以为只是你一个人的事。

高姿态修复婚姻，就得这样做

一、趋利的人性

其实挽救婚姻很简单，抓住一个关键点就可，那就是趋利避害的人性本能。就像很多人说了很多次离婚，到最后仍然想挽救。为什么无非就是因为离婚失去的东西，比不离得到的东西更多，安全感降低，焦虑感增加。而对方又何尝不是如此

一个彻底死心的人背后，一定是觉得离婚获得的东西，比不离失去的东西更多，舒适感降低，焦虑感增加。对方拼命想离婚来避害，而你拼命阻止ta离婚而趋利，这婚姻，怎么能挽救很多人找到我都会问一句:“ta那么绝情，我们还能和好吗"实话告诉大家:婚姻比恋爱更容易修复。

二、扭转的关键

为什么因为恋爱分开的成本太低了，两个人的结合确定关系很容易，分开也很容易。但是婚姻想要结束，成本可就太高了，你们恋爱多年，曾经也是抱着美好的祈愿，许下真挚的誓言，也曾畅想过白头偕老。

你们还有自己的孩子，有双方的父母，有财产纠葛，你们的婚姻带着太多的责任和牵绊，不可能说分就分。离婚对于双方都有很多的损失，都要付出很大的代价。所以，即使关系暂时出现问题，只要一方挽救得当，这感情基本都会修复。

而扭转问题的关键点，就是趋利避害。既然ta觉得离婚要比不离婚带给他的利益更多，那我们就增加婚姻带给他的利益，弥补现有的短板，让ta觉得不离婚比离婚更好，婚姻也就有救了。

三、控制情绪

具体该怎么做呢

PART01-控制情绪，防止关系继续恶化

PART02--以尊重为前提保持低频率接触

PART03-思考婚姻问题，找到本质原因

PART04--婚姻关系的本质:满足伴侣的需求

①我们先说第一步:控制情绪，防止关系继续恶化

其实所有的婚姻走到尽头，主动提出离婚的那一方，一定是极度的失望，揭开这层失望的表面，里面藏着的都是期望。

主动提出离婚的那一方在短时间内会变得非常绝情，非常理性，原因很简单，因为ta已经不奢望在你身上获取任何改变和安慰了。你要知道，从当初的海誓山盟到如今的冷面狠心，矛盾的积累是一个长期的过程，在这个过程中，ta不断尝试，不断试错。

四、导火索

第一次，你让ta失望，ta想的是:没关系，这次可能是我表达方式有问题。第二次，你让ta失望，ta想的是:是不是我要求太多了第三次，ta的想法就变成了:唉，你什么时候才能理解我想要的呢第四次，ta可能就会想:一直这样下去，真的很没有意思。

第五次，第六次……在这个过程中，ta可能会通过吵架、冷战、发脾气的方式跟你做抗议，可每次的抗议换不来ta想要的回馈，只有两个人更加激烈的情绪对撞和互相的埋怨。

当ta在想着“我真的要一辈子这样过下去吗难道我永无出头之路了吗”的时候，可能一个意外的导火索就像给干浇上了烈火，促使ta下定了离婚的决心。婚姻中的鸡毛蒜皮很多，可就是一件件原本无足轻重的小事，堆积成山变成了压倒婚姻的重担。

五、婚姻危机来源

有的夫妻因为原则性问题而导致婚姻破裂，比如一方出轨，看上去是因为有第三者的介入才导致你们婚姻破裂。其实问题的根源还是出在你们双方身上，第三者只不过是你们矛盾的一个表面化的象征，是你们感情出了问题，才让别人有了可乘之机。有些女人会说:我辛辛苦苦为这个家付出了这么多，他还有理了

是，我承认，很多女人为这个家庭付出了很多、牺牲了很多，可是我说句戳心窝子的话，你付出的这些真的是对方想要的吗你可曾和对方交流过他真正想要的到底是什么其实，大部分人还是按照自己臆想的去为对方付出，结果就是自我感动。当然，婚姻是两个人的，如今出了问题两个人都逃不脱责任，ta可能也并没有主动和你交流过，出了问题也没有主动和你解决过。

六、低频率接触

可是现在，是我们想要挽救，我们应该承担起主动沟通和主动改变的责任。谁痛苦，谁改变，谁改变，谁受益不要让自己陷入到强大的负面情绪漩涡中，你们目前的感情基础已经经不起情绪的折腾了。

我知道面对生活即将到来的巨大变动，面对过去沉没成本的丧失、现在的痛苦纠结以及未来不可知的迷茫，情绪失控是非常正常的反应，但是这并不意味你应该任凭情绪控制自己。留给你的时间已经不多了，你需要尽快平复好情绪，然后打起精神赶紧补救。

再来说②第二步:以尊重为前提保持低频率接触，很多人一旦婚姻出现了危机，马上就着急忙慌的想着补救，要么道歉、要么死缠烂打、要么就指责质问，试图唤起对方心中的同情和留恋，殊不知，越是这样做就越是在推远对方，主要是错在两个地方。

