我的好朋友和她另一个好朋友生气了我要怎么安慰速求

当你的朋友和另一个朋友生气时，最好的做法是提供一个非判断性的倾听环境和一些安慰。以下是一些步骤可以帮助你安慰你的朋友：

1 倾听和理解：让你的朋友有机会表达他们的感受和讲述事件的过程。保持冷静和耐心，不要打断他们。尊重他们的感受，即使你不同意或者不理解。

2 表达理解和同情：告诉你的朋友你理解他们的感受，并且对他们所经历的事情感到同情。使用一些词汇和短语，比如"这听起来很难过"，或者"我可以理解你的感受"。

3 提供支持和建议：如果你的朋友愿意听取建议，你可以提供一些帮助或建议。例如，你可以帮助他们思考一些解决问题的方法，或者提供一些解决问题的技巧或策略。

4 鼓励沟通和和解：如果可能的话，鼓励你的朋友和另一个朋友进行沟通和和解。你可以提供一些帮助，比如安排一个时间和地点让他们见面，或者提供一些和解的建议。

5 给予支持和鼓励：无论情况如何，始终给予你的朋友支持和鼓励。让他们知道你在他们身边，支持他们，并且相信他们可以找到解决问题的方法。

最重要的是，要保持耐心和理解，不要试图去解决别人的问题。每个人的情况都是不同的，需要不同的方法来处理。

安慰男朋友的暖心情话    

1、哎呀，不要生气了好不好，我知道这次是我没有考虑到你的情绪，但你大人不记小人过啦，放过小女子吧！

2别生气啦，我给你讲，我有一个超能力，超级喜欢你。

3我的大宝贝，是我太任性惹你生气了，但是我还是你最爱的小宝贝啊，所以你能不能不要生气啦，拜托拜托！

4虽然我们时常吵架，还有对你所说的话，都是一气之下所说的气话，但在我心里还是很爱你。

5我不知道我有多喜欢你，但如果是去见你，我一定用跑的。

6以后不准和别的女生太好，我会吃醋会跺脚，会赖在地上要你抱抱。男生其实也要宠着的，有时候不是真的不开心，只是觉得自己被忽略了,其实和女生一样!

有些异地恋爱，男生也会没有安全感的。男孩子，也都喜欢自己被捧着，所以你稍微捧捧他，服个软，顺着他的心意撒娇，告诉他忽略没有别的意思，真的真的是无心之举，承认错误，再甜甜的表个白，说真的很喜欢他，他很重要的，说点好听的话就好了。

当然啦，不是所有男孩子都适合惯着，有时候打一棒给颗糖才行。一味的舔只会让他自视甚高，觉得自己真有那么了不起。遇到这种男人，我只能说姐妹，快跑，坐直升飞机跑！

希望我们都能遇到很真诚的人。

以下是一些建议可以安慰她：

1 倾听：给予她足够的时间和空间，让她倾诉她的感受和情绪。认真倾听她的发泄，展示出对她的关心和理解。

2 表达支持：让她知道你在她身边支持她。表达对她的关心和友爱，让她感受到你的支持和安慰。

3 不要批评或指责：避免对她的对象进行批评或指责，因为这可能会加剧她的情绪。相反，鼓励她表达自己的感受，但要保持客观和理性。

4 提供建议：如果她愿意听取，你可以提供一些建议或观点，但要避免过于主观或偏颇。尊重她的想法和决定，并尽可能提供中立和理性的建议。

5 分散注意力：为了帮助她转移注意力，你可以提议一些让她放松和放松心情的活动，例如一起出去散步、看**、购物或参加其他她感兴趣的活动。

6 鼓励寻求解决方案：帮助她思考如何解决争执和修复关系。鼓励她与她的对象进行开放和诚实的对话，以寻找共同的解决方案。

7 给予时间和空间：有时候，人们需要一些时间和空间来冷静下来并重新评估情况。尊重她的决定，给予她一些时间来处理她的情绪。

最重要的是以理解、支持和关爱的态度来安慰她。尊重她的感受，提供支持和建议，但也要尊重她自己处理问题的决定。每个人处理情绪和关系问题的方式都不同，所以要根据她的需求和个人喜好来提供适当的安慰和支持。

聆听聆听不是保持沉默，而是仔细听听对方说了什么、没说什么，以及真正的涵意。聆听也不是指说话或发问；通常我们会急于分享自己的故事，或询问对方问题，以为这样就是聆听该有的姿态。然而，所谓的聆听，应该是用我们的眼、耳和心去听对方的声音，同时不急着立刻知道事情的前因后果。我们必须愿意把自己的「内在对话」暂抛一边。所谓的「内在对话」，是指聆听的同时，在脑海中不自觉进行的对话，包括动脑筋想着该说什么、如何响应对方的话，或盘算着接下来的话题。

2 停顿

在对话之间，有时说，有时听；当听到自己心里响起「我不懂」的声音时，就是该暂时停顿一下问对方：「我是否错过了什么情节？」我们还必须提醒自己，放慢不自觉产生的机械式反应，例如，想快速解决对方的不安，因而没有正面思考问题，便直接跳到采取行动的阶段——说些或做些我们认为对对方有益的事。

从容不迫地停顿与思考，可让我们停止下判断、停止反应，并且产生好奇心。如此，有助于在重要的刹那间，发挥同理心，如果没有做这样的停顿，我们可能会在刹那间，说出稍后会反悔的话。停顿就像开车时，变换排挡时所需使用的离合器：先减速到某种程度，扣上齿轮之后，才能进行加速。

安慰的艺术，在于「在适当的时机，说适当的话」，以及「不在一时冲动下，说出不该说的话」。

3 当朋友不当英雄

帮助别人度过艰难岁月，不等同于将他们从痛苦的处境中「拯救」出来。人们有权利和责任，去承受他们行为的后果，和其所带来的困境。我们应该认同他们的痛苦，让他们去感觉痛苦，并且不试着快速驱散痛苦。我们仅试着提供让他们越过「恐惧之河」的桥梁。

当朋友、家人陷于情绪或身体的痛苦之中时，支持他们的最基本方法是：允许对方哭泣。面对哭泣的人，人们最自然的反应，即是希望对方停止哭泣，并跟他说：「别哭了，事情一定可以安然解决的！」其实这并不是最适当的反应。当对方啜泣或掉泪时，我们通常会对自己的无助而感到坐立难安。然而，哭泣是人体尝试将情绪毒素排出体外的一种方式，而掉泪则是疗伤的一种过程。所以，请别急着拿面纸给对方，只要让他知道你支持他的心意。

4 给予安慰

给予安慰并不是告诉别人：「你应该觉得」或是「你不应该觉得」。人们有权利保有其真正的感觉。安慰是指：不要对他们下判断，不要心想他们正在受苦、需要接受帮忙；安慰是指：给予他们空间去做自己、并认同自己的感觉。我们不需要透过「同意或反对」他们的选择或处理困境的方法，来表达关心。

5 感同身受

当我们忙着试图帮助他人时，可能会忘记人们会察觉到我们内心的波动——没有说出来的想法和感觉。尽管人们无法确知我们的想法，但通常可以察觉到我们是否惊慌、对他们下判断，或是为他们感到难过。面对面安慰别人，和我们内心真正的状态，有很大的关联。因为对他们的遭遇感同身受，我们不仅分担对方的痛苦，也需忍受自己内心的煎熬。不论面临的处境如何，善意的现身与安慰，即是给予对方的一项礼物。

6 长期守候

改变会带来许多混乱。没有人可以迅速整顿那样的混乱。人们需要时间去调适、检讨、改变和询问：「假如，会怎样？」的问题。在「疗效对话」中，我们学着接受以下事实：我们的家庭成员、同事或邻居，有时候仅需要我们当他们的「共鸣箱」，且能不厌其烦地供其反复使用。

7 勇敢挺身而出

不论身处任何状况，对自己不知该说什么而感到困窘，是无妨的；让我们想帮助的人知道我们的感觉，也是无妨的。甚至可以老实地说：「我不知道你的感觉，也不知道自己该说什么，但是我真的很关心你。」即使自己对这样的表达觉得可笑，还是可以让对方知道，你不急着「现在」和他交谈。你或许可以选择用书写的方式，来表达感觉和想法。除了言语的表达之外，「疗效对话」尚有许多不同的形式。

8 提供实用资源

不需帮别人找到所有问题的答案，但可以尽力提供可用资源——别的朋友、专家、朋友的朋友，来帮忙他们找到答案。可以为对方打几通电话，连结人脉；也可以找相关的书籍给他们阅读；或是干脆提供一个躲避的空间，让他们得以平静地寻找自己的答案。

9 设身处地、主动帮忙

当我们问：「有没有我可以帮忙的地方？」有时候有答案，有时候他们也不知道需要什么样的帮忙。然而，人们有时会对自己真正的需要开不了口。设身处地去考量人们可能需要的协助，是有效助人的第一步。

10 善用同理心

即使我们遭遇过类似的经验，也无法百分之百了解别人的感受，但是我们可以善用同理心去关怀对方。切记需先耐心听完别人的故事，再考虑有没有必要分享自已的故事？而分享的结果是否对对方有益？

当你的朋友和家人吵架时，提供支持和安慰是非常重要的。以下是一些建议，可以帮助你安慰你的朋友：

1 倾听和支持：让你的朋友知道你支持他们，并且愿意倾听他们的感受和想法。听取他们的故事，不要打断或评判他们，让他们感到被理解和接受。

2 给予鼓励：让你的朋友知道他们不是一个人在战斗，鼓励他们保持坚强和积极的态度。提醒他们问题总有解决的方法，让他们相信自己能够克服这个困难。

3 提供建议：如果需要，你可以提供一些建议和想法，但要确保你的建议是建设性的，而不是批评或指责的。让你的朋友知道你是在支持他们的，而不是评判他们。

4 鼓励沟通和理解：鼓励你的朋友和家人进行沟通和理解，这是解决问题的重要步骤。帮助他们找到一个共同的解决方案，让他们知道妥协是必要的的过程。

5 提供支持和空间：给你的朋友一些时间和空间，让他们有机会去解决他们的问题。你可以在他们需要的时候提供支持和鼓励，但不要过度干预或帮助他们做出决定。

总之，当你朋友和家人吵架时，提供支持和安慰是非常重要的。通过倾听、鼓励、提供建议和提供空间，你可以帮助你的朋友度过这个困难时期。