七、改变以往相处模式

你依旧在延续之前的相处模式来挽留对方，如果你这种做法管用的话，你们也不会走到如此地步。问题就在于，即便已经走到如此地步，而你还是没有意识到问题所在，依旧用之前的方式去对对方，对方只有愈发的失望和反感。

对方潜意识里已经开始反感你，当感情已经走到其中一方要离婚的地步时，ta内心就已经非常想要逃离了。你越是纠缠越会增加ta的负担，这个时候的问题已经不是语言能够解决的了，话多了反而是负担，尤其是女方在面对男方的抛弃时更容易口不择言，说出伤害感情的话。

一般处于这个时期的婚姻关系，对方都不大愿意搭理你，并且从心底里产生厌恶感，还有就是ta大概率会处于精神紧张期，或者是情绪烦躁期，所以此时应该降低联系频率，避免让ta产生不必要的反感。

八、关系重新开始的契机

因为很多人这个时候的本能就是拼命去联系对方，注意一定要克制。尤其是在联系对方之前梳理好自己的情绪，不要被对方的情绪影响。这样做有3点好处:能给对方一段缓冲情绪的时间，毕竟在矛盾最剧烈的时候，情绪也是最反复无常的，但是会随着时间的推移慢慢冷静下来，ta才会有心情和你真正解决问题。

定期的联系会让ta知道你一直都在，避免感的断层。你尊重ta，为ta考虑而说的一些话语会降低她对你的反感，并且逐渐消磨掉ta对你的反感，为以后做准备。沟通确实是一门学问，并不是所有的夫妻都可以进行有效的沟通，很多人根本不懂得真正的沟通方式。

吵架后能够一个月不联系，只能说明二件事，一，你们双方之间的忍耐力都是非常强大的，都不愿意主动第一个向对方示弱，都憋着等着对方先主动联系自己，二，能够忍着一个月不联系，也有可能双方都是非常在乎着对方，试想如果你们其中任何一人如果爱着对方，能忍住一个多月冷战不联系吗？早就其中一人会举手投降主动联系了，所以可以证明双方都不是很爱着对方，男方应该占的比例大一些，毕竟在冷战中做为男人为自己女人率先低头又有什么呢？而女生一般都比较矜持，轻易不会让错，所以男生应该是主动和女生先联系，如果你是男生你就不应该和自己女朋友冷战这么长时间了。

你好亲

因为什么原因，导致了好几天没有联系呢

亲，既然要回家了，就主动找他吧，这也是变相的给他个台阶下

诉说下，表白下感情。

或者可以这样说，亲爱的，你打算一辈子不理我吗，一辈子不跟我说话了，是不是打算不爱我了，撒娇的说。

其实，男人嘛，说完了就没事了，只是拉不下来面子主动找你的

亲，加油，去主动找他吧

希望可以帮到你。

第一，说你承认错误，挽回。

其实，夫妻之间争吵并没有错，一般来说，双方都有错。当你和你的女朋友争论谁对谁错的时候，是不是这样？先对你的女朋友说点什么，然后稳定你的女朋友。至于如何对你的女朋友说些什么，比如。

1 亲爱的，我错了。我不应该在你伤心的时候说这些幸灾乐祸的话，在你的伤口上撒盐。我已经意识到我的错误。请原谅我!

2 我曾经说过，在你伤心的时候，我会陪伴你。这一次，我因为玩游戏而忽略了你，让你独自承受了很多。这是我的问题。以后我一定把你放在第一位。

3 我知道今天和队友打游戏，放你鸽子是我的错。

以后我一定会做到我答应你的事，相信我。记住，当你承认错误时，一定要告诉你错在哪里。稀里糊涂的认错态度，不仅会让女朋友高兴不起来，还会让她觉得你敷衍了事，根本不知道自己做错了什么，所以要原谅你才怪。

第二，说点什么来哄她回来

如果你承认错误，你的女朋友还是不会原谅你。这个时候，请给她一些甜言蜜语来哄骗她。例如，她是你最重要的人，看到她不开心，你会很难过。尽量用能够打动你女朋友的方式说，比如说。

1 自从我们争吵后，我的心理也很难过。我每天早上醒来的第一件事就是看你有没有给我发信息，你有没有原谅我。我不想再过这样的生活了。请尽快原谅我。不要无视我。我不会再这样做了。

2 我没有想到一件简单的事情会让我们吵到今天这个局面。我的心已经后悔了。为什么我不能让你拥有它？

3 我真的不想过一个人吃饭、看电视、打游戏的日子。亲爱的，快和我一起回来吧。我一直在等你原谅我。

三、说些转移注意力的话来挽救它

①当你的女朋友因为和你吵架而生气的时候，这个时候的第一个问题就是让她和你说话。我应该怎么做呢？你可以说一些能转移她注意力的话。

②比如说给她讲讲她喜欢的**，问她愿不愿意一起看；告诉她楼下的XXX食品很好吃，有机会可以一起尝尝。叫上三五个朋友一起聚一聚，等等让你的女朋友忘记和你吵架、生气的事。